Współżycie, wszystko co powinna wiedzieć 17-latka o seksie i antykoncepcji?

[niezdecydowana_dusza]

Witam, mam 17 lat i ostatnio stwierdziłam że nie wiem nic kompletnie na temat współżycia i antykoncepcji (prócz tego co uczono na temat ciąży na lekcjach biologi i z sanepidu na temat prezerwatyw) Wydaje mi się że jak mam 17 lat to już powinnam co nieco wiedzieć na ten temat Trochę głupio mi pytać mamę oto gdyż jest staroświecka i uważa że seks dopiero po ślubie i wszelkie moje próby skończyły by się na tym że by się na mnie zdenerwowała i tak naprawdę nic bym się nie dowiedziała.. ;/
Czy może faktycznie nie powinnam się jeszcze tym interesować? >.<

Z góry mówię że nie chcę na razie tego robić!
Dlatego mam prosbe czy znacie jakieś strony internetowe lub nwm jakaś (?) książkę na ebook gdzie mogłabym się czegoś dowiedzieć na te tematy?


Przepraszam jeżeli w złe miejsce wstawiam pytanie.

[kalincia]

Wujek google wie wszystko. Czego nie wiesz? Konkretnie?

[xTync]

Napisane przez niezdecydowana_dusza

Witam, mam 17 lat i ostatnio stwierdziłam że nie wiem nic kompletnie na temat współżycia i antykoncepcji (prócz tego co uczono na temat ciąży na lekcjach biologi i z sanepidu na temat prezerwatyw) Wydaje mi się że jak mam 17 lat to już powinnam co nieco wiedzieć na ten temat Trochę głupio mi pytać mamę oto gdyż jest staroświecka i uważa że seks dopiero po ślubie i wszelkie moje próby skończyły by się na tym że by się na mnie zdenerwowała i tak naprawdę nic bym się nie dowiedziała.. ;/
Czy może faktycznie nie powinnam się jeszcze tym interesować? >.<

Z góry mówię że nie chcę na razie tego robić!
Dlatego mam prosbe czy znacie jakieś strony internetowe lub nwm jakaś (?) książkę na ebook gdzie mogłabym się czegoś dowiedzieć na te tematy?


Przepraszam jeżeli w złe miejsce wstawiam pytanie.

Znam Twoj problem. Moja mama ze mna nie rozmawia o niczym ,a juz napewno nie o sexie, bo w tym wieku to ''ru**aja sie tylko dzi*wki'- wspolzyje z chlopakiem od 2 lat, niebawem mam 18.


Ja czytalam o tych rzeczach w internecie oraz zdecydowalam sie isc do ginekologa. Po czym moja przyszla tesciowa okazala sie super babka, i to ona uczyla mnie co jak i z czym.

[Chatul]

Na sam początek polecam to, co jest na Wikipedii na stronach o antykoncepcji. Wiadomo, hasło „antykoncepcja”, a potem hasła z dokładnie opisanymi poszczególnymi metodami. Do tego, oczywiście, polecam poczytanie o cyklu miesiączkowym (nie wiem ile mówili u Ciebie na ten temat w szkole).

[0096a1e2f6245c4e98bc18de9b0ed84c369ef137_632f8bf2adc0b]

Budowa kobiety i mężczyzny, pojęcia związane z tymże (typu ejakulat i preejakulat, nagminnie mylone na forum).

[lulu1122]

Masz już 17 lat ,za rok będziesz pełnoletnia. Jak najbardziej powinnaś posiadać taką wiedzę. Nie do końca wiem jakiego typu zagadnienia chciałabyś rozwinąć, wypowiedziałaś się w dość ogólnikowy sposób.
Osobiście internetu nie polecam, szczególnie żadnego forum (prócz tego ,jest bardzo porządnie prowadzone, rzadko spotyka się nieproszonych gości, wysoka kultura odpowiedzi, ogólnie miejsce na poziomie). Odsyłam Cię więc do literatury. Na rynku jest cała masa książek o tej tematyce...także zrób sobie spacer do empiku Wybieraj tytuły wydane w naszych czasach ,gdyż te stare mogą posiadać nieaktualne wiadomości na temat antykoncepcji. Baaardzo polecam tą książke: http://siedmiorog.pl/k2844_encyklopedia_nastolatki_ . Mam ją w domu ,omawia KAŻDY temat związany z antykoncepcją czy seksem. Jeśli jednak książki Cię nie przekonują zostaje Ci internet ,ale uważaj co czytasz i gdzie. Jeśli nurtują Cię jakieś konkretne pytania, pytaj tutaj ,albo przeszukaj forum z podobnymi wątkami. Powodzenia

[niezdecydowana_dusza]

Interesuje mnie antykoncepcja w sensie np. tabletki antykoncepcyjne jak je się przyjmuje itd. Współżycie objawy jakie mogą się pojawić sygnalizujące ciążę. Czego się spodziewać za pierwszym razem...

Trudno mi się określić właśnie no bo nie wiem za wiele kurcze ;/

Budowę człowieka znam.

[0096a1e2f6245c4e98bc18de9b0ed84c369ef137_632f8bf2adc0b]

http://dzieciowo.pl/2012/09/mozliwe-...awy-ciazy.html objawy ciąży

[Magdallen]

No, to mi się jednak do czegoś czytanie tego Bravo i innych takich przydało, bo stamtąd pochodziła moja pierwsza wiedza na ten temat. Może nie wszystkie porady z takich gazetek można brać na serio, ale ogólnie przynajmniej trochę informacji można stamtąd wynieść. A poza tym wiele można się dowiedzieć, czytając wątki na Wizażu.
Są też chyba jakieś specjalne książki dla nastolatek o seksie, więc może warto poszperać w księgarni.

[Agaciok xD]

Napisane przez Magdallen

No, to mi się jednak do czegoś czytanie tego Bravo i innych takich przydało, bo stamtąd pochodziła moja pierwsza wiedza na ten temat. Może nie wszystkie porady z takich gazetek można brać na serio, ale ogólnie przynajmniej trochę informacji można stamtąd wynieść. A poza tym wiele można się dowiedzieć, czytając wątki na Wizażu.
Są też chyba jakieś specjalne książki dla nastolatek o seksie, więc może warto poszperać w księgarni.

U mnie tak samo
Rodzice ze mna na ten temat nie rozmawiali i nie rozmawiaja, rowniez sa staroswieccy. Wszystkiego dowiedzialam sie z gazet i z internetu (wizaz oczywiscie i niezawodny wujek google-wpisywalam w niego to co konkretnie chcialam wiedziec i mialam gotowa odpowiedz.) oraz dzieki rozmowom z rowiesnikami

[lulu1122]

Napisane przez niezdecydowana_dusza

Interesuje mnie antykoncepcja w sensie np. tabletki antykoncepcyjne jak je się przyjmuje itd. Współżycie objawy jakie mogą się pojawić sygnalizujące ciążę. Czego się spodziewać za pierwszym razem...

Trudno mi się określić właśnie no bo nie wiem za wiele kurcze ;/

Budowę człowieka znam.

Co do tabletek ,sprawa jest prosta- zależy jakie Istnieją bowiem 2 typy tabletek ,różnią się one ilością "działających" tabletek w blistrze ,czasem przerwy między opakowaniami oraz stężeniem substancji czynnej. Twoje pytania są idealne na wizytę u ginekologa. Nikt nie wytłumaczy Ci tego lepiej niż on. Osobiście polecam wizytę prywatną ,u mężczyzny. Prywatnie ,ponieważ tacy lekarze mają lepsze , indywidualne podejście do pacjentki, są bardziej nią zainteresowani, podchodzą do każdej sprawy z powagą. Do mężczyzny, ponieważ są bardziej rzeczowi, delikatni, wyrozumiali, traktują to w sposób czysto naukowy i poważny. Kobieta-ginekolog to nienajlepszy pomysł. Ogólnie powinnaś porozmawiać o tym z mamą, taką wiedzę powinno się wynosić z domu ,ale jeśli uważasz ,że to nie ma sensu ,jesteś na tyle dorosła ,że powinnaś wziąć sprawy w swoje ręce. Masz prawo wiedzieć cokolwiek chcesz. Masz też prawo pytać
PS. Jeśli masz jakieś bardzo konkretne pytanie, pytaj tutaj...ale musisz zrozumieć ,że nie jesteśmy w stanie wytłumaczyć Ci wszystkiego ,zabrakłoby literek Pytaj ,ale konkretnie )

[niezdecydowana_dusza]

Napisane przez lulu1122

Co do tabletek ,sprawa jest prosta- zależy jakie Istnieją bowiem 2 typy tabletek ,różnią się one ilością "działających" tabletek w blistrze ,czasem przerwy między opakowaniami oraz stężeniem substancji czynnej. Twoje pytania są idealne na wizytę u ginekologa. Nikt nie wytłumaczy Ci tego lepiej niż on. Osobiście polecam wizytę prywatną ,u mężczyzny. Prywatnie ,ponieważ tacy lekarze mają lepsze , indywidualne podejście do pacjentki, są bardziej nią zainteresowani, podchodzą do każdej sprawy z powagą. Do mężczyzny, ponieważ są bardziej rzeczowi, delikatni, wyrozumiali, traktują to w sposób czysto naukowy i poważny. Kobieta-ginekolog to nienajlepszy pomysł. Ogólnie powinnaś porozmawiać o tym z mamą, taką wiedzę powinno się wynosić z domu ,ale jeśli uważasz ,że to nie ma sensu ,jesteś na tyle dorosła ,że powinnaś wziąć sprawy w swoje ręce. Masz prawo wiedzieć cokolwiek chcesz. Masz też prawo pytać
PS. Jeśli masz jakieś bardzo konkretne pytanie, pytaj tutaj...ale musisz zrozumieć ,że nie jesteśmy w stanie wytłumaczyć Ci wszystkiego ,zabrakłoby literek Pytaj ,ale konkretnie )

Na tą wizytę u ginekologa w tedy chyba musiałabym iść z mamą gdyż nie mam jeszcze ukończonych 18 lat, tak? oO

[lulu1122]

Napisane przez niezdecydowana_dusza

Na tą wizytę u ginekologa w tedy chyba musiałabym iść z mamą gdyż nie mam jeszcze ukończonych 18 lat, tak? oO

Nieee co ty...absotulnie. Możesz iść sama jak najbardziej. Skończone 17 lat Cię do tego upoważnia

[TmargoT]

Napisane przez niezdecydowana_dusza

Na tą wizytę u ginekologa w tedy chyba musiałabym iść z mamą gdyż nie mam jeszcze ukończonych 18 lat, tak? oO

jeli nie masz stałego chłopaka to nie potrzebne ci tabletki.

zalezy jaka jesteś ,jesli jesteś typem "księżniczki czekającej na księcia" to nie musisz się przygotowywać nie mając księcia.jesli się znajdzie to wtedy jeszcze bedziesz miała czas na decyzje.nie musisz uprawiac seksu na pierwszej randce.
jeśli jesteś typem zbuntowanej rockmenki i nie celebrujesz cnoty,tylko nie masz nikogo na oku to warto zaopatrzyć się w prezerwatywę.ona zawsze będzie pod ręką.

poczytaj sobie w necie jakie sa środki antykoncepcyjne .sporo jest tego na rynku,jednak wszystko ma swoje wady i zalety.warto jednak wiedzieć ,że każdy akt seksualny jest ryzykiem nie tylko dla niechciacinej ciąży,ale i dla chorób.

[lulu1122]

Napisane przez TmargoT

jeli nie masz stałego chłopaka to nie potrzebne ci tabletki.

zalezy jaka jesteś ,jesli jesteś typem "księżniczki czekającej na księcia" to nie musisz się przygotowywać nie mając księcia.jesli się znajdzie to wtedy jeszcze bedziesz miała czas na decyzje.nie musisz uprawiac seksu na pierwszej randce.
jeśli jesteś typem zbuntowanej rockmenki i nie celebrujesz cnoty,tylko nie masz nikogo na oku to warto zaopatrzyć się w prezerwatywę.ona zawsze będzie pod ręką.

poczytaj sobie w necie jakie sa środki antykoncepcyjne .sporo jest tego na rynku,jednak wszystko ma swoje wady i zalety.warto jednak wiedzieć ,że każdy akt seksualny jest ryzykiem nie tylko dla niechciacinej ciąży,ale i dla chorób.

Ta odpowiedź jest tak lekko ni z gruszki ni z pietruszki bo dziewczyna wyraźnie pisze ,że nie jest zainteresowana podjęciem współżycia, chce tylko dowiedzieć się jak "to działa". Poza tym nie chce przecież brać tabletek ,chce iść do gina ,aby dowiedzieć się czegokolwiek o antykoncepcji...

[golgie]

Tak na szybko:
1.Idź do ginekologa
2.Niech opowie Ci o antykoncepcji i dobierze odpowiednią dla Ciebie.
3.Nie bój się go o nic pytać.
4.Po pierwszym razie można zajść w ciążę
5.Przez ubranie/przez petting/seks oralny/korzystanie ze wspólnej toalety nie zajdziesz w ciążę
6.Jeśli nie chcesz seksu to nie daj się do niego nakłonić, to jest dojrzałość i odpowiedzialność, nie daj sobie wmówić,że zachowujesz się jak dziecko.
7.Bez żadnego zabezpieczenia nie uprawiaj seksu, pod żadnym warunkiem.
8.Dowiedz się (np. od ginekologa) o cyklu miesiączkowym, dniach płodnych i niepłodnych.
9.Obserwuj swój cykl:
-jak długo trwa?(początek mierzymy od pierwszego dnia krwawienia)
-obserwuj zmiany śluzu w pochwie-śluz jak białko jaja kurzego sugeruje dni płodne=można zajść w ciążę.
-czy cykl jest regularny, czy różnica w długości jego trwania nie przekracza kilku dni?
10.Poczytaj mądrą literaturę na temat rozmnażania i niech to nie będzie Bravo ,ani Cosmopolitan
11.Nie stosuj naturalnych metod planowania rodziny (nie na tym etapie).
12.Nie wierz w bezpieczeństwo stosunków przerywanych=partner wyciąga penisa przed wytryskiem-wiele dzieci się z tego wzięło

Pisała to kobieta z dzieckiem (planowanym) i z ponad 30-stoma wiosnami na karku

[monius9]

na początek proponuję pogooglać, i poczytać tu na wizażu, na ginekologii -> vademecum antykoncepcji podklejone na górze forum

bardzo dobrze, że szukasz informacji o antykoncepcji przed rozpoczęciem współżycia

[ama4]

Autorko - http://ponton.org.pl/pl/poradnik/terminy

[anuluu]

Ja miałam 17 lat jak zdecydowałam się z moim facetem na nasz pierwszy raz. Po pierwsze żeby zmniejszyć ryzyko ciąży zainwestowaliśmy w prezerwatywy i tabletki antykoncepcyjne. U nas właściwie życie seksualne zaczęło się od pettingu i TŻ zdecydował się na robienie mi minetek. Ten etap trwał ok 3 miesiecy, później zdecydowaliśmy się na pierwszy raz. Oczywiście w spokojnym miejscu.

A jeśli chcesz wiedzieć jak seks technicznie wygląda to szczerze mówiąc na takie oględziny najlepiej puścić jakieś porno.

[skrywana_fantazja]

Idź do biblioteki i wypożycz sobie jakąś dobrą książkę na temat seksu np. ,,Miłość i seks - bezpruderyjny poradnik dla dziewczyn" lub kilka. Zapewniam się, ze każda biblioteka posiada książki na te tematy, a już biblioteka młodzieżowa na pewno jest kopalnią takich poradników. Sama je czytałam i uważam, ze prezentują najlepszą wiedzę, lepszą niż ta internetowa i w 100% wiarygodną.

---------- Dopisano o 21:13 ---------- Poprzedni post napisano o 21:11 ----------

Napisane przez anuluu

A jeśli chcesz wiedzieć jak seks technicznie wygląda to szczerze mówiąc na takie oględziny najlepiej puścić jakieś porno.

Żartujesz chyba
Film porno pokazuje nierealistyczny seks dwojga ludzi. Ich ,,rżnięcie się" nie ma nic wspólnego z prawdziwym współżyciem pomiędzy kobietą i mężczyzną, których łączy więź. Na początek proponujesz dziewczynie pornosa? Skąd się biorą tacy ludzie ?!

Lub lepsza będzie kamasutra lub film erotyczny.

[TmargoT]

Napisane przez lulu1122

Ta odpowiedź jest tak lekko ni z gruszki ni z pietruszki bo dziewczyna wyraźnie pisze ,że nie jest zainteresowana podjęciem współżycia, chce tylko dowiedzieć się jak "to działa". Poza tym nie chce przecież brać tabletek ,chce iść do gina ,aby dowiedzieć się czegokolwiek o antykoncepcji...

skoro nie jest zainteresowana to po co pyta,a jak pyta to nie oznacza,że nigdy tego nie spróbuje .
dlaczego wypowiadasz się w jej imieniu ?

Z góry mówię że nie chcę na razie tego robić!

żeby dowiedzieć się o antykoncepcji nie musi iść do ginekologa,zresztą wątpię,czy gin z NFZ-tu tak chętnie opowie jej o antykoncepcji,planowaniu rodziny,czy fizjologii.oni nie mają na to czasu

[anuluu]

Napisane przez skrywana_fantazja

Żartujesz chyba
Film porno pokazuje nierealistyczny seks dwojga ludzi. Ich ,,rżnięcie się" nie ma nic wspólnego z prawdziwym współżyciem pomiędzy kobietą i mężczyzną, których łączy więź. Na początek proponujesz dziewczynie pornosa? Skąd się biorą tacy ludzie ?!

Lub lepsza będzie kamasutra lub film erotyczny.

nie żartuje, oglądałam pare pornoli przed pierwszym razem tylko po to żeby wiedzieć co gdzie i jak, a wiedząc że porno jest takim krzywym zwierciadłem jeśli chodzi o seks. Jak dla mnie porno to niemal jak film przyrodniczy w którym lektor czyta "a tutaj widzimy kopulację samicy i samca". Po za tym gdy koleżanka po swoim pierwszym razie przyszła do mnie zaryczana, że książę z bajki(super mily gość wg wszystkich którzy z nim gadali) potraktował ją jak gwiazdkę ze słabego porno, do tego się jej pozbył na następny dzień. Ja miałam całkowicie inny początek, gdzie oboje mieliśmy tyle pojęcia co zobaczyliśmy w porno, ale jakoś mógł być miły. Po za tym obraz seksu zależy od tego co nam rodzice wbijali od małego. Koleżanka z klasy miała od przedszkola wbijane przez rodziców, że to obrzydliwe kiedy mężczyzna i kobieta w jednym łóżku śpią. Więc warto najpierw wiedzieć jaki obraz seksu na początku ma autorka i czy podchodzi do tego na zasadzie penis wchodzi do pochwy i się porusza, po za tym miły chłopak powinien całować i pieścić kobiete. Autorka chyba pisała że nie ma o tym z kim pogadać, a nie że jest idiotką?

[skrywana_fantazja]

Napisane przez TmargoT

żeby dowiedzieć się o antykoncepcji nie musi iść do ginekologa,zresztą wątpię,czy gin z NFZ-tu tak chętnie opowie jej o antykoncepcji,planowaniu rodziny,czy fizjologii.oni nie mają na to czasu

Nie wiem co Wy macie z tymi ginekologami. Gdybym ja poszla do swojego gina na NFZ na pogadankę o seksie i antykoncepcji to pewnie zrobiłby wielkie oczy. Oni są przyzwyczajeni, że kobiety przychodzą do nich żeby się leczyć/badać/po recepty. Nie zdziwiłabym się gdyby odesłał ją do książek.
Poza tym wątpię żeby lekarz rozwiał wszystkie jej wątpliwości podczas jednej wizyty. Już lepiej przeczytać odpowiednią książkę.

[moniaszelki]

o tabletkach radzę ci dużo przeczytać..i to negatywów. dobrze zastanów się czy na pewno będziesz chciała je przyjmować

[skrywana_fantazja]

Napisane przez anuluu

nie żartuje, oglądałam pare pornoli przed pierwszym razem tylko po to żeby wiedzieć co gdzie i jak, a wiedząc że porno jest takim krzywym zwierciadłem jeśli chodzi o seks. Jak dla mnie porno to niemal jak film przyrodniczy w którym lektor czyta "a tutaj widzimy kopulację samicy i samca". Po za tym gdy koleżanka po swoim pierwszym razie przyszła do mnie zaryczana, że książę z bajki(super mily gość wg wszystkich którzy z nim gadali) potraktował ją jak gwiazdkę ze słabego porno, do tego się jej pozbył na następny dzień.

Więc dlaczego polecasz akurat film porno skoro sama widzisz w nim minusy?
O kamasutrze i książkach nie słyszałaś?
Pornosy są po to aby się popodniecać (jeśli ktoś lubi, szczególnie faceci :p), a nie po to aby pokazały młodym dziewczynom jak sie uprawia seks.

[TmargoT]

Napisane przez skrywana_fantazja

I
Żartujesz chyba
Film porno pokazuje nierealistyczny seks dwojga ludzi. Ich ,,rżnięcie się" nie ma nic wspólnego z prawdziwym współżyciem pomiędzy kobietą i mężczyzną, których łączy więź. Na początek proponujesz dziewczynie pornosa? Skąd się biorą tacy ludzie ?!

Lub lepsza będzie kamasutra lub film erotyczny.

zależ też jaki pornos,ale erotyki również mogą zaburzać postrzeganie seksu.
znasz jakieś fajmne erotyki,bo ja znam tylko "bawarskie przypadki",a tam nie nauczy się romantyzmu w seksie

[skrywana_fantazja]

Napisane przez moniaszelki

o tabletkach radzę ci dużo przeczytać..i to negatywów. dobrze zastanów się czy na pewno będziesz chciała je przyjmować

Bez przesady, skutki uboczne tabletek są przesadzone. Każde pigułki są inne. Jeśli dziewczyna bedzie się źle czuła, tyła, itp to po prostu odstawi/przerzuci się na inne. Jak dla mnie tabletki są najskuteczniejszą i najwygodniejszą metodą antykoncepcji tylko trzeba mieć pewność, że chłopak nie jest na coś chory wenerycznie (czyt.mieć stałego zaufanego ,,tego jedynego"). Nie nadają się do romansików.
Warto spróbować - nie zabiją jej ani nie ubezpłodnią , a może się okazać, ze organizm naprawdę będzie dobrze je tolerował.
Wiele dziewczyn chwali sobie pigułki.

[Chatul]

Napisane przez skrywana_fantazja

Jeśli dziewczyna bedzie się źle czuła, tyła, itp to po prostu odstawi/przerzuci się na inne.

Żeby to było takie proste: organizm może potrzebować nawet 6 miesięcy na dojście do siebie po stosowaniu środków hormonalnych.
To czy tabletki komuś pasują czy nie, to sprawa indywidualna. Ale że środki hormonalne bardzo ingerują w organizm i do tego skutki ich stosowania mogą być odczuwalne nawet przez pół roku po ich odstawieniu, to naprawdę, lepiej dwa razy przemyśleć, czy chce się stosować taką antykoncepcję.

[skrywana_fantazja]

Napisane przez TmargoT

zależ też jaki pornos,ale erotyki również mogą zaburzać postrzeganie seksu.
znasz jakieś fajmne erotyki,bo ja znam tylko "bawarskie przypadki",a tam nie nauczy się romantyzmu w seksie

Lepszy erotyk niż pornos :p Nie przypomina zwierzęcej kopulacji, a pokazuje urozmaicenie w seksie i trochę pieprzyka :P
Na TV4 w piątki o 23.00 zazwyczaj są wyświetlane (były, ale chyba ich nie wycofali) :P Wyłączając pokazywane tam trójkąty są ok :P

---------- Dopisano o 22:38 ---------- Poprzedni post napisano o 22:34 ----------

Napisane przez Chatul

Żeby to było takie proste: organizm może potrzebować nawet 6 miesięcy na dojście do siebie po stosowaniu środków hormonalnych.
To czy tabletki komuś pasują czy nie, to sprawa indywidualna. Ale że środki hormonalne bardzo ingerują w organizm i do tego skutki ich stosowania mogą być odczuwalne nawet przez pół roku po ich odstawieniu, to naprawdę, lepiej dwa razy przemyśleć, czy chce się stosować taką antykoncepcję.

Owszem, przemyśleć trzeba, ale tez nie należy popadać w przesadne obawy. W najgorszym przypadku to tylko pół roku.

[agniesikk]

szukaj w google tego, co Cie interesuje, ale nie wchodz na fora typu bravo.pl tylko na takie normalne strony, w ktorych artykuly pisza specjalisci... ja sie sama wszystkiego dowiedzialam w ten sposob i uwazam sie za osobe wyedukowana w tym wzgledzie

www. pigulka. pl (pousuwaj spacje) tutaj masz o antykoncepcji, ja mialam kiedys ich ulotke z opisana kazda metoda, plusami i minusami, procentem bezpieczenstwa. znalazlam ja w poczekalni u ginekologa