...:::Walka O Idealną Figurę:::...

[kimi1000]

Napisane przez Ash

No tak, najwazniejsze, zeby działały, hehehe
kimi1000, znam ten link

tak myślałm ale może sie komuś przyda, a mogłabyś napisać czy robisz ćwiczenia z tej stonki, czy może te które są podzielone na poranne i wieczorne, jak długo ćwiczysz i czy widzisz jakieś efekty?

[Ash]

robie te am i pm.
efektow jeszcze nie (poza tym, ze juz prawie dostaje glowa do kolan), bo chyba cos zle robiłam. przedwczoraj i wczoraj sie chyba przecwiczyłam, bo szlo mi niezadobrze, a na poczatku nie mialam jakichs trudnosci. dzis odpoczynek wedle zalecen suzany Pierwszy raz cwiczyłam w czwartek.

[sweet.girl]

Hej dziiewuszki....
Dawno nie zaglądałam tu.... Jakoś nie mam ostatnio motywacji do ćwiczeń Buuu.... Nie chce mi się nic a lato zbliża się wielkimi krokami.... Podziwiam dziewczyny które są wytrwałe i konsekwętne w swoich planach oraz że wszystko potrwfią sobie zorganizować... A ja?? Kurde nawet nie mam już siły chodzic na spacer... A może mi się bardziej nie chce niż nie mam tej "siły".... Laseczki HELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!

[olaaa99]

Napisane przez sweet.girl

Hej dziiewuszki....
Dawno nie zaglądałam tu.... Jakoś nie mam ostatnio motywacji do ćwiczeń Buuu.... Nie chce mi się nic a lato zbliża się wielkimi krokami.... Podziwiam dziewczyny które są wytrwałe i konsekwętne w swoich planach oraz że wszystko potrwfią sobie zorganizować... A ja?? Kurde nawet nie mam już siły chodzic na spacer... A może mi się bardziej nie chce niż nie mam tej "siły".... Laseczki HELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!

mysle ze nie masz sily bo Ci sie nie chce. tez tak czasem mam. wczoraj zrobilam sobie juz druga przerwe w a6w... lato idzie a tu tyle roboty... to powinno motywowac a niekiedy tak sie nie chce... ale jak pomysle o plazy... to sie chce!

[sweet.girl]

nO ja jakoś nie mam motywacji Całe lato spęde na tresowaniu mojego nowego pieseczka.... Labladorka.... Zachorowałam na niego a mama się nie chciała zgodzić.... Ale po trochu po trochu i jakoś to wyszło Tak się zastanawiam jak ją nazwać (będźe suczka) bo chciałabym jakieś niespotykane imie... Macie może jakieś pomysły??

[Pusiak89]

Napisane przez sweet.girl

Hej dziiewuszki....
Dawno nie zaglądałam tu.... Jakoś nie mam ostatnio motywacji do ćwiczeń Buuu.... Nie chce mi się nic a lato zbliża się wielkimi krokami.... Podziwiam dziewczyny które są wytrwałe i konsekwętne w swoich planach oraz że wszystko potrwfią sobie zorganizować... A ja?? Kurde nawet nie mam już siły chodzic na spacer... A może mi się bardziej nie chce niż nie mam tej "siły".... Laseczki HELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!

Cie kiedyś kopnę w tyłek!! Weź sie do roboty. W końcu sama mówisz ze lato nadchodzi a Ty sobie bimbasz. Badź bardziej konsekwentna, ruszaj sie, ćwicz i diety trzymaj. Przeciez jak teraz dasz radę to i na lato będziesz miała szczupłe ciałko to też i to za sobą . Jejku... wiem ze jest cieżko ale skoro chcesz to też potrafisz . Ja w Ciebie wierze i dasz radę tylko sie porządnie zabierz za siebie . Pozdrawiam

[sweet.girl]

Pusiak ---> nie tak mocno bo już mnie boli Teraz święta będą więc kg lub 2 znowu przybędzie... Jestem FUUU i BEEE.... Wiem... że jestem także leń... No ale coja na to poradze?? Na początku byłam pełna poweru ale teraz to wszystko ze mnie zeszło... Bo po co mi piękna figura jak ja no i tak jestem brzydka