|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2008-04-17, 17:07 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: z pokoju brata.. :P
Wiadomości: 36
|
spalamy tylko w udach:))
heyy mam pytanko istnieje moze srodek(tabletki np) który wspomaga spalanie tkanki tluszczowej wylacznie w okolwicach ud i posladków??? bylam bym wdzieczna za informację:cm ok:z góry dziękuję
__________________
new dieta jesli wiara czyni cuda musze wierzyc ze sie uda taaaa... |
2008-04-17, 17:12 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: ...lublin..
Wiadomości: 642
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
jesli chodzi o tabletki, nie mam pojęcia.
ja mam inny problem - od jakiegoś 2 tyg. robię przysiady + stepperek... pytanie - CZY NIE ROZBUDUJĘ UD?? szczególnie chodzi mi tu o przysiady?? czytam na niektórych forach i niestety, podobno rozbudowują tego typu ćwiczenia tę część ciała? jak to jest? nie wiem, czy mam dalej je robić? zaznaczę, że b. zależy mi na schudnięciu z nóg... brzuszek trochę ale też by się przydało. dzięki za odpowiedzi |
2008-04-17, 17:23 | #3 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
nie da sie chudnac miejscowo!
|
2008-04-17, 17:31 | #4 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: z pokoju brata.. :P
Wiadomości: 36
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
Cytat:
__________________
new dieta jesli wiara czyni cuda musze wierzyc ze sie uda taaaa... |
|
2008-04-17, 18:23 | #5 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
Cytat:
żeby zbudować masę to tzraba mieć specjalną dietę i trening a Tobie rozbudowa czegokolwiek napewno nie grozi
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
|
2008-04-17, 18:35 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
ten post generalnie oznaczal - proponuje skorzystac z wyszukiwarki
__________________
Run Girl Run ! |
2008-04-17, 18:36 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 68
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
a ja na przykład głównie chudnę na brzuchu chociaż zależy mi na udach, które wciąż są takie same, jakoś nie mogę ich ruszyć
__________________
"Wykreślić ze świata przyjaźń...to jakby zgasić słońce na
niebie, gdyż niczym lepszym ani piękniejszym nie obdarzyli nas bogowie" |
2008-04-17, 19:13 | #8 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: ...lublin..
Wiadomości: 642
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
|
2008-04-17, 19:44 | #9 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 535
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
Zastanawiam się jakie ćwiczenia mogę wykonywać, żeby uda pracowały, a łydki jak najmniej Łydki mam umieśnione, bo tańczę, ale uda jeszcze pozostawiają wiele do życzenia. Możecie polecić jakieś ciekawe ćwiczenia tylko na okolice ud i pupy?
|
2008-04-17, 20:47 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: z pokoju brata.. :P
Wiadomości: 36
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
yhy no wlasnie dziewczyne dajcie jakies propozycje co w zwiazkuz tłuszczem na nóżkach i męską budową nog thx z góry
__________________
new dieta jesli wiara czyni cuda musze wierzyc ze sie uda taaaa... |
2008-04-17, 21:05 | #11 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: z jaskini
Wiadomości: 1 807
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
po co sobie strzepic jezyk skoro na pewno odp sie znajdzie w wyszukiwarce? :F
|
2008-04-18, 06:30 | #12 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
bo niestety kazdy ma inne miejsce z których szybciej chudnie u ciebie jest to brzcuh , niestety tzreba byc cierpliwym i nie załamywac sie tylko dalej trzymac diete i cwiczyc i bedzie spadac tez z innych czesci choc z ud u wiekszosc ludzi spada opornie tłuszcz.
|
2008-04-18, 19:01 | #13 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 68
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
u mnie to całkowicie opornie, ostatni zaczęłam skakać, jak myślicie jest większa szansa, że zacznę spalać w końcu tłuszcz z ud a nie powiedzmy z brzucha?
no jeszcze zastanawiam się nad pływaniem
__________________
"Wykreślić ze świata przyjaźń...to jakby zgasić słońce na
niebie, gdyż niczym lepszym ani piękniejszym nie obdarzyli nas bogowie" |
2008-04-18, 20:42 | #14 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: zmienna
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
Cytat:
bo nam to trudno jednak odpowiedzieć na takie pytanie |
|
2008-04-19, 14:42 | #15 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 68
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
Cytat:
__________________
"Wykreślić ze świata przyjaźń...to jakby zgasić słońce na
niebie, gdyż niczym lepszym ani piękniejszym nie obdarzyli nas bogowie" |
|
2008-04-19, 14:57 | #16 |
Raczkowanie
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
Tak, wydaje mi się, że tak.
__________________
Nic na świecie nie zdarza się przez przypadek Kiedy się czegoś pragnie, wtedy cały wszechświat sprzysięga się, byśmy mogli spełnić nasze marzenie. Paolo Coelho |
2008-04-19, 15:02 | #17 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
Najwazniejsza jest dieta cwiczenia to dodatek. a cwiczenia zalezy jakie tempo na tej skakance itp. nie da sie o tak odp na takie pytanie. co midi napisze pewnie schudniesz poczym bedziesz miała do niej pretensje ze nie schudłas. medatorzy polecaja trening siłowy i aeroby/interwały. w kazdym wątku to mówia i czasem poprostu maja dosc bo cały czas wszedzie zadawane sa takie pytania poczym jak sa odp to i tak niektórzy wola machac nogami i narzekac ze nie chudna.
|
2008-04-19, 15:31 | #18 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: zmienna
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
Cytat:
Nie da się określić, jaki bedzie efekt, bo wiadomo tylko, że skaczesz - nie wiadomo, czy na banjoo, czy przez skakankę, czy z trampoliny i, co najważniejsze, przy jakim tętnie. Niezależnie od tego, jeśli będziesz jeść poniżej zapotrzebowania, to być może schudniesz (jeśli Twój metablizm działa poprawnie), a jeśli powyżej - to prawdopodobnie przytyjesz. Ilość dostarczanej energii to podstawa. A w którym miejscu ciała jedno lub drugie będzie zauważalne, to zależy od uwarunkowań indywidualnych: jedna kobieta łatwiej zmienia obwód brzucha, inna ud. W co drugim wątku o tym piszemy. Jeżeli zależy Ci na zmniejszeniu obwodu gdziekolwiek, to radziłabym zamienić skakanie na trening siłowy i interwałowy, ale oczywiście co kto lubi. |
|
2008-04-19, 16:46 | #19 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 5 868
|
Dot.: spalamy tylko w udach:))
Świętą macie cierpliwość dziewczyny
Obawiam się, że są problemy ze zrozumieniem, ale odpowiedzi. Co do ćwiczeń na uda to korzystając z wyszukiwarki znalazłam kilkanaście ciekawych wątków- na pewno znajdziecie coś dla siebie. |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:22.