sssssłodycze

[ala888]

hejka mam ogromny problem.chciałabym zrzucić parę kilogramków.próbowałam pare razy,ale nic z tego moge duzo cwiczyć,mało jeść ale i tak jak widze czekolade to rzucam się na nią i pożeram i koniec diety.nie jest to kwestia silnej woli,bo palenia np rzucilam bez większych problemów a z tym nie mie sobei poradzić są może jakies lekarstwa albo coś zeby zmniejszyc ochote na słodycze??ja moge dziennie jesc z dwie tabliczki i mam mało...nie wytrzymuje juz z tym

[anielskie ziółko]

A może zgłoś się do lekarza i zrób badanie krwi? I tak też myślę, że może masz źle rozłożone posiłku w ciagu całego dnia, że aż tak ciagnie Cię w kierunku słodkosci. Jeśli dużo ćwiczysz, to nie znaczy to, że masz mało jeść, wręcz przeciwnie - miesni wymaga regeneracji.

[kaha_82]

ja też tak mam. jak się odchudzam to wole zrezygnowac z jednego posiłku na recz czekolady lub batonika.

[Nati02]

Sprobuj z chromem- mi bardzo pomogl na poczatku mojego odchudzania. Teraz spokojnie potrafie sobie odmowic słodyczy.

[Tilli]

Mnie też zawsze strasznie ciągnie do słodyczy a od miesiąca jestem na diecie ... teoretycznie bez słodyczy ale wymyśliłam sobie że jeden dzień jem wszystko i też jakieś słodkości. W pierwszym tygodniu było strasznie trudno wytrzymać i czasami coś tam podjadałam ale teraz już jest łatwiej wytrzymać. Potrzebna tylko silna motywacja i napewno się wytrzyma ten pierwszy tydzień a później to już "z górki"

[Femininity]

Ja tez jestem z rodziny słodyczocholików i tez z tym walcze, i też łykam chrom od niedawna, i też mi nawet pomógł...choc czasem jeszcze mnie ciagnie do słodyczy to zdarza sie to żadko ale moim pierwszym krokiem by przestac żrec te głupie słodycze była likwidacja wszystkich z domu...żeby nie miało mnie co kusic.

Polecam chrom naprawde pomaga

[Nati02]

Tak, pomaga ale przez moze 2-3 tygodnie. Nie dłuzej...

Ale na poczatku godny polecenia

[Agusia=]]

To może spróbuj je czymś zastąpic?? Np. suszone owoce. Osobiście polecam ananasy. Mają sporo kalorii, ale są lepsze od słodyczy.
A z resztą... wpisz w wyszukiwarkę na wizażu "dania dietetyczne". Tam są przepisy na różne słodkie kombinacje Wizażanki ratują się jak mogą:P

[kate6o]

Chrom po tygodniu powinno sie odstawić na jakis czas ??

[ala888]

hmm dzieki wam bardzo spróbuję z tym chromem...może mi pomoże

[kate6o]

Kto mi odpowie??

[kasssia85]

pierwsze słyszę że należy odstawić chrom. ale pewnie koleżanka jak zwykle coś przekręciła

[Madzia007]

Myślę, że najlepiej jest po prostu nie kupować słodkości i nie trzymać ich w domu - gdybym wiedziała, że gdzieś w szafce leży czekolada na pewno bym ją zjadła, a tak - nie ma czekolady, nie ma problemu
Poza tym sklep jest tak daleeeko (jakieś 10 m ) i nie chce mi się iść

[Motylek7]

Ja też jestem słodyczomaniakiem i aż mi wstyd mi chrom akurat nie bardzo pomógł, nie wiem dlaczego chciałabym tak po prostu nie mieć ochoty na słodycze ale nic z tego a najgorsze jest to że jak już zaczne je jeść to zjem tyle ile mam, nie że jedna-dwie kosteczki czekolady, tylko od razu cała

[come fly with me]

Ja też jestem uzależniona od słodyczy... zresztą jest potwierdzone naukowo że czekolada wpływa rozweselająco, a na mnie to już megarozweselająco Ale przy odchudzaniu potrafie się powstrzymać - działa tu motywacja.. pierwszy tydzień- dwa jest ciężko, ale jak pozniej zaczynają być widoczne efekty diety i ćwiczeń, to po prostu szkoda mi to zaprzepaścić chwilowymi przyjemnościami w postaci słodyczy. I tak oto jestem silna i wytrwała, mimo iż na stoliku obok leży całe opakowanie czekoladek merci, tabliczka czekolady mlecznej z orzechami i cukierki ferrero rocher... ech wodzi na pokuszenie

[Motylek7]

Napisane przez come fly with me

Ja też jestem uzależniona od słodyczy... zresztą jest potwierdzone naukowo że czekolada wpływa rozweselająco, a na mnie to już megarozweselająco Ale przy odchudzaniu potrafie się powstrzymać - działa tu motywacja.. pierwszy tydzień- dwa jest ciężko, ale jak pozniej zaczynają być widoczne efekty diety i ćwiczeń, to po prostu szkoda mi to zaprzepaścić chwilowymi przyjemnościami w postaci słodyczy. I tak oto jestem silna i wytrwała, mimo iż na stoliku obok leży całe opakowanie czekoladek merci, tabliczka czekolady mlecznej z orzechami i cukierki ferrero rocher... ech wodzi na pokuszenie

Jakbym miała takie wyposażenie na stoliku obok to napewno bym nie wytrzymała i jak? faktycznie nie zjadłaś nic w nocy?

[Tilli]

Ja też już potrafię się powstrzymać chociaż w domku mam słodycze, bo moja kochana ciocia zawsze zadba o to żeby coś słodkiego było Na początku było ciężko ale później organizm się przestawia i nie potrzebujesz już tyle słodyczy

[izmonek]

hm powinnas zamaist czekoladki zjadac jakis owoc
a najlepiej unikaj miejsc ktore cie kusza

[Pyra1990]

Na poczatku jest strasznie trudno, ale potem organizm sie przestawi. Ja własnie teraz sie ,,rozpuscilam" i 1 dzien wytrzymie, ale potem juz nie No nic musze wycwiczyc silną wolę

[izapp1]

Ja sobie kiedys powiedziałam: Nie jem słodyczy..no i nie jadłam .. prawie 4 tygodnie... Ale były swięta - wiadomo... A teraz znowu będe tak sobie robic przed swiętami wielkanocnymi..

[kama98]

dziwwczyny, ja też sie przyznaje do słodyczoholizmu Pioprostu ostatnio to jakby mniecoś napadło dzień w dzien mam ochote na jakąś słodycz Przez miesiac odchudzania nie miałam wiekszych problemów dotyczacych słodyczy, owszem czasem coś zjadłam ale no nie tak jak teraz Co myślicie na temam CORNÓW? Może je warto jeść? Sama nie wiem, straciłam już około 3 cm, z taki ud i bioder, tak mi żal to stracic...