|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2010-07-19, 17:15 | #211 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dolnyśląsk
Wiadomości: 2 309
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Przesliczna przemiana! A ile masz wzrostu,bo nie pamietam? I na 10pz jestes? ile tygodniowo godzin cwiczysz? Ale pytan duzo. Szkoda,ze nie widac ud ile Ci zeszczuplały,bo one zawsze sa najbardziej oporne
__________________
Uzależniona od Wizażu Staram się spełnić marzenia...za długo odkładane |
2010-07-19, 18:55 | #212 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Za siedmioma górami...
Wiadomości: 326
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
158 wzrost, co do ud to poszukam zaraz jakiejś fotki albo zrobię jutro. Ale nigdy nie robiłam z nich problemu. Polecam jadłospisy na redukcję na forum dietetyka, bardzo mi pomogły Niestety teraz z ćwiczeniami opornie mi idzie zaraz muszę ruszyć dupsko i do roboty
__________________
Aparatka góra 2011.10.17 dół 2012.04.04 Tamilee Webb "Iwant those ABS" Jillian Michaels "30 day shred Mel B. |
|
2010-07-19, 20:15 | #213 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
guniaa-nie pisz o kosmitach bo ja mam niemal identyko wymiary i jest mi przykro bo ja tak o sobie nie myślę,ale skoro Ty sibie tak postrzegasz to innych też cukinia faszerowana pyyyszna,ale ta co ją mam ma długość około 50 cm więc nie dałoby rady połówki nafaszerwać.zrobiłam placuszki o których Iwonalodz napisałaś-uwielbiam je i to one mi dzieciństwo przypominają... meg -Ty to laska,że hoho
__________________
|
|
2010-07-19, 20:53 | #214 |
Zadomowienie
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Meg śliczna figurka i piękna talia .
Mam bardzo podobny kostium ten w paseczki Padam z nóg lasencje ćwiczyłam dziś niewiele to ten upał Ponadto w pracy miałam pełno roboty i spotkania same bla bla bla
__________________
Je vais au bout de mes reves |
2010-07-19, 21:25 | #215 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 136
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
...bry...grrr...wrrr...:m ad:
Nic wielkiego, wszystkie strachy, niepokoje i inne takie latają mi dziś wokół głowy jak małe świrki, takie wiecie - jak z kreskówek, gdy ktoś mocno oberwie w głowę, to mu lata takie całe stadko świrków, jak aureolka...wrrr... Ale lepiej coś pozytywnego popełnię meg...Ty...Ty lachonie jeden, no! ...tyle tylko moge napisać, jak zobaczyłam foty. Maddalena, skąd ja to znam, te 'bla, bla, bla' - bywa męczące w taki upał. Dobrze, jak kasa z tego jakaś jest dygotka8...zaraz ręce załamię...następna, co się w klimatach 'kosmicznych' zaczyna kręcić...Kochana, po kilku postach widzę, że Fitnesski mają podobne wymiary...kilka cm w tę czy we w tę nie robi aż takiej różnicy, to nie reklama piwa, naprawdę Jak by to określił mój kumpel: kładziesz na nie laskę i heyah! vette, jestem tuż przed @...wolę ciut bardziej fit swój brzuszek, chwilka cierpliwości...foty wstawię, trzymaj mnie za słowo. Ba! Nawet wiem, w którym kostiumie ...dobra, ten naprawdę szałowy sobie daruję...mało że powycinany niemożebnie, to jeszcze wymagałby depilacji (znaczy się, ja - nie kostium ; może zdążę jutro przed @?), no i jest jednoczęściowy, więc Iwonalodz, właśnie podjęłam heroiczną decyzję - jutro pocuduję z tą cukinią Na razie wsuwam pomidorki we wszelkich odmianach...z działki Rodziców TŻ-ta Mniaaaam <mlask> ....jeja, czy mi się wydaje, czy od nowa duchota jest? |
2010-07-19, 22:28 | #216 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dolnyśląsk
Wiadomości: 2 309
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
A jak,znowu upały ida to super,bo ja mam urlop
__________________
Uzależniona od Wizażu Staram się spełnić marzenia...za długo odkładane |
|
2010-07-19, 22:56 | #217 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
Dygotko mnie sie wydaje, ze Twoje otoczenie to nawet nie dostrzega Twojego problemu, bo moim zdaniem go nie ma, a w Twojej glowie to on urosl do mega rozmiarow. Nie doluj sie sama Cytat:
Cytat:
Ja też chce upalów! jest lato!
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
|||
2010-07-20, 08:17 | #218 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 1 988
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
meg slow brak! cudnie sie zredukowalas doskonaly przyklad dla naszych niedowiarkow watkowych, ze jak sie chce to mozna !
jesz biale pieczywo? Cytat:
Iwonka ma racje Dzis popelnie leczo , jak to bhokarala mawia pierwszy raz w zyciu ... zawsze mama albo tesciowka robila Cos jeszcze oprocz wymienionych skladnikow? Cytat:
Edytowane przez vette Czas edycji: 2010-07-20 o 08:18 |
||
2010-07-20, 08:36 | #219 | |||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Za siedmioma górami...
Wiadomości: 326
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Maddalena paseczki jak najbardziej teraz na czasie vette gdybyś nie założyła wątku to ja nie wiem czy by mi się udało jadam normalnie bułeczki z pestką dyni, słonecznikiem, serem, chleb orkiszowy, białego już nie kupuje się u mnie.
__________________
Aparatka góra 2011.10.17 dół 2012.04.04 Tamilee Webb "Iwant those ABS" Jillian Michaels "30 day shred Mel B. |
|||
2010-07-20, 08:52 | #220 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Gratuluję Meg ! nie znikaj z forum ,bo od jakiegoś czasu jesteś dla mnie największą motywacją
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
2010-07-20, 09:07 | #221 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Za siedmioma górami...
Wiadomości: 326
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
Miło słyszeć takie słowa Twój podpis też świadczy o imponującym spadku kg
__________________
Aparatka góra 2011.10.17 dół 2012.04.04 Tamilee Webb "Iwant those ABS" Jillian Michaels "30 day shred Mel B. Edytowane przez <meg> Czas edycji: 2010-07-20 o 09:08 |
|
2010-07-20, 09:30 | #222 |
Zadomowienie
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
No paseczki jak najbardziej na czasie , kupiłam sobie ten kostium za 4 euro na wyprzedaży.Oprócz tego kupiłam trikini i jeszcze jeden 2 częściowy,a teraz zastanawiam się po co nie wiem czy w ogóle pojadę na wakacje
Staram się nie myśleć wcale bo tylko się stresuję Dzis na obiadek wzięłam zupkę z porów , nic innego sie nie chce taki upał
__________________
Je vais au bout de mes reves |
2010-07-20, 12:43 | #223 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cześć ja tak na biegu, bo lecę dalej
Vette - ja robię leczo z tego, co napisałam: papryka zielona, czerwona, może byc tez żółta dla koloru cebulka (podszklić), cukinia( mniej więcej o pół raza więcej, pokorojonej niż papryki), pomidorki, kiełbaska (najmniej) i kroje wszystko w kosteczkę i dusze dodając przyprawy Maddaleno - pyszna zupka uwielbiam
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! Edytowane przez Iwonalodz Czas edycji: 2010-07-20 o 12:44 |
2010-07-20, 12:47 | #224 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Dolnyśląsk
Wiadomości: 2 309
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
__________________
Uzależniona od Wizażu Staram się spełnić marzenia...za długo odkładane |
|
2010-07-20, 15:36 | #225 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Na razie to tylko na dwa tyg. A później się zobaczy. Jestem w trakcie namawiania męża, ale tu będzie trudno, bo jego firma zaczyna porządnie się rozwijać i nie będzie chciał tego zostawić. A sama nie pojadę
Pięknie Cytat:
Cytat:
__________________
"In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that."
-Fred Lebow, New York City Marathon co-founder |
||
2010-07-20, 20:20 | #226 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
Cytat:
napisałam guni,że ja o sbie nie myślę jak o kosmitce.źe mnnie zrozumiałyście Wczoraj wreszcie zrozumiałam,że nie będę miała już szczuplejszych ud jak mam,ale nie jest to żadną tragedią!!!!ot nigdy nie będę wysoka długonoga brunetką-choć wystarczy bym chodziła w obcasach-muszę zacząć!zawsze to parę cm więcej wzrostu a 5 cm w udach to dużo-choć nikt nie powiedział,że każdy ma być taki sam i każdy ma być równie szczupły,itd itd itd dziś na kolacyję znowu byla smażona cukinia dobranoc Spoko lluz-dobrze jest
__________________
|
||
2010-07-20, 20:28 | #227 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
Iwonka ja bardzo lubię francuskie zupki takie przecierki , dyniowa jest pyszna,gaspacho A gdzie tak pędzisz Cytat:
Piękny kraj Dzięki za kciukasy ,zobaczymy co będzie urlop mam ale plany wakacyjne się walą
__________________
Je vais au bout de mes reves |
||
2010-07-20, 21:13 | #228 |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Hej
Bylam dzis oglądac mieszkanka popoludniu...ale nic nie znalazłam. Umieszczaja fotki chyba sprzed 10 lat i za takie rudery chca gruubbbeee pieniadze Potem wpadlam do domku, ugotowałam sobie botwinke...juz dawno za mna chodzila zjadlam talerzyk i jak przylozylam glowe do poduszki to się po 20 obudzilam Wlasnie zapijam grześka gingersem Poszlam z psem na spacer i mowie..a kupie se piwko dla ochłody...wchodze do sklepu, a babka mowi do mnie dowod...ja jej na to, pani ja mam 30 lat...a ona nie uwierze i zaczela sie ze mnie nabijac przy jakis zulach...a oni razem z nia. Trafilo mnie , wrocilam sie do domu ( dobrze, ze sklep pod blokiem) wzielam dowód i poszlam drugi raz...mina kobiety bezcenna i mi grzeska dorzucila za fatyge hehe Meg....cudna przemiana Iwonko...ja tez robie leczo w podobnym skladzie do Twojego...uwielbiam lato i te wszystkie warzywka Madziu...dlaczego nie wiesz czy na wakacje sie wybierzesz? Trzeba odpoczywac Vette...jak leczo? |
2010-07-20, 21:19 | #229 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: xxxxxx
Wiadomości: 7 692
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
moniczorek ale Cię komplement spotkał gratuluje i zazdroszczę bo chyba się ucieszyłaś??hehe
a pomyśleć,że jak się miało 16 lat to się chciało być pełnoletnim
__________________
|
2010-07-20, 21:29 | #230 |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Ja mam tak dość czesto wiec jestem do tego przyzwyczajona. Rzadko do którego klubu mnie wpuszczaja bez wylegitymowania...tylko akurat teraz wzielam banknocik do kieszeni,a dowod na wszelki mam w portfelu
Może to urok...może i nie róznie na to patrzec. Kiedys na polu namiotowym w sklepiku tez sie musialam do namiotu wracac jak kupowalam koledze papierosy...za fatyge dostałam wtedy jajka ---------- Dopisano o 22:29 ---------- Poprzedni post napisano o 22:27 ---------- Ta piosenka rozkłada mnie na łopatki http://www.youtube.com/watch?v=3jrXw97egoM zwlaszcza jak autem jade...jest taka pozytywana..i dopiero teraz odkryłam kto to spiewa |
2010-07-20, 22:07 | #231 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 1 988
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
leczo wyszlo mniamniusie, ze heeeejjjjjj Cytat:
ale, ale ... nastepnym razem zrobie z innej papryki bo ta czerwona ma skorke dziwna... hmm A ja tez na ten sezon mam paseczki hmmmmmmm i wezmiecie owczara ze soba ? |
||
2010-07-20, 22:40 | #232 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
Leczo też lubie, bo zdrowe, smaczniutkie i pożywne Hehe, no w pracy latam i zaraz po pracy tez mam różne obowiązki, aktualnie na głowie: wujek i babcia,a z babcią to wiadomo, jak z dzieckiem Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Vette - ile przytyłaś w ciąży? bo szczuputka jesteś Meg - czekam na fotki Ciebie weselnej wiesz sukienka, kwiat we włosach te sprawy Mrofko - jak tam jazdy??
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! Edytowane przez Iwonalodz Czas edycji: 2010-07-20 o 22:42 |
|||||
2010-07-20, 23:08 | #233 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 223
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Hej
Dziewczyny, myślałam, że uda mi się jakoś pożegnać. Nie udało. Dostęp do neta formalnie miałam, w praktyce czasu zero. Tak, może nie w aż tak radykalnej wersji, zostanie. Jutro mam czas dla siebie, poczytam co u Was. Widzę, że zrobiło się wymiarowo Cm leży gdzieś, gdzie go nie widzę, ale jestem świeżo po zakupach (duuużo zakupów ), więc będzie łopatą Cyc: 65 e w Fauve Celine, na granicy bułkowania. Jest absolutnie wspaniały, ślinię się do siebie Talia: 34, dżinsów dobrze leżących nie uświadczyłam Tyłek: nie wiem, ale był 92. Problem z udami, są sporawe, w najszerszym było 54 cm, w tym dużo fatu. Pocieszam się, że i mięcha, a mięcho stabilizuje moje słabe kolana Minus, że spodnie dobre w udach są dużo za duże w pasie. Nie umiem kupić sobie dobrze dopasowanych dżinsów. Łydka: ogromna, i geny po obojgu rodzicach, i fat. Strzelam, że 38 cm Bic: 26, w napięciu: dobre 29. Wzrost: 161, waga 60 (gdy było 58kg miałam 36 w pasie, teraz jest + te 2 kg ale 34 w pasie).
__________________
panta rhei
|
2010-07-21, 00:28 | #234 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cześć Czepiaku miło, że zajrzałaś
Co to znaczy, że masz w pasie 34? centymetry? eee i łydki mam zblizone obecnie ok.36cm, kiedyś 38cm, ale rozciąganie i ćwiczenia troszkę je odchudziły
__________________
" – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! |
2010-07-21, 04:49 | #235 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 1 988
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Juz 12 kg i 14 dni do terminu
zaczynam sie strachac, a dopiero teraz tak mi sie fajnie zaczynalo robic z moim brzuszkiem a tu trzeba sie juz rozstac he hej czepiaczek co z tym netem Twoim? |
2010-07-21, 07:10 | #236 | |||
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
No moze na tą trzydzieche to nie wygladam, ale na pełnoletnia to chyba tak To dobrze,że leczo smakowało. Ja mam gar botwinki...chyba na tydzień mi wystarczy Cytat:
Cytat:
|
|||
2010-07-21, 07:32 | #237 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
I tak nic nie wyjdzie z tego wyjazdu, bo mąż jest przeciwny Ja też uwielbiam No w końcu
__________________
"In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that."
-Fred Lebow, New York City Marathon co-founder |
|
2010-07-21, 07:36 | #238 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Cytat:
Hehe ale historia ,to Ty tak młodziutko wyglądasz fajnie tylko się cieszyć Botwinka mmmmmmmm zjadłabym sobie ale Francuzi to wcale jej nie maja ,buraki to też rzadkość Urlop mam szef dał i podpisał tak więc cały sierpień mam wolne,ale moje plany osobiste zaczynają się walić Cytat:
Vette mi jak się fajnie zaczęło robić z brzuszkiem to też był koniec ciąży
__________________
Je vais au bout de mes reves |
||
2010-07-21, 08:23 | #239 | |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Polecam
Cytat:
Oby się wszystko prywatnie Madziu poukladało Szczęscia życze |
|
2010-07-21, 09:57 | #240 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :)
Wiadomości: 1 787
|
Dot.: JAK PRZY NISKIM wzroscie byc FIT / trening silowy + 10 pż / cz. II
Anula123 -piękny avatar kiedy do nas wracasz,pewnie jak pogoda się zmieni i skończysz biegać
__________________
48 kg! 23kg lzejsza walka o zdrowe wlosy 26 grudzien 2011 ostatnie farbowanie 13 luty 2012- rozwod z suszarka i prostownica! |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:42.