Dieta owsiankowa

yahhaa · 2012-12-17, 16:39

Hej dziewczyny !
Gdzieś kiedyś przypadkiem trafiłam na dietę owsiankową. Szukałam informacji i opinii na jej temat tutaj na wizazu, ale niczego nie znalazlam.
Czy któraś z was ją stosowała ? Chodzi mi o tę 30 dniową wersję.
Czy są po niej jakieś efekty ?
Będę bardzo wdzięczna za informacje

dance makabre · 2012-12-17, 17:06

Przez 30 dni tylko owsianka? Awitaminozy chcesz się nabawić?

Polecam owsianki na śniadanie, nawet codziennie, z różnymi dodatkami (orzechy, owoce, serki), ale raz dziennie starczy w zupełności.

yahhaa · 2012-12-17, 17:29

polega to na tym, że przez pierwszy tydzień przeprowadza się coś w rodzaju kuracji oczyszczającej, jesz tylko owsiankę(na mleku, na wodzie-co kto lubi), do tego dodaje sie jogurt naturalny, jablko albo rodzynki, cynamon, otręby. Należy wtedy dużo pić.
Po tym tygodniu owsiankę je się tylko na śniadanie, na obiad i kolację je się chude mięso, warzywa, do których dodaje się wciąż płatki owsiane.
Polecana jest podobno przy zaparciach, z którymi ja mam ogromny problem.
Jakieś inne opinie ???

ciachochichotka · 2012-12-18, 20:24

To nie jset dobry pomysł, jak potrzebujesz czegos na oczyszczenie -zrób jablkową - same jabłka max 3 dni, potrakuj to jako wstęp do zdrowej diety

**dudzia22** · 2012-12-30, 16:20

Nie polecam osobom, które mają problemy z układem pokarmowym, bo jednak tydzień na owsiance i nabiale może wiele napsuć.

2012-12-17, 16:39	#1
yahhaa Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 6	Dieta owsiankowa Hej dziewczyny ! Gdzieś kiedyś przypadkiem trafiłam na dietę owsiankową. Szukałam informacji i opinii na jej temat tutaj na wizazu, ale niczego nie znalazlam. Czy któraś z was ją stosowała ? Chodzi mi o tę 30 dniową wersję. Czy są po niej jakieś efekty ? Będę bardzo wdzięczna za informacje __________________ Wzrost:182cm waga:69kg cel I :50kg 69,68,66,64,62,60,58,56,54, 52,50

2012-12-17, 17:06	#2
dance makabre Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 2 493	Dot.: Dieta owsiankowa Przez 30 dni tylko owsianka? Awitaminozy chcesz się nabawić? Polecam owsianki na śniadanie, nawet codziennie, z różnymi dodatkami (orzechy, owoce, serki), ale raz dziennie starczy w zupełności. __________________ "Przebacz mi i zapomnij o mnie jak najszybciej. Opuszczam cię na zawsze. Nie szukaj mnie, to się na nic nie zda. Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą. Czas na mnie. Żegnaj." Michaił Bułhakow - Mistrz i Małgorzata

2012-12-17, 17:29	#3
yahhaa Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-08 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 6	Dot.: Dieta owsiankowa polega to na tym, że przez pierwszy tydzień przeprowadza się coś w rodzaju kuracji oczyszczającej, jesz tylko owsiankę(na mleku, na wodzie-co kto lubi), do tego dodaje sie jogurt naturalny, jablko albo rodzynki, cynamon, otręby. Należy wtedy dużo pić. Po tym tygodniu owsiankę je się tylko na śniadanie, na obiad i kolację je się chude mięso, warzywa, do których dodaje się wciąż płatki owsiane. Polecana jest podobno przy zaparciach, z którymi ja mam ogromny problem. Jakieś inne opinie ??? __________________ Wzrost:182cm waga:69kg cel I :50kg 69,68,66,64,62,60,58,56,54, 52,50

2012-12-18, 20:24	#4
ciachochichotka Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Warmia Wiadomości: 783	Dot.: Dieta owsiankowa To nie jset dobry pomysł, jak potrzebujesz czegos na oczyszczenie -zrób jablkową - same jabłka max 3 dni, potrakuj to jako wstęp do zdrowej diety __________________ wymianka -stara szybkowątek

2012-12-30, 16:20	#5
dudzia22 Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy! Zarejestrowany: 2012-12 Wiadomości: 16	Dot.: Dieta owsiankowa Nie polecam osobom, które mają problemy z układem pokarmowym, bo jednak tydzień na owsiance i nabiale może wiele napsuć.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)