JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II - Strona 8 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-07-19, 17:15   #211
guniaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar guniaaa
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dolnyśląsk
Wiadomości: 2 309
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez <meg> Pokaż wiadomość
tzn. ja się już nie wstydam wymiarów
tylko że mięśni na nich brak ale to kwestia czasu



a fotki akurat rano porobiłam
przed i po
Przesliczna przemiana! A ile masz wzrostu,bo nie pamietam? I na 10pz jestes? ile tygodniowo godzin cwiczysz? Ale pytan duzo. Szkoda,ze nie widac ud ile Ci zeszczuplały,bo one zawsze sa najbardziej oporne
__________________
Uzależniona od Wizażu
Staram się spełnić marzenia...za długo odkładane
guniaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-19, 18:55   #212
<meg>
Raczkowanie
 
Avatar <meg>
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Za siedmioma górami...
Wiadomości: 326
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość

Oj jaka cudna talia moim zdaniem masz sliczna figurkę szczuplaczku
Cytat:
Napisane przez guniaaa Pokaż wiadomość
Przesliczna przemiana! A ile masz wzrostu,bo nie pamietam? I na 10pz jestes? ile tygodniowo godzin cwiczysz? Ale pytan duzo. Szkoda,ze nie widac ud ile Ci zeszczuplały,bo one zawsze sa najbardziej oporne
dziękuję Kobietki
158 wzrost, co do ud to poszukam zaraz jakiejś fotki albo zrobię jutro. Ale nigdy nie robiłam z nich problemu.
Polecam jadłospisy na redukcję na forum dietetyka, bardzo mi pomogły Niestety teraz z ćwiczeniami opornie mi idzie
zaraz muszę ruszyć dupsko i do roboty
__________________
Aparatka
góra 2011.10.17
dół 2012.04.04



Tamilee Webb
"Iwant those ABS"

Jillian Michaels
"30 day shred


Mel B.



<meg> jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-19, 20:15   #213
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Dobra zmierzyłam się, wzrost:164cm (dokładnie 163,5 ), biust 83cm, pod biustem, jak się ścisnę to 68cm pas 64cm, biodra:93,5cm, udo 50cm, łydka 36,5cm najwazniejsze, że jestem proporcjonalna patrzę na Wasze wyniki i nie odbiegaja od moich, więc Dziewczynki nie narzekac mi tu, bo moim zdaniem macie bardzo fajne figurki

Dygotko - masz zgrabna kobieca budowę, wcięcie w talii i kobiece biodra - nie marudź

Z cukinii robię leczo albo kroję na plastry ze skórką i w bułce tartej, w jajku i na patelnie z oliwą takie placuszki na ciepło
niby masz rację,ale dodaj sobie po 5 cm do obwodu ud to zobaczysz różnicę

guniaa-nie pisz o kosmitach bo ja mam niemal identyko wymiary i jest mi przykro bo ja tak o sobie nie myślę,ale skoro Ty sibie tak postrzegasz to innych też

cukinia faszerowana pyyyszna,ale ta co ją mam ma długość około 50 cm więc nie dałoby rady połówki nafaszerwać.zrobiłam placuszki o których Iwonalodz napisałaś-uwielbiam je i to one mi dzieciństwo przypominają...

meg -Ty to laska,że hoho
__________________

dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-19, 20:53   #214
Maddalena77
Zadomowienie
 
Avatar Maddalena77
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: France
Wiadomości: 1 856
GG do Maddalena77
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Meg śliczna figurka i piękna talia .
Mam bardzo podobny kostium ten w paseczki

Padam z nóg lasencje ćwiczyłam dziś niewiele to ten upał
Ponadto w pracy miałam pełno roboty i spotkania same bla bla bla
__________________
Je vais au bout de mes reves
Maddalena77 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-19, 21:25   #215
bhokarala
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 136
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

...bry...grrr...wrrr...:m ad:

Nic wielkiego, wszystkie strachy, niepokoje i inne takie latają mi dziś wokół głowy jak małe świrki, takie wiecie - jak z kreskówek, gdy ktoś mocno oberwie w głowę, to mu lata takie całe stadko świrków, jak aureolka...wrrr...


Ale lepiej coś pozytywnego popełnię

meg...Ty...Ty lachonie jeden, no! ...tyle tylko moge napisać, jak zobaczyłam foty.

Maddalena, skąd ja to znam, te 'bla, bla, bla' - bywa męczące w taki upał. Dobrze, jak kasa z tego jakaś jest

dygotka8...zaraz ręce załamię...następna, co się w klimatach 'kosmicznych' zaczyna kręcić...Kochana, po kilku postach widzę, że Fitnesski mają podobne wymiary...kilka cm w tę czy we w tę nie robi aż takiej różnicy, to nie reklama piwa, naprawdę Jak by to określił mój kumpel: kładziesz na nie laskę i heyah!

vette, jestem tuż przed @...wolę ciut bardziej fit swój brzuszek, chwilka cierpliwości...foty wstawię, trzymaj mnie za słowo. Ba! Nawet wiem, w którym kostiumie ...dobra, ten naprawdę szałowy sobie daruję...mało że powycinany niemożebnie, to jeszcze wymagałby depilacji (znaczy się, ja - nie kostium ; może zdążę jutro przed @?), no i jest jednoczęściowy, więc

Iwonalodz, właśnie podjęłam heroiczną decyzję - jutro pocuduję z tą cukinią Na razie wsuwam pomidorki we wszelkich odmianach...z działki Rodziców TŻ-ta Mniaaaam <mlask>

....jeja, czy mi się wydaje, czy od nowa duchota jest?
bhokarala jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-19, 22:28   #216
guniaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar guniaaa
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dolnyśląsk
Wiadomości: 2 309
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez dygotka8 Pokaż wiadomość

guniaa-nie pisz o kosmitach bo ja mam niemal identyko wymiary i jest mi przykro bo ja tak o sobie nie myślę,ale skoro Ty sibie tak postrzegasz to innych też
Nie no absolutnie nie mam zamiaru nikomu przykrosci robic,ale ja sama siebie tak nazwalam,bo jestem masochistka,sama siebie torturuje i zadreczam
Cytat:
Napisane przez bhokarala Pokaż wiadomość

....jeja, czy mi się wydaje, czy od nowa duchota jest?
A jak,znowu upały ida to super,bo ja mam urlop
__________________
Uzależniona od Wizażu
Staram się spełnić marzenia...za długo odkładane
guniaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-19, 22:56   #217
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez dygotka8 Pokaż wiadomość
niby masz rację,ale dodaj sobie po 5 cm do obwodu ud to zobaczysz różnicę
Powiem wprost ja az tak się na sobie nie skupiam oczywiście, że mogłabym mieć większy biust, mniej w talii, chudsze lydki (spojrz na moj wymiar, czy robie z tego larum itd. ale jaki sens ma takie zadręczanie się? nie ma ideałów, ja siebie akceptuje taka jak jestem, staram sie to zmienić ćwiczeniami, ale generalnie ja jestem optymistka zyciowa i pogodnie patrze na zycie, takie mysli tylko je zatruwaja i co one daja? nic. Szkoda życia na nie.

Dygotko mnie sie wydaje, ze Twoje otoczenie to nawet nie dostrzega Twojego problemu, bo moim zdaniem go nie ma, a w Twojej glowie to on urosl do mega rozmiarow. Nie doluj sie sama

Cytat:
Napisane przez Maddalena77 Pokaż wiadomość
Padam z nóg lasencje ćwiczyłam dziś niewiele to ten upał
Ponadto w pracy miałam pełno roboty i spotkania same bla bla bla


Cytat:
Napisane przez bhokarala Pokaż wiadomość
...Iwonalodz, właśnie podjęłam heroiczną decyzję - jutro pocuduję z tą cukinią Na razie wsuwam pomidorki we wszelkich odmianach...z działki Rodziców TŻ-ta Mniaaaam <mlask>
Skoro jest cukinia i pomidorki kup jutro papryke zielona i czerwona, cebulke, troszke kielbaski i zrob pyszne leczo

Cytat:
Napisane przez guniaaa Pokaż wiadomość
A jak,znowu upały ida to super,bo ja mam urlop
Ja też chce upalów! jest lato!
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-07-20, 08:17   #218
vette
Zadomowienie
 
Avatar vette
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 1 988
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

meg slow brak! cudnie sie zredukowalas doskonaly przyklad dla naszych niedowiarkow watkowych, ze jak sie chce to mozna !

jesz biale pieczywo?
Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Powiem wprost ja az tak się na sobie nie skupiam oczywiście, że mogłabym mieć większy biust, mniej w talii, chudsze lydki (spojrz na moj wymiar, czy robie z tego larum itd. ale jaki sens ma takie zadręczanie się? nie ma ideałów,

Skoro jest cukinia i pomidorki kup jutro papryke zielona i czerwona, cebulke, troszke kielbaski i zrob pyszne leczo
ooo to jest tez moje podejscie zdrowe i rozsadne
Iwonka ma racje

Dzis popelnie leczo , jak to bhokarala mawia
pierwszy raz w zyciu ... zawsze mama albo tesciowka robila
Cos jeszcze oprocz wymienionych skladnikow?


Cytat:
Napisane przez bhokarala Pokaż wiadomość
vette, jestem tuż przed @...wolę ciut bardziej fit swój brzuszek, chwilka cierpliwości...foty wstawię, trzymaj mnie za słowo. Ba! Nawet wiem, w którym kostiumie ...dobra, ten naprawdę szałowy sobie daruję...mało że powycinany niemożebnie, to jeszcze wymagałby depilacji (znaczy się, ja - nie kostium ; może zdążę jutro przed @?), no i jest jednoczęściowy, więc
moze byc tez w szalowym

Edytowane przez vette
Czas edycji: 2010-07-20 o 08:18
vette jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-20, 08:36   #219
<meg>
Raczkowanie
 
Avatar <meg>
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Za siedmioma górami...
Wiadomości: 326
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez dygotka8 Pokaż wiadomość
meg -Ty to laska,że hoho
Cytat:
Napisane przez Maddalena77 Pokaż wiadomość
Meg śliczna figurka i piękna talia .
Mam bardzo podobny kostium ten w paseczki
Cytat:
Napisane przez bhokarala Pokaż wiadomość
.

meg...Ty...Ty lachonie jeden, no! ...tyle tylko moge napisać, jak zobaczyłam foty.
Cytat:
Napisane przez vette Pokaż wiadomość
meg slow brak! cudnie sie zredukowalas doskonaly przyklad dla naszych niedowiarkow watkowych, ze jak sie chce to mozna !

jesz biale pieczywo?

ooo to jest tez moje podejscie zdrowe i rozsadne
Iwonka ma racje

Dzis popelnie leczo , jak to bhokarala mawia
pierwszy raz w zyciu ... zawsze mama albo tesciowka robila
Cos jeszcze oprocz wymienionych skladnikow?



moze byc tez w szalowym
Dziękuję Wam bardzo
Maddalena paseczki jak najbardziej teraz na czasie
vette gdybyś nie założyła wątku to ja nie wiem czy by mi się udało jadam normalnie bułeczki z pestką dyni, słonecznikiem, serem, chleb orkiszowy, białego już nie kupuje się u mnie.
__________________
Aparatka
góra 2011.10.17
dół 2012.04.04



Tamilee Webb
"Iwant those ABS"

Jillian Michaels
"30 day shred


Mel B.



<meg> jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-20, 08:52   #220
ma-li-na
Zadomowienie
 
Avatar ma-li-na
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Gratuluję Meg ! nie znikaj z forum ,bo od jakiegoś czasu jesteś dla mnie największą motywacją
__________________
48 kg! 23kg lzejsza

walka o zdrowe wlosy

26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie
13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica!
ma-li-na jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-20, 09:07   #221
<meg>
Raczkowanie
 
Avatar <meg>
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Za siedmioma górami...
Wiadomości: 326
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez ma-li-na Pokaż wiadomość
Gratuluję Meg ! nie znikaj z forum ,bo od jakiegoś czasu jesteś dla mnie największą motywacją
Dziękuję
Miło słyszeć takie słowa
Twój podpis też świadczy o imponującym spadku kg
__________________
Aparatka
góra 2011.10.17
dół 2012.04.04



Tamilee Webb
"Iwant those ABS"

Jillian Michaels
"30 day shred


Mel B.




Edytowane przez <meg>
Czas edycji: 2010-07-20 o 09:08
<meg> jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-07-20, 09:30   #222
Maddalena77
Zadomowienie
 
Avatar Maddalena77
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: France
Wiadomości: 1 856
GG do Maddalena77
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

No paseczki jak najbardziej na czasie , kupiłam sobie ten kostium za 4 euro na wyprzedaży.Oprócz tego kupiłam trikini i jeszcze jeden 2 częściowy,a teraz zastanawiam się po co nie wiem czy w ogóle pojadę na wakacje

Staram się nie myśleć wcale bo tylko się stresuję

Dzis na obiadek wzięłam zupkę z porów , nic innego sie nie chce taki upał
__________________
Je vais au bout de mes reves
Maddalena77 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-20, 12:43   #223
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cześć ja tak na biegu, bo lecę dalej

Vette - ja robię leczo z tego, co napisałam: papryka zielona, czerwona, może byc tez żółta dla koloru cebulka (podszklić), cukinia( mniej więcej o pół raza więcej, pokorojonej niż papryki), pomidorki, kiełbaska (najmniej) i kroje wszystko w kosteczkę i dusze dodając przyprawy

Maddaleno - pyszna zupka uwielbiam
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!

Edytowane przez Iwonalodz
Czas edycji: 2010-07-20 o 12:44
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-20, 12:47   #224
guniaaa
Wtajemniczenie
 
Avatar guniaaa
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dolnyśląsk
Wiadomości: 2 309
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Cześć ja tak na biegu, bo lecę dalej

Vette - ja robię leczo z tego, co napisałam: papryka zielona, czerwona, może byc tez żółta dla koloru cebulka (podszklić), cukinia( mniej więcej o pół raza więcej, pokorojonej niż papryki), pomidorki, kiełbaska (najmniej) i kroje wszystko w kosteczkę i dusze dodając przyprawy

Maddaleno - pyszna zupka uwielbiam
ja jeszcze dodaje marchewke,pomidory bez skorki i przyprawiam odrobina chili
__________________
Uzależniona od Wizażu
Staram się spełnić marzenia...za długo odkładane
guniaaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-20, 15:36   #225
Anula123
Zakorzenienie
 
Avatar Anula123
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Brwinów
Wiadomości: 8 556
GG do Anula123
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez vette Pokaż wiadomość

Cos mnie ominelo?! co gdzie kiedy?
Na razie to tylko na dwa tyg. A później się zobaczy. Jestem w trakcie namawiania męża, ale tu będzie trudno, bo jego firma zaczyna porządnie się rozwijać i nie będzie chciał tego zostawić. A sama nie pojadę
Cytat:
Napisane przez <meg> Pokaż wiadomość
a fotki akurat rano porobiłam
przed i po
Pięknie
Cytat:
Napisane przez ma-li-na Pokaż wiadomość
Gratuluję Meg ! nie znikaj z forum ,bo od jakiegoś czasu jesteś dla mnie największą motywacją
O cześć ma-li-na
Cytat:
Napisane przez Maddalena77 Pokaż wiadomość
No paseczki jak najbardziej na czasie , kupiłam sobie ten kostium za 4 euro na wyprzedaży.Oprócz tego kupiłam trikini i jeszcze jeden 2 częściowy,a teraz zastanawiam się po co nie wiem czy w ogóle pojadę na wakacje

Staram się nie myśleć wcale bo tylko się stresuję

Dzis na obiadek wzięłam zupkę z porów , nic innego sie nie chce taki upał
Trzymam kciuki za urlop
__________________
"In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that."
-Fred Lebow, New York City Marathon co-founder
Anula123 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-20, 20:20   #226
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez bhokarala Pokaż wiadomość
.

dygotka8...zaraz ręce załamię...następna, co się w klimatach 'kosmicznych' zaczyna kręcić...Kochana, po kilku postach widzę, że Fitnesski mają podobne wymiary...kilka cm w tę czy we w tę nie robi aż takiej różnicy, to nie reklama piwa, naprawdę Jak by to określił mój kumpel: kładziesz na nie laskę i heyah!
Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Powiem wprost ja az tak się na sobie nie skupiam oczywiście, że mogłabym mieć większy biust, mniej w talii, chudsze lydki (spojrz na moj wymiar, czy robie z tego larum itd. ale jaki sens ma takie zadręczanie się? nie ma ideałów, ja siebie akceptuje taka jak jestem, staram sie to zmienić ćwiczeniami, ale generalnie ja jestem optymistka zyciowa i pogodnie patrze na zycie, takie mysli tylko je zatruwaja i co one daja? nic. Szkoda życia na nie.

Dygotko mnie sie wydaje, ze Twoje otoczenie to nawet nie dostrzega Twojego problemu, bo moim zdaniem go nie ma, a w Twojej glowie to on urosl do mega rozmiarow. Nie doluj sie sama
ależ j się nie dołuję tak jak wy myślicie.
napisałam guni,że ja o sbie nie myślę jak o kosmitce.źe mnnie zrozumiałyście
Wczoraj wreszcie zrozumiałam,że nie będę miała już szczuplejszych ud jak mam,ale nie jest to żadną tragedią!!!!ot nigdy nie będę wysoka długonoga brunetką-choć wystarczy bym chodziła w obcasach-muszę zacząć!zawsze to parę cm więcej wzrostu
a 5 cm w udach to dużo-choć nikt nie powiedział,że każdy ma być taki sam i każdy ma być równie szczupły,itd itd itd

dziś na kolacyję znowu byla smażona cukinia
dobranoc
Spoko lluz-dobrze jest
__________________

dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-20, 20:28   #227
Maddalena77
Zadomowienie
 
Avatar Maddalena77
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: France
Wiadomości: 1 856
GG do Maddalena77
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Cześć ja tak na biegu, bo lecę dalej

Vette - ja robię leczo z tego, co napisałam: papryka zielona, czerwona, może byc tez żółta dla koloru cebulka (podszklić), cukinia( mniej więcej o pół raza więcej, pokorojonej niż papryki), pomidorki, kiełbaska (najmniej) i kroje wszystko w kosteczkę i dusze dodając przyprawy

Maddaleno - pyszna zupka uwielbiam
Leczo pyszności uwielbiam takie
Iwonka ja bardzo lubię francuskie zupki takie przecierki , dyniowa jest pyszna,gaspacho

A gdzie tak pędzisz

Cytat:
Napisane przez Anula123 Pokaż wiadomość
Na razie to tylko na dwa tyg. A później się zobaczy. Jestem w trakcie namawiania męża, ale tu będzie trudno, bo jego firma zaczyna porządnie się rozwijać i nie będzie chciał tego zostawić. A sama nie pojadę

Pięknie

O cześć ma-li-na

Trzymam kciuki za urlop
Aniu to Irlandia Ci się marzy ?
Piękny kraj

Dzięki za kciukasy ,zobaczymy co będzie urlop mam ale plany wakacyjne się walą
__________________
Je vais au bout de mes reves
Maddalena77 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-20, 21:13   #228
moniczorek
Podróżniczka
 
Avatar moniczorek
 
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Hej

Bylam dzis oglądac mieszkanka popoludniu...ale nic nie znalazłam. Umieszczaja fotki chyba sprzed 10 lat i za takie rudery chca gruubbbeee pieniadze

Potem wpadlam do domku, ugotowałam sobie botwinke...juz dawno za mna chodzila zjadlam talerzyk i jak przylozylam glowe do poduszki to się po 20 obudzilam

Wlasnie zapijam grześka gingersem Poszlam z psem na spacer i mowie..a kupie se piwko dla ochłody...wchodze do sklepu, a babka mowi do mnie dowod...ja jej na to, pani ja mam 30 lat...a ona nie uwierze i zaczela sie ze mnie nabijac przy jakis zulach...a oni razem z nia. Trafilo mnie , wrocilam sie do domu ( dobrze, ze sklep pod blokiem) wzielam dowód i poszlam drugi raz...mina kobiety bezcenna i mi grzeska dorzucila za fatyge hehe

Meg....cudna przemiana

Iwonko...ja tez robie leczo w podobnym skladzie do Twojego...uwielbiam lato i te wszystkie warzywka

Madziu...dlaczego nie wiesz czy na wakacje sie wybierzesz? Trzeba odpoczywac

Vette...jak leczo?
moniczorek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-20, 21:19   #229
dygotka8
Zakorzenienie
 
Avatar dygotka8
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

moniczorek ale Cię komplement spotkał gratuluje i zazdroszczę bo chyba się ucieszyłaś??hehe
a pomyśleć,że jak się miało 16 lat to się chciało być pełnoletnim
__________________

dygotka8 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2010-07-20, 21:29   #230
moniczorek
Podróżniczka
 
Avatar moniczorek
 
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Ja mam tak dość czesto wiec jestem do tego przyzwyczajona. Rzadko do którego klubu mnie wpuszczaja bez wylegitymowania...tylko akurat teraz wzielam banknocik do kieszeni,a dowod na wszelki mam w portfelu

Może to urok...może i nie róznie na to patrzec. Kiedys na polu namiotowym w sklepiku tez sie musialam do namiotu wracac jak kupowalam koledze papierosy...za fatyge dostałam wtedy jajka

---------- Dopisano o 22:29 ---------- Poprzedni post napisano o 22:27 ----------

Ta piosenka rozkłada mnie na łopatki

http://www.youtube.com/watch?v=3jrXw97egoM



zwlaszcza jak autem jade...jest taka pozytywana..i dopiero teraz odkryłam kto to spiewa
moniczorek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-20, 22:07   #231
vette
Zadomowienie
 
Avatar vette
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 1 988
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez moniczorek Pokaż wiadomość
Wlasnie zapijam grześka gingersem Poszlam z psem na spacer i mowie..a kupie se piwko dla ochłody...wchodze do sklepu, a babka mowi do mnie dowod...ja jej na to, pani ja mam 30 lat...a ona nie uwierze i zaczela sie ze mnie nabijac przy jakis zulach...a oni razem z nia. Trafilo mnie , wrocilam sie do domu ( dobrze, ze sklep pod blokiem) wzielam dowód i poszlam drugi raz...mina kobiety bezcenna i mi grzeska dorzucila za fatyge hehe
Vette...jak leczo?
To Ty juz masz rowne 30? eeeeee cos mi sie wierzyc nie chce

leczo wyszlo mniamniusie, ze heeeejjjjjj

Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Vette - ja robię leczo z tego, co napisałam: papryka zielona, czerwona, może byc tez żółta dla koloru cebulka (podszklić), cukinia( mniej więcej o pół raza więcej, pokorojonej niż papryki), pomidorki, kiełbaska (najmniej) i kroje wszystko w kosteczkę i dusze dodając przyprawy
Dokladnie taki sam sklad dodalam jeszcze sol, pieprz, maggi, cukier i leczowy fix knorra
ale, ale ... nastepnym razem zrobie z innej papryki bo ta czerwona ma skorke dziwna... hmm

Cytat:
Napisane przez Maddalena77 Pokaż wiadomość
No paseczki jak najbardziej na czasie
A ja tez na ten sezon mam paseczki

Cytat:
Napisane przez Anula123 Pokaż wiadomość
Na razie to tylko na dwa tyg. A później się zobaczy. Jestem w trakcie namawiania męża, ale tu będzie trudno, bo jego firma zaczyna porządnie się rozwijać i nie będzie chciał tego zostawić. A sama nie pojadę
hmmmmmmm i wezmiecie owczara ze soba ?
vette jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-20, 22:40   #232
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez Maddalena77 Pokaż wiadomość
Leczo pyszności uwielbiam takie
Iwonka ja bardzo lubię francuskie zupki takie przecierki , dyniowa jest pyszna,gaspacho
Ja latem tez lubie takie zupki

Leczo też lubie, bo zdrowe, smaczniutkie i pożywne

Cytat:
Napisane przez Maddalena77 Pokaż wiadomość
A gdzie tak pędzisz
Hehe, no w pracy latam i zaraz po pracy tez mam różne obowiązki, aktualnie na głowie: wujek i babcia,a z babcią to wiadomo, jak z dzieckiem

Cytat:
Napisane przez Maddalena77 Pokaż wiadomość
Dzięki za kciukasy ,zobaczymy co będzie urlop mam ale plany wakacyjne się walą
Ale co się dzieje z urlopem? szef mówiłas, że dał

Cytat:
Napisane przez moniczorek Pokaż wiadomość
Bylam dzis oglądac mieszkanka popoludniu...ale nic nie znalazłam. Umieszczaja fotki chyba sprzed 10 lat i za takie rudery chca gruubbbeee pieniadze
Trzymam kciuki

Cytat:
Napisane przez moniczorek Pokaż wiadomość
Potem wpadlam do domku, ugotowałam sobie botwinke...juz dawno za mna chodzila zjadlam talerzyk i jak przylozylam glowe do poduszki to się po 20 obudzilam

Wlasnie zapijam grześka gingersem Poszlam z psem na spacer i mowie..a kupie se piwko dla ochłody...wchodze do sklepu, a babka mowi do mnie dowod...ja jej na to, pani ja mam 30 lat...a ona nie uwierze i zaczela sie ze mnie nabijac przy jakis zulach...a oni razem z nia. Trafilo mnie , wrocilam sie do domu ( dobrze, ze sklep pod blokiem) wzielam dowód i poszlam drugi raz...mina kobiety bezcenna i mi grzeska dorzucila za fatyge hehe
Hehe zabawna historia przynajmniej na grzeska sie załapałas

Cytat:
Napisane przez vette Pokaż wiadomość
leczo wyszlo mniamniusie, ze heeeejjjjjj

Dokladnie taki sam sklad dodalam jeszcze sol, pieprz, maggi, cukier i leczowy fix knorra
ale, ale ... nastepnym razem zrobie z innej papryki bo ta czerwona ma skorke dziwna... hmm
Leczo generalnie jest pyyyszne papryki sa różne, może trafiłaś na inny rodzaj tej czerwonej?

Vette - ile przytyłaś w ciąży? bo szczuputka jesteś


Meg - czekam na fotki Ciebie weselnej wiesz sukienka, kwiat we włosach te sprawy

Mrofko - jak tam jazdy??
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!

Edytowane przez Iwonalodz
Czas edycji: 2010-07-20 o 22:42
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-20, 23:08   #233
czepiak
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 223
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Hej

Dziewczyny, myślałam, że uda mi się jakoś pożegnać. Nie udało. Dostęp do neta formalnie miałam, w praktyce czasu zero. Tak, może nie w aż tak radykalnej wersji, zostanie.
Jutro mam czas dla siebie, poczytam co u Was.

Widzę, że zrobiło się wymiarowo Cm leży gdzieś, gdzie go nie widzę, ale jestem świeżo po zakupach (duuużo zakupów ), więc będzie łopatą

Cyc: 65 e w Fauve Celine, na granicy bułkowania. Jest absolutnie wspaniały, ślinię się do siebie
Talia: 34, dżinsów dobrze leżących nie uświadczyłam
Tyłek: nie wiem, ale był 92.
Problem z udami, są sporawe, w najszerszym było 54 cm, w tym dużo fatu. Pocieszam się, że i mięcha, a mięcho stabilizuje moje słabe kolana Minus, że spodnie dobre w udach są dużo za duże w pasie. Nie umiem kupić sobie dobrze dopasowanych dżinsów.
Łydka: ogromna, i geny po obojgu rodzicach, i fat. Strzelam, że 38 cm
Bic: 26, w napięciu: dobre 29.
Wzrost: 161, waga 60 (gdy było 58kg miałam 36 w pasie, teraz jest + te 2 kg ale 34 w pasie).
__________________
panta rhei
czepiak jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-21, 00:28   #234
Iwonalodz
Zakorzenienie
 
Avatar Iwonalodz
 
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cześć Czepiaku miło, że zajrzałaś

Co to znaczy, że masz w pasie 34? centymetry? eee i łydki mam zblizone obecnie ok.36cm, kiedyś 38cm, ale rozciąganie i ćwiczenia troszkę je odchudziły
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... "




NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie!
NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!
Iwonalodz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-21, 04:49   #235
vette
Zadomowienie
 
Avatar vette
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 1 988
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość

Vette - ile przytyłaś w ciąży? bo szczuputka jesteś
Juz 12 kg i 14 dni do terminu
zaczynam sie strachac, a dopiero teraz tak mi sie fajnie zaczynalo robic z moim brzuszkiem a tu trzeba sie juz rozstac he

Cytat:
Napisane przez czepiak Pokaż wiadomość
Hej
hej czepiaczek
co z tym netem Twoim?
vette jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-21, 07:10   #236
moniczorek
Podróżniczka
 
Avatar moniczorek
 
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez vette Pokaż wiadomość
To Ty juz masz rowne 30? eeeeee cos mi sie wierzyc nie chce

leczo wyszlo mniamniusie, ze heeeejjjjjj
Mam już 29 skończone...więc moge mówić, że 30
No moze na tą trzydzieche to nie wygladam, ale na pełnoletnia to chyba tak

To dobrze,że leczo smakowało. Ja mam gar botwinki...chyba na tydzień mi wystarczy


Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Trzymam kciuki



Hehe zabawna historia przynajmniej na grzeska sie załapałas
Na noc grzesiek i piwko sam rarytasik !

Cytat:
Napisane przez czepiak Pokaż wiadomość
Hej

Dziewczyny, myślałam, że uda mi się jakoś pożegnać. Nie udało. Dostęp do neta formalnie miałam, w praktyce czasu zero. Tak, może nie w aż tak radykalnej wersji, zostanie.
Jutro mam czas dla siebie, poczytam co u Was.

Widzę, że zrobiło się wymiarowo Cm leży gdzieś, gdzie go nie widzę, ale jestem świeżo po zakupach (duuużo zakupów ), więc będzie łopatą

Cyc: 65 e w Fauve Celine, na granicy bułkowania. Jest absolutnie wspaniały, ślinię się do siebie
Talia: 34, dżinsów dobrze leżących nie uświadczyłam
Tyłek: nie wiem, ale był 92.
Problem z udami, są sporawe, w najszerszym było 54 cm, w tym dużo fatu. Pocieszam się, że i mięcha, a mięcho stabilizuje moje słabe kolana Minus, że spodnie dobre w udach są dużo za duże w pasie. Nie umiem kupić sobie dobrze dopasowanych dżinsów.
Łydka: ogromna, i geny po obojgu rodzicach, i fat. Strzelam, że 38 cm
Bic: 26, w napięciu: dobre 29.
Wzrost: 161, waga 60 (gdy było 58kg miałam 36 w pasie, teraz jest + te 2 kg ale 34 w pasie).
Miło Cie widzieć czepiaczku
moniczorek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-21, 07:32   #237
Anula123
Zakorzenienie
 
Avatar Anula123
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Brwinów
Wiadomości: 8 556
GG do Anula123
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez Maddalena77 Pokaż wiadomość
Aniu to Irlandia Ci się marzy ?
Piękny kraj

Cytat:
Napisane przez moniczorek Pokaż wiadomość
Potem wpadlam do domku, ugotowałam sobie botwinke...juz dawno za mna chodzila zjadlam talerzyk i jak przylozylam glowe do poduszki to się po 20 obudzilam
Chyba też się dziś skuszę na botwinkę
Cytat:
Napisane przez vette Pokaż wiadomość

hmmmmmmm i wezmiecie owczara ze soba ?
I tak nic nie wyjdzie z tego wyjazdu, bo mąż jest przeciwny
Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość
Leczo też lubie, bo zdrowe, smaczniutkie i pożywne
Ja też uwielbiam
Cytat:
Napisane przez czepiak Pokaż wiadomość
Hej
No w końcu
__________________
"In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that."
-Fred Lebow, New York City Marathon co-founder
Anula123 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-21, 07:36   #238
Maddalena77
Zadomowienie
 
Avatar Maddalena77
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: France
Wiadomości: 1 856
GG do Maddalena77
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez moniczorek Pokaż wiadomość
Hej

Bylam dzis oglądac mieszkanka popoludniu...ale nic nie znalazłam. Umieszczaja fotki chyba sprzed 10 lat i za takie rudery chca gruubbbeee pieniadze

Potem wpadlam do domku, ugotowałam sobie botwinke...juz dawno za mna chodzila zjadlam talerzyk i jak przylozylam glowe do poduszki to się po 20 obudzilam

Wlasnie zapijam grześka gingersem Poszlam z psem na spacer i mowie..a kupie se piwko dla ochłody...wchodze do sklepu, a babka mowi do mnie dowod...ja jej na to, pani ja mam 30 lat...a ona nie uwierze i zaczela sie ze mnie nabijac przy jakis zulach...a oni razem z nia. Trafilo mnie , wrocilam sie do domu ( dobrze, ze sklep pod blokiem) wzielam dowód i poszlam drugi raz...mina kobiety bezcenna i mi grzeska dorzucila za fatyge hehe

Meg....cudna przemiana

Iwonko...ja tez robie leczo w podobnym skladzie do Twojego...uwielbiam lato i te wszystkie warzywka

Madziu...dlaczego nie wiesz czy na wakacje sie wybierzesz? Trzeba odpoczywac

Vette...jak leczo?

Hehe ale historia ,to Ty tak młodziutko wyglądasz fajnie tylko się cieszyć
Botwinka mmmmmmmm zjadłabym sobie ale Francuzi to wcale jej nie maja ,buraki to też rzadkość


Cytat:
Napisane przez Iwonalodz Pokaż wiadomość

Ale co się dzieje z urlopem? szef mówiłas, że dał
Urlop mam szef dał i podpisał tak więc cały sierpień mam wolne,ale moje plany osobiste zaczynają się walić


Cytat:
Napisane przez vette Pokaż wiadomość
Juz 12 kg i 14 dni do terminu
zaczynam sie strachac, a dopiero teraz tak mi sie fajnie zaczynalo robic z moim brzuszkiem a tu trzeba sie juz rozstac he

Vette mi jak się fajnie zaczęło robić z brzuszkiem to też był koniec ciąży
__________________
Je vais au bout de mes reves
Maddalena77 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-21, 08:23   #239
moniczorek
Podróżniczka
 
Avatar moniczorek
 
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Cytat:
Napisane przez Anula123 Pokaż wiadomość


Chyba też się dziś skuszę na botwinkę
Polecam

Cytat:
Napisane przez Maddalena77 Pokaż wiadomość
Hehe ale historia ,to Ty tak młodziutko wyglądasz fajnie tylko się cieszyć
Botwinka mmmmmmmm zjadłabym sobie ale Francuzi to wcale jej nie maja ,buraki to też rzadkość
Urlop mam szef dał i podpisał tak więc cały sierpień mam wolne,ale moje plany osobiste zaczynają się walić
No wygladam młodo i nie traktują mnie przez to za bardzo poważnie

Oby się wszystko prywatnie Madziu poukladało Szczęscia życze
moniczorek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-07-21, 09:57   #240
ma-li-na
Zadomowienie
 
Avatar ma-li-na
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II

Anula123 -piękny avatar kiedy do nas wracasz,pewnie jak pogoda się zmieni i skończysz biegać
__________________
48 kg! 23kg lzejsza

walka o zdrowe wlosy

26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie
13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica!
ma-li-na jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:42.