8 minute legs

Madź · 2008-12-03, 13:42

Witam wszystkich, chciałam zapytać, czy ćwiczenia ujęte w temacie pomogą mi odchudzić uda? Nie trafiłam na nic sensowniejszego, wiec jeśli faktycznie istnieje to z góry dziękuję za rady.

Bardzo zależy mi jednak aby uda wyszczuplić (tak, wiem, nie jest to proste) a nie aby nabrały masy, co z tego co słyszałam jest często efektem ubocznym.

orisha · 2008-12-03, 13:54

http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=287047

taki watek istnieje. Tam szukaj odpowiedzi

nikki999 · 2008-12-03, 19:51

dodam od siebie, że aby schudnąć potrzebny jest ujemny bilans spożywanych kalorii do ich spalania oraz co ważniejsze, że nie da się schudnąć miejscowo

Ale gdybyś przeglądnęła forum już dawno byś się tego dowiedziała, polecam wyszukiwarkę i wątki podwieszone

Madź · 2008-12-04, 11:41

aby to wiedzieć, nie muszę przeglądać forum

pytam jedynie, które ćwiczenia są najskuteczniejsze.

nikki999 · 2008-12-04, 11:46

Cytat:

Napisane przez Madź

aby to wiedzieć, nie muszę przeglądać forum

pytam jedynie, które ćwiczenia są najskuteczniejsze.

To może przeczytaj jeszcze raz swój pierwszy post i wyciągnij wnioski, pytasz jak wyszczuplić uda, jeżeli jest niemożliwe wybranie sobie miejsca, z którego schudniemy
powodzenia

2008-12-03, 13:42	#1
Madź Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Sosnowiec Wiadomości: 25	8 minute legs Witam wszystkich, chciałam zapytać, czy ćwiczenia ujęte w temacie pomogą mi odchudzić uda? Nie trafiłam na nic sensowniejszego, wiec jeśli faktycznie istnieje to z góry dziękuję za rady. Bardzo zależy mi jednak aby uda wyszczuplić (tak, wiem, nie jest to proste) a nie aby nabrały masy, co z tego co słyszałam jest często efektem ubocznym. __________________ "Uroda kobiety jest formą władzy." Susan Sontag

2008-12-03, 13:54	#2
orisha Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: Kraqw Wiadomości: 3 225	Dot.: 8 minute legs http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=287047 taki watek istnieje. Tam szukaj odpowiedzi __________________ Focus T25 Alpha week 1 Motywacja: Lady 2 be FIT

2008-12-03, 19:51	#3
nikki999 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 22 119	Dot.: 8 minute legs dodam od siebie, że aby schudnąć potrzebny jest ujemny bilans spożywanych kalorii do ich spalania oraz co ważniejsze, że nie da się schudnąć miejscowo Ale gdybyś przeglądnęła forum już dawno byś się tego dowiedziała, polecam wyszukiwarkę i wątki podwieszone __________________ BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail

2008-12-04, 11:41	#4
Madź Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Sosnowiec Wiadomości: 25	Dot.: 8 minute legs aby to wiedzieć, nie muszę przeglądać forum pytam jedynie, które ćwiczenia są najskuteczniejsze. __________________ "Uroda kobiety jest formą władzy." Susan Sontag

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)