Taniec... :) - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2005-09-17, 20:07   #1
mala_czarna
Zadomowienie
 
Avatar mala_czarna
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 1 550

Taniec... :)


Czesc dziewczynyy!! Nie wiem czy watek jest na odpowiednim forum, ale zawsze mozna cos napisac. Mam do was pytanie. Ja uwielbiam tanczyc, ale nie chodze na zadne zajecia. Chcialbym pocwiczyc w domu ale mam problem bo nie znam zadnych krokow. Dlatego mam prosbe... czy znacie moze jakies strony na ktorych mozna byloby nauczyc sie krokow czy tez jakies rzeczy zwiazane z tym.


P.S. z gory dzieki
P.S2 chodzi mi np o cos takiego jak jest na stronie www.nikewomen.com
__________________
Free your mind.
mala_czarna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-17, 20:47   #2
sambrija
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: woj lubelskie
Wiadomości: 261
Dot.: Taniec... :)

hej mala czarna ja tez uwielbiam tanczyc.ja tez nie chodze na zadne zajecia taneczne.uwielbiam latynoskie rytmy.i wogole wszystko.w domku tworze sobei jakies rozne uklady.dosyc czesto tancze i tak mi cos wychodzi jakies sekwencje kroczkow.tez bym chciala stronke z krokami. pozdrawiam.
sambrija jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-17, 21:42   #3
Tasteme
Rozeznanie
 
Avatar Tasteme
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 827
Wink Dot.: Taniec... :)

Blog 27 uh la la la tam tancza
Tasteme jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-18, 12:19   #4
mala_czarna
Zadomowienie
 
Avatar mala_czarna
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 1 550
Dot.: Taniec... :)

Sciagam sobie teledyski np missy elliot czy christiny aguilery Maja fajne kroki, a te blog 27 to troche ekhm dla mnie... :P Pozadrawiam
__________________
Free your mind.
mala_czarna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-18, 18:03   #5
Tasteme
Rozeznanie
 
Avatar Tasteme
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 827
Question Dot.: Taniec... :)

ALe mi chodzi ze tam sa kroki do tanczenia
Tasteme jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-19, 19:09   #6
Baranowski
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 40
Dot.: Taniec... :)

W tancu latynoamerykanskim najwazniejsza jest dynamika,plynnosc..wystar czy dobrze wsluchac sie w rytm i wykonujac ruch bioder i kilka podstawowych krokow,improwizujac przy tym niekiedy stworzyc bardzo ciekawy układ.pozdrawiam wszystkich tanczacych........to naprawde cudny widok zobaczyc kobiete ktora naprawde potrafi sie ruszac...
Baranowski jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-19, 20:08   #7
davi
BAN stały
 
Avatar davi
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Wieliczka
Wiadomości: 304
GG do davi Wyślij wiadomość przez MSN do davi
Smile Dot.: Taniec... :)

Ja też lubie tańczyc, czasem sobie puszcze miuzik na full i tańczę szkoda tylko że sama.Albo jakiś areobik też fajny, a przy okazji kalorie ubywają same kożyści więc... do tańca!
davi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2005-09-21, 18:08   #8
sambrija
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: woj lubelskie
Wiadomości: 261
Dot.: Taniec... :)

no wlasnie davi a najskuteczniejszy podobno na odchudzanie jest latino,tak kiedys slyszalam.wogole TANIEC to wspaniala rzecz!!ja rowniez pozdrawiam wszystkich tanczacych i lubiacych tanczyc buziaki dla was
sambrija jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-25, 08:18   #9
Nati02
Zakorzenienie
 
Avatar Nati02
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
Dot.: Taniec... :)

Do odchudzania dobry jest kazdy taniec bo to ruch, a skoro ruch to chudniemy
Ja trenuje tance towarzyskie (niestety juz niedlugo )i kocham to. A poza tym, to regularnie odwiedzam disco i szaleje na parkiecie cala noc, tak, ze do samochodu nie umie dojsc przez bolace stopy
__________________
Życie to ciągłe ryzyko.

Edytowane przez Nati02
Czas edycji: 2013-06-03 o 09:41
Nati02 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-25, 14:16   #10
201707171556
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 5 619
Dot.: Taniec... :)

A orientujecie się może gdzie i za ile można się uczyć tańca brzucha, arabskiego bądź hinduskiego?
201707171556 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-25, 19:48   #11
kumi
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2004-07
Wiadomości: 186
Dot.: Taniec... :)

Nie wiem, gdzie, ale syszałem, że to też zależy od osoby. Jeden sie bedzie uczył tydzień,a ktoś inny wiele lat i nie opanuje. Tak to już jest, jedni mają podryg do tańca, inni nie.
kumi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2005-09-26, 16:08   #12
aluniaa007
Wtajemniczenie
 
Avatar aluniaa007
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: z krainy czarow ;)
Wiadomości: 2 162
Dot.: Taniec... :)

a znacie jakas fajna muzyczke latynoamerykanska do tanczenia??z gory buziaki
__________________
aluniaa007 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-28, 12:26   #13
Baranowski
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 40
Dot.: Taniec... :)

chocby muzyka rickiego martina.....
Baranowski jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-29, 10:27   #14
SandraBullock
Wtajemniczenie
 
Avatar SandraBullock
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Katowice/Graz(Österreich)
Wiadomości: 2 173
Dot.: Taniec... :)

Ja kiedyś tańczyłam w zespole tańca nowoczesnego,stąd znam wiele kroków,ale teraz nie tańczę.Czasem tylko poruszam talia lub bioderkami.Można też uczyć się kroków z programu taniec z Gwiazdami,w tygo dniu sa po dwa programy(jeden to powtórka) a więc da się coś zapamiętać,a tam układy tworzą profesjonaliści.Według mnie to bardzo dobry sposób na naukę kroków.W sklepie widziałam też płytę dvd z nauka tańca,ale nie wiem co to jest.Wiem tylko,że zawiera układy z tańca jazzowego,baletu i jakis innych(reszty nie pamiętam).
SandraBullock jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-29, 17:20   #15
Takietam
Zadomowienie
 
Avatar Takietam
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Brolly Works
Wiadomości: 1 084
Dot.: Taniec... :)

Sandro, a kiedy jest taniec z gwiazdami w TV i na jakim programie? Jakoś nie mogę znaleźć w ramówce. Zaczęłam już nawet ściągać poprzednią edycję przez eMule, ale coś wolno mi się ściąga.

A programy takie interesują mnie ostatnio bardzo, bo właśnie podjęłam decyzję o powrocie do tańca. Po ponad trzyletniej przerwie wracam do jazzu i latino.
O ile kontakt z latino miałam/mam na capoeirze, bo często tańczymy sambę na pokazach, o tyle jazz może być problemem, bo przerwałam go trzy lata temu i od tego czasu NIC. Mam nadzieję, że jeszcze się do tego nadaję...

Boję się, że rozciąganie, które sobie ostatnio odpuściłam będzie moją zmorą. Powoli przepraszam się z ćwiczeniami rozciągającymi. Staram się np oglądać telewizję siedząc w różnych rozkrokach, szpagatach itd.

Ale przede wszystkim cieszę się jak dzieciak, że znowu będę tańczyć.
Takietam jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-09-29, 19:17   #16
Takietam
Zadomowienie
 
Avatar Takietam
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Brolly Works
Wiadomości: 1 084
Dot.: Taniec... :)

OK, już sobie odpowiedziałam - jak duza dziewcynka usiadłam nad programem TV i znalam w sobotę o 14:00
Takietam jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-10-01, 10:48   #17
Nati02
Zakorzenienie
 
Avatar Nati02
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
Dot.: Taniec... :)

Taniec z gwiazdami... dobre, ale gdy ktos ma chociaz podstawowe pojecie o tancu towarzyskim! Gdybym nie tanczyla to moglabym sobie sluchac o hand to hand, wierzcholku czy podwojnych obrotach i wyniesc z tego tylko nazwy nic mi nie dajace
__________________
Życie to ciągłe ryzyko.
Nati02 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-25, 13:36   #18
trynosz
Zakorzenienie
 
Avatar trynosz
 
Zarejestrowany: 2005-01
Wiadomości: 7 196
Dot.: Taniec... :)

A stronki macie jakies na ten temat?
trynosz jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-25, 17:56   #19
naughty18
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 4 425
Dot.: Taniec... :)

œcišga mi się Ricky Martin przy takich latynoskich rytmach tańczy się najlepiej ja sobie lubię w domku tańczyc i przy okazji rzeczywiœcie to sposób na zrzucenie kcal i ogólnie poprawę samopoczucia

ale o tańcu ogólnie mam nikłe(można powiedzieć zerowe pojęcie)

a w styczniu studniówka.... ratunku

mój taniec ogranicza się na tańczeniu w pokoju
a tu studniówka całš noc taniec! i co tu zrobić
naughty18 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2005-11-25, 17:58   #20
andzya
Zakorzenienie
 
Avatar andzya
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
Dot.: Taniec... :)

ja lubie najbardziej tanczyc do benny benassiego,bo wtedy wymyslam sobie uklady jakby z aerobiku
__________________
Run Girl Run !
andzya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-25, 18:16   #21
naughty18
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 4 425
Dot.: Taniec... :)

Cytat:
Napisane przez andzya
ja lubie najbardziej tanczyc do benny benassiego,bo wtedy wymyslam sobie uklady jakby z aerobiku
...no i już mi się œcišga posłucham


naughty18 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-25, 19:26   #22
grudniowa-szatynka
Zakorzenienie
 
Avatar grudniowa-szatynka
 
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
Dot.: Taniec... :)

Ja również tańczę amatorsko, w domku.
Polecam: M.I.A. - wszystkie piosenki, mają fajny rytm. Oprócz tego Black Eyed Peas, ścieżka dźwiękowa z Dirty Dancing 2 [kocham Myę 'Do you only wanna dance'], Madonna 'Hung up', Right Said Fred 'I'm too sexy', Shakira, Ricky Martin [mam jakąś starą kasetę :P], Tarkan.
Można też w winampie zapuścić sobie jakieś latynoskie radio
__________________
Damn! Who said there's no treasure at the end of the rainbow?
grudniowa-szatynka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-25, 20:32   #23
naughty18
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 4 425
Dot.: Taniec... :)

Tarkan i Shakira... no własnie już œcišgam
Rickiego już œcišgnęłam

muszę się jakoœ doedukować w dziedzinie tańca(niekoniecznie latynoskiego)
bo studniówka w styczniu a ja co
naughty18 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-25, 21:00   #24
Dolot
Zadomowienie
 
Avatar Dolot
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Śląsk :) - Lublin :)
Wiadomości: 1 483
Dot.: Taniec... :)

Cytat:
Napisane przez grudniowa-szatynka
ścieżka dźwiękowa z Dirty Dancing 2 [kocham Myę 'Do you only wanna dance'], Madonna 'Hung up', Right Said Fred 'I'm too sexy', Shakira, Ricky Martin [mam jakąś starą kasetę :P], Tarkan.
Można też w winampie zapuścić sobie jakieś latynoskie radio
Ehh kochane moje rytmy
A dirty dancing 2 to jest super film -ścieżka dźwiękowa suuper i jakie ciekawe układy taneczne
ps. Ja też kocham taniec a zwłaszcza balet - moze wybiore sie w tym roku na Dziadka do Orzechów Tylko popatrzeć naturalnie sama też tańcze niestety tylko w domku lub na dystkotece . Jak spotkam swojego TŻ napewno zaciągnę go na jakiś kurs tańca
Pozdrawiam
__________________
16.04.2007- rozpoczęcie postu od słodyczy
30.04.2007- [62.5] kg
30.05.2007- [?] kg
Dolot jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-26, 09:22   #25
naughty18
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 4 425
Dot.: Taniec... :)

œcišgnęłam już sobie Shakirę, Rickiego, Natalię Oreiro

Dirty Dancing 2 mobilizuje do tańca, tydzień temu oglšdałam go na kompie ale nie do końca niestety, bo to był 5 film który z kolei oglšdałam a była 3 w nocy i usnęłam
naughty18 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-26, 09:33   #26
andzya
Zakorzenienie
 
Avatar andzya
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
Dot.: Taniec... :)

mi sie bardziej podobaja piosenki z dirty dancing 1 ale tak jak powiedzialam wole sie gimnastykowac przy ostrzejszych rytmach
__________________
Run Girl Run !
andzya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-26, 11:34   #27
mala_czarna
Zadomowienie
 
Avatar mala_czarna
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 1 550
Dot.: Taniec... :)

My w szkole, w 3 klasie liceum zamiast jednej godziny wfu mamy tance Jest to dla mnie poprostu jedna z ulubionych lekcji. Uczymy sie podstawowych krokow do tancow towarzyskich tj: samba, walc wiedenski i angielski, jive, polka Takze jest super
__________________
Free your mind.
mala_czarna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-26, 11:44   #28
naughty18
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 4 425
Dot.: Taniec... :)

Cytat:
Napisane przez mala_czarna
My w szkole, w 3 klasie liceum zamiast jednej godziny wfu mamy tance Jest to dla mnie poprostu jedna z ulubionych lekcji. Uczymy sie podstawowych krokow do tancow towarzyskich tj: samba, walc wiedenski i angielski, jive, polka Takze jest super
super macie
ja na w.f nie ćwicze ale za to w domu staram się ćwiczyć jak najwięcej
ale to nie zmienia faktu, że tańczyć nie umiem a sama przez miesišc to się raczej nie nauczę

naughty18 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-26, 11:48   #29
mala_czarna
Zadomowienie
 
Avatar mala_czarna
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 1 550
Dot.: Taniec... :)

Cytat:
Napisane przez naughty18
super macie
ja na w.f nie ćwicze ale za to w domu staram się ćwiczyć jak najwięcej
ale to nie zmienia faktu, że tańczyć nie umiem a sama przez miesišc to się raczej nie nauczę

A nie chodzisz na dyskoteki zadne?? No moze to nie jest jakis szczyt marzen, ale zawsze mozna poskakac i sie nauczyc jakos troche
__________________
Free your mind.
mala_czarna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-11-26, 12:02   #30
naughty18
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 4 425
Dot.: Taniec... :)

Cytat:
Napisane przez mala_czarna
A nie chodzisz na dyskoteki zadne?? No moze to nie jest jakis szczyt marzen, ale zawsze mozna poskakac i sie nauczyc jakos troche
nie mam czasu pn-pt szkoła+ćwiczenia(rowerek( ostatnio godzina dziennie, wczesniej koło 20minut), skakanka, brzuszki)+nauka
sobota -zazwyczaj cały dzien poza domem do póŸna dziœ wyjštkowo w domu

pozostaje potańczyć przy muzyce w domku
naughty18 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:53.