Zgubić kilka cm w tali!

[Baby Lu]

jeszcze twarz robi się szczuplejsza buu a tyłek rośnie, to nie fair

[LittleMo]

o tak, twarz też mi "mizernieje" co od razu dostrzega otoczenie, efekt taki że dokarmiają, a spodnie coraz ciaśniejsze

[Baby Lu]

Napisane przez LittleMo

o tak, twarz też mi "mizernieje" co od razu dostrzega otoczenie, efekt taki że dokarmiają, a spodnie coraz ciaśniejsze

skąd ja znam dokarmianie zawsze jak przyjeżdzam do domu [ bo studiuję w innym mieście] wszyscy zgodnie twierdzą, że zmizerniałam, że wyglądam jak iskierka i mnie dokarmiają, babcia co chwilę przychodzi i pyta a na co ja mam ochotę, a może kanapeczki, a może upiec ciasteczka, bułeczki przecież można zwariować, ehh i jak tu się oprzeć, jak nie zjem babcia się obraża

[Redhaired Witch]

Skąd ja to znam... Mi też wszyscy wytykają, że zmarniałam, że jakaś taka bladziutka (jakby jeszcze nie zauważyli, że od kilku lat unikam słońca i staram się zachować jasną cerę), że biust mały (od wieków mam małe B i wąskie plecy) itp...

[Baby Lu]

a wiecie , że komórki tłuszczowe powstają do 1 roku zycia a później tylko się rozrastają?

[lotta6]

Faciadlly: mysle ze makaron pelnoziarnisty to mozesz jesc . A ile gram bialka dziennie spozywasz?

[LittleMo]

Napisane przez Baby Lu

a wiecie , że komórki tłuszczowe powstają do 1 roku zycia a później tylko się rozrastają?

zakłóciłaś mój spokojny sen xD xD

muszę się nauczyć chodzić prosto, bo się garbię

[Baby Lu]

ałaaa :P pajączek?
jak ja się garbie kumpel zawsze zaczyna mnie podszczypywać w boczki, a że mam straszliwe łaskotki od razu się prostuję

[LittleMo]

muszę zatrudnić takiego kumpla xD

[Redhaired Witch]

Wg centymetra krawieckiego zeszło mi 1 cm w talii a przybyło w biodrach. Widać tłuszcz przemieścił się podczas kręcenia h-h

[LittleMo]

cwaniak zamiast znikać, chce Ci zafundować optycznie większe wcięcie, żebyś przestała go męczyć


haloooo

[gosiagabrys]

Kurde a ja już nie mam sił i motywacji ;( Robię co mogę a tu waga raz w przód a raz w tył 2kg.... ;( ;( W dodatku myślałam, że nie wyglądam tak źle i chciałam chociaż 6 kg stracić a dzisiaj sprawdziłam swoje BMI i wyszło, że mam sporą nadwagę. Powinnam ważyć 54 kg a ja ważę 67!!!! Łeeeeeeee.....!!! ;(

[LittleMo]

więcej pozytywnej energii, nie szarp się ze sobą masz pozytywne suwaki w podpisie, dziecko, mąż, ludziom szczęśliwym jest łatwiej (ja np jestem dziwną nastolatką z bólem egzystencjalnym, ale to minie do matury xD)
może jesz za mało? i dlatego ciężko Ci chudnąć? albo ważysz się 5 razy dziennie zamiast 2 razy w miesiącu i widzisz na wyświetlaczu wagi każdy kubek herbaty który wypiłaś
bmi to ściema jeśli chodzi o wygląd, pewnie większość tej "nadwagi" chowasz w staniku aaa, i dla męża jesteś najpiękniejszą żoną, a dla córy najfajniejszą mamą, nie ważne ile masz w talii, nie zapominaj o tym

[Redhaired Witch]

Doszło moje fikuśne anionowo-węglowe koło z allegro... Jutro dostanę je do rąk własnych i zaczynam kręcić W związku z tym mam pytanie - przy takich ciężkich kołach z wypustkami chyba trzeba zaczynać kręcić na ubranie a nie na goły brzuch? I ile minut na początek? Normalnym kręcę około 20-30 min (tzn. mogę więcej ale mi się nudzi i zmieniam ćwiczenia) ale przy nowym nie chcę sobie poobijać nerek :P Zresztą podobno na początku i tak po kilku minutach się wysiada ze zmęczenia? Ktoś coś wie na ten temat?

[gosiagabrys]

Napisane przez LittleMo

więcej pozytywnej energii, nie szarp się ze sobą masz pozytywne suwaki w podpisie, dziecko, mąż, ludziom szczęśliwym jest łatwiej (ja np jestem dziwną nastolatką z bólem egzystencjalnym, ale to minie do matury xD)
może jesz za mało? i dlatego ciężko Ci chudnąć? albo ważysz się 5 razy dziennie zamiast 2 razy w miesiącu i widzisz na wyświetlaczu wagi każdy kubek herbaty który wypiłaś
bmi to ściema jeśli chodzi o wygląd, pewnie większość tej "nadwagi" chowasz w staniku aaa, i dla męża jesteś najpiękniejszą żoną, a dla córy najfajniejszą mamą, nie ważne ile masz w talii, nie zapominaj o tym

chyba sobie to wydrukuję i powieszę na ścianie ... dzięki już mi lepiej

[LittleMo]

Napisane przez Redhaired Witch

Doszło moje fikuśne anionowo-węglowe koło z allegro... Jutro dostanę je do rąk własnych i zaczynam kręcić W związku z tym mam pytanie - przy takich ciężkich kołach z wypustkami chyba trzeba zaczynać kręcić na ubranie a nie na goły brzuch? I ile minut na początek? Normalnym kręcę około 20-30 min (tzn. mogę więcej ale mi się nudzi i zmieniam ćwiczenia) ale przy nowym nie chcę sobie poobijać nerek :P Zresztą podobno na początku i tak po kilku minutach się wysiada ze zmęczenia? Ktoś coś wie na ten temat?

przejrzyj wątek o hula hop na fitnesie, ja anionowego nie mam, ale dziewczyny zarobiły niezłe siniaki to chyba kwestia wyczucia, bo każdy reaguje inaczej jak czujesz że Ci się mięśnie od kości odbijają to lepiej przestać


Gosiu, do usług nie smutaj więcej nad swoją materialną powłoką bo nie ma sensu ja więcej komplementów słyszę teraz niż 10 kilo temu (strach pomyśleć, że wtedy chciałam jeszcze schudnąć ^^)

[gosiagabrys]

heh,no dobrze... w takim razie mam pytanie do Was Kochane...
Biorąc pod uwagę wszystkie "normalne"metody na te kilka cm mniej w talii czyli dietka, ćwiczenia itd. to ile powinno się schudnąć w ciągu miesiąca [wagowo]?

[gosiagabrys]

Boże... nie mogę się ruszać... Wczoraj wróciłam z aerobiku na czworaka dzisiaj nie czuję rąk ani nóg..no właściwie to czuję je bardziej niż normalnie.. a tu cały dom na głowie, moja dzidzia słodka a jutro armagedon na uczelni... ech... i kto tu wątpi w siłę kobiet? hi hi hi...

[LittleMo]

up spadłyśmy na drugą stronę, porażka

mam jeszcze resztki choroby więc z ćwiczeniem marnie, ale dietkę trzymam dzielnie

[wsiowy_gupek]

A ja opycham się od 3 dni jak debil

Obiecuje sobie że jak zalicze sejse to zapisuje się na siłke

[Redhaired Witch]

A ja przez weekend opychałam się przed TV Co wieczór - migdały, słonecznik i, o zgrozo, chleb z serem.
No ale kręcę twardo h-h, ćwiczę i tak jakby 1 cm w talii mniej...

[LittleMo]

z mierzeniam mam o tyle proeblem, że jak się wyprostuję i stanę jak człowiek to mam 5 cm mniej xD więc ciężko mi się zmierzyć, ale ponad 70 to mam

[LittleMo]

znowu wątek spadł! nie staracie się!! xD

w ferie rozpocznę bieganie (to juz przyszły tydzień ) żeby sie wprawić po długiej przerwie, już chyba chodniki odmarzną na stałe ^^

[Redhaired Witch]

Napisane przez LittleMo

znowu wątek spadł! nie staracie się!! xD

w ferie rozpocznę bieganie (to juz przyszły tydzień ) żeby sie wprawić po długiej przerwie, już chyba chodniki odmarzną na stałe ^^

Staramy! Staramy tak bardzo, że nie mamy czasu pisać bo ciągle kręcimy hula hop A tak poważnie - ja nie mam o czym pisać :/ Ćwiczę, uważam na żarcie ale właśnie przytyłam 1 kg a wymiary też stoją...

[Baby Lu]

ja nadal stoję w miejscu mimo, że ćwiczę ale wiem dlaczego! jeśli będę objadała się tak jak przez ostatnie dni niebawem zamienię się w hipopotamicę ale nic na to nie poradzę, zawsze przed okresem mój tasiemiec budzi się do życia

[gosiagabrys]

Napisane przez LittleMo

znowu wątek spadł! nie staracie się!! xD

w ferie rozpocznę bieganie (to juz przyszły tydzień ) żeby sie wprawić po długiej przerwie, już chyba chodniki odmarzną na stałe ^^

he he he bo każda ćwiczy
ja też stoję w miejscu... wczoraj znowu wróciłam na czworaka z aerobiku... tyle poświęceń i zero efektu no ale... żyję nadzieją

[LittleMo]

ja w niedzielę się ważę i mierzę ciekawe jak tam z efektami w ferie sumiennie poćwiczę i może powcieram jakieś smarowidła

[LittleMo]

halo

okres mnie męczy, ehh i siły do walki ze mnie opadają, przynajmniej dieta jakoś leci

[Redhaired Witch]

A mnie w pracy męczą i nawet nie mam czasu pisać :/ Od kilku dni wpitalam hurtowe ilości orzechów/migdałów więc wolę się nie mierzyć. Ale kręcę, kręcę.

[LittleMo]

ja nie kręcę bo wolę nie używać brzucha przez @, kurczę, a nawet lubię hulać