|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-09-29, 07:37 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 259
|
Odchudzam się a nie chudnę
Mam wielki problem.
Otóż od ponad dwóch tygodni jestem na diecie. Nie jest to jakaś restrykcyjna dieta, bo jem normalnie śniadanie, obiad i podwieczorek. Głównie jem warzywa, owoce, biało, chude mięso, ryby. Pije conajmniej 2l wody dziennie. Do tego codziennie staram się ćwiczyć 1,5h szybkiego spaceru, twisterek i aerobik. Nie zależy mi na gwałtownym schudnięciu, bo nie chce pozostałości w postaci roztępów itp. Ważę 66 kg, dodam że w drugim tygodniu dobiłam do 64 ale wszystko tak jakby wróciło a ja nic nie zzmieniłam w swojej diecie. Jakim cudem? I co mam robić by kg wkoncu zaczęły spadac. Dodam, że choruje na PCO ale nie biore żadnych lekarstw jak narazie.
__________________
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:52.