|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2003-03-24, 14:15 | #1 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2002-02
Wiadomości: 839
|
marynaty?
Jak to jest z marynatami?
Ja je po prostu uwielbiam, nie potrafię wyrzucić ich całkowicie z diety. Kiedy najlepiej je jeść? Chodzi mi o marynowane grzybki, śledziki, ogórki, paprykę, pomidory. A co z kiszonymi ogórkami? |
2003-03-24, 14:15 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2002-02
Wiadomości: 839
|
marynaty?
Jak to jest z marynatami?
Ja je po prostu uwielbiam, nie potrafię wyrzucić ich całkowicie z diety. Kiedy najlepiej je jeść? Chodzi mi o marynowane grzybki, śledziki, ogórki, paprykę, pomidory. A co z kiszonymi ogórkami? |
2003-03-24, 14:40 | #3 |
Gość
Wiadomości: n/a
|
Re: marynaty?
Ales mi smaku tymi kiszonymi ogorkami narobila... [img]icons/icon10.gif[/img]
[img]icons/icon35.gif[/img] |
2003-03-24, 14:40 | #4 |
Gość
Wiadomości: n/a
|
Re: marynaty?
Ales mi smaku tymi kiszonymi ogorkami narobila... [img]icons/icon10.gif[/img]
[img]icons/icon35.gif[/img] |
2003-03-24, 15:17 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
|
Re: marynaty?
Ogórki kiszone możesz wcinać w każdych ilościach [img]icons/icon7.gif[/img] Jeden to niecałe 10 kcal [img]icons/icon7.gif[/img] Natomiast bez bicia sie przyznaję, że nie mam pojęcia jak się robi te marynowane różne cosie, więc nie bardzo wiem jakie wartości odżywcze mają [img]icons/icon10.gif[/img]
|
2003-03-24, 15:17 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
|
Re: marynaty?
Ogórki kiszone możesz wcinać w każdych ilościach [img]icons/icon7.gif[/img] Jeden to niecałe 10 kcal [img]icons/icon7.gif[/img] Natomiast bez bicia sie przyznaję, że nie mam pojęcia jak się robi te marynowane różne cosie, więc nie bardzo wiem jakie wartości odżywcze mają [img]icons/icon10.gif[/img]
|
2003-03-25, 15:14 | #7 |
Rozeznanie
|
Re: marynaty?
Słyszałam na ten temat sprzeczne opinie. Co prawda ogórki konserwowe mają też kilkanaście kalorii na 100g, ale mam wrażenie, że to jakiś błąd w tabeli [img]icons/icon7.gif[/img]. Do marynaty potrzebny jest ocet i cukier, więc wartość kaloryczna wzrasta. No i ktoś gdzieś kiedyś (nie ma to jak precyzja [img]icons/icon7.gif[/img] ) przestrzegał, że marynaty są pułapką (tak jak gotowana marchewka, czy buraki, co prawda tu chodzi o złożone węglowodany, w przypadku marynat chyba nie jest to the case). Czyli może dają niewiele kalorii, ale trudno jest je strawić, czy coś w ten deseń?
Coś w tym jest, bo kiedyś miałam taki okres, że zjadałam słoik ogórków konserwowych dziennie (nie byłam w ciąży, tak żeby wykluczyć wszelkie ostępstwa od normy [img]icons/icon7.gif[/img] ). I chociaż jadłam niezbyt wiele poza tymi ogórkami, to wcale nie chudłam, wręcz przeciwnie. A kiedy wyłączyłam z diety wszystkie twory w occie, zamieniając je na świeże warzywa - waga trochę drgnęła (w dół, oczywiście [img]icons/icon7.gif[/img] ). A potem się zepsuła [img]icons/icon7.gif[/img]. Chyba sobie dzisiaj kupię ogóreczki konserwowe, jakoś mi się nagle [img]icons/icon7.gif[/img] zachciało. Nie ma to jak uczyć się na własnych błędach [img]icons/icon7.gif[/img]. |
2003-03-25, 15:14 | #8 |
Rozeznanie
|
Re: marynaty?
Słyszałam na ten temat sprzeczne opinie. Co prawda ogórki konserwowe mają też kilkanaście kalorii na 100g, ale mam wrażenie, że to jakiś błąd w tabeli [img]icons/icon7.gif[/img]. Do marynaty potrzebny jest ocet i cukier, więc wartość kaloryczna wzrasta. No i ktoś gdzieś kiedyś (nie ma to jak precyzja [img]icons/icon7.gif[/img] ) przestrzegał, że marynaty są pułapką (tak jak gotowana marchewka, czy buraki, co prawda tu chodzi o złożone węglowodany, w przypadku marynat chyba nie jest to the case). Czyli może dają niewiele kalorii, ale trudno jest je strawić, czy coś w ten deseń?
Coś w tym jest, bo kiedyś miałam taki okres, że zjadałam słoik ogórków konserwowych dziennie (nie byłam w ciąży, tak żeby wykluczyć wszelkie ostępstwa od normy [img]icons/icon7.gif[/img] ). I chociaż jadłam niezbyt wiele poza tymi ogórkami, to wcale nie chudłam, wręcz przeciwnie. A kiedy wyłączyłam z diety wszystkie twory w occie, zamieniając je na świeże warzywa - waga trochę drgnęła (w dół, oczywiście [img]icons/icon7.gif[/img] ). A potem się zepsuła [img]icons/icon7.gif[/img]. Chyba sobie dzisiaj kupię ogóreczki konserwowe, jakoś mi się nagle [img]icons/icon7.gif[/img] zachciało. Nie ma to jak uczyć się na własnych błędach [img]icons/icon7.gif[/img]. |
2003-03-25, 15:30 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
|
Re: marynaty?
[img]icons/icon7.gif[/img] Może z konserwowanymi tak jest, ale kiszone napewno są bardzo niskokaloryczne. Tam nie ma żadnego octu, a tylko przyprawy, jakieś zielska, sól..(hmm, w sumie to nigdy nie robiłam ogórków [img]icons/icon10.gif[/img] )
|
2003-03-25, 15:30 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
|
Re: marynaty?
[img]icons/icon7.gif[/img] Może z konserwowanymi tak jest, ale kiszone napewno są bardzo niskokaloryczne. Tam nie ma żadnego octu, a tylko przyprawy, jakieś zielska, sól..(hmm, w sumie to nigdy nie robiłam ogórków [img]icons/icon10.gif[/img] )
|
2003-03-25, 17:14 | #11 |
Rozeznanie
|
Re: marynaty?
Skład ogórków kiszonych: woda (przegotowana), sól, ząbek czosnku (albo nawet więcej), liście wiśni (nie muszą być świeże), dużo kopru, kawałek chrzanu. I ogórki oczywiście [img]icons/icon7.gif[/img]. Ta sól może być nie tego, ale jest jej jednak niewiele jak na cały słoik ogórków. Na pewno są lepsze niż korniszony (nie o smaku mówię), mniej kaloryczne też.
|
2003-03-25, 17:14 | #12 |
Rozeznanie
|
Re: marynaty?
Skład ogórków kiszonych: woda (przegotowana), sól, ząbek czosnku (albo nawet więcej), liście wiśni (nie muszą być świeże), dużo kopru, kawałek chrzanu. I ogórki oczywiście [img]icons/icon7.gif[/img]. Ta sól może być nie tego, ale jest jej jednak niewiele jak na cały słoik ogórków. Na pewno są lepsze niż korniszony (nie o smaku mówię), mniej kaloryczne też.
|
2003-03-25, 22:09 | #13 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 170
|
Re: marynaty?
Jezu,zaraz zejdę do piwnicy po grzybki
|
2003-03-25, 22:09 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomości: 170
|
Re: marynaty?
Jezu,zaraz zejdę do piwnicy po grzybki
|
2006-02-02, 12:33 | #15 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 9 487
|
Dot.: Re: marynaty?
Wyciągam wątek sprzed 3 lat
Nigdzie nie mogę się doszukać ile mają kalorii marynowane grzybki... MUSZĘ to wiedzieć! |
2006-02-02, 12:44 | #16 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Re: marynaty?
Ojojo ale Beoneself watel znalazlas
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
2006-02-02, 12:57 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 9 487
|
Dot.: Re: marynaty?
Kurczę no, nadal nie znalazłam nigdzie nic
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:59.