40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII - Strona 133 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2016-10-09, 06:36   #3961
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Koralik pamiętaj, że jesteś juz zajęta :P
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 06:38   #3962
koralik124
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 643
GG do koralik124
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Haha Marina pamiętam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
koralik124 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 08:24   #3963
Mrs_Never_Mind
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Hahaha
Mrs_Never_Mind jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 08:37   #3964
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII



Hello

Dziś os rana będę robić pasty, będą na jutro do pracy. Myślę o jajecznej oraz z tuńczyka. Chodzą też za mną naleśniki z mąki orkiszowej bo wczoraj zrobiłam marmoladę z antonówek.
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 09:51   #3965
pysiamn
Zakorzenienie
 
Avatar pysiamn
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Cytat:
Napisane przez Marina__ Pokaż wiadomość


Hello

Dziś os rana będę robić pasty, będą na jutro do pracy. Myślę o jajecznej oraz z tuńczyka. Chodzą też za mną naleśniki z mąki orkiszowej bo wczoraj zrobiłam marmoladę z antonówek.
uwielbiam pasty zwłaszcza jajeczną i z makreli wędzonej ...

Dawno nie robiłam


Ja dziś na śniadanie miałam omleta z owocami
__________________

*** -12,5kg***
pysiamn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 10:07   #3966
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Pasty wyszły super. Ta z tuńczyka to smakuje prawie jak ta kupna z Lisnera, tylko z normalnym składem.
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 10:11   #3967
pysiamn
Zakorzenienie
 
Avatar pysiamn
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Cytat:
Napisane przez Marina__ Pokaż wiadomość
Pasty wyszły super. Ta z tuńczyka to smakuje prawie jak ta kupna z Lisnera, tylko z normalnym składem.
Zdolniacha z Ciebie
Narobiłaś mi smaka i na kolację pasta będzie
__________________

*** -12,5kg***
pysiamn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2016-10-09, 11:15   #3968
Mrs_Never_Mind
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Piszecie o tak dobrych rzeczach ze az mi ślinka cieknie. A ja tu niestety siedzę na nudnym wykładzie
Mrs_Never_Mind jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 14:33   #3969
koralik124
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 643
GG do koralik124
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

A ja juz prawie w domu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
koralik124 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 15:15   #3970
pysiamn
Zakorzenienie
 
Avatar pysiamn
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Ja po obiadku ...odpoczywam obiad mi dziś średnio podszedł ...
__________________

*** -12,5kg***
pysiamn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 15:58   #3971
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Ja zrobiłam szpinak ze śmietaną 12 %, do tego pulpety z indyka, całkiem dobre. Teraz zabieram się za orkiszowe naleśniki.

---------- Dopisano o 16:58 ---------- Poprzedni post napisano o 16:18 ----------

Naleśniki pychotka, będą jutro do pracy.
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 16:48   #3972
pysiamn
Zakorzenienie
 
Avatar pysiamn
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Marina szalejesz kulinarnie
__________________

*** -12,5kg***
pysiamn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 17:23   #3973
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

pysiamn to wszystko z nudów. Za to w tygodniu nie będę już nic robić.
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 20:09   #3974
koralik124
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 643
GG do koralik124
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Ja juz w pracy a tak bym szla spac

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
koralik124 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 20:26   #3975
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

A ja rolnika obejrzę i idę spać
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 22:03   #3976
koralik124
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 643
GG do koralik124
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Haha program branżowy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
koralik124 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-09, 23:01   #3977
Mrs_Never_Mind
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

koralik fajnie było Ciebie poznać i spotkać
Mrs_Never_Mind jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-10, 04:10   #3978
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Dzień Dobry
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-10, 05:35   #3979
anex_1989
Zakorzenienie
 
Avatar anex_1989
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Dzień dobry a ja w sobotę wypiłam piwko, a potem u rodziców butelkę wina i do dzisiaj mnie łeb napieprza poza tym to lenia mam jak to zwykle bywa przy poniedziałku, o mniam pastę też bym zjadła

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę.
Pokaż mi, a zapamiętam.
Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.
anex_1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-10, 07:09   #3980
pysiamn
Zakorzenienie
 
Avatar pysiamn
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

witam w poniedziałkowy zimny poranek

czy ja już mówiłam że nie przepadam za okresem jesień/zima za wyjątkiem okresu swiątecznego :p


Marinko dzięki za pomysł ! Pasta była pycha
__________________

*** -12,5kg***
pysiamn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-10, 07:34   #3981
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

pysiamn cieszę się, że smakowało
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-10, 07:40   #3982
koralik124
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 643
GG do koralik124
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Dzien dobry ja jeszcze w pracy
Mrs mnie było również szalenie miło w ogóle to śliczny z ciebie człek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
koralik124 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-10, 10:32   #3983
anex_1989
Zakorzenienie
 
Avatar anex_1989
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

A ja się dogrzewam w pracy bo zimno...jeszcze dostałam info, że jutro prawdopodobnie będę musiała jechać do Wrocławia do pracy, co niezbyt mi się podoba wieczorem będę wiedziała co i jak....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę.
Pokaż mi, a zapamiętam.
Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.
anex_1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-10, 11:23   #3984
Mrs_Never_Mind
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Cytat:
Napisane przez koralik124 Pokaż wiadomość
Dzien dobry ja jeszcze w pracy
Mrs mnie było również szalenie miło w ogóle to śliczny z ciebie człek [/URL]
Gdyby nie te kg było by spoko :P

Kobietki macie jakiś pomysł na dobry obiad? Brak mi inspiracji
Mrs_Never_Mind jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-10, 11:25   #3985
koralik124
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 643
GG do koralik124
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Ja wrocilam z nocy i nie mam zadnych pomyslow a glodna jestem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
koralik124 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-10, 14:07   #3986
anex_1989
Zakorzenienie
 
Avatar anex_1989
 
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

U mnie będą frytki z kurczakiem w kawałkach i do tego pomidorki malinowe jako surówka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę.
Pokaż mi, a zapamiętam.
Pozwól mi zrobić, a zrozumiem.
anex_1989 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-10, 15:31   #3987
monicfeliz
Wtajemniczenie
 
Avatar monicfeliz
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Kochane Moje, od 3dni wzielam sie w garsc. Jem w miare zdrowo. Ale boje sie wazyc..
Poza tym po raz kolejny probuje wziac siie w garsc. Moze to ten moment w moim zyciu?
No i musze isc do fryzjera, bo wygladam juz jak kot pers po wirowaniu...
__________________
Step 1: 103kg
Step 2: 75kg
Step 3: 65kg
Będzie idealnie: 57kg

Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
monicfeliz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-10, 16:58   #3988
Mrs_Never_Mind
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 67
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Kochana olej wagę. Ja olałam wagę i tylko się mierze. Poszło mi -10 cm z pasa, a waga stoi w miejscu. Więc chyba jest dobrze
Mrs_Never_Mind jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-10, 18:32   #3989
koralik124
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 643
GG do koralik124
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Monic ty mój kocie 😍😍😍

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
koralik124 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2016-10-10, 19:11   #3990
pysiamn
Zakorzenienie
 
Avatar pysiamn
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
Dot.: 40 kg do zrzucenia...Raz na zawsze część VII

Cytat:
Napisane przez monicfeliz Pokaż wiadomość
Kochane Moje, od 3dni wzielam sie w garsc. Jem w miare zdrowo. Ale boje sie wazyc..
Poza tym po raz kolejny probuje wziac siie w garsc. Moze to ten moment w moim zyciu?
No i musze isc do fryzjera, bo wygladam juz jak kot pers po wirowaniu...


Choc dla mnie i tak jest u Ciebie SUPER

Cytat:
Napisane przez Mrs_Never_Mind Pokaż wiadomość
Kochana olej wagę. Ja olałam wagę i tylko się mierze. Poszło mi -10 cm z pasa, a waga stoi w miejscu. Więc chyba jest dobrze
Ja tam lubię się ważyć
choc czasem centymetr prawdę Ci powie
__________________

*** -12,5kg***
pysiamn jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-01-14 13:43:39


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:14.