pic czy nie pic??

[Edaa]

jak to własciwie jest? no bo tak wszezie mowie zeby duzo pic ale z kolei jak sie duzo pije to to rozpycha brzuch. jak jest wiec złoty srodek?? i tak apropos ja pije codzinnie około szkalnek roznych herbat z cytryna earl grey jakiejsc odchudzajacej i duzo wody? czy to dobrze??

[platek]

Niby picie duzo wody niegazowanej, czerwonej i zielonej herbaty pomaga w odchudzaniu, ale ja w to nie wierze. Ja pije przez dlugi czas herbaty,wode i zamias chudnac ostatnio jeszcze przytylam. Herbatki te lubie pic bo poprawiaja moje samopoczucie i sa zdrowe, a woda najlepiej gasi pragnienie. Oczywiscie na innych moga dzialac, ale na mnie to sie nie sprawdza Pozdrawiam

[suzana]

ja pije bardzo duzo herbaty czerwonej, zielonej i wody i nie rozpycha mi to brzucha, a tym bardziej nie tyje. nie wydaje mi sie zeby czlowiek tyl od herbaty. to by bylo paranoją przeciez bez wody sie nie przezyje

[Hanka20]

Moim zdaniem picie wszelkiego rodzaju herbat i wody niegazowanej jest jak najbardziej wskazane przy wszelkiego rodzaju dietach i nie tylko. Zapychają one żoładek, dzięki czemu nie chce sie tak bardzo jesc, za to ma sie wrazenie "wypchanego" brzucha,co wcale nie sprawia, ze jestesmy grube, bo woda w szybkim tempie zostanie usunięta z organizmu i naastepnęgo dnia, poczujemy sie o wiele lepiej - lekko. Wiec jestem za piciem wody i herbaty zielonej, czerwonej itd. tyle, ze musimy pamietac - bez cukru!

[kalija]

pierwsze słysze, żeby od herbat i wody się tyło..... no chyba, że słodzi się je niewiarygodną ilością cukru zamiast szukać haczyków w wodzie lepiej sumiennie odstawić słodycze i inne grzeszki.... pomaga

[miiee]

Tak to prawda o czym słyszałaś, ale tylko częściowo... Jasne, że należy pić dużo płynów w ciągu dnia, to dzięki nim nie czuje się głodu, mniej się zle, i ogólnie jest to bardzo ważne. Jeśli pijesz szklankę, czy dwie co jakiś czas to ok nie ma czym się martwić... A jeżeli wypijesz 1,5 litra czy nawet dwa naraz no to rozepchasz sobie żołądek. Lepiej mniej i częściej pić jeść itp...

[Złośnica81]

Co to znaczy "rozepchac żołądek" i co to ma wspólnego z tyciem?

[miiee]

Napisane przez Złośnica81

Co to znaczy "rozepchac żołądek" i co to ma wspólnego z tyciem?

Jeśli masz mały żołądek, to możesz zaspokoić się małą ilością



jedzenia, żołą

dek i nasycenie reaguje także na objętość. (wiadomo że nasycenia przychodzi po 20 minutach itp.) ale jedząc ziareka nie będziesz czuła nasycenia lepiej zjeść coś o podobnej kaloryczności ale mające pewną objętość...to jakby porównać batonika i obiad kaloryczność ta sama po jednym jest sie nasyconym na długo, po drugim no ...sprawa dyskusyjna.. Jeśli rozepchasz żołądek to będziesz musiała większą ilością jedzenia zaspokajać głód... To tak tłumacząc w uproszczeniu... Jeśli jesz dziennie po 5 obiadów to po pewnym czasie nie zaspokoisz głodu jednym, bo żołądek będzie rozepchany i nie "poczuje" nasycenia....

[Złośnica81]

Bardziej mi chodziło o kwestię wody Bo wody mineralnej piję ok 3-4 litrów dziennie, przy czym czasem zdarza mi się wypić 1-1,5 litra w ciągu paru minut. Ale nie pochłaniam dużych porcji jedzenia Właściwie to jem wolno i mało ale często. I zaczęłam się zastanawiać czy ta woda może mieć jakiś niekorzystny wpływ na moją linię

[miiee]

A jeżeli tak to nie ma niekorzystnego wpływu...jeśli mało jesz to spoko... ale staraj się nie wlewać tyle wody w siebie naraz....

[trzykrotka]

zgadzam się z miiee...chociaż, z ręką na sercu, sama często piję duuużo naraz, choć niewielkie porcje jedzenia mnie satysfakcjonują ;-) ale dowiedziałąm się, że z piciem, jak i z jedzeniem, lepiej często, a po trochu wypicie 1l płynu na raz nie spowoduje lepszego "nawodnienia" organizmu, a co najwyżej przefiltruje nerki ;-) po prostu, organizm nie jest w stanie rozsądnie zagospodarować takiej ilości wody (czy jakiegokolwiek płynu) wypitej w ciągu paru chwil... więc czym prędzej pozbywa się nadmiaru ;-)

[UkrytyPodNickiem]

Napisane przez Złośnica81

Bardziej mi chodziło o kwestię wody Bo wody mineralnej piję ok 3-4 litrów dziennie, przy czym czasem zdarza mi się wypić 1-1,5 litra w ciągu paru minut. Ale nie pochłaniam dużych porcji jedzenia Właściwie to jem wolno i mało ale często. I zaczęłam się zastanawiać czy ta woda może mieć jakiś niekorzystny wpływ na moją linię

1,5 litra wody za jednym zamachem ? ale masz spust !!!
piewrszy raz slysze cos na temat tycia od wody ?! z tego co wiem od wody sie nie tyje i co wiecej woda w czystej postaci jest bardziej korzysta od herbatek i soczkow !
czy woda rozpycha brzuch...gazowana tak i nawet niegazowana jesli pije sie po 1,5 litra na razgeneralnie kiedys uczono mnie(w ekstremalnych warunkach)ze pic duzo czyli siegac po butelke czesciej ale malymi lyczkami i bez przesady

[platek]

Chyba zle to ujelam, nie tyje od wody i herbatki zreszta nie slodze herbaty. Ostanio przytylam dosc sporo i najgorsze jem tyle co zawsze. Probowalam tez diety i czwiczenia, ale na razie sie poddalam . Odpowiedzialam tylko na pytanie "pic czy nie pic?", na mnie poprostu to nie dziala . Pozdrawiam