Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała?

[kac_ha]

Polecam zielona herbate !! Jest bardzo zdrowa i smaczna, szczegolnie z OPUNCJA FIGOWA, warto pic takze herbate BIAŁĄ - BIO Active Panda- b. zdrowa i rowniez smaczna i ladnie pachnie. Co do Ginko to czerwonej nie polecam lepsza z jasminem - Ginko dziala na koncentracje, polecem studentom!!

[SandraBullock]

Droga Midi!
A czy moge pić jeden kubek białej,4 zielonej i dwa lub jeden czerwonej.Czy myślisz że to będzie zdrowe?

[TUPTUŚ]

Ja kiedyś piłam czerwoną herbatę, ale niestety po pewnym czasie zaczęłam po niej mieć okropne bóle żołądka. Bardzo mi podrażniała przewód pokarmowy, więc musiałam ją odstawić. Przez pewien czas nie piłam herbaty w ogóle (nawet tej czarnej) - tak sie zraziłam Teraz od miesiąca popijam herbatkę zieloną Smak....hmmm....kwestia przyzwyczajenia. Aby do niego przywyknąć dodaję do filiżanki 2 łyżeczki soku z pigwy (jest cool). Choć szczerze przyznam, że nie wiem czy przez to herbata nie traci swoich właściwości Jeśli chodzi o kupowanie herbat kolorowych, to polecam te ze sklepów ze zdrową żywnością, kupowane na wagę. Mają dużo lepszy aromat i skuteczniejsze działanie, niż herbaty pakowane w pudełkach. Mieszane są z różnymi gadżetami, przez co smak jest naprawdę zajefajny (jak skończę tą swoją, to pobiegnę kupić zieloną na wagę z jakąś mieszanką ).

[Midi]

Napisane przez SandraBullock

Droga Midi!
A czy moge pić jeden kubek białej,4 zielonej i dwa lub jeden czerwonej.Czy myślisz że to będzie zdrowe?

Sandra, ja nigdy nie słyszałam o przeciwskazaniach ilościowych czy jakichś poważniejszych skutkach ubocznych, związanych z herbatami zielonymi (biała i czerwona w pewnym sensie są odmianami zielonej, różnice w procesie fermentacji są nieduże). Japończycy wypijają czasem po kilka litrów, zaparzając po wielekroć ten sam imbryk i pijąc napar godzinami. Herbata nie powinna być za mocna i oczywiście dobrze jest używać do zaparzania czystej (przefiltrowanej albo źródlanej) wody.
To zależy, czy chcesz osiągnąć jakieś konkretne rezultaty (odchudzanie, poprawa cery, leczenie nadciśnienia, profilaktyka i leczenie nowotworów, detoksykacja itp.), czy po prostu lubisz.
W przypadku samej czerwonej pewnie można się liczyć z działaniem odchudzającym (jeśli pić po 4 kubki czerwonej). Zielona i biała nie mają takiego silnego działania, aczkolwiek zielona też blokuje wchłanianie tłuszczu (zwłaszcza ta bardziej esencjonalna, z młodych [górnych] listków).
Wydaje mi się, że w takiej ilości jak piszesz, może to mieć działanie pobudzające - ja np. nie piję herbaty po 18-19, bo trudno mi potem zasnąć.
Inna sprawa, że jeśli wypijesz codziennie tyle herbaty (wychodzi ok. 1,5 litra, jeśli masz na myśli kubki po 250 ml), to może Ci się nie chcieć więcej pić, a warto też regularnie pić soki (zwłaszcza warzywne), kefiry/jogurty i wodę mineralną. Ale to kwestia przyzwyczajenia pewnie.

[SandraBullock]

Napisane przez Midi

Sandra, ja nigdy nie słyszałam o przeciwskazaniach ilościowych czy jakichś poważniejszych skutkach ubocznych, związanych z herbatami zielonymi (biała i czerwona w pewnym sensie są odmianami zielonej, różnice w procesie fermentacji są nieduże). Japończycy wypijają czasem po kilka litrów, zaparzając po wielekroć ten sam imbryk i pijąc napar godzinami. Herbata nie powinna być za mocna i oczywiście dobrze jest używać do zaparzania czystej (przefiltrowanej albo źródlanej) wody.
To zależy, czy chcesz osiągnąć jakieś konkretne rezultaty (odchudzanie, poprawa cery, leczenie nadciśnienia, profilaktyka i leczenie nowotworów, detoksykacja itp.), czy po prostu lubisz.
W przypadku samej czerwonej pewnie można się liczyć z działaniem odchudzającym (jeśli pić po 4 kubki czerwonej). Zielona i biała nie mają takiego silnego działania, aczkolwiek zielona też blokuje wchłanianie tłuszczu (zwłaszcza ta bardziej esencjonalna, z młodych [górnych] listków).
Wydaje mi się, że w takiej ilości jak piszesz, może to mieć działanie pobudzające - ja np. nie piję herbaty po 18-19, bo trudno mi potem zasnąć.
Inna sprawa, że jeśli wypijesz codziennie tyle herbaty (wychodzi ok. 1,5 litra, jeśli masz na myśli kubki po 250 ml), to może Ci się nie chcieć więcej pić, a warto też regularnie pić soki (zwłaszcza warzywne), kefiry/jogurty i wodę mineralną. Ale to kwestia przyzwyczajenia pewnie.

Tzn.wiesz Midi ja pije jesze tak ok. litra lub więcej wody mineralnej niegazowanej i te produkty z wapniem też.Natomiast soki warzywne w zimę,gdy warzyw jest mało,bo teraz pochłaniam duże ilości jarzynek
A pije jeszcze z jeden mały kubek czarnej(taerubigina i teofilina) i HoneyBush-jeden.Tak dla zdrowia to wszystko pije,a poza tym picie to sama przyjemność

[Midi]

Pogubiłam się - to ile Ci wychodzi łącznie litrów dziennie (tak średnio)? Mam wrażenie, że strasznie dużo
Jasne, że to nie szkodzi, ja po prostu jakoś nie zdążam, a poza tym jak za dużo wypiję, to nie chce mi się jeść w ogóle potem...

[SandraBullock]

Tak herbat to ok. 2litrów.

[Midi]

To znaczy, że łącznie z innymi płynami pewnie z 4 litry dziennie? Ja chyba połowę tego wypijam...

[SandraBullock]

Łącznie to w dniach,kiedy ćwiczę koło 4 litrów,a wtedy kiedy nie ćwiczę to 3-3,5l

[ahgatta]

Kiedyś litrami piłam czerwoną herbatę, nic nie pomogła, potem przerzuciłam się na figurę1, owszem rezultaty były w postaci regularnych wizyt w toalecie (a właśnie z tym miałam kłopot). Jednak tyle złego się naczytałam , że przestałam ją pić i zaczęłam zieloną ze względu na inne zalety zdrowotne, a tu się okazało, że świetnie radzi sobie z zaparciami i akurat skutek u mnie jest taki sam jak przy figurze, jednak samo zdrowie!

[kac_ha]

a co myslicie o 2 w 1?? czerwona( liscie) wymieszana z zielona (liscie)?? mozna mieszac czy lepiej osobno pic??

[Midi]

Jeśli Ci smakuje, to oczywiście, że można mieszać, w dowolnych proporcjach. To tylko i wyłącznie kwestia indywidualnych upodobań.

[SandraBullock]

A może ja sobie zmieszam czarną z zieloną?Co o tym sądzicie?

[Midi]

Zaszkodzić na pewno nie powinna; ja osobiście nie lubię, ale to rzecz gustu - moi rodzice taką mieszankę często piją.

[kac_ha]

co do mojej mieszanki to wyszla super!! samej czerwonej bym nie wypila (bleee). Sandra na twoim miejscu to wogule bym czarna odstawila jak zielonej czystej nie lubisz to kup z aromatem cytrynowym albo z opuncja figowa, etc. Bziaki kochane Pijaki

[Ev@]

ja właśnie ostatnio piję taką mieszankę, tzn. dosypuje do czerwonej trochę zielonej. Ta zielona, którą mam teraz, nie jest zbyt smaczna sama w sobie, ale w połączeniu z czerwoną daje ciekawy smak i aromat.

[magrest]

A czy takie mieszanie czerwonej herbaty z zieloną nie powoduje obniżenie wartości tych cennych składników?

[SandraBullock]

Napisane przez kac_ha

co do mojej mieszanki to wyszla super!! samej czerwonej bym nie wypila (bleee). Sandra na twoim miejscu to wogule bym czarna odstawila jak zielonej czystej nie lubisz to kup z aromatem cytrynowym albo z opuncja figowa, etc. Bziaki kochane Pijaki

Piję czarna i będę ją pić(1 mały kubeczek),bo ma też ważne składniki,a tak się składa,że uwielbiam czystą zieloną A teraz mieszam białą z zieloną i wychodzi coś pysznego(mniam)Do tego tylko soczek malinowy(1 łyżeczka) i będzie zdrowy napój

[kac_ha]

hehhe, ko najgorsze to to sikanie co 30 min :P

[SandraBullock]

Kupiłam sobie mieszankę Mate z pu-erh i żeń szeniem.Wychodzi coś pysznego.Gorąco polecam!A kupiłam w herbaciarni

[cecylka123]

zdecydowanie czerwona lepsza
i smaczniejsza dla mnie

[Midi]

Sandra, mate z pu-ehr i żeńszeniem?? Ho, ho, niezły miks energetyczny, powinien się w zimie sprawdzić A jaki to ma smak (porównaj z czymkolwiek, co można uznać za ogólnie znane)? Dominuje któryś ze składników? Zainteresowało mnie to, poszukam, jak będe w Polsce

[SandraBullock]

Wiesz Midi-dominuje mate,pu-erh jest trochę,nadaje kolorku troszkę.Mam zamiar dokupić jeszcze żeń szeń w tym sklepiku i dorzucić kilka wiórkówBardzo smaczna w każdym razie ta herbatka,jechałam wczoraj na niej cały dzień,wypiłam 3 kubki i miałam sporo energii,a potem z łatwością zasnęłam po 22.Kupiłam też Honeybush malinową i cukier trzcinowy(do peelingu).Mam zamiar zaopatrzyć się w tym sklepie,bo mają tam dobre wyroby.Pewnie wydam z 50zł.Ale co tam,na herbatki to można.

[inch]

Ja równiez piłam mate z pu erph, sama mieszałam, wyszedł bardzo szlachetny smak. W ofercie herbaciarni Five o'clock jest mieszanka z żeńszeniem. Ale zazywczaj jest go bardzo mało. Ja zażywam go w tabletkach

A honeybush jest pyszna. Ostatnio wyprobowuje tez Pickwicki, nie do kupienia niestety w Polsce. Rozkoszuję się nimi przy wieczornych partyjkach w Scrabble

[Dolot]

A ja sobie kupiłam Puh-er z ananasem Wiec u mnie czerwona górą choć zielona też popijam

[naughty18]

ja piję czerwonš z dodatkiem cytryny liœciastš pu-erh
piję też zielonš (samš albo mieszam z białš) yunnan bodajże
i piję granulowanš czerwonš z dodatkiem suszonego jabłka i cynamonu

natomiast nie lubię herbat ekspresowych-jakoœ nie bardzo mnie przekonujš

[SandraBullock]

Napisane przez inch

Ja równiez piłam mate z pu erph, sama mieszałam, wyszedł bardzo szlachetny smak. W ofercie herbaciarni Five o'clock jest mieszanka z żeńszeniem. Ale zazywczaj jest go bardzo mało. Ja zażywam go w tabletkach

A honeybush jest pyszna. Ostatnio wyprobowuje tez Pickwicki, nie do kupienia niestety w Polsce. Rozkoszuję się nimi przy wieczornych partyjkach w Scrabble

Oj Inch,Inch-to ty w scrabble grasz???Nie dość,że ćwiczy ciało to jeszcze umysł.Może ja zacznę grac w warcaby-b.lubię,nie mówię o kartach.Tysiąc i remik to moje ulubione gry...

[naughty18]

yunnan to oczywiscie zielona
a biała z pandš

[SandraBullock]

Napisane przez naughty18

ja piję czerwonš z dodatkiem cytryny li�ciastš pu-erh
piję też zielonš (samš albo mieszam z białš) yunnan bodajże
i piję granulowanš czerwonš z dodatkiem suszonego jabłka i cynamonu

natomiast nie lubię herbat ekspresowych-jako� nie bardzo mnie przekonujš

Naughty-czyli ty pijesz dwa rodzaje pu erh?po co tyle?Tę z bio-active piłam i cytrynową liściastą też.Teraz dałam ją koleżanceA sama piję tę mieszankę i La karnitę,ale teraz zrobiłam przerwę ze względu na senes(na jakieś 2,5 tyg.-musze sobie to zapisać,że 28listopada mam znowu pić La karnitę)-ona jest z dodatkiem brzoskiwni i ananasaPyszna(mniam)

[naughty18]

piję naprzemian -raz pu-erh z cytrynš a raz tš granulowanš....
w sumie czerwonych koło 4 dziennie
i białej z zielonš też ok 4
..chociaż ostatnio ciężko mi się doliczyć ile wypiłam ich

muszę sobie z tym ananaskiem kupić
smaku mi narobiłaœ