Kilka pytan i choroba a cwiczenia.

CiasteczkowyPotworMrr · 2011-11-28, 16:27

Co zrobic kiedy jest sie chorym ogolnie katar, kaszel, zatkany nos, bol gardla i krwawienie z nosa ? Cwiczyc czy sobie odpuscic? Ja jestem za odpuszczeniem. Czy ktos krecil lub kreci hula-hop z masazerem ? Jakie sa efekty? Czy ujedrnia to brzuch rzeźbi talie ? I chciala bym ujedrnic umiesnic cale cialo jak na razie cwicze na steperze 30 minut wykonuje te cwiczenia : http://www.modeling.pl/?sub=artykuly...&poz=11&art=48 , pompki przy scianie i cwiczenia z hantlami. Co polecacie na brzuch? A6W jest strasznie nudne..

tevo · 2011-11-28, 17:36

Jak jest to zwykłe przeziębienie to czemu nie ćwiczyć? Jak się porządnie wypocisz to jest duża szansa, że poczujesz się lepiej. Jedyne co mi się tu nie podoba, to krwawienie z nosa. Bo gdyby nie to, to zdecydowanie radziłabym poćwiczyć w domu.

CiasteczkowyPotworMrr · 2011-11-28, 17:53

Na dzisiaj sobie odpuszcze bo jest mi slabo mam mroczki przed oczami jeszcze zemdleje to nie bedzie wesolo..

arnetka111 · 2011-11-29, 12:43

Moim zdaniem trzeba odpuścić. Organizm musi się mobilizować do walki z chorobą, a nie do ćwiczenia i regeneracji po treningu.

Futbolowa · 2011-11-30, 23:38

Specjaliści zalecają umiarkowane ćwiczenia, jeżeli choroba dotyczy 'górnych partii ciała' [czyli w zasadzie: gardła, zatok itd.]. Łatwiej wtedy organizmowi się bronić

anniaa · 2011-12-02, 09:44

jeśli to tylko przeziębienie- można spokojnie ćwiczyć , jeśli nie czujesz się na siłach aby ćwiczyć to odpuść - nie ma sensu się męczyć.

sendenhorst · 2011-12-03, 11:41

Uważam jak moja poprzedniczka

Ja sama ćwiczę z bólem gardła, katarem i jest dobrze. Dzięki regularnym ćwiczeniom od 8 miesięcy w ogóle nie choruję, zważając na to że kiedyś chorowałam raz w miesiącu.. mimo wirusowych infekcji ja jetem zdrowa

**0d75851a92bcdb93dfbf170261c847a0f1cef222** · 2013-09-06, 11:39

Rozchorowałam się i skończyło się na antybiotyku (biorę od wtorku). Już jest lepiej, został mi tylko lekki katar. Czuję się na tyle dobrze, że dałabym radę poćwiczyć (a przynajmniej tak mi się wydaje

).

Czy podczas brania antybiotyku jakakolwiek aktywność fizyczna jest zabroniona mimo, że czuję się dobrze? Opinie w internecie są różne.. Nie ćwiczę już pare dni i zaczynam mieć wyrzuty sumienia

. Strasznie mnie ciągnie do treningu, ale jeśli to ma bardziej mi zaszkodzić to może odpuścić?

gucia6 · 2013-09-06, 15:32

ostatnio zawalilo mi zatoki i lekkie cwiczenia (mniejsza ilosc powtorzen niz zwykle) "otworzyly" mi nos, wiec polecam

jednak jesli ci slabo to chyba lepiej na razie skupic sie na jakiejs regeneracji...
czasem lepiej odpuscic niz sie przeforsowac

**0d75851a92bcdb93dfbf170261c847a0f1cef222** · 2013-09-06, 16:45

Dziękuję za odpowiedź

Spróbuję - jeśli poczuję się gorzej to nie będę przesadzać.
U mnie ćwiczenia też odtykały nos przy lekkim katarze/zatkanych zatokachn

. Tym razem niestety nie jest to lekkie przeziębienie, dlatego szukałam porady

2011-11-28, 16:27	#1
CiasteczkowyPotworMrr Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 20	Kilka pytan i choroba a cwiczenia. Co zrobic kiedy jest sie chorym ogolnie katar, kaszel, zatkany nos, bol gardla i krwawienie z nosa ? Cwiczyc czy sobie odpuscic? Ja jestem za odpuszczeniem. Czy ktos krecil lub kreci hula-hop z masazerem ? Jakie sa efekty? Czy ujedrnia to brzuch rzeźbi talie ? I chciala bym ujedrnic umiesnic cale cialo jak na razie cwicze na steperze 30 minut wykonuje te cwiczenia : http://www.modeling.pl/?sub=artykuly...&poz=11&art=48 , pompki przy scianie i cwiczenia z hantlami. Co polecacie na brzuch? A6W jest strasznie nudne..

2011-11-28, 17:36	#2
tevo Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-06 Wiadomości: 32	Dot.: Kilka pytan i choroba a cwiczenia. Jak jest to zwykłe przeziębienie to czemu nie ćwiczyć? Jak się porządnie wypocisz to jest duża szansa, że poczujesz się lepiej. Jedyne co mi się tu nie podoba, to krwawienie z nosa. Bo gdyby nie to, to zdecydowanie radziłabym poćwiczyć w domu.

2011-11-28, 17:53	#3
CiasteczkowyPotworMrr Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-05 Wiadomości: 20	Dot.: Kilka pytan i choroba a cwiczenia. Na dzisiaj sobie odpuszcze bo jest mi slabo mam mroczki przed oczami jeszcze zemdleje to nie bedzie wesolo..

2011-11-29, 12:43	#4
arnetka111 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 69	Dot.: Kilka pytan i choroba a cwiczenia. Moim zdaniem trzeba odpuścić. Organizm musi się mobilizować do walki z chorobą, a nie do ćwiczenia i regeneracji po treningu.

2011-11-30, 23:38	#5
Futbolowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Miasto Bandyckiej Miłości Wiadomości: 10 172	Dot.: Kilka pytan i choroba a cwiczenia. Specjaliści zalecają umiarkowane ćwiczenia, jeżeli choroba dotyczy 'górnych partii ciała' [czyli w zasadzie: gardła, zatok itd.]. Łatwiej wtedy organizmowi się bronić __________________ k l a u d y n a m a c i a g . p l insta \| twitter

2011-12-02, 09:44	#6
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: Kilka pytan i choroba a cwiczenia. jeśli to tylko przeziębienie- można spokojnie ćwiczyć , jeśli nie czujesz się na siłach aby ćwiczyć to odpuść - nie ma sensu się męczyć. __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2011-12-03, 11:41	#7
sendenhorst Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 283	Dot.: Kilka pytan i choroba a cwiczenia. Uważam jak moja poprzedniczka Ja sama ćwiczę z bólem gardła, katarem i jest dobrze. Dzięki regularnym ćwiczeniom od 8 miesięcy w ogóle nie choruję, zważając na to że kiedyś chorowałam raz w miesiącu.. mimo wirusowych infekcji ja jetem zdrowa

2013-09-06, 11:39	#8
0d75851a92bcdb93dfbf170261c847a0f1cef222 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 1 295	Dot.: Kilka pytan i choroba a cwiczenia. Rozchorowałam się i skończyło się na antybiotyku (biorę od wtorku). Już jest lepiej, został mi tylko lekki katar. Czuję się na tyle dobrze, że dałabym radę poćwiczyć (a przynajmniej tak mi się wydaje ). Czy podczas brania antybiotyku jakakolwiek aktywność fizyczna jest zabroniona mimo, że czuję się dobrze? Opinie w internecie są różne.. Nie ćwiczę już pare dni i zaczynam mieć wyrzuty sumienia . Strasznie mnie ciągnie do treningu, ale jeśli to ma bardziej mi zaszkodzić to może odpuścić?

2013-09-06, 15:32	#9
gucia6 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 7 636	Dot.: Kilka pytan i choroba a cwiczenia. ostatnio zawalilo mi zatoki i lekkie cwiczenia (mniejsza ilosc powtorzen niz zwykle) "otworzyly" mi nos, wiec polecam jednak jesli ci slabo to chyba lepiej na razie skupic sie na jakiejs regeneracji... czasem lepiej odpuscic niz sie przeforsowac __________________ "what doesn't kill me makes me feel alive"

2013-09-06, 16:45	#10
0d75851a92bcdb93dfbf170261c847a0f1cef222 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 1 295	Dot.: Kilka pytan i choroba a cwiczenia. Dziękuję za odpowiedź Spróbuję - jeśli poczuję się gorzej to nie będę przesadzać. U mnie ćwiczenia też odtykały nos przy lekkim katarze/zatkanych zatokachn. Tym razem niestety nie jest to lekkie przeziębienie, dlatego szukałam porady

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)