|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2006-03-02, 13:50
|
#1 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Mars
Wiadomości: 1 854
|
Potrzebuje mobilizacji :( Pomożecie mi???
Hej dziewczyny...i chłopaki
 Niedługo zaczynam odchudzanie ...Moim celem jest oczywiście spalenie tłuszczyku na całym ciele, no i oczywiście utrata wagi do 55 kg. Zamierzam też kupić sobie serię kremów ujędrniająco-wyszczuplających, pić herbatkę PuErh, brać tabletki BioCLA+Zielona Herbata, ćwiczyć i biegać, wykluczyć słodycze z diety, gazowane napoje i ciężkie sosy... Jak myślicie po jakim czasie będą widoczne efekty??? Naprawdę proszę Was powiedzcie co o tym myślicie bo bardzo tego potrzebuję... 
|
|
|
|
2006-03-02, 14:13
|
#2 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Malediwy :P
Wiadomości: 1 940
|
Dot.: Potrzebuje mobilizacji :( Pomożecie mi???
Cytat:
 . Co do mobilizacji jak i porad to zapraszam na mój wątek "walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem" . Powiem tak... ze jeszcze dietkę dorzuć (najlepiej 1200 kcal) i efekty będą śpiewające razem z tym co masz zamiar robić. Co do ćwiczeń to powinny być długie i regularne siłowe + aerobowe + rozciaganie . Po 2 tygodniach napewno widoczne bedą . Ja dałam rade już 7 kg schudnąc po 3 miesiącach porządnego odchudzania i nawet bez tabletek żadnych . Tylko dietka 1200, ćwiczonka i ruch, kosmetyki i herbatki . A ile ważysz, masz wzrostu i wymiary i ile chcesz stracić?? Uda Ci się i zabierz sie do pracy . Pozdrawiam
|
|
|
|
|
|
2006-03-02, 14:39
|
#3 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 968
 |
Dot.: Potrzebuje mobilizacji :( Pomożecie mi???
Cale to forum to jedna wielka motywacja, naprawde warto tutaj zagladac i rozmawiac z dziewczynami to bardzo pomaga (mowie o wlasnym doswiadczeniu), wystarczy poczytac troche zeby sie niezle zmotywowac
buziaki.
__________________
bedzie dobrze, albo niedobrze. |
|
|
|
|
2006-03-02, 15:40
|
#4 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Mars
Wiadomości: 1 854
|
Dot.: Potrzebuje mobilizacji :( Pomożecie mi???
Cytat:
Moje wymiary na tą chwilę: 92/72/92 waga: 60kg wzrost:175cm Ale naprawdę mam troszkę "sadełka" heheh i ono mi powiedziało, że chętnie się wyprowadzi
|
|
|
|
|
|
2006-03-02, 15:43
|
#5 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 1 347
|
Dot.: Potrzebuje mobilizacji :( Pomożecie mi???
Jak będziesz sumiennie ćwiczyć i przestrzegać diety to fekty będą bardzo szybko. Oczywiście trzymam kciuki za Ciebie
__________________
Dziewczyna Go przypadkiem zobaczyła, bo bardzo za swą szkoła wino pić lubiła. [dieta] |
|
|
|
|
2006-03-02, 16:06
|
#6 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Malediwy :P
Wiadomości: 1 940
|
Dot.: Potrzebuje mobilizacji :( Pomożecie mi???
Cytat:
. Ale moje też odejdzie w niepamięć . Powodzenia życzę i pozdrawiam
|
|
|
|
|
|
2006-03-02, 16:55
|
#7 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 7 527
|
Dot.: Potrzebuje mobilizacji :( Pomożecie mi???
Takie wymiary sa ok przy twoim wzroscie. No ale jesli chcesz sie upiekszyc i zdrowo odzywiac i ujedrnic skore nie ma problemu
Własnie zgadzam sie z tym, ze cale to forum to 1 wielka motywacja...
__________________
Hold me when I'm scared And love me when I'm gone I'll never let you down... |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:10.
