Nareszcie :):):)

**MaŁa** · 2006-04-21, 20:16

Dziewczynki tylko nie krzyczcie

... W końcu po roku czasu postanowiłam przejść na dietke....co mnie do tego zmobilizowało....a to jak byłam na zakupach zaczęłam przymierzać ciuszki....i jak spojrzałam w lustro to oniemiałam....

....Mam 176 cm.....ważę 69kg....Mam gruby brzuch i uda....zabliżają się wakacje....

....Chciałab ym zacząć diete 1000kcal....czy to dobrze??Pomoże mi??Oprócz tego zaczynam pić czerwoną herbatkę i basenik....Wiem, że taki temat już był, ale jestem tak podekscytowana....i tak bardzo chcę uzyskać szybkie specjalistyczne odpowiedzi....Dziewczyny jeszcze jedno....Co myślicie o tej diecie cud.....na zupie chyba z kapusty itp....Moja ciocia schudła 15 kg w miesiąc.....Acha i co robiś aby uniknąć efektu jojo??Z góry dziękuje I WIELKIE DZIĘKI.....Z..... BUZIAKIEM

vadi · 2006-04-21, 20:43

Dieta 1000 kcal - super
Basen - super

Czerwona herbatka - też super

Dieta kapuściana - do niczego, chudnie się tylko z wody, więc jo-jo niewyjęte neistety

Trzymam kciuki

emmos · 2006-04-21, 20:50

Polecam diete 1000 kcal. Przynajmniej mozesz urozmaicac sobie swoje posilki. Natomiast kapusciana szybko Ci sie znudzi i po pewnym czasie nie bedziesz mogla patrzec na te "super" zupki. A jo - jo masz jak w banku.

Pozdrawiam i zycze powodzenia

OLuNia · 2006-04-21, 20:52

KApuste zostaw w spokoju i zastąp ja sałatką do kanapek =]] (only czarny chleb sie wie

) ja musze się zmobilizować też bo coś mi ostatnio nie idze =]

**MaŁa** · 2006-04-21, 21:08

Dziewczynki myślicie, że można sporo schudnąć....??Olunia dawaj ze mną....Bedziemy się mobilizować nawzajem

....

OLuNia · 2006-04-21, 22:12

Spoko spoko ja się właśnie zmobilizowałam i zrobiłam lekki trening na brzuszek "kochany inaczej" =]] Ja wierzę że można wszystko tylko trzeba chcieć =]] I tym pięknym akcentem rozpoczynam (juz drugi raz ) moją dietę bo wakacje już niedługo a tu lipka lekka (swoją droga może to mnie zmobilizuje bo pu/óki było daleko to to podchodziłam do tego z dystansem ale zdałam sobie sprawę że to tylko 2 miesiące !!!!!! DO roboty !

zabcia111 · 2006-04-21, 22:42

mozna schudnac, zdrowo schudnac, bo 15 kg w miesiac to masakra jak dla mnie...

ijaa · 2006-04-21, 22:47

Dietkę 1000 kcal jak najbardziej polecam. Pod koniec roku schudłam na niej w ciągu 6 tygodni 6-7 kg.

Pomysł z basenem - superowy - wymodelujesz i wysmuklisz ciałko.
Przydałyby sie jeszcze jakies ćwiczonka, na brzuch i uda skoro z tym masz problem.
Zajrzyj tu: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=77131 jest mnóstwno linków do różnych ćwiczeń, napewno coś wybierzesz.

Jesli będziesz miała jakieś pytanka czy problemy odnośnie dietki - to służę pomocą.

Pozdrawiam serdecznie

Aaaaa.. czerwona herbatka to równiez bardzo dobry pomysł

**MaŁa** · 2006-04-22, 10:10

Jesteście kochane

2006-04-21, 20:16	#1
MaŁa Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 48	Nareszcie :):):) Dziewczynki tylko nie krzyczcie ... W końcu po roku czasu postanowiłam przejść na dietke....co mnie do tego zmobilizowało....a to jak byłam na zakupach zaczęłam przymierzać ciuszki....i jak spojrzałam w lustro to oniemiałam........Mam 176 cm.....ważę 69kg....Mam gruby brzuch i uda....zabliżają się wakacje........Chciałab ym zacząć diete 1000kcal....czy to dobrze??Pomoże mi??Oprócz tego zaczynam pić czerwoną herbatkę i basenik....Wiem, że taki temat już był, ale jestem tak podekscytowana....i tak bardzo chcę uzyskać szybkie specjalistyczne odpowiedzi....Dziewczyny jeszcze jedno....Co myślicie o tej diecie cud.....na zupie chyba z kapusty itp....Moja ciocia schudła 15 kg w miesiąc.....Acha i co robiś aby uniknąć efektu jojo??Z góry dziękuje I WIELKIE DZIĘKI.....Z..... BUZIAKIEM <kwiatek>

2006-04-21, 20:43	#2
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	Dot.: Nareszcie :):):) Dieta 1000 kcal - super Basen - super Czerwona herbatka - też super Dieta kapuściana - do niczego, chudnie się tylko z wody, więc jo-jo niewyjęte neistety Trzymam kciuki

2006-04-21, 20:50	#3
emmos Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 5 485	Dot.: Nareszcie :):):) Polecam diete 1000 kcal. Przynajmniej mozesz urozmaicac sobie swoje posilki. Natomiast kapusciana szybko Ci sie znudzi i po pewnym czasie nie bedziesz mogla patrzec na te "super" zupki. A jo - jo masz jak w banku. Pozdrawiam i zycze powodzenia __________________ Sama napiszę swoją historię

2006-04-21, 20:52	#4
OLuNia Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 1 086	Dot.: Nareszcie :):):) KApuste zostaw w spokoju i zastąp ja sałatką do kanapek =]] (only czarny chleb sie wie ) ja musze się zmobilizować też bo coś mi ostatnio nie idze =]

2006-04-21, 21:08	#5
MaŁa Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 48	Dot.: Nareszcie :):):) Dziewczynki myślicie, że można sporo schudnąć....??Olunia dawaj ze mną....Bedziemy się mobilizować nawzajem ....

2006-04-21, 22:12	#6
OLuNia Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-12 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 1 086	Dot.: Nareszcie :):):) Spoko spoko ja się właśnie zmobilizowałam i zrobiłam lekki trening na brzuszek "kochany inaczej" =]] Ja wierzę że można wszystko tylko trzeba chcieć =]] I tym pięknym akcentem rozpoczynam (juz drugi raz ) moją dietę bo wakacje już niedługo a tu lipka lekka (swoją droga może to mnie zmobilizuje bo pu/óki było daleko to to podchodziłam do tego z dystansem ale zdałam sobie sprawę że to tylko 2 miesiące !!!!!! DO roboty !

2006-04-21, 22:42	#7
zabcia111 Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-05 Wiadomości: 378	Dot.: Nareszcie :):):) mozna schudnac, zdrowo schudnac, bo 15 kg w miesiac to masakra jak dla mnie...

2006-04-21, 22:47	#8
ijaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 12 984	Dot.: Nareszcie :):):) Dietkę 1000 kcal jak najbardziej polecam. Pod koniec roku schudłam na niej w ciągu 6 tygodni 6-7 kg. Pomysł z basenem - superowy - wymodelujesz i wysmuklisz ciałko. Przydałyby sie jeszcze jakies ćwiczonka, na brzuch i uda skoro z tym masz problem. Zajrzyj tu: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=77131 jest mnóstwno linków do różnych ćwiczeń, napewno coś wybierzesz. Jesli będziesz miała jakieś pytanka czy problemy odnośnie dietki - to służę pomocą. Pozdrawiam serdecznie Aaaaa.. czerwona herbatka to równiez bardzo dobry pomysł __________________ ...i przyrzekam Ci, uśmiech każdego dnia, kawę o poranku i rowerowe wycieczki!

2006-04-22, 10:10	#9
MaŁa Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Wiadomości: 48	Dot.: Nareszcie :):):) Jesteście kochane

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)