|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2009-06-15, 07:12 | #931 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 804
|
Dot.: hula-hop 3
ja sie do matury uczyłam kręcąc :P
dziś jeszcze nic, coś zakwasy mam |
2009-06-15, 07:40 | #932 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 136
|
Dot.: hula-hop 3
Wczoraj 45 minutek a dziś jestem jeszcze przed
__________________
Wzrost 159 cm Waga 53 kg... i oby nie było więcej |
2009-06-15, 12:33 | #933 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 821
|
Dot.: hula-hop 3
Witam
Ja również kręcę tym magicznym kółkiem. Na razie spadło mi 5 cm, ale gdybym była bardziej regularna, to byłoby więcej. Kręcę teraz godzinkę dziennie (na jedną stronę). Potrafiłabym kręcić nawet trzy godziny, ale strasznie mi się nudzi .
__________________
''Jeśli szczęście do Ciebie jeszcze nie przyszło – to znaczy, że jest duże i idzie małymi krokami.''
|
2009-06-15, 18:47 | #934 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 136
|
Dot.: hula-hop 3
No i udało się dzisiaj pohulać przez 50 minut
__________________
Wzrost 159 cm Waga 53 kg... i oby nie było więcej |
2009-06-15, 19:30 | #935 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: hula-hop 3
Wczoraj 45 minut hulania a dzisiaj nic ale za to dziś zmachałam się ostro na rowerze
|
2009-06-15, 20:05 | #936 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 804
|
Dot.: hula-hop 3
a ja dziś tylko 15 minut ( ale za to intensywnie barrrrdzo), bo dzień zabiegany i męczący.
|
2009-06-15, 20:25 | #937 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 1 479
|
Dot.: hula-hop 3
40 min
__________________
Hula hop-2/40 Ćwiczenia na jędrny biust-1/40 Skakanka-0/40 Rowerek-1/40 |
2009-06-15, 20:34 | #938 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Płd ;]
Wiadomości: 693
|
Dot.: hula-hop 3
dziś 1,5 h
__________________
całegwiazdozaniebiOne Światło z zewnątrz nie ogarnie wewnętrznej ciemności. |
2009-06-15, 22:02 | #939 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: hula-hop 3
znowu się obijam
proszę o baty tak żeby mi sie aż tyłek zaczerwienił jutro już muszę, muszę!!!! |
2009-06-16, 07:43 | #940 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 804
|
Dot.: hula-hop 3
|
2009-06-16, 07:48 | #941 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 597
|
Dot.: hula-hop 3
a ja moje hula zostawiłam u rodziców i musze sobie kupic drugie w ten sposób wreszcie kupie wieksze ;D
__________________
studentka UWr: pedagogika wczesnoszkolna i kształcenie zintegrowane http://www.suwaczek.pl/cache/bed1d6e3ea.png |
2009-06-16, 08:18 | #942 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 022
|
Dot.: hula-hop 3
30 min;]
|
2009-06-16, 09:01 | #943 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: Płd ;]
Wiadomości: 693
|
Dot.: hula-hop 3
Cytat:
tylko nie myśl , że ten czerwony tyłek to od opalania
__________________
całegwiazdozaniebiOne Światło z zewnątrz nie ogarnie wewnętrznej ciemności. |
|
2009-06-16, 10:11 | #944 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 51
|
Dot.: hula-hop 3
hulam HH z masazerem, fajna sprawa gdyby nie te siniaki Jak zlozylam swoje hula to sie przarazilam, bo gabarytami przypomina kolo od traktora, na szczescie nie jest takie ciezkie bo tylko 1,25kg. zakladam bluze i krece mimo siniakow
|
2009-06-16, 12:04 | #945 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: hula-hop 3
Cytat:
idę już bo mnie tyłek boli jak siedzę po tych batach |
|
2009-06-16, 12:31 | #946 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Gdzie diabeł tuli do snu...
Wiadomości: 17 670
|
Dot.: hula-hop 3
Cytat:
Tez mam takie tylko lżejsze jakiś kilogram. Ale chyba kupię też sobie zwykłe bez kulek, bo naoglądałam się na jutubie jakie fajne rzeczy można z nim jeszcze robić a z kulkowym nie idzie, bo się zatrzymuje. Wczoraj 45 min razem-hula i skakanka-200 razy
__________________
bajzel kosmetyczny
NEW -->> Słodki mani z tortem Hybrydy po raz pierwszy - przedłużanie Makijaż z Lirene Peelingi Nacomi Rajstopki |
|
2009-06-16, 12:53 | #947 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 1 007
|
Dot.: hula-hop 3
ja powróciłam do hulania w niedzielę. i powiem wam, że jak się mierzyłam to spadło mi w tali 3 cm (a mierzyłam się po 9 dniach ćwiczeń i 8 dniach przerwy) działa działa! gdybym ćwiczyła bez przerwy to efekty byłyby większe teraz zamierzam codziennie poświęcić na hulanie co najmniej godzinę
__________________
|
2009-06-16, 12:59 | #948 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: hula-hop 3
Cytat:
ja pohulałam przed chwilą 40 minut |
|
2009-06-16, 15:19 | #949 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 999
|
Dot.: hula-hop 3
|
2009-06-16, 18:08 | #950 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Słupsk
Wiadomości: 911
|
Dot.: hula-hop 3
Cześć dziewczyny
A ja nie mam czasu na kręcenie wolę spędzać czas aktywnie na powietrzu i tak oto tym sposobem byłam dziś 2 godzinki na rowerze nie ma to jak wycieczka w plenerze |
2009-06-16, 18:19 | #951 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 2 804
|
Dot.: hula-hop 3
dziś 25 minut.
a efekty marne, chociaż kręcę od początku maja postanowiłam już się nie mierzyć bo mnie to zniechęca. |
2009-06-16, 18:23 | #952 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 1 479
|
Dot.: hula-hop 3
30 min
__________________
Hula hop-2/40 Ćwiczenia na jędrny biust-1/40 Skakanka-0/40 Rowerek-1/40 |
2009-06-16, 18:45 | #953 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 154
|
Dot.: hula-hop 3
Dziewczyny, myslałam, że dobrze poradzę sobie z hulahop, a tu klapa Na jednej nodze idzie mi dobrze, ale mam duzy problem z drugą, hula się rozkręca nie kręci się w poziomie tylko coraz bardziej dąży do pionu ;D czy to wina krzywej tali czy od czego mi się tak robi?Może za mało treningu?
|
2009-06-16, 19:02 | #954 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 1 007
|
Dot.: hula-hop 3
Renia dziękuję
dziś godzinka za mną
__________________
|
2009-06-16, 19:14 | #955 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 136
|
Dot.: hula-hop 3
Dzisiaj 40 minutek
__________________
Wzrost 159 cm Waga 53 kg... i oby nie było więcej |
2009-06-16, 21:24 | #956 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 981
|
Dot.: hula-hop 3
Codziennie po 15 minut plus inne ćwiczenia - póki co więcej nie daje rady, ciągle mi jeszcze HH spada.
__________________
Odliczanie |
2009-06-16, 21:51 | #957 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: hula-hop 3
Cytat:
2 razy po 43 min, czyli tyle, co dwa odcinki House'a |
|
2009-06-16, 22:02 | #958 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: województwo pomorskie
Wiadomości: 1 106
|
Dot.: hula-hop 3
planuję kupić hula hop.
nie wiem tylko o jakiej średnicy? 90-110cm? podobno czym koło cięższe i ma większą średnicę to lepiej się nim kręci, i mniej czasu tracimy na podnoszenie go z ziemi a teraz druga kwestia... to jakie ma to być koło? takie gładkie? czy z masażem? a może anionowe? na youtube widziałam że w filmikach kręcą na tych gładkich a na allegro z kolei sprzedają się te z masażem... czy mogłaby któraś z was mi pomóc w wyborze?? z góry dziękuję
__________________
http://s5.suwaczek.com/20070922040113.png http://www.suwaczek.pl/cache/bdbd48d327.png[/url] http://www.suwaczki.com/tickers/zem3anliaj4xxsq7.png http://s2.pierwszezabki.pl/046/0464919c0.png?8294 "W życiu piękne są tylko chwile...." |
2009-06-16, 22:08 | #959 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: /
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: hula-hop 3
Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:17.