zawartość tłuszczu w organizmie

kaileight · 2006-04-25, 21:15

mam nadzieje ze nie dubluje wątków.korzystałam z wyszukiwarki ale niczego nie mogalam znalesc

nie bijcie bardzo jesli takki watek juz był. jak jest prawidłowa zawartośc tkanki tłuszczowej w organizmie?

Asia31 · 2006-04-25, 22:31

no tez jestem ciekawa

phoebe · 2006-04-25, 22:46

http://zdrowie.onet.pl/1319158,2735,...e,fitness.html

ecia91 · 2007-03-17, 07:52

http://www.zdrowydzien.info/index-kalkulator.html

Midi · 2007-03-17, 10:03

Te normy z pierwszego linku są zaniżone. Uznaje się, że norma u kobiet sięga co najmniej do 25%. Natomiast poniżej 20% to norma dla sportowców i nastolatek, jeśli już - na pewno nie dla dorosłych kobiet, które sport uprawiają rekreacyjnie.

Co do kalkulatora z linku nr 2., to wylicza on poziom bf wg BMI, a to jest bardzo zawodna metoda. Lepiej sprawdzić u lekarza czy na siłowni, jak kogoś interesuje dokładny pomiar, albo skorzystać z tych kalkulatorów, które opierają wynik bf na kilkunastu pomiarach obwodów.

Był tu wątek o nazwie bodaj "procentowy pomiar tłuszczu" czy jakoś tak... Poszukam potem i dokleję

2006-04-25, 21:15	#1
kaileight Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: piękne miasto Wiadomości: 1 309	zawartość tłuszczu w organizmie mam nadzieje ze nie dubluje wątków.korzystałam z wyszukiwarki ale niczego nie mogalam znalesc nie bijcie bardzo jesli takki watek juz był. jak jest prawidłowa zawartośc tkanki tłuszczowej w organizmie?

2006-04-25, 22:31	#2
Asia31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: nad morzem Wiadomości: 3 827	Dot.: zawartość tłuszczu w organizmie no tez jestem ciekawa

2006-04-25, 22:46	#3
phoebe Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 922	Dot.: zawartość tłuszczu w organizmie http://zdrowie.onet.pl/1319158,2735,...e,fitness.html __________________ "Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie" *Moje Aniołki wiem, że kiedyś się spotkamy []**

2007-03-17, 07:52	#4
ecia91 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: PL Wiadomości: 2 387	Dot.: zawartość tłuszczu w organizmie http://www.zdrowydzien.info/index-kalkulator.html __________________ Pola 20.04.2017 4.11.2015 (9/12) 5.12.2019 (12/14)

2007-03-17, 10:03	#5
Midi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: zmienna Wiadomości: 3 356	Dot.: zawartość tłuszczu w organizmie Te normy z pierwszego linku są zaniżone. Uznaje się, że norma u kobiet sięga co najmniej do 25%. Natomiast poniżej 20% to norma dla sportowców i nastolatek, jeśli już - na pewno nie dla dorosłych kobiet, które sport uprawiają rekreacyjnie. Co do kalkulatora z linku nr 2., to wylicza on poziom bf wg BMI, a to jest bardzo zawodna metoda. Lepiej sprawdzić u lekarza czy na siłowni, jak kogoś interesuje dokładny pomiar, albo skorzystać z tych kalkulatorów, które opierają wynik bf na kilkunastu pomiarach obwodów. Był tu wątek o nazwie bodaj "procentowy pomiar tłuszczu" czy jakoś tak... Poszukam potem i dokleję

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)