Chciałabym schudnąć 5 kg - Pomóżcie!!

[SexiMami]

jej stało się pół pizzy za mną...czuje się okropnie złapałam anginę i tak jakoś..HELP

[kascysko]

Ja dziś też zaliczyłam pół pizzy i przeziębienie i jeszcze okres mam... Najgorszy zbieg okoliczności w odchudzaniu

[SexiMami]

ajjj od dzisiaj się przegłodzę troszkę nie zaszkodzi:P

[jolkah]

a ja się załamuję :/ chodziłam do pracy w weekendy, stałam 20 godzin. jeździłam na rowerze przez 3 dni w tygodniu po godzine, zaczęłam chodzić na basen. ale nie chudnę, tylko tyję!! przytyłam już 2 kg wszystko dlatego, że rzucam palenie i zamiast tego jem obrzydliwe ilości słodzyczy!!!
Czy ma ktoś jakąś radę? już mam tego dosyć... nie umiem sobie tego odmówić, nie potrafie, bo zaczynam świrować... cudem już udało mi się zmusić siebie do rzucania palenia i nawet mi się udaje... POMOCY

[hawrodytka]

ja się przyłaczam. Chcę schudnąc 5 kg, najlepije do sylwestra jestem na diecie niełaczenia. Wszystko ok, tylko zbyt czesto pozwalam sobie na szalenstwa. musze wprowadzic obok nielaczenia limit kalorii.

[kascysko]

A ja mam problem braku motywacji do odchudzania, masakra ile potrafię teraz zjeść na raz Nie wiem co się ze mną dzieje

[jolkah]

mam dokładnie ten sam problem. moja motywacja poszła się dosłownie paść. Wręcz mam ochote jeść i to masakrycznie niezdrowe rzeczy. pewnie to też ze względu na problemy na tle emocjonalnym...
a naprawde chciałam schudnąć. może jak wrócę teraz na studia to znowu się zmotywuję, ale idzie sesja, więc może być problem...

[Karo0]

JejQ no to teraz ja .
MOim marzeniem jest schudnac do sylwestra jakies 4 kg schudłam juz 7
Jestem w 29 dniu a6w , jezdze 30 min na orbitreku codziennie i ograniczam jedzenie . Co mam zrobic?

[RoyalPurple]

Chcę schudnąć 5 kg. Najlepiej w biodrach i talii. Jakieś pomysły?

[morphine88]

Napisane przez RoyalPurple

Jakieś pomysły?

google.

[macerata]

przed założeniem kolejnego wątku o tematyce dublującej istniejące warto skorzystać z forumowej wyszukiwarki

[aladdinsane]

Napisane przez malaEM

nie, moja głupota. bo leciałam ostro na tabletkach, które dostają osoby z dużymi problemami z wagą, tzn. ponad 100 kg... prawie nic nie jadłam, ciągle kręciło mi się w głowie i prawie, że złapałam anemię ;/
teraz też je biorę, tyle, że zmuszam się do regularnych posiłków w ograniczonych ilościach, zero słodyczy, a jedynym moim grzechem jest czarna herbata :P

Witam, właśnie zarejestrowałam się na tym forum po wcześniejszym przeglądnięciu tematu. Właściwie z nadzieją że może dostanę odpowiedź na moje pytanie, a mianowicie wie ktoś o jakich tabletkach mowa? Również chciałabym schudnąć i widzę to jako jedyną dobrą drogę dla mnie a sama nie bardzo orientuję się co z takich leków może być dobre a co nie.

[MagduSkaaa]

hmmmm odnosnie tych tabletek, moim zdaniem to nie jest dobry pomysl bo:
one dzialaja podobnie do amfetaminy, w sumie strukturalnie niektore sa jej analogami np zwiazek wystepujacy w takim leku jak Obestat czy Dexatrim to fenylopropanoloamina rozni sie od amfy obecnoscia dodatkowej grupy -OH a wiec mozna sie od nich uzaleznic no i tez wplywaja na mozg.... nic ciekawego, stosuje sie je u osob ktore musza schudna a nie u tych ktore chcialyby zrzucic 10 kg....
Ale jako ze kazdy ma wlasny mozg to z lekow o dzialaniu anorektycznym:
dwa wymienione wyzej + Preludin, Antapentan, Amfepramon, Amfamon, Anorex, Adipomin, Reductil, Meridia, Teronac i ten ostatni moze powodowac nadcisnienie bol serca i tachykardie..... No i potrzebna jest jeszcze recepta....

[foxy313]

Ja takze pragne schudnac tylko 5kg!!! Rzucilam paleni zawsze bylam szczupla i po rzuceniu wcale sie ne obzeralam!! I 5kg na plus!
Nie moge tego zbic od roku! Biegam po 20 -30 min dwa lub trzy razy w tygodniu, jem tyllo zdrowo, snidanka, salatki, raz w tyg cos slodkiego. Od 3 miechow silownia i rower i bierznia i cwiczenia i basen i sauna i jaquzzi i nadal NIC!!!! Mam dosc! Czuje ze tylko puchne! Jak palilam to
Jadlam wszystko na co mialam ochote, pilam piwo i wcinalam slodycze, a teraz nie moge nic!!! Juz mi rece opadaja!!
I nie tylko pomozcie

[malczik]

a może pójdziesz do jakiegoś specjalisty? Może powinnaś mieć indywidualnie dobraną dietę? Też się trochę męczyłam z kg, ale dietka + ruch + suplementy 2 be slim i jakoś dałam radę.

[motylek66]

Moim zdaniem warto się wspomagać suplementami. Nie wszyscy są do tego przekonani, niektórzy uważają, że one nie pomagają, a prawda jest taka, że zawierają tyle witamin, tyle składników, które przyczyniają się do tego, że organizm lepiej pracuje, pozbywa się toksyn i kilogramów. Moim zdaniem warto.

[basia456]

suplementy diety to wzbogacacz moczu. Organizm tego nie przyjmie nawet w połowie ilości jaka jest na opakowaniu.
Moim zdaniem lepiej spróbować systemu wyzwań jak xxx bo jest dużo motywacji do działania, mała szansa, że poddasz się od razu jak ma się wsparcie grupy osób i szansę na nagrody za to że spadła waga.