MASAKRA!!!!!:-o!

[Tasteme]

Teraz siedze i płacze...Z powodu mojej figury..a dokładnie mojego brzucha o ktoym wam stale mowie. własnie zmierzyłam sobie brzucho w najgrubszym miejscu i mnie zatkało i jeszcze gorzej płacze Bo mam 87cm w najgrubszym miejscu a w bodrach mam 91...mam 13lat kicha...noi mam 157wzr...Nie wiem cio mam juz zrobic z tym brzuchem rodzice mopwia ze rosne i dlatego mam taki wielki apetyt a z nia nadzien czuje sie coraz ciezsza.. dziewczynki poradzcie mi cos pliss! Jest wielkie pełne i takie miekie(tłuszcz) ja to musze miec efekty juz t\szybko i teraz... mam pod spodem miesnie ale to nie ma sensu skoro jest wielki tluszcz ktoy odstaje naet od luznien bluzki i wylewa sie ze spodni... poradzcie...za kazda wasza pomoc bede wdzieczna
ps.basen,bieganie odpada...A 6 Wiedera to jest chyab dobra juz na plaskie brzucho...i boje sie ze sobie nieporadze...

Ja juz nie wiem prosze was o pilna pomoc!!! to dla mnie wazne a dal was moment rady...

[różowiutka]

masz apetyt bo dojrzewasz. nie możesz przestac jesc albo jesc prawie wcale bo jeszcze załapiesz anemie. jeśli już to zrezygnuj ze słodyczy i tłustych rzeczy. jedz 4 ustalone posiłki dziennie lekkie i staraj sie nic nie kąsać pomiędzy posiłkami. to bardzo ważne. do tego proponuję 3 serie po 30 brzuszków dziennie i kręcenie hula hopem przez 15min. napewno zauważysz rezultaty. a jeśli chcesz sie pobawić w kosmetyki- to proponuję coś wyszczuplającego + masażer na cellulit- np ten z oriflamu- dziewczyny nawizażu go zachwalały.

Ale pomijając to wszystko- to jeszcze rośniesz i figura Ci się "umodeluje" za kilka lat- dopiero wtedy powinnaś poważnie myśleć o odchudzaniu jeżeli zajdzie taka potrzeba.

[Kavala]

Zrezygnuj ze słodyczy, niech to będzie taka twoja mała dietka. Ruszaj się dużo, może jakiś spor? Pływanie, bieganie, piłka? Ale regularnie? No i brzuszki!!!

[aszalak]

Jeżeli chcesz się pozbyc tłuszczu z brzucha to radze Ci kupić sauna solution bo to naprawde działa ja tydzien temu miałam w talii 63 cm a teraz mam 60 to az 3 cm i nie przesadzałam z tym nosilam go tylko codzinnie przez 15 minut i taki efekt . więc może warto sie troszke wykosztować i schudnąć nie głodząc się

pozdrawiam

[okretka]

Napisane przez aszalak

Jeżeli chcesz się pozbyc tłuszczu z brzucha to radze Ci kupić sauna solution bo to naprawde działa ja tydzien temu miałam w talii 63 cm a teraz mam 60 to az 3 cm i nie przesadzałam z tym nosilam go tylko codzinnie przez 15 minut i taki efekt . więc może warto sie troszke wykosztować i schudnąć nie głodząc się

pozdrawiam

I co, spaliłaś tłuszcz, tak? "Czary-mary" i tłuszcz się spali?

A może raczej ubyło Ci wody?!

Grr...

[aszalak]

tzn być może wody ale nie zmienilam przyzwyczajen żywieniowych jadłam to co wczesniej a schudlam

[różowiutka]

Napisane przez okretka

I co, spaliłaś tłuszcz, tak? "Czary-mary" i tłuszcz się spali?

A może raczej ubyło Ci wody?!

Grr...

[Nati02]

Napisane przez Tasteme

ps.basen,bieganie odpada...A 6 Wiedera to jest chyab dobra juz na plaskie brzucho...i boje sie ze sobie nieporadze...

Dlaczego płyanie i bieganie odpada? To wlasnie jest najlepsze na spalanie tłuszczów... no i inne aeroby oczywiscie.

Jesli chcesz ten brzuszek zgubic to Ci sie uda. Wazne ze chce i bedziesz cos w tym kierunki robic.

Buziaki

[Kavala]

Napisane przez aszalak

Jeżeli chcesz się pozbyc tłuszczu z brzucha to radze Ci kupić sauna solution bo to naprawde działa ja tydzien temu miałam w talii 63 cm a teraz mam 60 to az 3 cm i nie przesadzałam z tym nosilam go tylko codzinnie przez 15 minut i taki efekt . więc może warto sie troszke wykosztować i schudnąć nie głodząc się

pozdrawiam

Napisz coś więcej o tym, gdzie kupiłaś i za ile? Jak to się nosi?

[okretka]

Różowiutka, co Cię tak rozśmieszyło?

Ja uważam, że wynalazek typu Sauna Solution powoduje jedynie utratę wody [no bo się pocisz, nieprawdaż?]. Żeby spalić tłuszcz, trzeba ćwiczyć, a nie założyć cud-wynalazek, który zrobi to za Ciebie...
I Twój śmiech mojego zdania nie zmieni...
Chyba, że wyjaśnisz mi, co śmiesznego napisałam i jak to "naprawdę" jest wg Ciebie

[Nutka88]

Napisane przez różowiutka

Ale pomijając to wszystko- to jeszcze rośniesz i figura Ci się "umodeluje" za kilka lat- dopiero wtedy powinnaś poważnie myśleć o odchudzaniu jeżeli zajdzie taka potrzeba.

Tak, tak! Przyznaje racje Ja sama jestem tego dobrym przykladem. Kiedy bylam w Twoim wieku, mialam jakies 155 cm wzrostu i wazylam 60 kg. Potem, kiedy mialam 15-16 lat, mialam 166 i 64 kg A teraz... prosze bardzo - 17 lat, 167cm i 53 kg. I wbrew pozorom nie odchudzalam sie - w co nikt mi nie wierzy . Po prostu schudlo mi sie i fajnie uksztaltowala mi ise sylwetka. Niooo, jest tam jeszcze "troche" z nia do roboty, ale wszytsko przede mna

[różowiutka]

miałam namyśli że Cię popieram, i śmiałam się bo to prawda śmieszna prawda- załamująca dla tych którzy wierzą że od razu schudną jak ponoszą SS

[VelvetDream]

Hej!
I ja tez jestem dobrym przykladem Tylko ze mi sie porobilo tak:
do 13-14 roku zycia bylam klopsem. kompleksy same i problemy, brak pewnosci siebie... Ale! Pozniej zapisalam sie na zeglarstwo. Mialam mnostwo ruchu! I zdecydowanie dzieki temu zyskalam swietna sylwetke. Nie bylam patyczakiem-nigdy. Ale zgrabne nogi i pupa, plaski brzuch - to wszystko dzieki treningom na basenie a pozniej przy pracy na jachcie. Teraz troche sie zapuscilam, ale wszystko przede mna. Zdecydowanie stawiam na sport! W dietki... heh... przy mojej konsekwencji to nie wierze. Ciao!

[Tasteme]

Dziekuje bieganie odpada bo ja tego strasznie strasznie niezonsze a basen odpada b u mnie zadnego nie ma

A co sadzicie na temat Callecits??Te cwiczenia co sie robi po 100??probowal ktos schudł????.. Dziekuje wszytkim

moj cel=Płaski brzuch Jeaa:P
A noi jeszcze jedno pytanko czy jak bede robic brzuszki bez zadnej rozgzewki to bedzie dobrze???...Bo moge robic bez rozgrzewki ale boje sie ze wtedy bedzie ejszcze bardziej potezne te moje brzucho

[Nati02]

Napisane przez Tasteme

Dziekuje bieganie odpada bo ja tego strasznie strasznie niezonsze a basen odpada b u mnie zadnego nie ma

A co sadzicie na temat Callecits??Te cwiczenia co sie robi po 100??probowal ktos schudł????.. Dziekuje wszytkim

moj cel=Płaski brzuch Jeaa:P
A noi jeszcze jedno pytanko czy jak bede robic brzuszki bez zadnej rozgzewki to bedzie dobrze???...Bo moge robic bez rozgrzewki ale boje sie ze wtedy bedzie ejszcze bardziej potezne te moje brzucho

Bieganie jest bardzo dobre...tylko wlasnie na poczatku wiekszosc go nienawidzi. Przelam sie i probuj biegac dziennie jakis krotki dystans a po kilku dniach zobaczysz ze mozesz biec dalej...i ze wcale to nie jest takie okropne.

Basen...Zawsze mozesz raz w tygodniu dojechac, albo chociaz raz w miesiacu Jeszcze jest skakanka, ktora naprawde moze zdzialac "cuda"- wiem, bo sama skacze.

Brzuszki... ja robie co 2 dzien 4 serie po 15-20, choc i tak czasem wychodzi mi co 3 dzien ale idzie cos do przodu, tyle dobrze A brzuszki bez rozgrzewki, a brzusio nie zrobi sie wiekszy


A o Callecits nic mi nie wiadomo

[okretka]

Napisane przez różowiutka

miałam namyśli że Cię popieram, i śmiałam się bo to prawda śmieszna prawda- załamująca dla tych którzy wierzą że od razu schudną jak ponoszą SS

Na pewno?
Jeśli tak, to sorrki, że się troszkę uniosłam - myślałam, że jesteś kolejną WszystkowiedzącąNaiwnąOso bą, która wierzy w cud-urządzenia
Zwracam honor

[Kavala]

Napisane przez Tasteme

. własnie zmierzyłam sobie brzucho w najgrubszym miejscu i mnie zatkało i jeszcze gorzej płacze Bo mam 87cm w najgrubszym miejscu ...

Tak mi się teraz przypomniał wątek o prawidłowym mierzeniu się. Brzucha nie mierzy się w najgrubszym miejscu (bo to mogło być tuż nad biodrami) napisz ile masz w najszczuplejszym miejscu w talii (i stój przy mierzeniu prosto).

[Tasteme]

ja w nagróbszym miejscu zmierzylam i bede tak mierzyc po koleji i zobacze ile mi zejdzie
Jak ma krecic tym hula hopem??bo on mi caly czas spada

[Nati02]

Musisz ruszac biodrami a jak to nie wiem bo mi tez spada :P
trzeba to jakos wycwiczyc

[Paulinka675]

aszalak a masz oryginalny sauna solution ten z telezakupów? widziałam na allegro sauna solution space za 51 zł i jestem ciekawa czy daje takie same efekty jak oryginał

[Paulinka675]

mówicie ze sauna solution spala tylko wode. To w takim razie czemu woda powoduje to ze mamy kilka cm w talii wiecej? jezeli to tylko woda to mozna uzywac tegp pasa codziennie i caly czas wypacac tą wode i bedzie sie szczupłym
ja sie skusze na te saune z allegro bo to z telezakupów troche za droga jest :/

[okretka]

Jak dla mnie, to po utracie wody, skóra może zwiotczeć i to się atrakcyjne nie wyda...

Nie lepiej spalić tłuszcz i "wyrobić" mięśnie?

[Paulinka675]

to nie jest takie łatwe. Ja mimo tego ze tłuszczyku na brzuchu zbyt wiele nie mam 2 razy podchodziłam do a6w i za drugim razem dotrwałam do 16 dnia, efektow nie bylo a poza tym dowiedzialam sie ze czesc cwiczen robilam zle, wiec dalam sobie spokoj z tymi cwiczeniami
od jutra biore sie za skakankę

[Akane]

Napisane przez Paulinka675

mówicie ze sauna solution spala tylko wode. To w takim razie czemu woda powoduje to ze mamy kilka cm w talii wiecej? jezeli to tylko woda to mozna uzywac tegp pasa codziennie i caly czas wypacac tą wode i bedzie sie szczupłym
ja sie skusze na te saune z allegro bo to z telezakupów troche za droga jest :/

Dobry Boże... jak czytam takie teksty to robi mi się słabo.
Dziewczyno, co Ty piszesz?? Może w ogóle zrezygnuj też z picia wody, grzej się SS i ciesz, że zaczniesz "chudnąć"! Efekt? Będziesz nieco szczuplejsza, ale za to będziesz mieć suchą, popękaną skórę i wykończony organizm. Warto dla paru centymetrów mniej???
Nie no, co za bzdura, aż się we mnie gotuje jak czytam teksty typu "cały czas wypacac tą wode i bedzie sie szczupłym". Ile Ty masz lat, że wypisujesz takie idiotyzmy??

[miu miu]

Napisane przez Akane

Dobry Boże... jak czytam takie teksty to robi mi się słabo.
Dziewczyno, co Ty piszesz?? Może w ogóle zrezygnuj też z picia wody, grzej się SS i ciesz, że zaczniesz "chudnąć"! Efekt? Będziesz nieco szczuplejsza, ale za to będziesz mieć suchą, popękaną skórę i wykończony organizm. Warto dla paru centymetrów mniej???
Nie no, co za bzdura, aż się we mnie gotuje jak czytam teksty typu "cały czas wypacac tą wode i bedzie sie szczupłym". Ile Ty masz lat, że wypisujesz takie idiotyzmy??

Popieram.

Napisane przez okretka

Ja uważam, że wynalazek typu Sauna Solution powoduje jedynie utratę wody [no bo się pocisz, nieprawdaż?]. Żeby spalić tłuszcz, trzeba ćwiczyć, a nie założyć cud-wynalazek, który zrobi to za Ciebie...

Tak, sauna solution to utrata wody. Ale żeby spalić tłuszcz to same ćwiczenia raczej nie wystarczą. Bez diety się nie obędzie, no chyba, że komuś nie zależy na schudnięciu tylko zamianie tłuszczu na mięśnie...

[Nati02]

SS jest dobre dla ludzi, ktorzy ślepo wierza w reklamy w tv :/
Szkoda gadac na d glupotą i łatwowiernością niektórych :/

[Madz!uHa]

Nie jesteś sama... Ja mam 15 lat, 78 w talii i co mam zrobić? W najgrubszym miejscu 82. I zaakceptuj soebie, dziewczyno, albo nie jedz slodyczy, makaronów, ziemniaków czy białego chleba to ci waga sama spadnie. Do tego bieganie, pływanie albo chociaż długie spacery do lasu z koleżankami...

Możliwości schudnięcia jest bardzo wiele, ale nie każdemu chce się za to brać, od razu chcą być szczupli, jędrni i wiecznie młodzi )

[Kavala]

Napisane przez aszalak

Jeżeli chcesz się pozbyc tłuszczu z brzucha to radze Ci kupić sauna solution bo to naprawde działa ja tydzien temu miałam w talii 63 cm a teraz mam 60 to az 3 cm i nie przesadzałam z tym nosilam go tylko codzinnie przez 15 minut i taki efekt . więc może warto sie troszke wykosztować i schudnąć nie głodząc się

pozdrawiam

Aszalak, napisz czy coś więcej od tego schudłaś w talii, bo już chyba z kilka tygodni używasz sauna solution.(tak wynika z moich obliczeń.