|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2016-10-10, 19:12 | #3991 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Jutro jadę do Myszkowa po buciki <3
|
2016-10-10, 19:13 | #3992 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
__________________
*** -12,5kg*** |
2016-10-10, 19:48 | #3993 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Do Myszkowa A gdzie ?
Ja kolejne podejście do czata robie ;P |
2016-10-10, 19:49 | #3994 |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Jaki czat?
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
2016-10-10, 19:58 | #3995 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Botki i moje pierwsze szpilki do Deichmanna
|
2016-10-10, 20:20 | #3996 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Emi juz zaden to jest nie dla mnie
Mrs ja sie do rossmana jutro wybieram a najlepsze jest to że nie wiem po co Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2016-10-10, 20:28 | #3997 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
też tak ostatnio miałam.
Szczególnie, że teraz są promocje. Powiedz mi, że blisko jest deichmann od dworca |
2016-10-10, 20:29 | #3998 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Ja wiem z kilometr
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2016-10-10, 20:43 | #3999 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
to nie jest źle
|
2016-10-11, 04:55 | #4000 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Hejka
Monic nawet nie wiesz jak się cieszę, że wracasz na dobre tory. Ale nie dlatego, ze potrzebna jest Tobie prawdziwa dieta, tylko dlatego, ze będziesz czuła lepszy komfort psychiczny Wizualnie dla mnie jestes dziełem doskonałym A ja byłam wczoraj na zakupach, w trakcie pracy. W każdym sklepie coś się znalazło do kupienia Nastrój wieczorem miałam jakiś przygnebiajacy, dziś juz duzo lepiej ---------- Dopisano o 05:54 ---------- Poprzedni post napisano o 05:52 ---------- Never Mind ja to nawet nie umiem chodzić na szpilkach ---------- Dopisano o 05:55 ---------- Poprzedni post napisano o 05:54 ---------- Koralik czaty również.nie są dla mnie. Tam zazwyczaj sa zbyt standardowe teksty.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-11, 05:28 | #4001 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Dzień dobry a ja cierpię z powodu bólu zatok..tabletka zaaplikowana czekam aż zacznie działać
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-11, 06:51 | #4002 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Cytat:
Cytat:
Ja wczoraj kupiłąm sukienkę i spodnie... Będę miała sięw co odziać bo w sobotę mam 18 chrześniaka Cytat:
Cytat:
Ja po śniadaniu idę na kawę ...
__________________
*** -12,5kg*** |
||||
2016-10-11, 08:43 | #4003 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Anex juz trochę lepiej ??
Pysiamn ale to zakupy do pracy oraz trochę jedzenia również do pracy typu wędlina, twarożek, mleczko do kawy
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-11, 10:30 | #4004 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
A ja smaze nalesniki beda ze szpinakiem
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2016-10-11, 10:35 | #4005 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Ja też nie umie na szpilkach chodzić ale czas się nauczyć
ale jednak jadę jutro po moje perełki |
2016-10-11, 11:07 | #4006 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Mrs a to masz juz wypatrzone ?
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2016-10-11, 14:05 | #4007 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Właśnie oglądam rozmowy w toku ... jest odcinek o tym jak matki szukają dla córek milionera na męża :O i jestem zszokowana :O
|
2016-10-11, 15:49 | #4008 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Koralik ale de facto taki by nam się przydał
---------- Dopisano o 16:49 ---------- Poprzedni post napisano o 16:48 ---------- Never Mind masz fejsa ??
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-11, 16:24 | #4009 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
|
2016-10-11, 20:08 | #4010 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Kutwa tyle się napisałam i wszystko szlag trafił, mi już lepiej ale asekuracyjnie zrobiłam zapas leków jakby znów mnie chciało boleć....nie mam czasu na nic sterta garów w zlewie,a druga sterta ciuchów rośnie pod pralką...jeszcze dzisiaj nie było czasu na obiad i wpadło kfc, ale samo mięsko więc jakiś pozytyw jest, poćwiczyć byłam i kolejny karnet wykupiłam
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-11, 22:14 | #4011 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Ja siedze i robie papiery Wojak sie chyba znowy zakopał w jakimś okopie
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2016-10-12, 04:22 | #4012 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Dzień Dobry
Anex za to ja zaczynam sie niestety rozkładać. Zaczynam od gorączki, bolacego gardła i lekkiego kataru. Ale glowe właśnie umylam przed wyjściem... paranoja. Koralik moze w jakimś okopie na poligonie jest
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
2016-10-12, 05:33 | #4013 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Dzień dobry
Marina to nie paranoja tylko głupota Załatwisz się jeszcze bardziej to dopiero będzie, u mnie jak wchodzi gorączka to zostaję w domu i się wygrzewam,praca nie zając Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
2016-10-12, 06:39 | #4014 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Cytat:
mniam Cytat:
klask i: Brawo TY Cytat:
Chcesz się dorobić grypy lub zapalenia oskrzeli Esz ty ....Zdrowiej nam tu szybko Ja wyprawiłam dzieci do szkoły Dzisiejsze moje Menue : Ś:Kanapki z jajkiem i orzechami IIŚ: Koktajl mleczno truskawkowy O:Pierś z indyka w sosie grzybowym z ryżem K:Kanapki z twarożkiem i ogórkiem poza tym kupiłam maszynę wielofunkcyjną a'la TERMOMIX Będę się wyzywać kulinarnie
__________________
*** -12,5kg*** Edytowane przez pysiamn Czas edycji: 2016-10-12 o 06:51 |
|||
2016-10-12, 07:48 | #4015 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Ja moze jutro na ciuszki pojade
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2016-10-12, 09:37 | #4016 | |||||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Cytat:
U mnie to roznie z ta waga, a jeszcze ze wzgledu na powazne problemy hormonalne ta waga waha sie czesto. Jednak zle czuje sie psychicznie, gdy sie dluzej nie waze, a dla mnie samopoczucie jest wazniejsze niz figura. Znaczy, dopoki mam male BMI Mraaaaaaaauuuuuu Cytat:
Dokladnie, ja sie za to nie lubie mierzyc, poniewaz cierpie na notoryczne puchniecie i wzdecia i zaklamane to wszytsko. Cytat:
Natomiast z faktem psychicznego szczescia to masz 1000% racji, czuje sie po prostu.. lepsza, gdy zdrowo sie odzywiam. Ja juz teraz nie licze kcala czy cos. Jem zdrowo i tyle. Co kupilas? ) Cytat:
a czy jeden z maslem orzechowym\sosem czekoladowym i owocami dla mnie sie znajdzie? Cytat:
Cytat:
Dalej trzymam sie dzielnie, podjadam tylko pierniczki z nadzieniem morelowym, male, slodkie dzielo szatana ale opanowuje sie i ograniczam do max 3-4 dziennie. Ale staram sie poprzestac na 2. Daje sobie troche czasu, zeby zregenerowac sily i miec ich choc troche i wtedy wroce do cwiczen, ale tym razem powoli, niech moj organizm sam da znac co dla niego dobre, nic na sile. Na obiadek mam dzis surowke z kapusty pekinskiej, koperku swiezego,groszku, kukurydzy, marchewki i sera balkanskiego (sos: oliwa, musztarda, czosnek, koperek, ocet balsamiczny, woda)+ groszkiem z marchewka + ziemniaczkami. Poza tym wycisnelam sok z pomaranczy i bede dodawac do wody w ciagu dnia. ---------- Dopisano o 10:37 ---------- Poprzedni post napisano o 10:35 ---------- Cytat:
Daj znac jak sie sprawdza
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|||||||
2016-10-12, 09:45 | #4017 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 73
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Bry
U mnie pogoda do kitu. Więc pocieszam się kanapkami z domowym musem jabłkowym siłownia po pracy Wyjazd do tz do uk za miesiąc. Panikuje ze nie uda mi sie zapakować wszystkich rzeczy do 32kg milego i słonecznego a chorowitkom duzo zdrowka |
2016-10-12, 17:27 | #4018 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Mam je! Są śliczne, klasyczne, czarne. I botki i szpilki.
Może obcas się nie złamie pod moją grubą dupą Chodzi za mną zupka, jutro muszę jakąś ugotować |
2016-10-12, 18:58 | #4019 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Cytat:
Cytat:
Ja też dużo miksuje owoców ...mrożonych itp sporo mam takich koktajli i deserów z owocami na 2 śniadanie W dodatku dziś wyrobił mi ciasto na pizze dla dzieci i meża a nie cierpię brudzić rąk ciastem ugniatanym ... Ciasto wyszło pulchnę jak biust 16latki Po wypieczeniu nawet mąż mnie skomplementował ... Ja obeszłam się samym zapachem nie jadłam Mnie ciekawi jak wyjdzie jedzenie gotowane na parze i zupy ...ale testy przede mną jeszcze Mrs poka butki
__________________
*** -12,5kg*** |
||
2016-10-12, 19:23 | #4020 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII
Ja wlasnie wrocilam z pracy padam na pysk @ mi sie zaczela jutro zakupy w galerii moze jakies male
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:52.