Bezmięsny piątek - obiady, którymi można się najeść :)

[iceflower]

Z fajnych rzeczy, które nie padły sa jeszcze placuszki z cukinii i ravioli z dynią.

I jeszcze mi się przypomniało, że w jednym z odcinków Kuchennych rewolucji Gesslerowa robiła kluski śląskie z domowym pesto, to też mogłoby być dobre i sycące.

[Miviki666]

Proponuje Zapiekanke serowo-ziemniaczana
-Ok 10 ziemniakow
-4 cebule
-sol, pieprz
-przyprawa do dan z ziemniakow
-ser zolty

5 ziemniakow obieram i kroje w cienkie talarki.Przyprawiam sola, pieprzem i przyprawa do dan z ziemniakow. Cebule kroje w talarki doprawiam do smaku sola i smaze do lekkiego przyrumienienia. Pol usmażonej cebuli dodaje do ziemniakow, posypuje startym zoltym serem. i klade kolejna warstwę ziemniakow, cebuli i sera. Zapiekam w naczyniu zaroodpornym (z pokrywka) w 180 stopni do czasu przyrumienienia się sera.
Kaloryczne danie ale można się najesc

[monyczkaaa]

u mnie z dań bezmięsnych rządzi makaron z pieczarkami.

0,5 - 0,7 kg pieczarek ścieram na tarce, podsmażam na małej ilości oleju do całkowitego wyparowania wody, dodaję czosnek, ulubione przyprawy i mieszam z makaronem Zawsze to danie jest hitem na imprezach

[aaanitka86]

Napisane przez monyczkaaa

u mnie z dań bezmięsnych rządzi makaron z pieczarkami.

0,5 - 0,7 kg pieczarek ścieram na tarce, podsmażam na małej ilości oleju do całkowitego wyparowania wody, dodaję czosnek, ulubione przyprawy i mieszam z makaronem Zawsze to danie jest hitem na imprezach

spróbuję

[monyczkaaa]

Napisane przez aaanitka86

spróbuję

polecam, naprawdę dobre tylko nie można przesadzić z olejem

[iceflower]

Przypomniały mi się jeszcze boczniaki przyrządzane jak schabowe (mój TŻ uwielbia takie) albo boczniakowe "flaczki". Fajna alternatywa dla mięsa.

[nowa_wizazystka]

Ponieważ uwielbiam ryby pod każdą postacią, a smażone w szczegślności, dlatego też w bezmięsne piątki robię filety rybne (morszczuk, dorsz,panga) w warzywach -wszystkie które tylko nadają się do tego celu.Lub ziemniaki z siadłym mlekiem,bądź kefirem i jajko sadzone,ewentualnie warzywa na patelnie, których pełno jest w każdym spożywczaku, czy supermarketach.

[kaledonia]

Leczo+makaron+krewetki w panierce
zupa wiosenna
zupa rybna
placki ziemniaczane na ostro
naleśniki ze szpinakiem
brokuły lub kalafior gotowany z masłem
zapiekanka ziemniaczana z ryba i surowka
pierogi z kapusta i grzybami

[vista88]

niektórzy po prostu chcą pościć w ten dzień. wystarczająca odpowiedź?

[Monian]

Można zrobić mizerie, ziemniaki duszone i smażone jajko

[KarolinaK]

Napisane przez iceflower

A ja się z tym głęboko nie zgadzam. To jest w bardzo dużej mierze kwestia przyzwyczajenia organizmu i zbilansowanej diety, w której dostarczy się organizmowi dość energii i potrzebnych składników.

Od ponad roku razem z TŻem przeszliśmy na semiwegetarianizm, czyli po prostu ograniczylismy ilość jedzonego mięsa i zamiast jeść je codziennie na obiad, jemy 1-3 razy w tygodniu. Zainspirował nas obejrzany przez TŻa program z dietetykiem, który mówił, o tym, że w polskiej diecie spożywa się mięsa zbyt dużo. Spojrzeliśmy wtedy na piramidę żywienia i na nasz jadłospis i uznaliśmy, że można spróbować to ograniczyć. Organizm bardzo szybko odzwyczaja się od potrzeby mięsa na co dzień, ja osobiście teraz najadam się znacznie mniejszą ilością mięsa niż wcześniej, a pracuję 8 godzin dziennie, potem w domu też do góry brzuchem nie leżę, jestem raczej aktywna fizycznie.

Ja tez mieso jem raz w tygodniu a w pozostałe dni jedynie warzywa ser chleb owoceitp.
Nie potrzebuje częściej i uważam ze w ten sposób czuje sie swobodnie, mając tyle energi ile potrzeba. Mieso wydaje mi sie ciężkostrawne. Ale jak nie jem mięsa przez kilka tygodni to raz na jakis czas przychodzi ochota na coś prawdziwie mięsnego wiec całkowicie na wegetarianizmie nie dałabym rady żyć.
Ostatnio znalazłam pasztet z orzechów, pora i grzybów. Przyszny i nawet moj Tz prawdziwy mięsożerca powiedział ze bardzo mu smakuje.

[Paraska]

Co piątek coś innego . W ostatni były łazanki z warzywami.

[aga_lolcz]

U nas każdy dzień jest bezmięsny, a więc bezmięsny piątek to pikuś
Ze sprawdzonych i prostych przepisów na bezmięsne dania mogę zaproponować:
- makaron z cukinią
- pierogi z soczewicą, z kapustą, z serem białym, z serem żółtym
- nalesniki ze szpinakiem
- zapiekanka warzywna z jajkami
- curry warzywne
- domową pizze

[PepperPunch]

Przerozne zupy kremy (szczegolnie o tej porze roku, sa sycace i z odrobina chili i/lub imbiru rowniez rozgrzewajace!), faszerowane cukinie, papryki czy baklazany np ryzem, kuskusem, kaszami, ze szpinakiem, pomidorkami itp., wszelakie tarty lub dania z ciastem francuskim, mufiny warzywne. Opcji jest na prawde duzo

[Sylwia1900r]

Placki ziemniaczane ze śmietaną, wszyscy się u mnie nimi zachwycają.
Sałatka grecka bez kurczaka.
Zupy.
Suszone owoce i warzywa np: jabłka, śliwki, gruszki, pomidory.

[Malwinka1986]

Może spaghetti z pietruszkowym pesto i łososiem? http://nakrytystoliczek.blogspot.no/...m-pesto-i.html

[_stardust]

Napisane przez Sylwia1900r

Sałatka grecka bez kurczaka.
Suszone owoce i warzywa np: jabłka, śliwki, gruszki, pomidory.

w sałatce greckiej nie ma żadnego kurczaka ;p i nie sądzę, żeby facet najadł się sałatką z pomidora, ogórka, cebuli i papryki z serem tak samo suszonymi owocami na obiad...

[Sylwia1900r]

Napisane przez _stardust

w sałatce greckiej nie ma żadnego kurczaka ;p i nie sądzę, żeby facet najadł się sałatką z pomidora, ogórka, cebuli i papryki z serem tak samo suszonymi owocami na obiad...

To po co zwracacie uwagę na "Piątek", traktujcie go jako zwykły dzień.
Nie pisałam też że suszone owoce jem na obiad i przez cały dzień, to tylko sugerowanie że owoce i warzywa jedzone w większej ilości też sycą, można ten piętek przetrzymać jak ktoś chce, a jak osoba nie chce to może i kiełbasę zjeść, tak naprawdę dzisiaj nie ma rygorów i ograniczeń co do jedzenia mięsa, każdy wcina co chce

[filmozerca]

Kuskus + drobno posiekana cebula + tuńczyk we własnym sosie, sól pieprz do przyprawy (ewentualnie rodzynki jeśli ktoś lubi na słodko, i w ogóle jeśli ktoś lubi rodzynki)

Tanio, szybko, smacznie

[maroma]

-polewka
-ziemniaczki w "mundurkach"
-sałatka grecka xD

[rudzia_bb]

Tortilla espanola
ziemnaki pokrojone w drobną kostkę podsmażamy
osobno podsmażamy warzywa, które chcemy dodać - papryka, cebula, cukinia etc.

Rozbiajmy w misce 3/4 jajka (zależy jak duża tortiilla ) - przyprawiamy: sól, pieprz, czonsnek, papryka ostra

wrzucamy warzywa i ziemniaki do jajek i posiekaną pietrzszkę zieloną.

Smażymy jak omlet

Można dowolnie modyfikować - podstawą są jajka i ziemniaki, nawet mozna mięso dodać

Smacznego

[ninaledzion89]

A moze coś z łososia. Ja bardzo lubie i musze powiedzieć ze u mnei to nawet gości znacznie czesciej niz mięsko. I chyba na wigilie tez bedzie łosos.

[bieliznasensi]

pierogi ze szpinakiem, krokiety również ze szpinakiem, zapiekane ziemniaczki z jajkiem sadzonym, kalafiorem i kefirem, ziemniaki z piekarnika z sałatką

[Gosiaczek2507]

Pierogi z kapustą i grzybami, z serem, ruskie, z truskawkami czy jagodami
placki z pieczarkami ( sosem pieczarkowym)
naleśniki z serem z dżemem z owocami ja np robie jeszcze z szynką serem i pieczarkami ale w piątek rezygnuje z szynki i też wychodzą pyszne ( naleśniki smażę normalnie kładę farsz jaki chce i zwijam wkładam takie naleśniki to naczynia żaroodpornego i polewam na górze śmietaną wymieszaną z keczupem ale może być bez tego i na górę dodaje ser jeśli nie dałam go do środka naleśników i zapiekam aż ser się rozpuści)
jajka na twardo z różnymi sosami chociaż przeważnie z sosem koperkowym i do tego ziemniaczki
kotleciki z jaj
różne zupy gotowane na mięsku a mięsko zawsze możesz wyciągnąć i zużyć np w sobote
ryba po grecku
makarony z sosami różnymi
pizze bez wędliny czy bez mięsa
Naprawdę tego jest jeszcze dużo ale czasami sama myślę co zrobić rodzince na obiad w piątek bo my też nie jemy mięska w piątki ( chociaż są wyjątki np na jakiejś imprezie ale to sporadycznie) u mnie jest problem bo mój tata jest mięsożercą i czego bym nie zrobiła nie ważne jak sycącego to on i tak kręci nosem bo nie ma mięsa
Jak coś mi się przypomni to napiszę jeszcze
Jeśli potrzebujesz przepisów to wpisz sobie w wyszukiwarce potrawy jarskie albo bez mięsne powinno ci coś znaleźć

[czekooczekolada]

Napisane przez iceflower

A ja się z tym głęboko nie zgadzam. To jest w bardzo dużej mierze kwestia przyzwyczajenia organizmu i zbilansowanej diety, w której dostarczy się organizmowi dość energii i potrzebnych składników.

Od ponad roku razem z TŻem przeszliśmy na semiwegetarianizm, czyli po prostu ograniczylismy ilość jedzonego mięsa i zamiast jeść je codziennie na obiad, jemy 1-3 razy w tygodniu. Zainspirował nas obejrzany przez TŻa program z dietetykiem, który mówił, o tym, że w polskiej diecie spożywa się mięsa zbyt dużo. Spojrzeliśmy wtedy na piramidę żywienia i na nasz jadłospis i uznaliśmy, że można spróbować to ograniczyć. Organizm bardzo szybko odzwyczaja się od potrzeby mięsa na co dzień, ja osobiście teraz najadam się znacznie mniejszą ilością mięsa niż wcześniej, a pracuję 8 godzin dziennie, potem w domu też do góry brzuchem nie leżę, jestem raczej aktywna fizycznie.

dokładnie. ja robię mięso 2-3 razy w tyg i zastanawiam się czy to nie za często.. daje dużo energii ale w nadmiarze jest niezdrowe i szkodzi, zresztą jak wszystko w nadmiarze.

a wstrzemięźliwości przestrzegam, bo po to mam jakieś wyznaczniki i zasady w życiu żeby je przestrzegać. Ile wart jest człowiek który do niczego w życiu się stosuje, nie ma żadnego ultimatum ?

[a3389c1658f289371e9f53ba70ebd6b73c85f48f]

Spaghetti alla puttanesca