sok buraczano-jabłkowy i nie tylko :)

[Damayanti]

mam kilka pytań odnośnie kilku produktów,co do których mam wątpliwości.
1.tytułowy sok-bardzo go lubię (jest bez dodatku cukru) ale zastanawiam się,czy można go sobie tak bezkarnie popijać?
2.bułki wieloziarniste-można bez przeszkód zastępować nimi ciemne pieczywo? jak poznać,które są najbardziej wartościowe?
3.makaron "pełne ziarno"-rzeczywiście jest zdrowszy i mniej kaloryczny od zwykłego czy to tylko pic na wodę?

będę wdzięczna za odpowiedzi.

[garden_d]

Napisane przez Damayanti

mam kilka pytań odnośnie kilku produktów,co do których mam wątpliwości.
1.tytułowy sok-bardzo go lubię (jest bez dodatku cukru) ale zastanawiam się,czy można go sobie tak bezkarnie popijać?
2.bułki wieloziarniste-można bez przeszkód zastępować nimi ciemne pieczywo? jak poznać,które są najbardziej wartościowe?
3.makaron "pełne ziarno"-rzeczywiście jest zdrowszy i mniej kaloryczny od zwykłego czy to tylko pic na wodę?

będę wdzięczna za odpowiedzi.

odp. 1. a dlaczego nie? jak byś robiła go w domu to już w ogóle- bardzo na +, taki sok jest bardzo, bardzo zdrowy. Chyba, że ten, który pijasz ma jakieś dziwne dodatki ;>

odp. 2. ja raczej bym nie polecała. Bułki wieloziarniste nie powinny być substytutem razowego, prawdziwego, ciemnego pieczywa- nie są razowe, mają bardzo mały procent mąki z pełnego przemiału a w dodatku zawierają drożdże (razowy chleb powinien być na zakwasie!), które gniją w jelitach. Dodatkowo trudno rozpoznać najlepsze, bo często producenci nie podają składu- często również barwią je karmelem..

odp. 3. Lepszy niż biały jest na pewno Ja jednak polecam Tobie makarony razowe ze stoiska ze zdrową żywnością- widać, że są z razowej mąki, bo są naprawdę ciemne i bardziej wytrawne w smaku. Makarony 'pełne ziarno' mnie właściwie zastanawiają, bo mimo, że są z mąki z pełnego przemiału, to nie są tak ciemne (hm, ciekawe).

[Damayanti]

nie,niestety nie mam możliwości robić soku w domu,piję kupny.
dzięki wielkie za odpowiedzi

[garden_d]

Napisane przez Damayanti

nie,niestety nie mam możliwości robić soku w domu,piję kupny.
dzięki wielkie za odpowiedzi

Typu Marwit? ;>

[Damayanti]

nie,nazywa się "barszczyk" czy coś w tym guście.