z ciekawości :-)

anice · 2009-03-16, 13:22

Czy będąc w ciąży, można wyszczuplać poszczególne części ciała, np. ramiona, nie wpływając niekorzystnie na rozwijającego się dzidziusia?

IlonaP · 2009-03-16, 18:14

a jakimże to sposobem?
żadna dieta ani forsowne ćwiczenia nie wchodzą w grę
możesz jedynie wykonywać delikatne ćwiczenia wzmacniające, ogólnorozwojowe i rozluźniające, o ile lekarz Ci pozwoli
zainteresuj się np. jogą dla ciężarnych

**cbc6429be45513368b51b71e340d921ce6d338a3** · 2009-03-16, 19:24

Można ćwiczyć pod kontrolą lekarza.
Ciąża tego nie wyklucza, wszystko zależy od tego, czy będzie przebiegała prawidłowo i jakie ćwiczenia (wysiłek fizyczny, ruch) wybierzesz (nie każda aktywność, ćwiczenia wchodzą w grę - to oczywiste).

Nie jestem, ani nie byłam w ciąży, więc nie opieram się na własnym doświadczeniu, ale znam przynajmniej trzy kobiety, które podczas ciąży zachowały - nazwijmy to - dość daleko posuniętą aktywność fizyczną.

ninka malinka · 2009-03-17, 21:40

witam, nie mam dzieci, ale opowiem o mojej siostrzycce. Przez całą ciąże pływała, chodziła do szkoły rodzenia, na jogę i jakieś ćwiczenia odstresowujące, miała na to pozwolenie lekarza z tego co wiem, i ani razu nie skarżyła się że coś ja boli. przytyła w czasie ciązy chyba ok 15 kilo, mimo że zjadała codziennie po czery czekolady, ogólnie była pełna energii, co mnie zawsze dziwiło, bo kładła sie spac po północy, a wstawała po 7 rano, no ale na każdego inaczej ciąża wpływa.

wydaje mi sie ze cwiczenia są bardzo OK w ciąży, jesli oczewiscie nie są zbyt ''agesywne''.
poza tym siostra zawsze mowiła ze to dzieki nim szybko wrociła do swojej wagi, bez żadneej diety,bo nie stosowała ich bo karmiła córkę piersią 1,5 roku.
poza tym nie ma żadnych rozstepów, ale to już zasługa oliwki którą codziennie sie nacierała.pozdrawiam

dodam tylko że karolinka ma już 3 latka, a moja siostra urodziła ją w wieku 30 lat, a teraz ma taka figurkę ze zazdroszcze

anice · 2009-03-18, 12:11

No właśnie

Bo z drugiej strony, co by było złego w tym, że przez 10 min. dziennie pomachałabym lekkimi ciężarkami, by zachować smukłość ramion

A pływanie jak dla mnie, to już wogóle super sprawa w ciąży, prawdziwy relaks

Pozdrawiam

2009-03-16, 13:22	#1
anice Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Trójmiasto Wiadomości: 348	z ciekawości :-) Czy będąc w ciąży, można wyszczuplać poszczególne części ciała, np. ramiona, nie wpływając niekorzystnie na rozwijającego się dzidziusia? __________________ 167 cm dążę do: 53 - 50 kg ... ku gwiazdom wzlecieć zapragnąć... i nie zawrócić w pół drogi.

2009-03-16, 18:14	#2
IlonaP Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 8 465	Dot.: z ciekawości :-) a jakimże to sposobem? żadna dieta ani forsowne ćwiczenia nie wchodzą w grę możesz jedynie wykonywać delikatne ćwiczenia wzmacniające, ogólnorozwojowe i rozluźniające, o ile lekarz Ci pozwoli zainteresuj się np. jogą dla ciężarnych __________________ Alchemia... podzielę się

2009-03-16, 19:24	#3
cbc6429be45513368b51b71e340d921ce6d338a3 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 9 769	Dot.: z ciekawości :-) Można ćwiczyć pod kontrolą lekarza. Ciąża tego nie wyklucza, wszystko zależy od tego, czy będzie przebiegała prawidłowo i jakie ćwiczenia (wysiłek fizyczny, ruch) wybierzesz (nie każda aktywność, ćwiczenia wchodzą w grę - to oczywiste). Nie jestem, ani nie byłam w ciąży, więc nie opieram się na własnym doświadczeniu, ale znam przynajmniej trzy kobiety, które podczas ciąży zachowały - nazwijmy to - dość daleko posuniętą aktywność fizyczną.

2009-03-17, 21:40	#4
ninka malinka Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: radom Wiadomości: 37	Dot.: z ciekawości :-) witam, nie mam dzieci, ale opowiem o mojej siostrzycce. Przez całą ciąże pływała, chodziła do szkoły rodzenia, na jogę i jakieś ćwiczenia odstresowujące, miała na to pozwolenie lekarza z tego co wiem, i ani razu nie skarżyła się że coś ja boli. przytyła w czasie ciązy chyba ok 15 kilo, mimo że zjadała codziennie po czery czekolady, ogólnie była pełna energii, co mnie zawsze dziwiło, bo kładła sie spac po północy, a wstawała po 7 rano, no ale na każdego inaczej ciąża wpływa. wydaje mi sie ze cwiczenia są bardzo OK w ciąży, jesli oczewiscie nie są zbyt ''agesywne''. poza tym siostra zawsze mowiła ze to dzieki nim szybko wrociła do swojej wagi, bez żadneej diety,bo nie stosowała ich bo karmiła córkę piersią 1,5 roku. poza tym nie ma żadnych rozstepów, ale to już zasługa oliwki którą codziennie sie nacierała.pozdrawiam dodam tylko że karolinka ma już 3 latka, a moja siostra urodziła ją w wieku 30 lat, a teraz ma taka figurkę ze zazdroszcze Edytowane przez ninka malinka Czas edycji: 2009-03-17 o 21:41

2009-03-18, 12:11	#5
anice Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Trójmiasto Wiadomości: 348	Dot.: z ciekawości :-) No właśnie Bo z drugiej strony, co by było złego w tym, że przez 10 min. dziennie pomachałabym lekkimi ciężarkami, by zachować smukłość ramion A pływanie jak dla mnie, to już wogóle super sprawa w ciąży, prawdziwy relaks Pozdrawiam __________________ 167 cm dążę do: 53 - 50 kg ... ku gwiazdom wzlecieć zapragnąć... i nie zawrócić w pół drogi.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)