|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2007-08-25, 09:19 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 47
|
Ładna... Pupcia:)))
Heeej
Moim ostatnim megaaa kompleksem jest...yyy... pupa Jest tak mało kształtna i rozjechana, ze tragedia Wygląda jak rozjechany trolejbus:| Dlatego mój cel i marzenie => kstałtna, jędrna pupcia Znacie jakieś ćwiczonka, sposobiki na ładny tyłek?? Skakanie na skakance... unoszenie nóg... napinanie pośladków?? Czy to coś daje? Jak macie inne sposobiki, to piszcie Z góry wielkieeee dzięki |
2007-08-25, 09:25 | #2 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Ładna... Pupcia:)))
nie, napinanie posladkow nie daje wiele
ale za to wiele daje zadac sobie trud i poszukac bo jest tu milion tematow o tym |
2007-08-25, 10:20 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 47
|
Dot.: Ładna... Pupcia:)))
Hieh...
Leniuuuuszek ze mnie Ale chyba poszukam |
2007-08-25, 10:36 | #4 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Ładna... Pupcia:)))
nawet na 1 stronie sa takie tematy,wiec wiele trudu to nie kosztuje
|
2007-08-26, 06:21 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Zabrze :)
Wiadomości: 5 347
|
Dot.: Ładna... Pupcia:)))
a ja sama wyprobowalam i napisze ze napinanie posladkow duzo daje, oczywiscie nie spala to tluszczu ale ladnie ksztaltuje pupe i podnosi posladki. Napinanie w niewielkim rozkroku z palcami skierownymi na zewnatrz
|
2007-08-26, 11:22 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Ładna... Pupcia:)))
a ja polecam tamilee webb "ja chce miec takie posladki".Bo moim zdaniem jest swietne.
__________________
Run Girl Run ! |
2007-08-26, 18:33 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Zabrze :)
Wiadomości: 5 347
|
Dot.: Ładna... Pupcia:)))
|
2007-08-26, 20:00 | #8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 47
|
Dot.: Ładna... Pupcia:)))
Właśnie ściągam Tamille Webb
Boję się że nie wytrzymam:| Ale... postaram się Jak anrazie mam za sobą intenzyyywne wczorajsze... 7 - minutowe skakanie na skakance Wczoraj było miłoo.. przyjemnie sie skakało, a dzisiaj.. prawej łydki i połowy puupci nie czuję Takze, jak widac.. z kondycją, to raczej u mnie słabiutkoooo Tamille też chyba nie przetrzymam Trzymajcie kciuki.. mooocniutkooo |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:53.