2014-09-19, 09:46 | #871 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Co Ty piszesz trzmielu ladnie spada.
Nie obraz sie tym co napisze ale przeciez pozniej metabolizm zwalnia i trudniej zrzuca sie kg wiec powinnas byc zadowolona z efektow ja po cichu licze ze do konca wrzesnia bedzie 5 na wadze. |
2014-09-19, 20:11 | #872 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 33
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Dziś waga o 0,5 kg mniej tłuszcz - 0,54 , woda - 0,43. To znaczy, że poszło w mięśnie?
Na nastepny tydzień DRENANAT D/N oraz dwudniowa dieta uderzeniowa ,,Z kurczakiem w tle", pozostałe dni d. urozmaicona. Moja D. na urlopie, w zastępstwie wizytę prowadziła koleżanka. Uznała , że nie jest źle - ważne że jest systematyczny spadek wagi. Wydałam cale 99 pln. Zobaczymy, co będzie za tydzień.
__________________
Schudłam już 10, schudnę jeszcze więcej |
2014-09-21, 19:34 | #873 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 95
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
A u mnie 2 kilogramy w dwa tygodnie. Myślałam że szybciej rusze z miejsca. Dostałam teraz dwa dni uderzeniówki Dieta jesienna a dokładniej faszerowana papryka, a na kolacyjkę surówka
Teraz ważenie w środę mam nadzieję że około 2 kg będzie w dół
__________________
31.10.2005 28.05.2009 14.08.2010 _________________ 31.12.2015 - 2 kreski 11.08.2016 - Wojtuś Edytowane przez czarna_blondynka Czas edycji: 2014-09-21 o 19:35 |
2014-09-22, 08:24 | #874 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Gratuluje ja mialam miec wazenie w srode ale musialam przelozyc na pon.
Dzis waga przychodzi, zobaczymy co to bedzie |
2014-09-22, 20:28 | #875 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 95
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
I jak malenka ?
__________________
31.10.2005 28.05.2009 14.08.2010 _________________ 31.12.2015 - 2 kreski 11.08.2016 - Wojtuś |
2014-09-22, 20:33 | #876 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 48
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
zbliza mi sie okres i mam wiecej az dwa kilo a we srode mam wazenie. czy dietetyczka zapisuje ta wage do dzienniczka ?
|
2014-09-22, 21:01 | #877 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 33
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
czarna blondynko. Tylko tak dalej. Mnie dopadło przeziębienie. Leczę się herbatką z miodkiem, więc dieta narazie musi poczekac. Oby tylko nie przybyło.....
__________________
Schudłam już 10, schudnę jeszcze więcej |
2014-09-23, 15:41 | #878 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
ma wadze, pomimo obżarstwa w weekend mniej wczoraj wieczorem ważyłam 61,6kg. Znowu zaczęłam chodzić na basen. tj wczoraj pierwszy raz byłam i na razie na tym koniec bo złapałam od tżta grypę żołądkową. Od 3 w nocy mnie męczy. Na szczęście mało jadłam w poniedziałek więc szybko się skończyły rewolucje żołądkowe, aczkolwiek dalej mnie boli. Najgorzej kręgosłup. Jakby ktoś mnie bił cały czas po plecach. Mój bilans jedzeniowy na dziś to- pół szklanki herbaty gorzkiej I na razie głodówka. mariolcia mi zapisywała wszystkie wzloty i upadki. Wzloty zakreślała na zielono a upadki na czerwono. Pij bardzo dużo wody, to na prawdę pomaga właśnie weszłam na wagę w piżamie i pokazała 60,8kg. Jak tak dalej pójdzie to do końca września zobaczę tą 5 na wadze wtedy zrobie sobie zdjęcie i będę się motywować Edytowane przez malenka92_ Czas edycji: 2014-09-23 o 15:43 |
2014-09-24, 15:36 | #879 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Witam....umówiłam się po miesiącu do mojej dietetyczki (póki co postanowiłam,że utrzymam ta kontrolę).....i po 4 miesiącach odnotowałyśmy pierwszy wzrost wagi +400 g.Ale szczerze,to na spadki nie liczyłam,bo ostatni miesiąc z węgierkami,winogronem.... powidełkowaniem ,produkcją soków ....choć może nie był rozpustą,to z dietą nie miał zbyt wiele wspólnego .
Tzn .....staram się zachować zasady ogólne:woda,5 posiłków,owoce i warzywa ,fitness lub basen chociaż 1-2 x w tygodniu.....ale bez myślenia o tym że jestem na diecie,zatem tu i ówdzie ciacho i coś mniej dozwolonego wleci.Ogólnie nie jest źle....waga wciąż z 6 z przodu,ale zdecydowanie bliżej "5" niż "7" z przodu....zatem byle nie było gorzej... (w końcu norma BMI-u mnie do 62 kg dozwolona )....ale pragnieniem jest by zaczynała sie na "5".
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak |
2014-09-24, 17:18 | #880 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 95
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Trzmielku zdrówka !
Mariolcia - wpisze na pewno wagę. Ale nie martw się. Każda tak ma Potem możesz mieć duzo mniej nawet o te 2 kg. Nie martw się Malenka - nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło :P hihi Ja właśnie po ważeniu jestem i kolejny kg w dół. Razem 3,2 kg. Mimo wszystko wydaje mi się że jakoś wolno tracę moje kg. Chyba jestem przewrażliwiona :P Mam tyle do zrzucenia, że nawet nie chce o tym myśleć :/
__________________
31.10.2005 28.05.2009 14.08.2010 _________________ 31.12.2015 - 2 kreski 11.08.2016 - Wojtuś |
2014-09-24, 18:17 | #881 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 48
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Czarna blondynka GRATULACJE klask i:
Ja po dzisiejszym wazeniu niestety 200 gram wiecej ale to woda bo okres mi sie zbliza wielkimi krokami No obym miała mniej..... |
2014-09-24, 19:01 | #882 |
Work, work, work
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 3 247
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Byłam dzisiaj w NH na kolejnym ważeniu po 2 tygodniowej przerwie. Waga pokazała 55,9kg, chociaż obawiałam się, że będzie co najmniej 2 kg do przodu. Ostatnio to dosłownie chłonę słodkie, nie ma dnia, abym czegoś nie ześrutowała
I ogólnie mam wrażenie po ciuchach, że przytyłam. Patrząc w lustro widzę to samo... Ale jestem przed okresem, więc pewnie dlatego mam takie wizje Kolejna wizyta za 2 tygodnie. Kończę brać Garcinie Cambogia, a potem zobaczymy, co dalej. I mam obserwować siebie, kiedy mam ochotę na to słodkie, bo być może to zbyt duża ilość dołożonych do menu węglowodanów tak na mnie działa...
__________________
"...są w życiu chwile, w których trzeba podjąć ryzyko i dać się ponieść szaleństwu."
mikroREKLAMA
*** Szukasz oryginalnego prezentu na ślub, urodziny, rocznicę, komunię albo chrzciny? *** Projektowanie i realizacja indywidualnych zamówień: prezentów rocznicowych, podziękowań dla gości, figurek na tort, kolczyków, magnesów itp. Ta reklama pokazywana jest pod 3 247 postami tego użytkownika na forum. Jak założyć taką reklamę? (klik!) |
2014-09-25, 07:50 | #883 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 33
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Czarna Blondynko klask i: Trzymaj się!
Kasia 21, jak długo się odchudzałas i jaka była waga wyjściowa? Ja mam jutro kolejną wizytę. Wczoraj i dziś staram się (dobrze powiedziane - staram!) trzymać uderzeniową ,,z kurczakiem w tle" Macie rację, trzeba duzo cierpliwości.....
__________________
Schudłam już 10, schudnę jeszcze więcej |
2014-09-25, 07:57 | #884 | |
Work, work, work
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 3 247
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Cytat:
Jednakże dla mnie największym problemem są słodycze, nie ma teraz dnia, abym nie miała na nie ochoty i nic nie zjadła
__________________
"...są w życiu chwile, w których trzeba podjąć ryzyko i dać się ponieść szaleństwu."
mikroREKLAMA
*** Szukasz oryginalnego prezentu na ślub, urodziny, rocznicę, komunię albo chrzciny? *** Projektowanie i realizacja indywidualnych zamówień: prezentów rocznicowych, podziękowań dla gości, figurek na tort, kolczyków, magnesów itp. Ta reklama pokazywana jest pod 3 247 postami tego użytkownika na forum. Jak założyć taką reklamę? (klik!) |
|
2014-09-25, 19:21 | #885 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 95
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Kasia21 zazdroszczę wagi
A wiecie może dziewczynki jak przyśpieszyć spadek kilogramów? Dodam że przez tą zbliżającą się jesień prawie wcale nie piję wody, bo po prostu mi zimno :P Może to być przyczyna?
__________________
31.10.2005 28.05.2009 14.08.2010 _________________ 31.12.2015 - 2 kreski 11.08.2016 - Wojtuś |
2014-09-26, 20:15 | #886 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 33
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
No. To kolejny kilogram poszedł sobie precz Moja D. powiedziała, że jest bardzo dobrze, bo równomiernie spada tłuszcz i woda metaboliczna.
Na następny tydzień Levanat 2xdz. (przed sniadaniem i przed kolacją), dieta zróżnicowana i dwudniowa uderzeniowa ,,Oczyszczajaca" - z bigosem oczyszczajacym organizm (kapusta włoska, cebula, papryka, pomidor z mięsem lub chudą rybą) - będzie pyszniutko .
__________________
Schudłam już 10, schudnę jeszcze więcej |
2014-09-27, 09:11 | #887 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Witam.
U mnie samopoczucie z lekka grypowe,to chociaż nie mam ciągoty na słodycze zbytnio... Cytat:
Obecnie mam syrop Cinarki i Fluicir kapsułki, uderzeniówkę ze szczawiem i faszerowane papryki.I ustaliłam ,że dwa razy w miesiącu zaglądnę w okresie jesiennym,bo już na piorytetowych spadkach mi nie zależy....byle do wiosny nie utyć znowu
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak |
|
2014-09-27, 11:35 | #888 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 34
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
A ja nadal piję bardzo dużo wody i w pracy muszę chodzić co chwilę do toalety
W tym tygodniu z moją D ustaliłyśmy, że za tydzień stabilizację zaczynam. W sumie brakuje mi jeszcze 3 kg do upragnionej 6 z przodu, ale po tych 4 miesiącach odchudzania z NH wiem sporo, a przede wszystkim nauczyłam się mądrze jeść. To plus 5h ćwiczeń tygodniowo pomoże mi osiągnąć upragniony efekt bez suplementów (mam nadzieję ) a i myślę, że może na stabilizacji uda się coś niecoś zgubić. Mój bilans odchudzania z NH (pierwszą wizytę miałam 10.06.2014 r.) Waga: z 84kg na 72 kg W cm "pogubiłam" po kilkanaście cm. Za tydzień będzie mierzenie, to okaże się ile. Wszystkim kontynuującym przygodę z odchudzaniem czy to z NH czy bez życzę powodzenia i wytrwałości. Ja w końcu jestem zadowolona z mojego wyglądu i czuję się świetnie. i myślę, że bez NH takiego efektu nie udałoby mi się osiągnąć. Pozdrawiam Kasia |
2014-09-27, 19:17 | #889 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Amberkaa.....ładnie Ci poszło,szczególnie,że jak pamiętam,to pisałaś,że bezgrzesznie zupełnie nie było ....no i jak dobrze pamiętam,Jesteś z Nas (mam na myśli te osoby których wzrost pamiętam)Najwyższaaa .
Ja zgubiłam w 4 miesiące ok.7 kg ....ale też się cieszę,bo aż tak rygorystycznie nie dietowałam jak wskazane było
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak |
2014-09-28, 18:44 | #890 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 95
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Oj dziewczyny !
PODZIWIAM WAS
__________________
31.10.2005 28.05.2009 14.08.2010 _________________ 31.12.2015 - 2 kreski 11.08.2016 - Wojtuś |
2014-09-29, 19:08 | #891 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 193
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Hej,
Ja właśnie zastanawiam się nad NH, udało mi się samej "zjechać" z 82kg do 69(obecnie) ale jako, że trochę mi to zajęło bo zaczęłam dietę w styczniu to uważam, że nie jest to jakiś super wynik. Postanowiłam udać się do dietetyka. Znalazłam Panią blisko mnie i przepisała mi dietę. Po wakacjach przytyłam do 71kg i po diecie u Pani ( ok 2 tyg) zeszło 2kg. Jednak dieta jest tak rygorystyczna, że czasem "rzucam" się na jakieś jedzenie. Np w weekend nie potrafiłam odmówić sobie popcornu w kinie. Fakt też, że dużo się ruszam bo 2x w tyg biegam i 2x w tyg chodzę na Cycling na siłownię. Powiedziałam Pani, że potrzebuję chociaż jednego posiłku w tyg, który będzie bardziej kaloryczny- miałam na myśli głównie coś słodkiego :p - a Pani stwierdziła, że albo się odchudzamy albo nie i ona mnie do niczego zmuszać nie będzie... zirytowała mnie tymi słowami. Wcześniej moja znajoma razem z siostrą odchudzały się w NH i były mega zadowolone, dlatego zastanawiam się czy nie udać się do nich... niestety wydatek 150zł tygodniowo absolutnie nie wchodzi w grę bo zwyczajnie nie stać mnie na to więc może da się tam chodzić raz na 2 tyg albo raz w miesiącu? I czy trzeba koniecznie kupować te tabletki? Obecnie płacę 100zł/2tyg z jadłospisem. W czwartek idę na kolejną wizytę i zamierzam poprosić Panią o wizyty raz na miesiąc bo mnie to wykończy finansowo. Nie wiem już sama czy trzymać się obecnej dietetyczki czy udać się do NH |
2014-09-29, 19:42 | #892 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 95
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Cytat:
__________________
31.10.2005 28.05.2009 14.08.2010 _________________ 31.12.2015 - 2 kreski 11.08.2016 - Wojtuś |
|
2014-09-29, 21:37 | #893 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
ja pogadałam ze swoją D, ona pogadała ze swoją szefową i ustaliłyśmy, że obniżą mi cenę do 60-70zł tygodniowo. To już coś
OStatnio pisałam Wam, że miałam problemy z żołądkiem, teraz mam problemy w druga stronę i dziś na ważeniu było na plusie ale to przez to, że nie mogę skorzystać z wc Dostałam dwie diety uderzeniowe na zatwardzenie, całkiem spoko, jest ryba po grecu, buraczki, śliweczki Do tego dostałam syrop z aloesu na oczyszczanie (2łyżki przed śniadaniem 1 łyżka przed koalcją) i takie saszetki oczyszczające vadessa z papają. (2 razy dziennie o dowolnej porze), D powiedziała, że te saszetki działają jak kawa tj 30 min do godziny i lecisz do wc więc muszę z rozsądkiem je pić Muszę zejść w końcu z tej okropnej wagi 6 coś tam coś. Nie mogę tego przeskoczyć |
2014-10-01, 16:42 | #894 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 95
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
malenka92 moim sposobem to jest jabłko i dużo wody i tak kilka razy W czasie II Śniadania jem to *3... Jabłko woda, jabłko woda, jabłko woda. Jestem potem pełna jak beczka ale efekt "toaletowy" rozwiązuje A no i brawo z dogadanie z Panią D
Ja jestem właśnie po ważeniu, i prawie kg w dół Razem 4 kg w 4 tygodnie Na ten tydzień 2 dni uderzeniówki :"Krem z marchwi" Jeszcze jej nie miałam. Ale może mi posmakuje :P
__________________
31.10.2005 28.05.2009 14.08.2010 _________________ 31.12.2015 - 2 kreski 11.08.2016 - Wojtuś |
2014-10-01, 17:31 | #895 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Cytat:
U mnie z jesienią ciut gorzej .....głównie z wodą mineralną i większe zapotrzebowanie na węglowodany,chlebek jadam tez czasem do kolacji . No zobaczymy....powodzenia Wszystkim życzę
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak |
|
2014-10-01, 17:45 | #896 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 95
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
barbra66 PIJAJ WODĘ!! Wiem że na jesień mniej się wciska jednak wody :P W sprawie ceny myślę że może zależeć od miejscowości ? Ja też miałam taki pułap przyznany. Dziwne ... Ważne że malenka wywalczyła
__________________
31.10.2005 28.05.2009 14.08.2010 _________________ 31.12.2015 - 2 kreski 11.08.2016 - Wojtuś |
2014-10-01, 18:31 | #897 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
nie wiem czy to jest sens chodzić. Kurde stosuję dietę a waga nie spada. Nie czaję.
|
2014-10-01, 19:35 | #898 | ||
Wtajemniczenie
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Cytat:
W sprawie ceny to ja wiem z góry że na 4 stówy miesięcznie bym się nie zgodziła,i to zaznaczyłam już na pierwszej wizycie....i tego się trzymam do dzisiaj ,ale miałam do zrzucenia 10-12 kg ---------- Dopisano o 20:35 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ---------- Cytat:
A krem z marchewki może być pyszny,ja robię budyń .
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak |
||
2014-10-02, 07:53 | #899 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 193
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
Ja dzisiaj idę na wizytę kontrolną , nie wiem czemu ale przytyłam , wczoraj ważyłam się na siłowni i mam 69,99 :/ nie wiem już czy to moja waga źle pokazuje czy przytyłam, ale mam dziwne wrażenie, że to drugie. Dopiero od soboty zaczęłam biegać i wczoraj byłam też na Indoor cycling więc może to mięśnie tak "spuchły" przekonamy się dzisiaj. Co nie zmienia faktu, że nie bardzo jestem zadowolona z mojej D, dzisiaj mi się śniło, że wpierdzielam tort coś czuje, ze jakby ktoś postawił mi coś słodkiego pod nosem to bym się rzuciła na to, a też niewiele już brakuje abym sama poleciała do cukierni i kupiła sobie coś słodkiego... ehhh No i żadnych suplementów mi nie zapisała, może sama powinnam coś kupić? polecicie coś?
|
2014-10-02, 13:53 | #900 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Natur House - jakieś doświadczenia?
An-gi.....widocznie płacisz za co innego,dlatego suplementów nie daje Twoja dietetyczka
A czy Twoja dietetyczka robi Tobie pomiar tłuszczu i wody,bo suplementy są dobierane głównie w zależności od tego. Ja od siebie mogę powiedzieć,że na oczyszczanie na organizm (ze szkodliwych związków chemicznych ) proponowane są preparaty z aloesem. Na zatrzymywanie wody dobrze działa świeży dojrzały ananas,w NH dostawałam Slimbel w syropie. Na tłuszczyk dostaję głównie praparaty z karczochami . No i podstawą jest też błonnik, jego preparaty najbardziej lubię w formie pałeczek,do jogurtów albo w formie przekąski....poprawia perystaltykę jelit.Kupuję je w sklepach ze zdrową żywnością,wychodzi zdecydowanie taniej,chociaż w NH mi powiedzieli,że mają mniej kaloryczne.Ale mam do prawidłowej wagi jeszcze - 2 kg,zatem już mi tak bardzo nie zależy na błyskawicznych spadkach,a wolę zaoszczędzić grosza na inne przyjemności . No i wiadomo.....woda,woda,wod a....zielone herbaty,pokrzywa,też wskazane. Tyle ode mnie ...
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak Edytowane przez barbra66 Czas edycji: 2014-10-02 o 13:58 |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:47.