Polecamy:

niuja · 2010-03-09, 16:17

Podbijam!
Czy są tu pasjonatki albo chociaż mniej zielone wspinające się?
Ja się wspinam od listopada, na razie w obiektach zamkniętych,AAAALE

puszczam się na głęboką wodę i załapałam się na wyjazd w skały z profesjonalistami do Hiszpanii.Dokładnie do Siurany.Jestem bardzo podekscytowana,jednak chciałabym też uzyskać trochę info - o czym pamiętać,co zabrać koniecznie,co se darować.Będziemy spali na campingu w namiotach,zapowiada się niezła przygoda

perseusz · 2010-03-09, 16:21

Od biedy znajdzie się pasjonat

niuja · 2010-03-09, 16:50

aaa coś więcej?

perseusz · 2010-03-09, 16:58

a co tu więcej dodać??
trzeba do góry iść.

VI4 · 2011-06-14, 17:00

Witam,

czy któraś z Was jest z okolic Katowic? Przydałoby mi się damskie towarzystwo w skałach i na treningu...

Hop hop, proszę się odzywać

PS. Ja nie robię VI4

MorganLeFay · 2012-09-09, 13:44

.

Erykah_B · 2013-01-06, 22:19

Podbijam wątek!

Chciałabym zaczać cwiczyć wspianczkę na obiektach zamkniętych na poczatek

Zamierzam zacząć jak tylko ogarnę sprawy zawodowe, ale mam nadzieję, ze wciąż tu jesteście i w razie czego opowiecie mi co i jak zanim pójdę na rzeź

MorganLeFay · 2013-01-07, 10:01

Cytat:

Napisane przez Erykah_B

Podbijam wątek!

Chciałabym zaczać cwiczyć wspianczkę na obiektach zamkniętych na poczatek

Zamierzam zacząć jak tylko ogarnę sprawy zawodowe, ale mam nadzieję, ze wciąż tu jesteście i w razie czego opowiecie mi co i jak zanim pójdę na rzeź

Jestem , do usług

Skąd jesteś?

Erykah_B · 2013-01-07, 19:35

Hej

Okolice Warszawy

MorganLeFay · 2013-01-07, 19:46

Cytat:

Napisane przez Erykah_B

Hej

Okolice Warszawy

W Warszawie wspinałam się tylko tutaj http://www.wgore.arenarozrywki.pl/
polecam

fajna ścianka

Erykah_B · 2013-01-07, 19:57

o ja! Dzięki za info

**ordinarywoman** · 2014-05-16, 10:17

Wspinam sie od czterech lat, teraz juz glownie na skalach, na sciane jezdze w zime i deszczowa pogode. Wspinaczka angazuje wszystkie miesnie do pracy. Technika to jedno, ale sile tez trzeba miec. Po tylu latach widze jak moje cialo i predyspozycje sie zmienily, oczywiscie na lepsze.

Jakkolwiek · 2014-10-06, 17:48

Czy jakaś panna (lub pan) z Trójmiasta miałaby (miałby) chęć na regularne wizyty na Elewatorze? Szukam kogoś do pary do asekuracji

MorganLeFay · 2014-10-06, 19:52

Ja szukam kogoś do wspinania w Łodzi, najchętniej z dołem.

---------- Dopisano o 20:52 ---------- Poprzedni post napisano o 20:44 ----------

Cytat:

Napisane przez Jakkolwiek

Czy jakaś panna (lub pan) z Trójmiasta miałaby (miałby) chęć na regularne wizyty na Elewatorze? Szukam kogoś do pary do asekuracji

Jak masz konto na fb to daj ogłoszenie w tej grupie https://www.facebook.com/groups/276928902388790/

Jakkolwiek · 2014-10-06, 20:27

Cytat:

Napisane przez MorganLeFay

Jak masz konto na fb to daj ogłoszenie w tej grupie https://www.facebook.com/groups/276928902388790/

O, dziękuję!

Hrabina Dracula · 2014-10-31, 08:25

Jak idzie wspinanie?

Ja chyba złapałam bakcyla. Teraz buty, bo pewne uchwyty bym ogarnęła w odpowiednim obuwiu. Trampki to nie to;p Polecacie coś niedrogiego na początek?

MorganLeFay · 2014-10-31, 09:01

Cytat:

Napisane przez Hrabina Dracula

Jak idzie wspinanie?

Ja chyba złapałam bakcyla. Teraz buty, bo pewne uchwyty bym ogarnęła w odpowiednim obuwiu. Trampki to nie to;p Polecacie coś niedrogiego na początek?

Zdecydowanie najtańsze

Dopiero jak się trochę powspinasz będziesz czuła jakich naprawdę potrzebujesz.

Hrabina Dracula · 2015-04-22, 17:02

Jak idzie wspinanie? Ja zawzięcie trenuję. W weekend pierwsze skałki

Jestem bardzo podekscytowana

VI4 · 2015-04-23, 09:07

Ech, zima w plecy, bo albo choróbska, albo jakieś kontuzje...do tego 5 kilo w górę, więc tyłek ciężki. Ratuje tylko to, że mimo że nieregularnie - siłownia daje efekty. Osobom ze słabymi rękami i plecami polecam siłkę jako uzupełnienie treningu wspinaczkowego - zresztą niektórzy trenerzy w ogóle dodają do treningu na ścianie siłownię, dla każdego.

2010-03-09, 16:17	#31
niuja Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: to tu,to tam. Wiadomości: 705	Dot.: Wspinaczka Podbijam! Czy są tu pasjonatki albo chociaż mniej zielone wspinające się? Ja się wspinam od listopada, na razie w obiektach zamkniętych,AAAALE puszczam się na głęboką wodę i załapałam się na wyjazd w skały z profesjonalistami do Hiszpanii.Dokładnie do Siurany.Jestem bardzo podekscytowana,jednak chciałabym też uzyskać trochę info - o czym pamiętać,co zabrać koniecznie,co se darować.Będziemy spali na campingu w namiotach,zapowiada się niezła przygoda __________________ intro.blog tu się otwieram.

2010-03-09, 16:21	#32
perseusz Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: mazowieckie Wiadomości: 1 536	Dot.: Wspinaczka Od biedy znajdzie się pasjonat __________________ samotność to jest wtedy, jak każdy tramwaj jest dobry, bo gdzie nie pojedziesz to samo Cię czeka

2010-03-09, 16:50	#33
niuja Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: to tu,to tam. Wiadomości: 705	Dot.: Wspinaczka aaa coś więcej? __________________ intro.blog tu się otwieram.

2010-03-09, 16:58	#34
perseusz Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: mazowieckie Wiadomości: 1 536	Dot.: Wspinaczka a co tu więcej dodać?? trzeba do góry iść. __________________ samotność to jest wtedy, jak każdy tramwaj jest dobry, bo gdzie nie pojedziesz to samo Cię czeka

2011-06-14, 17:00	#35
VI4 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza Wiadomości: 11 167	Dot.: Wspinaczka Witam, czy któraś z Was jest z okolic Katowic? Przydałoby mi się damskie towarzystwo w skałach i na treningu... Hop hop, proszę się odzywać PS. Ja nie robię VI4

2012-09-09, 13:44	#36
MorganLeFay Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: łódzkie Wiadomości: 2 780	Dot.: Wspinaczka . __________________ Ćwiczę od 10.07.2012. Mój trening -> https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=757235&page=18 i efekty -> https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=457 https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...postcount=3961 PALEO Edytowane przez MorganLeFay Czas edycji: 2012-11-29 o 16:38

2013-01-06, 22:19	#37
Erykah_B Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 774	Dot.: Wspinaczka Podbijam wątek! Chciałabym zaczać cwiczyć wspianczkę na obiektach zamkniętych na poczatek Zamierzam zacząć jak tylko ogarnę sprawy zawodowe, ale mam nadzieję, ze wciąż tu jesteście i w razie czego opowiecie mi co i jak zanim pójdę na rzeź

2013-01-07, 19:35	#39
Erykah_B Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 774	Dot.: Wspinaczka Hej Okolice Warszawy

2013-01-07, 19:57	#41
Erykah_B Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 774	Dot.: Wspinaczka o ja! Dzięki za info

2014-05-16, 10:17	#42
ordinarywoman BAN stały Zarejestrowany: 2014-05 Wiadomości: 23	Dot.: Wspinaczka Wspinam sie od czterech lat, teraz juz glownie na skalach, na sciane jezdze w zime i deszczowa pogode. Wspinaczka angazuje wszystkie miesnie do pracy. Technika to jedno, ale sile tez trzeba miec. Po tylu latach widze jak moje cialo i predyspozycje sie zmienily, oczywiscie na lepsze.

2014-10-06, 17:48	#43
Jakkolwiek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 2 290	Dot.: Wspinaczka Czy jakaś panna (lub pan) z Trójmiasta miałaby (miałby) chęć na regularne wizyty na Elewatorze? Szukam kogoś do pary do asekuracji __________________ Pachnący wątek wymiankowy <<klik>>

2014-10-31, 08:25	#46
Hrabina Dracula Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 92	Dot.: Wspinaczka Jak idzie wspinanie? Ja chyba złapałam bakcyla. Teraz buty, bo pewne uchwyty bym ogarnęła w odpowiednim obuwiu. Trampki to nie to;p Polecacie coś niedrogiego na początek?

2015-04-22, 17:02	#48
Hrabina Dracula Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 92	Dot.: Wspinaczka Jak idzie wspinanie? Ja zawzięcie trenuję. W weekend pierwsze skałki Jestem bardzo podekscytowana

2015-04-23, 09:07	#49
VI4 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: Dąbrowa Górnicza Wiadomości: 11 167	Dot.: Wspinaczka Ech, zima w plecy, bo albo choróbska, albo jakieś kontuzje...do tego 5 kilo w górę, więc tyłek ciężki. Ratuje tylko to, że mimo że nieregularnie - siłownia daje efekty. Osobom ze słabymi rękami i plecami polecam siłkę jako uzupełnienie treningu wspinaczkowego - zresztą niektórzy trenerzy w ogóle dodają do treningu na ścianie siłownię, dla każdego.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)