Polecamy:

Rena · 2011-03-03, 07:52

Cytat:

Napisane przez Moyraa

" tak ciezko zyc bez grysiku na mleku? Nie wierze. " Generalnie o te słowa mi chodziło. Ok, może przesadziłam z tym sarkazmem, przepraszam. Ale się szybko denerwuje czasem...

. Wybacz. A kaszy manny oczywiscie nie chcę jesc kilogramami, tylko tak chciałam sie dowiedzieć

. Czasem fajnie by bylo zjeść zamiast owsianki rano ,czy na podwieczorek

. Bo skoro wysokie IG, to na kolację chyba jednak nie bardzo.

Dzięki za odpowiedź

Ja na U kupuje czasem male pudelko kaszki manny w biedronce, ale staram sie tego czesto nie robic i traktuje raczej jako deser i dla smaku niz jako zwykle pozywienie. Tak samo jak czasem czestuje sie pierniczkiem. Kiedys jadlam tego sporo, bo tez lubie, ale jest kilka smacznych rzeczy, ktore sluza figurze, wiec lepiej sie na nie przestawic - np wczorajsze sniadanie to rozmrozone truskawki, otreby i jogurt nat - wszystko wymieszane w blenderze.

karateczka000 · 2011-03-03, 13:12

właśnie, co z kotletami sojowymi takimi z paczki, niby dużo białka, ale czy nie są za bardzo przetworzone i sztuczne?

Rena · 2011-03-03, 13:20

Cytat:

Napisane przez karateczka000

właśnie, co z kotletami sojowymi takimi z paczki, niby dużo białka, ale czy nie są za bardzo przetworzone i sztuczne?

nie nadaja sie

zjedzmniebejbe · 2011-03-03, 13:21

Cytat:

Napisane przez karateczka000

właśnie, co z kotletami sojowymi takimi z paczki, niby dużo białka, ale czy nie są za bardzo przetworzone i sztuczne?

I smakują jak papier. Ale ja jadłam, obtoczone w białku i usmażone bez tłuszczu.

karateczka000 · 2011-03-03, 14:04

Cytat:

Napisane przez Rena

nie nadaja sie

Cytat:

Napisane przez zjedzmniebejbe

I smakują jak papier. Ale ja jadłam, obtoczone w białku i usmażone bez tłuszczu.

szkoda, no ale tak myslalam kupujac je dzis

, ale może jak zjem ze 2 sztuki na tydzien to nie zniweczy to efektów, bo nikt i tak ich za mnie nie zje....

a co do smaku jak papier, to jak dla mnie są w porządku i mogę powiedziec, ze nawet smaczne

(Ps. Rena, w jakimś wątku pisałaś coś o diecie, którą polecał wyrak, mozesz powiedziec coś więcej? chyba, ze chodzi o zwykłą racjonalną redukcyjną)

Rena · 2011-03-03, 20:07

Cytat:

Napisane przez karateczka000

(Ps. Rena, w jakimś wątku pisałaś coś o diecie, którą polecał wyrak, mozesz powiedziec coś więcej? chyba, ze chodzi o zwykłą racjonalną redukcyjną)

najlepiej napisz do Wyraka, bo on oprocz redukcji zna sie tez na diecie dla cwiczacych - mi w kazdym razie duzo pomogl.

karateczka000 · 2011-03-04, 13:58

Cytat:

Napisane przez Rena

najlepiej napisz do Wyraka, bo on oprocz redukcji zna sie tez na diecie dla cwiczacych - mi w kazdym razie duzo pomogl.

a jak jest z winem na redukcji ? szkodzi bardzo, czy bardzo bardzo?

Natix · 2011-03-04, 16:59

Cytat:

Napisane przez karateczka000

a jak jest z winem na redukcji ? szkodzi bardzo, czy bardzo bardzo?

Podbijam

Też mnie to interesuje

Rena · 2011-03-04, 20:41

Ja pilam wytrawne.

karateczka000 · 2011-03-05, 11:21

własnie na myśli miałam jak już to tylko wytrawne

jaka ilość jaj będzie najbardziej optymalna tygodniowo?

Agaciok xD · 2011-03-05, 16:35

Czy na R nadaja sie:
1. Zupy typu pomidorowa, wisniowa, warzywna?
2. Ziemniaki?
3. Owocowe soki z kartonu?
4. Bialy ryz?

Mickey1011 · 2011-03-05, 16:55

A zupa ogórkowa Knor (bez konserwantów) jest dobra na redukcję ?

Lady1000 · 2011-03-05, 16:57

Cytat:

Napisane przez Agaciok xD

Czy na R nadaja sie:
1. Zupy typu pomidorowa, wisniowa, warzywna?
2. Ziemniaki?
3. Owocowe soki z kartonu?
4. Bialy ryz?

1. jak najbardziej, niezabielane mają naprawdę niewiele kalorii
2. tak, bez tłustych sosów
3. zazwyczaj jest w nich sporo cukru, jak już to takie jednodniowe bez konserwantów itd.
4. ujdzie, choć lepszy jest brązowy

Creepy Ginger Watcher · 2011-03-05, 16:59

A bagietka? Niby pszenna, ale taka leciutka jest..

Agaciok xD · 2011-03-05, 17:13

Cytat:

Napisane przez Lady1000

1. jak najbardziej, niezabielane mają naprawdę niewiele kalorii
2. tak, bez tłustych sosów
3. zazwyczaj jest w nich sporo cukru, jak już to takie jednodniowe bez konserwantów itd.
4. ujdzie, choć lepszy jest brązowy

Dzieki

A czy na R nadaja sie:
1.ketchup?
2.musztarda?
3. bigos?
4. kluski slaskie?
5. Nalesniki?
6. Pierogi?

liquefy · 2011-03-05, 17:21

Cytat:

Napisane przez Agaciok xD

Dzieki

A czy na R nadaja sie:
1.ketchup?nie bardzo
2.musztarda?dijon-bez cukru
3. bigos?mmozna zrobic dietetyczny
4. kluski slaskie?nie
5. Nalesniki?bez maki i cukru
6. Pierogi?nie

jw

Agaciok xD · 2011-03-05, 17:24

Cytat:

Napisane przez liquefy

jw

Dzieki

A omlet?

liquefy · 2011-03-05, 17:31

Cytat:

Napisane przez Agaciok xD

Dzieki

A omlet?

ja robie omlety z samych jajek ale jak dodasz troche maki pelnoziarnistej to nic sie nie stanie

Creepy Ginger Watcher · 2011-03-05, 18:14

A co z tą bagietką?

Agaciok xD · 2011-03-05, 18:47

Cytat:

Napisane przez liquefy

ja robie omlety z samych jajek ale jak dodasz troche maki pelnoziarnistej to nic sie nie stanie

Jak sie robi takiego omleta z samych jajek?

Lady1000 · 2011-03-05, 18:49

Cytat:

Napisane przez Creepy Ginger Watcher

A co z tą bagietką?

pszenne pieczywo na R odpada, bo nie wnosi żadnych wartości odżywczych no i trudno się nim najeść. wiadomo, można sobie coś takiego zjeść w ramach 10%, ale jako składnik codziennej diety nie bardzo. ale są też jakieś pełnoziarniste bagietki, przynajmniej ja takie dostaję bez problemu ;P.

a naleśniki mogą być i z mąką, byle z pełnego przemiału.

liquefy · 2011-03-05, 22:46

Cytat:

Napisane przez Agaciok xD

Jak sie robi takiego omleta z samych jajek?

Normalnie;mieszasz jajka tzn bialka z zoltkami :P i na patelnie:P

Rena · 2011-03-06, 08:23

Cytat:

Napisane przez Agaciok xD

Jak sie robi takiego omleta z samych jajek?

Ja ubijam w blenderze, bo wtedy ta masa z jajek robi sie puszysta i faktycznie wychodzi z tego omlet. Ciezko zrobic omlet samym widelcem chociaz klasyczny francuski omlet ma wlasnie taki przepis - tyle ze to juz duzo pracy z tym aby byl efekt.

Omlet z samych jajek nie powinno sie teoretycznie przyprawiac gdyz opadnie na patelni i bedzie taki plaski, z tym ze ja do masy dodaje w trakcie jej ubijania przyprawe do potraw z jajek i jak to wylewam na patelnie to nawet nie siada. Ale posypywanie w trakcie smazenia - zdecydowanie odradzam, nawet teoretycznie leciutkimi ziolami prowansalskimi.

Omlet smazy sie dosc wolno na malym ogniu i przewraca dopiero jak masa u gory zastygnie, inaczej prawdopodobienstwo, ze sie uda przewrocic nie psuja ksztaltu spada praktycznie do zera.

habanero · 2011-03-06, 09:41

Chciałam zwrócić uwagę, że pszenne pieczywo nie znaczy białe... Istnieje mąka pszenna razowa, graham, orkisz - to wszystko mąki pszenne, a dozwolone na R, prawda?

Agaciok xD · 2011-03-06, 15:59

Cytat:

Napisane przez liquefy

Normalnie;mieszasz jajka tzn bialka z zoltkami :P i na patelnie:P

Cytat:

Napisane przez Rena

Ja ubijam w blenderze, bo wtedy ta masa z jajek robi sie puszysta i faktycznie wychodzi z tego omlet. Ciezko zrobic omlet samym widelcem chociaz klasyczny francuski omlet ma wlasnie taki przepis - tyle ze to juz duzo pracy z tym aby byl efekt.

Omlet z samych jajek nie powinno sie teoretycznie przyprawiac gdyz opadnie na patelni i bedzie taki plaski, z tym ze ja do masy dodaje w trakcie jej ubijania przyprawe do potraw z jajek i jak to wylewam na patelnie to nawet nie siada. Ale posypywanie w trakcie smazenia - zdecydowanie odradzam, nawet teoretycznie leciutkimi ziolami prowansalskimi.

Omlet smazy sie dosc wolno na malym ogniu i przewraca dopiero jak masa u gory zastygnie, inaczej prawdopodobienstwo, ze sie uda przewrocic nie psuja ksztaltu spada praktycznie do zera.

Dziekuje!

A czy na R nadaje sie domowy kompocik?

Natix · 2011-03-06, 18:13

Dziś zrobiłam właśnie taki omlet z samych jaj

Wyszedł przepyszny! Najpierw oddzieliłam z 2 jaj białka od żółtek, żółtka roztrzepałam, a białka ubiłam na pianę. Połączyłam obie masy, a w między czasie rozpuściłam trochę masła na patelni (nie mam teflonu, niestety...), które dodałam do jaj.
I hop na patelnię! Gdy od spodu był gotowy, aby przewracając nie rozwalić omletu, przerzuciłam go na talerz i zsunęłam nieusmażoną stroną na patelnię. Omlet pozostał w całości

Z serkiem wiejskim lekkim i jagodami smakował REWELACYJNIE!

liquefy · 2011-03-06, 19:10

Cytat:

Napisane przez Agaciok xD

Dziekuje!

A czy na R nadaje sie domowy kompocik?

jezeli jest z cukrem to nie

Agaciok xD · 2011-03-06, 21:31

A kisiel i budyn?

cholernarejestracja · 2011-03-06, 21:33

Cytat:

Napisane przez Agaciok xD

A kisiel i budyn?

Kisiel czasami można (czasami, bo to praktycznie sama mąka ziemniaczana, ale nie aż tak znowu dużo...), jeżeli wybierzesz taki bez cukru i dosłodzisz słodzikiem. Budyń nie.

Lady1000 · 2011-03-06, 21:44

Cytat:

Napisane przez cholernarejestracja

Kisiel czasami można (czasami, bo to praktycznie sama mąka ziemniaczana, ale nie aż tak znowu dużo...), jeżeli wybierzesz taki bez cukru i dosłodzisz słodzikiem. Budyń nie.

ale czemu budyń nie? są też takie bez cukru, to też mąka ziemniaczana. z tą różnicą, że zamiast wody wlewasz mleko.

2011-03-03, 13:12	#4712
karateczka000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: ~.~.~.~ Wiadomości: 6 683	Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? właśnie, co z kotletami sojowymi takimi z paczki, niby dużo białka, ale czy nie są za bardzo przetworzone i sztuczne? __________________ ~.~.~.~.~.~.~.~.~.~

2011-03-04, 20:41	#4719
Rena Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-07 Lokalizacja: Paris Wiadomości: 29 331	Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Ja pilam wytrawne.

2011-03-05, 11:21	#4720
karateczka000 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: ~.~.~.~ Wiadomości: 6 683	Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? własnie na myśli miałam jak już to tylko wytrawne jaka ilość jaj będzie najbardziej optymalna tygodniowo? __________________ ~.~.~.~.~.~.~.~.~.~

2011-03-05, 16:35	#4721
Agaciok xD Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 2 647	Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Czy na R nadaja sie: 1. Zupy typu pomidorowa, wisniowa, warzywna? 2. Ziemniaki? 3. Owocowe soki z kartonu? 4. Bialy ryz? __________________

2011-03-05, 16:55	#4722
Mickey1011 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Lokalizacja: Pzń Wiadomości: 370	Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? A zupa ogórkowa Knor (bez konserwantów) jest dobra na redukcję ?

2011-03-05, 16:59	#4724
Creepy Ginger Watcher Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 179	Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? A bagietka? Niby pszenna, ale taka leciutka jest..

2011-03-05, 18:14	#4729
Creepy Ginger Watcher Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Wiadomości: 179	Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? A co z tą bagietką?

2011-03-06, 09:41	#4734
habanero Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 70	Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Chciałam zwrócić uwagę, że pszenne pieczywo nie znaczy białe... Istnieje mąka pszenna razowa, graham, orkisz - to wszystko mąki pszenne, a dozwolone na R, prawda?

2011-03-06, 18:13	#4736
Natix Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 1 208	Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? Dziś zrobiłam właśnie taki omlet z samych jaj Wyszedł przepyszny! Najpierw oddzieliłam z 2 jaj białka od żółtek, żółtka roztrzepałam, a białka ubiłam na pianę. Połączyłam obie masy, a w między czasie rozpuściłam trochę masła na patelni (nie mam teflonu, niestety...), które dodałam do jaj. I hop na patelnię! Gdy od spodu był gotowy, aby przewracając nie rozwalić omletu, przerzuciłam go na talerz i zsunęłam nieusmażoną stroną na patelnię. Omlet pozostał w całości Z serkiem wiejskim lekkim i jagodami smakował REWELACYJNIE!

2011-03-06, 21:31	#4738
Agaciok xD Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 2 647	Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ? A kisiel i budyn? __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)