|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2006-07-22, 18:36 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 11
|
dlaczego nic nie pomaga?????
Bardzo was prosze o pomoc, bo już sama nie wiem co mam robić Staram sie zrzucic troche zbędnych kg i nic. Nie stosuje jakiejs konkretnej diety, ale staram sie odżywiać zdrowo. Zastąpiłam białe pieczywo ciemnym i chrupkim, nie jem makaronu, ryżu, unikam ziemniaków i potraw smażonych. Zrezygnowałam też ze słodyczy. Poza tym ćwiczż, codziennie 30 mnim na rowerku, 30 mni tańca, do tego brzuszki, ale nie widze żadnych rezultatów. A odchudzam się juz jakies 2-3 tygodnie. Co mam robić?
|
2006-07-22, 19:19 | #2 |
Rozeznanie
|
Dot.: dlaczego nic nie pomaga?????
mysle ze jeszcze jest za szybko..ja zauwazylam efekty po około 1-2 miesiacu i nadal je widze..wiec czekaj spokojnie i cwicz i jedz tak jak jadłas nadal a juz niebawem zobaczysz rezultaty swoich staran trzymam kciuki
__________________
Nikt za Ciebie nie umrze, wiec niech nikt nie mowi Ci jak zyc! Lepiej grzeszyć i żałować, niż żałować, że się nigdy nie grzeszyło Wymianka https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=731834 |
2006-07-22, 21:41 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: dlaczego nic nie pomaga?????
za mało danych żeby cos stwierdzic konkretnego
nie patrz na wagę, najpierw leci woda itd. patrz na wymiary |
2006-07-23, 13:26 | #4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :) - Lublin :)
Wiadomości: 1 483
|
Dot.: dlaczego nic nie pomaga?????
Cierpliwości
__________________
16.04.2007- rozpoczęcie postu od słodyczy 30.04.2007- [62.5] kg 30.05.2007- [?] kg |
2006-07-23, 23:59 | #5 |
Raczkowanie
|
Dot.: dlaczego nic nie pomaga?????
jw, plus minimum 4-5 posilkow dziennie
efekty nadejda z tak zwanego nienacka
__________________
1. Do wszystkiego można się przyzwyczaić, jak to powiedział pewien Chińczyk, którego skazali na powieszenie. 2. Unless otherwise stated, I've no idea what I'm talking about. |
2006-07-24, 09:49 | #6 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: dlaczego nic nie pomaga?????
Cytat:
Bardzo fajnie to ujęłaś
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:54.