proszę o pomoc

baws · 2012-01-05, 08:34

Drogie wizażanki, jestem załamana. udało mi się schudnąć bardzo dużo, jednak od czasu kiedy we wrześniu zaczęłam pracę przytyłam aż 4 kg! moim największym problemem jest nieregularność w jedzeniu posiłków, jest to uzależnione od tego w jakich godzinach danego dnia pracuje. Może macie jakieś spostrzeżenia ze swoich doświadczeń co w takiej sytuacji robić, za wszelkie odpowiedzi z góry dziękuję.

karolllcia119 · 2012-01-05, 18:27

ja w 3miesiace przytylam 15... ale hmm picie wody a pprzede wszystkim staranie sie jesc regularnie i wartosciowo

strus2001 · 2012-01-11, 16:12

Cytat:

Napisane przez baws

Drogie wizażanki, jestem załamana. udało mi się schudnąć bardzo dużo, jednak od czasu kiedy we wrześniu zaczęłam pracę przytyłam aż 4 kg! moim największym problemem jest nieregularność w jedzeniu posiłków, jest to uzależnione od tego w jakich godzinach danego dnia pracuje. Może macie jakieś spostrzeżenia ze swoich doświadczeń co w takiej sytuacji robić, za wszelkie odpowiedzi z góry dziękuję.

O ile dobrze rozumiem, to sama sobie zdiagnozowalas problem, wiec powinnas wiedziec co robic, zeby go wyeliminowac. Nie masz mozliwosci zjedzenia czegokolwiek malego co 3h? Bo o to chodzi, prawda?

2012-01-05, 08:34	#1
baws Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-06 Wiadomości: 23	proszę o pomoc Drogie wizażanki, jestem załamana. udało mi się schudnąć bardzo dużo, jednak od czasu kiedy we wrześniu zaczęłam pracę przytyłam aż 4 kg! moim największym problemem jest nieregularność w jedzeniu posiłków, jest to uzależnione od tego w jakich godzinach danego dnia pracuje. Może macie jakieś spostrzeżenia ze swoich doświadczeń co w takiej sytuacji robić, za wszelkie odpowiedzi z góry dziękuję.

2012-01-05, 18:27	#2
karolllcia119 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 282	Dot.: proszę o pomoc ja w 3miesiace przytylam 15... ale hmm picie wody a pprzede wszystkim staranie sie jesc regularnie i wartosciowo __________________ ok Koniec z użalaniem sie :d Cele: 1.21.04.2013 Odchudzamy Waga:70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 2. Ćwicze z Ewa Chodakowską;D 3.zapuszczam wlosy

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)