Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramy zrzucamy! - cz. I

[aaaassss]

Napisane przez Le_Souvenir

Możemy pisać też o innych sprawach, a nie tylko o odchudzaniu? Bo wiecie... chora jestem, nudzi mi się i nie mam co robić, a ćwiczyć nie mogę

Jakie polecacie balsamy do ust? Zastanawiam się nad:

- Carmex wiśniowy w tubce
- Nivea Lip Butter
- balsam z Oriflame z jabłkiem i owsem

Ja polecam lip butter Ostatnio sobie kupiłam waniliowy

[Lamciak]

Le_Souvenir carmex aczkolwiek mi bardziej przypasował ten w sztyfcie niż w tubce, wygodniejszy jest.
Ś: dwa jajka na twardo + kanapka z serem
L: dwie kanapki z szynką i ogórkiem kiszonym
O: rosołek
P: kanapki z pomidorem i serem żółtym z opiekacza - zrobiłyście mi smaka i nie mogłam się powstrzymać
K: wieśniak light z rzodkiewką

ten nauczyciel, który mnie tak "miło" potraktował odchodzi na rok jeszcze tylko 3 lekcje z nim

skoro już mam być odchudzona na ten rok, to wylaszcze się całkiem, a co byłam dzisiaj u dermatologa, zmieniłyśmy antybiotyki i mam zamiar wykończyć trądzik ostatecznie. no i nareszcie kupiłam peeling migdałowy 5%, mam nadzieje żę blizny mi zejdą

[lenka990]

Napisane przez Elsay

Oby poszło jak najlepiej.


A ja do moich urodzin to muszę jeszcze duuuużo poczekać, ale to będzie 18 więc będzie impreza.
W sumie to nigdy sobie nie kupowałam nic na prezent. Ale ja jestem skąpa więc to pewnie dlatego.

Omg jak ja bym chciała sie na 18 pobawić

---------- Dopisano o 20:51 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ----------

Napisane przez nonessential

do paznokci polecam Eveline 8w1 mi na moje pazurki bardzo pomaga A zeszłej zimy zauroczyłam się w balsam do ust bebe waniliowy i tak został ze mną do dziś

również polecam ten 8w1 i w naturze są fajne odzywki z essence, cena przystepna i ogromny wybór



Melduję 1000 skoków Zaraz coś na kolację wszame

[dzovana]

Moja 18stka w maju impreza siądzie z pewnością, jeszcze będzie już tak ciepło

uciekam dziewczynki, mocno kibicować wszystkie, aby nasze orły dziś wygrały! Do jutra

[Gomra]

Grypa mnie ta porozkładała ze nie byłam ani w stanie jesc ani ćwiczyć, także moja dieta przez ostatnie 3 dni wyglądała jak dieta anorektyczek.
Słaba jeszcze jestem, i gorączka sie trzyma, ale dziś zrobiłam 10 min mel B na pośladki, i więcej nie dam rady wycisnąć, mięsnie odmawiają jeszcze posłuszenstwa.

Może jutro skalpel juz dam rade, mam nadzieje.

[kasia77177]

Napisane przez agulaaaa

do picia zwykle ziele skrzypu i pokrzywy zaparzam i tyle noo mi leciało dużo w okresie wrzesień-listopad, ale teraz się uspokoiło, w granicach normy

dzięki za wyjaśnienie

Napisane przez agulaaaa

jakoś tak, samo się im dłużej nie jem tym mniej mnie ciągnie
ja dopiero zaczynam i będę wcierać kończę jantara, a potem joannę rzepę, bo ta druga dla mnie stworzona przy codziennym masowaniu mam nadzieję przyspieszą i do wkacji dość wyraźnie urosną

ja też mam jantara, a chcę kupić rzepę, jeszcze nie używałam jej

Napisane przez dzovana

kiedyś czytałam coś o ściskaniu piłki udami, ale czy to coś pomaga to nie wiem

Napisane przez agila negra

Aa, zapomniałam się pochwalić, że zakupiłam dziś żakiet i spódnicę żakiet ładny, a spódnica do połowy łydki, wyglądam jak z zakonu, ale bez problemu sobie skrócę jeszcze tylko biała bluzka i luz. Nie chce mi się już dziś ćwiczyć, myślę, że te 30min zumby musi wystarczyć. Wieczorem pewnie jeszcze tradycyjnie Tiffany, ale dla mnie to nie ćwiczenia, tylko miłe spędzanie czasu Przeważnie ćwiczę z mamą, a czasem nawet z ciocią jak do nas wpadnie. Mówię Wam, ubaw po pachy
Dziwnie jem dzisiaj. Zjadłam już z 5 posiłków do tej pory, a nic konkretnego. Wszystko tak jakby "po trochu". Od rana nie mam na jedzenie ochoty...

na pewno jest wesoło na takim domowym fitnesiehihi

Napisane przez Le_Souvenir

Możemy pisać też o innych sprawach, a nie tylko o odchudzaniu? Bo wiecie... chora jestem, nudzi mi się i nie mam co robić, a ćwiczyć nie mogę

Jakie polecacie balsamy do ust? Zastanawiam się nad:

- Carmex wiśniowy w tubce
- Nivea Lip Butter
- balsam z Oriflame z jabłkiem i owsem

ja polecam bebe klasyczna

Napisane przez magda_lena40

Dziewczynyyy, trzymajcie jutro mooocno za mnie kciuki, proszę !
Mam dwa kolokwia, z czego jedno jest tak straszne, że jak zdam to się chyba upije ze szczęścia (albo lepiej zrobię podwójny trening )

będziemy trzymać kciuki

Napisane przez Pinka9846

laseczki robiłyście peeling kawowy? polecacie ? bo mam zamiar dzisiaj zrobić ale czy warto?

chyba nie czytałaś dokładnie wątku
dziś robiłam sobie ten peeling-ciało delikatne i miękkie jak pupcia niemowlaka, no ale trochę sprzątania jest. Nie robię go często, bo mam gąbkę z syreny i ona też dobrze peelinguje skórę

Napisane przez nonessential

Nawet sie nie oriętowałam że jest coś takiego a propo.. nie ma to jak 34 osoby które zakończyły się udzielać po 1 poście.. to sie nazywa "motywacja do Trzech Króli"

ja też nie wiedziałam i z ciekawości zajrzałam
rzeczywiście dużo było dziewczyn, które zakończyły 1 postem
ale to i dobrze, niech głowy nie zawracają takie

Napisane przez Le_Souvenir

U mnie też tak jest
Wszyscy się dziwią, że nie obchodzę imienin. Tak na dobrą sprawę to mojego imienia nawet nie ma w kalendarzu


Spadam na M jak Miłość, do jutra!

to chyba się spóźniłaś na m jak miłosc, bo dziś wyjątkowo o 20.05

[charlie charlie]

Gomra wracaj do zdrówka

[RudyPaczek]

Hej dziewczyny,
co prawda nowy rok zaczął się już jakiś czas temu, ale na zrzucenie zbędnych kilogramów zawsze jest dobry czas, prawda?

Dietę zaczęłam jakieś 10-12 dni temu, do tego dorzuciłam wczoraj i dziś ćwiczenia i już widzę pierwsze (niewielkie, bo niewielkie, ale zawsze coś) efekty, mam nadzieję, że w końcu uda mi się dobić do mojego upragnionego celu, w końcu - razem raźniej

[milvunia83]

Hej chudzinki!

Jestem, żyję, dietkuję, ćwiczę... dziś 40 minut szybki spacer i 40 minut rower.

Niestety nic nie czytam co piszecie, mam mega doła... moja babcia dziś do szpitala trafiła.
Wybacznie ale taki mam dziś nastrój....

Buziole!
Działamy dalej!

[blaszok]

Napisane przez Elsay

Musi być. Moja koleżanka się upierała, że jej imienia nie ma, ale ja przysiadłam na polskim ,zaczęłam szukać i znalazłam.
Ja w sumie nie obchodzę imienin też dlatego, że przecież nie sproszę sobie gości do domu w wigilię.
Paa

ooo, czyżby moja imienniczka, Ewa?

[Elsay]

Napisane przez RudyPaczek

Hej dziewczyny,
co prawda nowy rok zaczął się już jakiś czas temu, ale na zrzucenie zbędnych kilogramów zawsze jest dobry czas, prawda?

Dietę zaczęłam jakieś 10-12 dni temu, do tego dorzuciłam wczoraj i dziś ćwiczenia i już widzę pierwsze (niewielkie, bo niewielkie, ale zawsze coś) efekty, mam nadzieję, że w końcu uda mi się dobić do mojego upragnionego celu, w końcu - razem raźniej

hejo.

Napisane przez milvunia83

Hej chudzinki!

Jestem, żyję, dietkuję, ćwiczę... dziś 40 minut szybki spacer i 40 minut rower.

Niestety nic nie czytam co piszecie, mam mega doła... moja babcia dziś do szpitala trafiła.
Wybacznie ale taki mam dziś nastrój....

Buziole!
Działamy dalej!

ojej. Zdrowia dla babci życzę.

Napisane przez blaszok

ooo, czyżby moja imienniczka, Ewa?

Tak



Do dzisiejszych ćwiczeń dodaję 30 minut hh.

[nonessential]

Zakupiłam właśnie na allegro bańki chińskie Czekam aż dojdą i zaraz jak je dorwe bede się masować

[RudyPaczek]

Napisane przez nonessential

Zakupiłam właśnie na allegro bańki chińskie Czekam aż dojdą i zaraz jak je dorwe bede się masować

Ooo, z bańkami chińskimi miałam do czynienia jeden jedyny raz w swoim życiu i mam nadzieję, że nigdy więcej się z nimi nie skonfrontuję bolało okropnie, no i z moją skłonnością do pajączków i pękającymi naczynkami wyglądałam jak po jakiejś bitwie...

[Elsay]

Piszecie sporo o bańkach chińskich, że fajne, że pomagają, ale ja bym się osobiście bała to kupić. W końcu jak mi wyłażą takie wielkie siniaki po hh to co by się działo po takich bańkach.

[klaudiak96]

jeszcze troszkę poskaczę i dzień zaliczę do udanych
dieta ok, ćwiczenia ok. jest dobrze

wow, wy też macie aktualnie buszujących wizażanek 75 000?! zawsze to w okolicach 20-30 tyś. czy ja coś zle widze ?

[RudyPaczek]

u mnie 72 990

[Elsay]

U mnie jest 68 557. Ale to i tak dużo.
Coś mi się wizaż psuje. Nie chce mi cytować, nie pojawiają mi się ostatnie posty tu pod spodem jak piszę tą wiadomość, wyświetlają mi się wątki, że jest w nich nowa wiadomość jak jej nie ma. Chyba chce mnie przekonać do pójścia spać.

[Promyczek Nadziei]

Cześć
Wróciłam z pracy, wypiłam kubek gorącego barszczyku domowej roboty na zakwasie odpaliłam turbo fire skończyłam po 23 i jestem z siebie mega dumna, teraz po prysznicu wziełam się za nadrabianie
Le_Souvenir ja polecam neutrogene do ust
Magdzia trzymam mocno za Twój egzamin
Aga wszystkiego najlepszego z okazji imienin od imienniczki Wszystkie Agi to równe babki

A teraz wam trochę posmęce dzisiaj widziałam moje hmm jakby to określić dawne zauroczenie, normalnie aż na jego widok serduszko zaczeło mi bić, kurde chciałabym tak kiedyś na niego wpaść jak już będę wylaszczona także muszę spinać tyłek, bo w sumie założe się,że kiedyś na siebie wpadniemy bo pracujemy bardzo blisko siebie

[agila negra]

Napisane przez kasia77177

ja polecam bebe klasyczna

najlepsza

Napisane przez Promyczek Nadziei

A teraz wam trochę posmęce dzisiaj widziałam moje hmm jakby to określić dawne zauroczenie, normalnie aż na jego widok serduszko zaczeło mi bić, kurde chciałabym tak kiedyś na niego wpaść jak już będę wylaszczona także muszę spinać tyłek, bo w sumie założe się,że kiedyś na siebie wpadniemy bo pracujemy bardzo blisko siebie

też mam takiego jednego, co tylko czekam, aż na mój widok mu szczena opadnie a co tam, niech żałuje :P i nieee, wcale nie jestem okrutna i mściwa ;] sasasa

Jestem dziś ćwiczeniowym leniem. Do 30min zumby doszło tylko 15min pchania samochodu. Ważącego niespełna tonę. W pojedynkę. Na obcasach. Także wybaczcie, ale to nie był dobry dzień :P

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez agila negra

najlepsza

też mam takiego jednego, co tylko czekam, aż na mój widok mu szczena opadnie a co tam, niech żałuje :P i nieee, wcale nie jestem okrutna i mściwa ;] sasasa

Jestem dziś ćwiczeniowym leniem. Do 30min zumby doszło tylko 15min pchania samochodu. Ważącego niespełna tonę. W pojedynkę. Na obcasach. Także wybaczcie, ale to nie był dobry dzień :P

dokładnie tak, niech żałują czasami taka dodatkowa motywacja jest potrzebna

---------- Dopisano o 23:53 ---------- Poprzedni post napisano o 23:43 ----------

a miałam napisać i wyleciało mi z główki
Któraś z was pytała się czy prowadzimy zeszyt w którym zapisujemy wszystko co zjadłyśmy itp
ja od 5 dni zapisuje wszystko w kalendarzu każdy posiłek oraz ćwiczenia przynajmniej widzę ile jem, ile ćwiczę i co muszę poprawić można wiele rzeczy zaobserwować, fakt,że jest trochę męczące, ale myślę,że za parę dni wejdzie mi to w nawyk

[agulaaaa]

Napisane przez Promyczek Nadziei

Cześć
Wróciłam z pracy, wypiłam kubek gorącego barszczyku domowej roboty na zakwasie odpaliłam turbo fire skończyłam po 23 i jestem z siebie mega dumna, teraz po prysznicu wziełam się za nadrabianie
Le_Souvenir ja polecam neutrogene do ust
Magdzia trzymam mocno za Twój egzamin
Aga wszystkiego najlepszego z okazji imienin od imienniczki Wszystkie Agi to równe babki

A teraz wam trochę posmęce dzisiaj widziałam moje hmm jakby to określić dawne zauroczenie, normalnie aż na jego widok serduszko zaczeło mi bić, kurde chciałabym tak kiedyś na niego wpaść jak już będę wylaszczona także muszę spinać tyłek, bo w sumie założe się,że kiedyś na siebie wpadniemy bo pracujemy bardzo blisko siebie

Ty też Aga? super to wzajemnie wszystkiego dobrego obyś kiedyś wpadła na tego Twojego wymarzonego
ajj ja też chcę się wylaszczyć
ja jutro matmę piszę;/ nie wiem, jak napiszę;/

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez agulaaaa

Ty też Aga? super to wzajemnie wszystkiego dobrego obyś kiedyś wpadła na tego Twojego wymarzonego
ajj ja też chcę się wylaszczyć
ja jutro matmę piszę;/ nie wiem, jak napiszę;/

dziękuje
Trzymam mocno będzie dobrze

[agulaaaa]

Napisane przez Promyczek Nadziei

dziękuje
Trzymam mocno będzie dobrze

dokładnie Agi to zaje*iste dziewczyny
damy radę do świąt już będzie pięknie

ja dziś za dużo chleba, przyznaję się.. ale mam nadzieję to wypadek przy pracy

[Promyczek Nadziei]

Napisane przez agulaaaa

dokładnie Agi to zaje*iste dziewczyny
damy radę do świąt już będzie pięknie

ja dziś za dużo chleba, przyznaję się.. ale mam nadzieję to wypadek przy pracy

zgadzam się w 100%
co do świąt to ja już nawet wiem jak chcę się ubrać i zaprezentować rodzince nową figurę pokaże im,że ja też mogę być szczupła, zadbana i zajefajna

[agulaaaa]

Napisane przez Promyczek Nadziei

zgadzam się w 100%
co do świąt to ja już nawet wiem jak chcę się ubrać i zaprezentować rodzince nową figurę pokaże im,że ja też mogę być szczupła, zadbana i zajefajna

czyli mamy pełne 2 miesiące + parę dni można wiele zdziałać już te 3 tygodnie wywołały jakieś zmiany, a jak dalej będziemy się trzymać to ohohoho

[kami932]

Pewnie nikogo nie ma, ale jestem kulturalna dziewczyna i powiem dobry wieczór styczeń sie kończy, ale chyba jeszcze mogę dołączyć? Prawdę mówiąc to u mnie największy problem jest z motywacja i moim absolutnie zerowym ogarnieciem co i jak mogę(powinnam) robić, aby troszke schudnac..

[agulaaaa]

Witaj kami tu znajdziesz motywację ale mi się spać chce, nie wiem, jak ja jutro przeżyję... a właściwie już dziś po południu tyle nauki, powoli wysiadam, tak pragnę odpocząć i bezstresowo siąść, któregoś pięknego wieczoru i nic nie robić

[charlie charlie]

laski, ja też mam podobną motywację jeśli chodzi o to żeby komuś szczena opadła, hihihi

[agulaaaa]

Napisane przez charlie charlie

laski, ja też mam podobną motywację jeśli chodzi o to żeby komuś szczena opadła, hihihi

jesteśmy genialne jeszcze będą do nas lgnąć

[agila negra]

Zobaczycie, że wszyscy będą zbierać szczęki z podłogi, takie będziemy świetne Ohh, aż mam wyrzuty sumienia jak myślę ile zazdrości wywołamy haha ^^

P.S. Czy ja kiedykolwiek zacznę chodzić spać o ludzkiej porze?! Od tygodnia próbuję i nic...