obciążniki na nogi i hantelki do rąk

fitness4you · 2011-02-25, 16:09

Przymierzam się do zakupu obciążników dla małżonki.
Ponoć takie obciążniki na rzepy i małe hantelki znacznie poprawiają efektywność treningu. I sam nie wiem co wybrać:

Miękkie hantle Tchibo 2 szt. - 59 zł
http://www.tchibo.pl/Hantle-2-sztuki-p200022739.html

ale na allegro oferty są bardziej korzystne:
http://allegro.pl/show_item.php?item=1480078275

jagagaga · 2011-02-26, 10:02

To kompletnie obojętne jakiej firmy obciążniki/hantelki kupisz...

arkak · 2011-02-26, 13:19

polecam te ktore tansze... one maja miec tylko odpowiednia wage... nie wyglad...

zlosliwiec · 2011-02-26, 16:46

Cytat:

Napisane przez jagagaga

To kompletnie obojętne jakiej firmy obciążniki/hantelki kupisz...

A jak mają dodatek populonunonu muskulatoris oraz dwupierdzianu uranu. Mięśnie rosną szybciej!

Agusiek89 · 2011-02-28, 08:51

Reklama?

**cbc6429be45513368b51b71e340d921ce6d338a3** · 2011-02-28, 08:58

Nie zabraniam nikomu mieć innej opinii, ale 1kg hantelkami to sobie można co najwyżej pomachać. Nawet w przypadku zupełnie początkujących. One jedynie... ładnie wyglądają.

Ja naprawdę nie jestem duża, ważę w porywach 50kg, a jeżeli już ćwiczę w domu - posługuję się 5kg. Na jedną rękę.
Jeżeli ktoś chce widzieć efekt, czy jakąkolwiek różnicę to jeden kilogram jest według mnie za małym obciążeniem.

Biorąc pod uwagę nazwę nicku, rzeczywiście pachnie to reklamą.

Foka29 · 2011-02-28, 08:59

Wczoraj w Lidlu kupiliśmy zestaw hantli i obciążników (wszystkie na rzepy):
2x 1 kg do ręki
2x o,5 kg na ręce
2x0,5 kg na nogi

Zapłaciliśmy 59 zł. To nazywam korzystną ofertą.

Te na rzepy są może wygodniejsze, ale efektywności treningu nie poprawiają (w jaki sposób miałyby to robic?)

Cytat:

Napisane przez cbc6429be45513368b51b71e3 40d921ce6d338a3

Nie zabraniam nikomu mieć innej opinii, ale 1kg hantelkami to sobie można co najwyżej pomachać. Nawet w przypadku zupełnie początkujących. One jedynie... ładnie wyglądają.

Ja naprawdę nie jestem duża, ważę w porywach 50kg, a jeżeli już ćwiczę w domu - posługuję się 5kg. Na jedną rękę.
Jeżeli ktoś chce widzieć efekt, czy jakąkolwiek różnicę to jeden kilogram jest według mnie za małym obciążeniem.

Zalezy jakie cwiczenia i w ciągu jak długiego czasu chcesz wykonywac i co chcesz uzyskac.
To nie są obciązenia do cwiczeń na masę/rzeźbę/siłę - za małe
To są obciążenia do wspomagania przy różnego rodzaju aerobikach (np TBC).

**cbc6429be45513368b51b71e340d921ce6d338a3** · 2011-02-28, 09:19

Cytat:

Napisane przez Foka29

Zalezy jakie cwiczenia i w ciągu jak długiego czasu chcesz wykonywac i co chcesz uzyskac.
To nie są obciązenia do cwiczeń na masę/rzeźbę/siłę - za małe
To są obciążenia do wspomagania przy różnego rodzaju aerobikach (np TBC).

No właśnie. Idealne żeby sobie nimi pomachać.
Generalnie tłumaczyć mi tego nie musisz.

jagagaga · 2011-03-05, 11:08

Ja niedawno zaczynałam przygodę z hantelkami, i powiem Wam, że mi 1,5 kg wystarczają w zupełności, hantelkę 5 kg ledwo podnoszę obydwiema rękami

mala_kaja · 2011-03-10, 09:56

Niestety mało co wiem na ten temat, ale wydaje mi się, że zajęcia z hantelkami dają fajne efekty, zdaje mi się, że to właśnie body pump jest...

jagagaga · 2011-03-10, 14:45

Koleżanka chodzila na aerobik z lekkimi hantelkami, bardzo sobie chwaliła - mówiła, że ramiona jej to ładnie wyszczupliło - i rzeczywiście, potwierdzam

2011-02-25, 16:09	#1
fitness4you Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 20	obciążniki na nogi i hantelki do rąk Przymierzam się do zakupu obciążników dla małżonki. Ponoć takie obciążniki na rzepy i małe hantelki znacznie poprawiają efektywność treningu. I sam nie wiem co wybrać: Miękkie hantle Tchibo 2 szt. - 59 zł http://www.tchibo.pl/Hantle-2-sztuki-p200022739.html ale na allegro oferty są bardziej korzystne: http://allegro.pl/show_item.php?item=1480078275 Edytowane przez fitness4you Czas edycji: 2011-02-25 o 16:23

2011-02-26, 10:02	#2
jagagaga Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 1 244	Dot.: obciążniki na nogi i hantelki do rąk To kompletnie obojętne jakiej firmy obciążniki/hantelki kupisz...

2011-02-26, 13:19	#3
arkak Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 110	Dot.: obciążniki na nogi i hantelki do rąk polecam te ktore tansze... one maja miec tylko odpowiednia wage... nie wyglad... __________________ Żyj chwilą!!!

2011-02-28, 08:51	#5
Agusiek89 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-04 Wiadomości: 2 456	Dot.: obciążniki na nogi i hantelki do rąk Reklama? __________________ Alicja już na świecie

2011-02-28, 08:58	#6
cbc6429be45513368b51b71e340d921ce6d338a3 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 9 769	Dot.: obciążniki na nogi i hantelki do rąk Nie zabraniam nikomu mieć innej opinii, ale 1kg hantelkami to sobie można co najwyżej pomachać. Nawet w przypadku zupełnie początkujących. One jedynie... ładnie wyglądają. Ja naprawdę nie jestem duża, ważę w porywach 50kg, a jeżeli już ćwiczę w domu - posługuję się 5kg. Na jedną rękę. Jeżeli ktoś chce widzieć efekt, czy jakąkolwiek różnicę to jeden kilogram jest według mnie za małym obciążeniem. Biorąc pod uwagę nazwę nicku, rzeczywiście pachnie to reklamą. Edytowane przez cbc6429be45513368b51b71e340d921ce6d338a3 Czas edycji: 2011-02-28 o 08:59

2011-03-05, 11:08	#9
jagagaga Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 1 244	Dot.: obciążniki na nogi i hantelki do rąk Ja niedawno zaczynałam przygodę z hantelkami, i powiem Wam, że mi 1,5 kg wystarczają w zupełności, hantelkę 5 kg ledwo podnoszę obydwiema rękami

2011-03-10, 09:56	#10
mala_kaja Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: Stolica;) Wiadomości: 9	Dot.: obciążniki na nogi i hantelki do rąk Niestety mało co wiem na ten temat, ale wydaje mi się, że zajęcia z hantelkami dają fajne efekty, zdaje mi się, że to właśnie body pump jest... __________________ more than a woman!

2011-03-10, 14:45	#11
jagagaga Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 1 244	Dot.: obciążniki na nogi i hantelki do rąk Koleżanka chodzila na aerobik z lekkimi hantelkami, bardzo sobie chwaliła - mówiła, że ramiona jej to ładnie wyszczupliło - i rzeczywiście, potwierdzam

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)