TAAAKI brzuch!

[usiti]

Kleotka, ja mam poodbny gust do Twojego Podoabja mi się te brzuszki,bo nie są poprostu zwałem tłuszczu,tylko są wymodelowane troche,a z drugiej strony nie są takie odpychająco twarde i wyrzeźbione-takie mis ie zupełnie nie podobają i uważam,ze są mało kobiece.
Brzuszek z pasem pośrodku osiągnęłam kiedys cwicząc głównie w taki sposób: Leże na plecach, ręce załozone za głową, przyciagam do siebie prawą nogę i dotykam nią lewego łokcia i tak na zmiane.

Nie wiem czy wystarczająco obrazowo to napisałam. Po tych cwiczeniach miałam bardzo szczupły brzuch, super talie i wymodelowane miesnie własnie w kształt takiego pasa. Wszyscy mi zazdroscicili teog brzusia Teraz po kilku latach (!!!) zaniedabania mam juz odłozoną wartwe tłuszczu na nim, ale dzieki tamtym cwiczeniom odkłada sie on własnie w taki pas i nie wyglada tak koszmarnie (jak bęben na przykład )

[201704051255]

Z tymi tancerkami, to teraz ogromna większość jest szczuplutka i wcale nie tańczą gorzej. W belly dance nie ma żadnego ruchu, kroku, gdzie trzeba machać tłuszczem Przy akcentach jest trzęsawka, ale trzęsie się i tak ciało i tak, a nie dlatego, ze ma oponkę.

[mijjenka]

a jak dla mnie ten brzuch jest brzydki i nie jest kobiecy. moja opinia

[Kleotka]

Napisane przez mijjenka

a jak dla mnie ten brzuch jest brzydki i nie jest kobiecy. moja opinia

To Twoje zdanie. Ale wybacz, wg mnie kaloryfer u kobiety nie jest wcale kobiecy.

[mijjenka]

Napisane przez Kleotka

To Twoje zdanie. Ale wybacz, wg mnie kaloryfer u kobiety nie jest wcale kobiecy.

a coz ja napisalam?? ze wg mnie ten brzuszek nie jest kobiecy i mi sie nie podoba.

[Kleotka]

Ok, mijjenka, a ja Ci odpisałam że to Twój gust.

[mijjenka]

kleotka to chyba nie zrozumialam... bo ja to zinterpretowałam,ze tobie tez sie nie podoba

[suzana]

jesli masz inną anatomię brzucha niż te przedstawione na fotkach to za wiele nie wskórasz - natury nie da się oszukać
a co do "paska" na środku - zerknij tu, prosta ilustracja http://www.tetraplegik.com/ilustracje/towarzy/002.jpg
pojawia się on przy niskim poziomie tłuszczu i wtedy uwidacznia się ta "przerwa"
poza tym wycwiczenie i uwypuklenie prostych wspomaga ten proces

[Kleotka]

Suzana, a jak uwypuklić mięśnie proste?

[Aamisu]

Widać, że ta pani jest przy kości i na jej brzuchu z pewnością jest sporo tkanki tłuszczowej, co widać z resztą na zdjęciach podanych przez Eufemię. Ale bardzo podobny kształt brzucha uzyskała moja koleżanka biegając codziennie przez dłuższy okres czasu. Robiła też brzuszki skośne i proste.
Pozdrawiam

[Aamisu]

o! Zapomniałam dodać, że każda kobieta ma naturalnie inny kształt brzucha i czasem choćby robiła wszystko to nigdy nie będzie miała takie jak chce.

[Aamisu]

o! Zapomniałam dodać, że każda kobieta ma naturalnie inny kształt brzucha i czasem choćby robiła wszystko to nigdy nie będzie miała takiego jak chce.

[Olkaaaa_s]

Jestem posiadaczką takiego brzucha

Nie jestem z niego zadowolona

A taki brzuch mam dzięki hula-hop

[Maria221]

Zgadzam się, ja też mam taki brzuch, uzyskałam go dzięki hyla hop. Po bokach tłuszcz zszedł i pojawiły się mocne mięsnie. To, co zostało u mnie z przodu to nie mięśnie, tylko tłuszcz najpierw, a potem mięśnie. Trzeba zrzuciś ten pas tłuszczyku, wtedy "wyjdą" mięśnie.

[Olkaaaa_s]

zgadzam sie na poczatku takie dwie twarde "dziury " z mięśni bo bokach, tak pod zebrami, a na środku- tłuszcz

teraz na szczescie zaczyna mi sie robic widoczna "podzialka" na srodku od miesni

[saraswathi]

jedyny najlepszy sposob na piekny brzuch:

AEROBICZNA 6 WEIDERA!

Niestety nigdy nie udalo mi sie dojsc do konca....

[Kleotka]

Phi, nie ty jedna nie doszłaś. Ja już padłam po jednym dniu