odchudzanie na udach

Krzychy1986 · 2011-03-01, 12:48

Witam wszystkich ! Moja dziewczyna ma taki problem że w młodości zażywała jakieś leki i teraz ma bardzo grube uda i pupe. Natomiast na brzuchu i na piersiach jest szczupła, łydki także tylko uda. i wygląda to dość nierównomiernie. Chciałbym zapytać co może jej pomóc? Dodam że nie jest zbyt dużo, je mało, ogranicza słodycze. Od dwóch dni ćwiczy uda robiąc po 50 przysiadów czy też brzuszek. Mam takie pytanie czy warto byłoby też zakupić coś na lepszy metabolizm? czy warto iść na aerobik? może na rowerek? Doardźcie nam prosze

Bardzo proszę jeszcze o radę jakie ćwiczenia można wykonywać na uda

pozdrawiam wszystkich

arkak · 2011-03-01, 13:31

Myśle że to nie problem leków "w młodści" tylko po prostu ma typ budowy gruszki to dość popularne u kobiet... niestety

---------- Dopisano o 14:31 ---------- Poprzedni post napisano o 14:29 ----------

aaa no i po pierwsze uważam ze nie ma sensu robić przysiadów... Żeby pozbyć się tłuszczu szczerze polec am orbiterek/ rowerek czy bieganie (ok godziny) ewentualnie interwały

Co do leków czy spalaczy to już darujcie sobie takie specyfiki... odstawicie i wszystko wroci do tego tylko zatruwa organizm... Jes zdrowo duzo miesa mniej wegli i tluszczu...

Eagleksia · 2011-03-02, 19:47

Witam,
Ja polecam na uda i pupe cwiczenia pilates.Oto link
http://www.youtube.com/watch?v=I-m8A...eature=related
Cwicze od tygodnia i juz widze poprawe.Pozdrawiam i powodzenia

BJean · 2011-03-10, 17:37

Cytat:

Napisane przez Krzychy1986

Witam wszystkich ! Moja dziewczyna ma taki problem że w młodości zażywała jakieś leki i teraz ma bardzo grube uda i pupe. Natomiast na brzuchu i na piersiach jest szczupła, łydki także tylko uda. i wygląda to dość nierównomiernie. Chciałbym zapytać co może jej pomóc? Dodam że nie jest zbyt dużo, je mało, ogranicza słodycze. Od dwóch dni ćwiczy uda robiąc po 50 przysiadów czy też brzuszek. Mam takie pytanie czy warto byłoby też zakupić coś na lepszy metabolizm? czy warto iść na aerobik? może na rowerek? Doardźcie nam prosze

Bardzo proszę jeszcze o radę jakie ćwiczenia można wykonywać na uda

pozdrawiam wszystkich

Taką ma budowę!
Nie można tyć/chudnąć w 1 miejscu ciała - wszysto rozkłada się wg. Twoich proporcji w jaich jestes zbudowany.

Jeśli Twoja dziewczyna chce mieć szczuplejsze uda to i ta musi schudnąć całościowo.... bo nie istnieje miejscowe spalanie tłuszczu.

2011-03-01, 12:48	#1
Krzychy1986 Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1	odchudzanie na udach Witam wszystkich ! Moja dziewczyna ma taki problem że w młodości zażywała jakieś leki i teraz ma bardzo grube uda i pupe. Natomiast na brzuchu i na piersiach jest szczupła, łydki także tylko uda. i wygląda to dość nierównomiernie. Chciałbym zapytać co może jej pomóc? Dodam że nie jest zbyt dużo, je mało, ogranicza słodycze. Od dwóch dni ćwiczy uda robiąc po 50 przysiadów czy też brzuszek. Mam takie pytanie czy warto byłoby też zakupić coś na lepszy metabolizm? czy warto iść na aerobik? może na rowerek? Doardźcie nam prosze Bardzo proszę jeszcze o radę jakie ćwiczenia można wykonywać na uda pozdrawiam wszystkich

2011-03-01, 13:31	#2
arkak Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 110	Dot.: odchudzanie na udach Myśle że to nie problem leków "w młodści" tylko po prostu ma typ budowy gruszki to dość popularne u kobiet... niestety ---------- Dopisano o 14:31 ---------- Poprzedni post napisano o 14:29 ---------- aaa no i po pierwsze uważam ze nie ma sensu robić przysiadów... Żeby pozbyć się tłuszczu szczerze polec am orbiterek/ rowerek czy bieganie (ok godziny) ewentualnie interwały Co do leków czy spalaczy to już darujcie sobie takie specyfiki... odstawicie i wszystko wroci do tego tylko zatruwa organizm... Jes zdrowo duzo miesa mniej wegli i tluszczu... __________________ Żyj chwilą!!!

2011-03-02, 19:47	#3
Eagleksia Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 3	Dot.: odchudzanie na udach Witam, Ja polecam na uda i pupe cwiczenia pilates.Oto link http://www.youtube.com/watch?v=I-m8A...eature=related Cwicze od tygodnia i juz widze poprawe.Pozdrawiam i powodzenia

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)