Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

[dziunkowa]

Napisane przez katte25

Robiłam ostatnio pożądki w szafie bo jeszcze przed pandemią zamówiłam kilka rzeczy i chciałam poprzebierać te w których nie chodze z różnych powodów ale niestety wszystko mi się przyda a tu miejsca brak

Ja nie kupilam juz nic nowego od dwoch lat. Oprocz tych na treningi ale dosc szybko sie niszcza. Tez nie potrafię wyrzucic ot tak o.

---------- Dopisano o 10:08 ---------- Poprzedni post napisano o 10:03 ----------

Napisane przez Rosebrd

jesteś pewna, że wszystko Ci się przyda? Bo ja tez tak kiedyś sądziłam i miałam mnóstwo szmat po domu, jeszcze kiedyś założe itp. W końcu przyjęłam że wyrzucam ubrania za małe, za duże i w których nie chodziłam minimum rok. Moja szafa odetchnęła po tym bardzo...

Jak w czyms dlugo nie chodzilak to jest dla mnie jak nowe wiec rym bardziej nie wyrzuce.
Jakieś ciazowe i w rozmiarze 42 sie pozbylam. Tzn do czerwonego krzyza nie do śmieci.

[dziunkowa]

Melduje 10.2 km biegu.

[katte25]

Napisane przez dziunkowa

Melduje 10.2 km biegu.

Na święta muszę poluzować dietę, serniczek tak pysznie wygląda

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez katte25

Robiłam ostatnio pożądki w szafie bo jeszcze przed pandemią zamówiłam kilka rzeczy i chciałam poprzebierać te w których nie chodze z różnych powodów ale niestety wszystko mi się przyda a tu miejsca brak

Ja zapraszam kogoś na przegląd szafy no koleżankę i mówi mi wywal/zostaw. Ja przy wywal zawsze mam mikion argumentów żeby zostawić

Napisane przez dziunkowa

Melduje 10.2 km biegu.

Brawo

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

[dziunkowa]

Melduje 8.5 km marszu

[Amarisha]

Napisane przez dziunkowa

Melduje 10.2 km biegu.

Napisane przez dziunkowa

Melduje 8.5 km marszu

U mnie dzisiaj Dream Body.

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez dziunkowa

Melduje 8.5 km marszu

Brawo

Melduję 5km biegania

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

[Amarisha]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Brawo

Melduję 5km biegania

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

za bieganie.

U mnie dzisiaj Mission Beach Body. Znów musiałam trochę oszukiwać.

[dziunkowa]

Napisane przez Amarisha

za bieganie.

U mnie dzisiaj Mission Beach Body. Znów musiałam trochę oszukiwać.

[FitPleasure]

za ćwiczenia dziewczyny
Ja melduję ... że od środy nie ćwiczyłam, w dodatku od piątku włączył mi się odkurzacz, a to piwko, a to chrupki a to lodziki i tak zeszło aż do wczoraj W dodatku na dniach dostanę okres, więc już w ogóle czuje się jak jakiś morświn. Na szczęście na wadze tylko kilogram więcej, dziś już grzecznie wracam do diety, mam nadzieję, że szybko spadnie.

[katte25]

Co prawda w święta się trochę podjadło ale też zrobiłam planka , wyzwanie Chodakowskiej

[FitPleasure]

Dooobra, zamowilam spodnie z Reserved, zwykle czarne jeansy rozmiar 38. Dzis przyszly, balam sie przymierzyc bo troche napuchlam ale ufff wbilam sie. Ciezko bylo sie zapiac ale sie zapielam za kilka dni powinno byc ok

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez katte25

Co prawda w święta się trochę podjadło ale też zrobiłam planka , wyzwanie Chodakowskiej

Melduje 4.5 km marszu i joge

[Imperfecta]

Hej!
Coś czuję, że to wątek dla mnie
Można?

[Higurashi]

Napisane przez Imperfecta

Hej!

Coś czuję, że to wątek dla mnie

Można?

Hej, Imp!

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Imperfecta]

Napisane przez Higurashi

Hej, Imp!

Cześć Higu!

[FitPleasure]

Imprerfecta- czesc, zapraszamy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Imperfecta]

Napisane przez FitPleasure

Imprerfecta- czesc, zapraszamy

Może być po prostu Imp
I dzięki za powitanie

[dziunkowa]

Napisane przez Imperfecta

Może być po prostu Imp
I dzięki za powitanie

Witaj

[Imperfecta]

Napisane przez dziunkowa

Witaj

Cześć

[FitPleasure]

Imp- tak bedzie na pewno latwiej
Melduje Insanity brakowalo mi treningow

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Imperfecta]

Mi okropnie brakuje treningów na siłowni. Ćwiczę w domu, ale to nie to samo, czuję niedosyt

[dziunkowa]

Napisane przez FitPleasure

Imp- tak bedzie na pewno latwiej
Melduje Insanity brakowalo mi treningow

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nie_powiem]

Napisane przez FitPleasure

Dooobra, zamowilam spodnie z Reserved, zwykle czarne jeansy rozmiar 38. Dzis przyszly, balam sie przymierzyc bo troche napuchlam ale ufff wbilam sie. Ciezko bylo sie zapiac ale sie zapielam za kilka dni powinno byc ok

To dopiero motywacja by trzymać fason Spoko, po świętach tydzień i znowu będzie dobrze. U mnie typowych świąt nie było. Zjadłam wprawdzie trochę mazurka, ale tak to okej. Bez większych grzeszków. Czekoladę kupiłam na wszelki wypadek, ale tylko gorzką z orzechami i się okazuje, że można jeść trochę, a nie tak garściami czy jak batonik, od razu całą

Nie odzywałam się, bo jakoś nie mam ostatnio weny na wizaż. Przycisnęłam teraz hula hoop i kręcę po godzinie dziennie nawet. Miałam tydzień oddechu od ćwiczeń na brzuch, ale od wczoraj już zrobiłam znowu.

Napisane przez Imperfecta

Hej!
Coś czuję, że to wątek dla mnie
Można?

Witamy, witamy!

[Amarisha]

Napisane przez Imperfecta

Hej!
Coś czuję, że to wątek dla mnie
Można?

Cześć.

Wczoraj zrobiłam Secret, a dziś pierwszy raz robiłam Kick Fit. Oczywiście wybrałam wersję dla początkujących, a i tak nieźle się zmęczyłam.

Chciałam zrobić zakupy w drogerii online, ale są tam takie pustki, że ciężko znaleźć to co się chce. Musiałam zamówić z dwóch różnych żeby skompletować te produkty, które chciałam.

[Imperfecta]

Ja dzisiaj zrobiłam tylko interwał z Kołakowską.
Ćwiczycie z nią? Ja niby lubię, ale mam mieszane uczucia .

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Amarisha

za bieganie.

U mnie dzisiaj Mission Beach Body. Znów musiałam trochę oszukiwać.

Napisane przez FitPleasure

Dooobra, zamowilam spodnie z Reserved, zwykle czarne jeansy rozmiar 38. Dzis przyszly, balam sie przymierzyc bo troche napuchlam ale ufff wbilam sie. Ciezko bylo sie zapiac ale sie zapielam za kilka dni powinno byc ok

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zazdroszczę rozmiaru

Napisane przez dziunkowa

Melduje 4.5 km marszu i joge

Napisane przez Imperfecta

Hej!
Coś czuję, że to wątek dla mnie
Można?

Hej

Napisane przez FitPleasure

Imp- tak bedzie na pewno latwiej
Melduje Insanity brakowalo mi treningow

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez Amarisha

Cześć.

Wczoraj zrobiłam Secret, a dziś pierwszy raz robiłam Kick Fit. Oczywiście wybrałam wersję dla początkujących, a i tak nieźle się zmęczyłam.

Chciałam zrobić zakupy w drogerii online, ale są tam takie pustki, że ciężko znaleźć to co się chce. Musiałam zamówić z dwóch różnych żeby skompletować te produkty, które chciałam.

Napisane przez Imperfecta

Ja dzisiaj zrobiłam tylko interwał z Kołakowską.
Ćwiczycie z nią? Ja niby lubię, ale mam mieszane uczucia .

Melduję 5km biegania.
Jakoś nie mogę się zmobilizować na więcej km w domu. Strasznie się męczę, może przez temperaturę, niby uchylam okno ale i tak jest cieplutko. Jak kończę to kapie ze mnie.
I ciągle mi wywala zimno, a od miesiąca z domu wychodzę tylko wywalić śmieci albo z kotami do weta. Nie mam pomysłu.

[Higurashi]

Napisane przez Imperfecta

Ja dzisiaj zrobiłam tylko interwał z Kołakowską.
Ćwiczycie z nią? Ja niby lubię, ale mam mieszane uczucia .

Ja ćwiczę prawie tylko z Moniką teraz

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[dziunkowa]

Napisane przez nie_powiem

To dopiero motywacja by trzymać fason Spoko, po świętach tydzień i znowu będzie dobrze. U mnie typowych świąt nie było. Zjadłam wprawdzie trochę mazurka, ale tak to okej. Bez większych grzeszków. Czekoladę kupiłam na wszelki wypadek, ale tylko gorzką z orzechami i się okazuje, że można jeść trochę, a nie tak garściami czy jak batonik, od razu całą

Nie odzywałam się, bo jakoś nie mam ostatnio weny na wizaż. Przycisnęłam teraz hula hoop i kręcę po godzinie dziennie nawet. Miałam tydzień oddechu od ćwiczeń na brzuch, ale od wczoraj już zrobiłam znowu.





Witamy, witamy!

---------- Dopisano o 06:21 ---------- Poprzedni post napisano o 06:21 ----------

Napisane przez Amarisha

Cześć.

Wczoraj zrobiłam Secret, a dziś pierwszy raz robiłam Kick Fit. Oczywiście wybrałam wersję dla początkujących, a i tak nieźle się zmęczyłam.

Chciałam zrobić zakupy w drogerii online, ale są tam takie pustki, że ciężko znaleźć to co się chce. Musiałam zamówić z dwóch różnych żeby skompletować te produkty, które chciałam.

---------- Dopisano o 06:22 ---------- Poprzedni post napisano o 06:21 ----------

Napisane przez Imperfecta

Ja dzisiaj zrobiłam tylko interwał z Kołakowską.
Ćwiczycie z nią? Ja niby lubię, ale mam mieszane uczucia .

Ja pare razy.

---------- Dopisano o 06:23 ---------- Poprzedni post napisano o 06:22 ----------

Napisane przez Georgina_Kincaid

Zazdroszczę rozmiaru



Hej







Melduję 5km biegania.
Jakoś nie mogę się zmobilizować na więcej km w domu. Strasznie się męczę, może przez temperaturę, niby uchylam okno ale i tak jest cieplutko. Jak kończę to kapie ze mnie.
I ciągle mi wywala zimno, a od miesiąca z domu wychodzę tylko wywalić śmieci albo z kotami do weta. Nie mam pomysłu.

---------- Dopisano o 06:25 ---------- Poprzedni post napisano o 06:23 ----------

U nas zmnjejsza sie liczba chorych. Dzisiaj maja debatowac o poluzowaniu. Trzymajcie kciuki zeby cos z tego wyszlo...

[Rosebrd]

Napisane przez FitPleasure

za ćwiczenia dziewczyny
Ja melduję ... że od środy nie ćwiczyłam, w dodatku od piątku włączył mi się odkurzacz, a to piwko, a to chrupki a to lodziki i tak zeszło aż do wczoraj W dodatku na dniach dostanę okres, więc już w ogóle czuje się jak jakiś morświn. Na szczęście na wadze tylko kilogram więcej, dziś już grzecznie wracam do diety, mam nadzieję, że szybko spadnie.

spoko, święta to święta, nie ma co się przejmować, nie są co tydzień

Napisane przez katte25

Co prawda w święta się trochę podjadło ale też zrobiłam planka , wyzwanie Chodakowskiej

Brawa

Napisane przez Imperfecta

Mi okropnie brakuje treningów na siłowni. Ćwiczę w domu, ale to nie to samo, czuję niedosyt

Cześć
ja od września też chodziłam na siłownię i teraz łażę po ścianach bo nie mogę się zmobilizować do ćwiczeń w domu, a już całe ciało mnie boli od tego braku ruchu...

Muszę się pochwalić, w zeszłym tygodniu byłam u dietetyczki i półtora kilo w dół chyba w końcu leki zaczynają działać, bo wstyd się przyznać ale nie oszczędzałam się w marcu ani w jedzeniu, a że siłownia zamknięta to ruchu też było tyle co kot napłakał. Ale i tak się cieszę, bo biorąc pod uwagę jak moje spadki wyglądały wcześniej, czy raczej nie wyglądały, to jest duży progres