|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2010-12-22, 08:55 | #661 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
Moje hula hop tak jak pisałam wcześniej ma średnicę 105 cm i od środka masażer zrobiony z grubej fasoli i kręci się rewelacyjnie. Kolejna godzinka za mną Może to śmiesznie brzmi, że można samemu coś takiego zrobić z takich produktów, ale mi się podoba i z pewnością nie będę kupowała innego koła - to wystarczy bo czuję jak mój tłuszczyk rozbija Dobrze, że tobie udało się z tym twoim kołem i dobrze Ci się kręci
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! Edytowane przez zuzia13m Czas edycji: 2010-12-22 o 09:02 |
2010-12-22, 11:32 | #662 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 310
|
Dot.: hula - hop 4
Agna, jeśli chodzi o ręce, to raczej ciężko je czymś zająć Możesz je trzymać na stracha na wróble (pracują mięśnie ramion), dać na kark, oprzeć dłonie na ramiona (takie skrzydełka ), położyć na głowie... A jak Ci się nudzi to je czymś zajmij - można trochę pokombinować i wkładać ręce między ciało a koło podczas kręcenia tak, by koło nie spadało (nie wiem, jak to ładnie obrazowo opisać).
Ja postanowiłam, że zacznę znowu kręcić od Nowego roku Wtedy też wskoczę znowu na stepper, teraz mi się nic nie chce.
__________________
Edytowane przez ulpu Czas edycji: 2010-12-22 o 11:35 |
2010-12-22, 15:26 | #663 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
Ja kołem nadal kręce ale ze stepperem przystopowałam i od nowego roku zacznę dwa razy w tygodniu dreprać i pozostałe dni może aerobik, albo jakieś ćwiczenia typowo na mięśnie brzucha wprowadzę. Zauważyłam ostatnio,że moje łydki robią się brzydkie - takie kwadratowe mięśnie. Myślę, że taki układ ćwiczeń będzie idealny
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! |
2010-12-22, 20:28 | #664 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 37
|
Dot.: hula - hop 4
U mnie wczoraj 40 minut, dziś godzinka, jak się wyrobię z zamieszaniem przedświątecznym w kuchni, chyba spróbuję przed snem drugą godzinę. Kupiłam nowe hula-hop, nie tak duże jak to, co miałam wcześniej, ale nasypałam do środka cukru i jakoś się w ogóle da kręcić. Lepsze to niż nic.
Przez ostatnie dni pojawiło się sporo problemów, nieregularne jedzenie byle czego podczas podróży i niestety związane z tym napady obżarstwa po powrocie do domu. I dziś rano, po tym, jak już zaczęłam znów od wczoraj regularnie jeść, patrzę, że 2 cm w talii mi przybyło. Jestem załamana. Przez święta będzie pewnie jeszcze gorzej Znów czuję jakieś takie rozczarowanie, że moje starania idą na nic i wystarczy przez moment się nie pilnować, aby wszystko zniweczyć... |
2010-12-23, 19:12 | #665 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: tu i tam
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: hula - hop 4
nie dostałam niestety odpowiedzi na moje pytanie;(
dziewczyny czy ktoras z was jest posiadaczka hula hop tego z masujacymi kulkami? |
2010-12-23, 20:33 | #666 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Gdn
Wiadomości: 8 404
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
O takie jak w załączniku, tylko w innym kolorze .
__________________
XOXO Edytowane przez winyl Czas edycji: 2010-12-23 o 20:34 |
|
2010-12-27, 22:41 | #667 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: z gorącej Barcelony;*
Wiadomości: 1 019
|
Dot.: hula - hop 4
Ja mam I na prawdę warto w to zainwestować Przez pewien czas kręciłam zwykłym hh (niczym nie wypełnionym) i może na początku dawało jakieś efekty, ale później nic się nie ruszało, w ogóle nie czułam, że coś robię więc postanowiłam kupić lepsze hh i efekty są jeśli tylko się przyłożysz, będziesz systematycznie kręcić chociaż po 10 - 15 minut
__________________
Donde una puerta se cierra, otra se abre. „Bądź sobą. Każdy inny jest już zajęty.” – Oscar Wilde. Książki: 22/2012
Filmy: 42/2012 |
2010-12-28, 19:52 | #668 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 256
|
Dot.: hula - hop 4
No to do was dołączę, bo dziś sobie przypomniałam o moim kółeczku, pora je wydobyc z szafy ;p
|
2010-12-30, 12:49 | #669 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
a ja już tak dawno nie kręciłam moje kółko zostało w domu i po nowym roku dopiero będę w domu zacznę kręcić
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! |
2010-12-30, 21:03 | #670 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: z gorącej Barcelony;*
Wiadomości: 1 019
|
Dot.: hula - hop 4
co taka ciszaa?
__________________
Donde una puerta se cierra, otra se abre. „Bądź sobą. Każdy inny jest już zajęty.” – Oscar Wilde. Książki: 22/2012
Filmy: 42/2012 |
2010-12-30, 22:04 | #671 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 88
|
Dot.: hula - hop 4
śpią xD
|
2010-12-31, 08:22 | #672 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: hula - hop 4
wczoraj się nakręciłam za wszystkie czasy szkoda, że ze niedługo znów na uczelnie i tylko w weekendy bede mogła kręcić buu
|
2010-12-31, 11:39 | #673 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 88
|
Dot.: hula - hop 4
Szczęśliwego nowego rokuu ;**
|
2010-12-31, 11:42 | #674 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 256
|
Dot.: hula - hop 4
Ja dziś musze pokrecic, wczoraj jakoś czasu brakło ;p
Dzięki i nawzajem, Szczęśliwego Nowego Roku Dziewczyny !
__________________
http://hazajka.blogspot.com/ <- Hazaja w blogosferze. |
2010-12-31, 15:48 | #675 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
szczęśliwego nowego roku
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! |
2011-01-03, 20:40 | #676 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 777
|
Dot.: hula - hop 4
Ja zamówiłam dzisiaj na allegro mam nadzieję że w środę przyjdzie
|
2011-01-03, 20:50 | #677 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: z gorącej Barcelony;*
Wiadomości: 1 019
|
Dot.: hula - hop 4
takie zwykłe? czy z kulkami?
ja już chyba ok. 5 dniu nie kręciłam i dzisiaj też nie wiem czy będę, mam nadzieje, że mi się uda oderwać od nauki jak na razie mam za sobą 2 dzień a6w, znów musiałam zacząć od początku
__________________
Donde una puerta se cierra, otra se abre. „Bądź sobą. Każdy inny jest już zajęty.” – Oscar Wilde. Książki: 22/2012
Filmy: 42/2012 |
2011-01-04, 17:43 | #678 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 777
|
Dot.: hula - hop 4
z kuleczkami podwójnymi:P zobaczymy...
|
2011-01-05, 08:36 | #679 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: Polski
Wiadomości: 70
|
Dot.: hula - hop 4
ćwicze codziennie po 30min i zmierzyłam się ostatnio i już mam o cm mniej w talii a może dopiero o cm mniej
__________________
CARPE DIEM CEL-60 grudzień-67 styczeń- 66 |
2011-01-05, 08:42 | #680 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 53
|
Dot.: hula - hop 4
W nowym roku pokornie wracam do Was i hh. Przez ostatnie 2 tygodnie wogóle nie kręciłam. Wstyd!! Nie wchodze na wage żeby sie nie załamać. Eh, dobrze, że święta+sylwester są tylko raz w roku. Dziś rano 20 minut, wieczorem będzie więcej
|
2011-01-05, 10:53 | #681 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: hula - hop 4
Dziewczyny a od jak dawna kręcicie i jakie macie efekty?
__________________
2+2 |
2011-01-05, 13:40 | #682 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
zaliczone
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! |
2011-01-05, 19:43 | #683 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
Przylaczam sie do was codziennie 30 min i zaraz ide hulac |
|
2011-01-05, 21:19 | #684 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
ja przy kole i diecie w ciągu ok dwóch miesięcy miałam 9 cm mniej w tali
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! |
2011-01-06, 00:05 | #685 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: hula - hop 4
Gratulacje! Super wynik...
Na początek powinnam kupić takie zwykłe hulahop? Czy z masażerem? W ogóle skąd mam wiedzieć jak duże koło kupić? Pomocy
__________________
2+2 |
2011-01-06, 10:39 | #686 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
|
Dot.: hula - hop 4
ja cwicze codziennie 30 min czekam na hh z masazerem bo juz zamowione a juz widze efekty
do tego u mnie jeszcze skakanka i brzuszki |
2011-01-06, 12:27 | #687 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
Cytat:
na początku kupiłam sobie z masażerem duże (śr 110 cm i podwójny masażer) kręciło się rewelacyjnie i to nim nauczyłam się kręcić, chociaż było ciężko na początku. Teraz mam zwykłe przerabiane na takie z masażerem ale tamto było lepsze. A średnica musi być min. 90 cm - im większa tym lepiej się kręci jak dla mnie.
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! |
|
2011-01-06, 15:29 | #688 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: hula - hop 4
Dzięki za odpowiedź No to chyba czas się wybrać na zakupy
A czemu zmieniłaś koło na mniejsze i inne skoro tamto było lepsze?
__________________
2+2 |
2011-01-06, 18:11 | #689 |
Zakorzenienie
|
Dot.: hula - hop 4
potrzebowałam pieniędzy i musiałam tamto sprzedać
__________________
78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!! |
2011-01-06, 19:06 | #690 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 9 103
|
Dot.: hula - hop 4
za mna juz 40min hh
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:45.