czy na cieplo znaczy zdrowo???

palomino · 2003-04-29, 19:54

Bo ciekawa jestem [img]icons/icon12.gif[/img]
Zwykle słyszy się że "powinno się" zjeść cieply posilek w ciagu dnia, częśc osob ktore znam nie wyobraża sobie normalnego funkcjonowania bez "cieplego obiadku" [img]icons/icon10.gif[/img]
Czy to rzeczywiście ma jakiś "głębszy sens zdrowotny"?? [img]icons/icon12.gif[/img]
Dodam, ze zwykle wlaśnie jem na zimno - generalnie w ogóle jem jak mi się przypomni hyhy [img]icons/icon12.gif[/img]. A już w lecie to żywię się jak królik - samymi salatkami bo nie wyrobilabym gdybym musiala coś gotować jak jest upal [img]icons/icon12.gif[/img]

Aha - i żadnych klopotow z wagą nie mam - wręcz przeciwnie - tylko pytam bo jestem ciekawa czy to w jakiś sposób negatywnie wpływa np na żoładek - bo jeżeli chodzi o różne badania to wyniki mam zawsze w najlepszym porządku [img]icons/icon7.gif[/img]
cmoki [img]icons/icon7.gif[/img]

palomino · 2003-04-29, 19:54

Bo ciekawa jestem [img]icons/icon12.gif[/img]
Zwykle słyszy się że "powinno się" zjeść cieply posilek w ciagu dnia, częśc osob ktore znam nie wyobraża sobie normalnego funkcjonowania bez "cieplego obiadku" [img]icons/icon10.gif[/img]
Czy to rzeczywiście ma jakiś "głębszy sens zdrowotny"?? [img]icons/icon12.gif[/img]
Dodam, ze zwykle wlaśnie jem na zimno - generalnie w ogóle jem jak mi się przypomni hyhy [img]icons/icon12.gif[/img]. A już w lecie to żywię się jak królik - samymi salatkami bo nie wyrobilabym gdybym musiala coś gotować jak jest upal [img]icons/icon12.gif[/img]

Aha - i żadnych klopotow z wagą nie mam - wręcz przeciwnie - tylko pytam bo jestem ciekawa czy to w jakiś sposób negatywnie wpływa np na żoładek - bo jeżeli chodzi o różne badania to wyniki mam zawsze w najlepszym porządku [img]icons/icon7.gif[/img]
cmoki [img]icons/icon7.gif[/img]

Mgiełka · 2003-04-29, 22:12

"Aha - i żadnych klopotow z wagą nie mam - wręcz przeciwnie" - Pal, czy mam rozumieć, że to waga ma z Tobą kłopoty [img]icons/icon7.gif[/img] ?

Mgiełka · 2003-04-29, 22:12

"Aha - i żadnych klopotow z wagą nie mam - wręcz przeciwnie" - Pal, czy mam rozumieć, że to waga ma z Tobą kłopoty [img]icons/icon7.gif[/img] ?

palomino · 2003-04-29, 22:21

[img]icons/icon12.gif[/img] jasssne - nie wie w którą stronę pokazywać wskazówką [img]icons/tongue.gif[/img] Poza tym trudno mnie na nią zagonic [img]icons/icon12.gif[/img]

cmoki [img]icons/icon7.gif[/img]

palomino · 2003-04-29, 22:21

[img]icons/icon12.gif[/img] jasssne - nie wie w którą stronę pokazywać wskazówką [img]icons/tongue.gif[/img] Poza tym trudno mnie na nią zagonic [img]icons/icon12.gif[/img]

cmoki [img]icons/icon7.gif[/img]

BabciaWeatherwax · 2003-04-29, 22:50

Jedzenie ciepłego posiłku jest, wnioskując z tego, co pisała Smoczek, wskazane dla tych, którzy mają kłopoty ze swoją wagą i vice versa [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img], czyli dla osób łatwo tyjących i trudno chudnących, a nie dla Ciebie Pal [img]icons/icon10.gif[/img]
ze względu na to, ze ciepły posiłek powoduje uczucie większej sytości, co w procesie odchudzania jest istotne.
Dodatkowe wskazanie to mroźne zimy, kiedy organizm potrzebuje czegoś na rozgrzewkę, niekoniecznie z % [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img]

Mgiełka [img]icons/icon29.gif[/img], gdzieś Ty się podziewała Skarbie, Buniek tęsknił [img]icons/1list.gif[/img] Będziesz teraz częściej? [img]icons/1glaszcze.gif[/img]

[img]icons/1cmok.gif[/img]

BabciaWeatherwax · 2003-04-29, 22:50

Jedzenie ciepłego posiłku jest, wnioskując z tego, co pisała Smoczek, wskazane dla tych, którzy mają kłopoty ze swoją wagą i vice versa [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img], czyli dla osób łatwo tyjących i trudno chudnących, a nie dla Ciebie Pal [img]icons/icon10.gif[/img]
ze względu na to, ze ciepły posiłek powoduje uczucie większej sytości, co w procesie odchudzania jest istotne.
Dodatkowe wskazanie to mroźne zimy, kiedy organizm potrzebuje czegoś na rozgrzewkę, niekoniecznie z % [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img]

Mgiełka [img]icons/icon29.gif[/img], gdzieś Ty się podziewała Skarbie, Buniek tęsknił [img]icons/1list.gif[/img] Będziesz teraz częściej? [img]icons/1glaszcze.gif[/img]

[img]icons/1cmok.gif[/img]

Mgiełka · 2003-04-29, 22:54

Buniu, płakałam sobie długo i namiętnie [img]icons/icon7.gif[/img]. Odkryłam, że zimny ręcznik na twarz naprawdę pomaga (raz prawe oko, raz lewe - żeby się czytać dało) [img]icons/icon7.gif[/img]. Ale chyba już jest lepiej.

Mgiełka · 2003-04-29, 22:54

Buniu, płakałam sobie długo i namiętnie [img]icons/icon7.gif[/img]. Odkryłam, że zimny ręcznik na twarz naprawdę pomaga (raz prawe oko, raz lewe - żeby się czytać dało) [img]icons/icon7.gif[/img]. Ale chyba już jest lepiej.

smoczek · 2003-04-30, 08:14

[img]icons/icon7.gif[/img] Ciepły posiłek jest ważny nie tylko dla osób odchudzającyh się. Nasz klimat jest taki, że człowiek potrzebuje zjeść conajmniej jeden ciepły posiłek dziennie, bo tego wymaga jego fizjologia, układ trawienny itp- generalnie to raczej stwierdzone doświadczalnie, niż uzasadnione naukowo, że ludzie, którzy jedzą ten jeden ciepły posiłek dziennie są ogólnie zdrowsi, spokojniejsi, mniej podatni na infekcje-ich organizmy lepiej funkcjonują.

smoczek · 2003-04-30, 08:14

[img]icons/icon7.gif[/img] Ciepły posiłek jest ważny nie tylko dla osób odchudzającyh się. Nasz klimat jest taki, że człowiek potrzebuje zjeść conajmniej jeden ciepły posiłek dziennie, bo tego wymaga jego fizjologia, układ trawienny itp- generalnie to raczej stwierdzone doświadczalnie, niż uzasadnione naukowo, że ludzie, którzy jedzą ten jeden ciepły posiłek dziennie są ogólnie zdrowsi, spokojniejsi, mniej podatni na infekcje-ich organizmy lepiej funkcjonują.

2003-04-30, 08:23

Niekoniecznie jest to tzw. "wiedza ludowa", ale mamy tutaj do czynienia z elementarnymi procesami chemicznymi.
Jak zapewne wiecie, trawienie jest procesem samym w sobie dosc energochlonnym - stad na przyklad uczucie ociezalosci i zmeczenia zaraz po zjedzeniu posilku.

Podwyzszona temperatura pozywienia ulatwia wstepne procesy trawienne jakie zachodza w zoladku, nieco rowniez je przyspieszajac.

Ja na przyklad po zimnym posilku czuje sie o wiele bardziej "senny" anizeli po cieplym - uczucie wypelnienia zoladka znika tez znacznie szybciej po np. wypiciu goracej herbaty.

A juz akademikom zostawiam dyskusje, czy nasz uklad trawienny sie do cieplych posilkow przyzwyczail, czy jest to efekt naszego subiektywnego odczucia [img]icons/icon7.gif[/img]

[img]icons/icon35.gif[/img]

2003-04-30, 08:23

Niekoniecznie jest to tzw. "wiedza ludowa", ale mamy tutaj do czynienia z elementarnymi procesami chemicznymi.
Jak zapewne wiecie, trawienie jest procesem samym w sobie dosc energochlonnym - stad na przyklad uczucie ociezalosci i zmeczenia zaraz po zjedzeniu posilku.

Podwyzszona temperatura pozywienia ulatwia wstepne procesy trawienne jakie zachodza w zoladku, nieco rowniez je przyspieszajac.

Ja na przyklad po zimnym posilku czuje sie o wiele bardziej "senny" anizeli po cieplym - uczucie wypelnienia zoladka znika tez znacznie szybciej po np. wypiciu goracej herbaty.

A juz akademikom zostawiam dyskusje, czy nasz uklad trawienny sie do cieplych posilkow przyzwyczail, czy jest to efekt naszego subiektywnego odczucia [img]icons/icon7.gif[/img]

[img]icons/icon35.gif[/img]

BabciaWeatherwax · 2003-04-30, 08:42

smoczek napisał(a):
> ludzie, którzy jedzą ten jeden ciepły posiłek dziennie są ogólnie spokojniejsi,

Słyszysz Gadzinko? [img]icons/tongue.gif[/img] [img]icons/icon28.gif[/img]

[img]icons/1cmok.gif[/img]

BabciaWeatherwax · 2003-04-30, 08:42

smoczek napisał(a):
> ludzie, którzy jedzą ten jeden ciepły posiłek dziennie są ogólnie spokojniejsi,

Słyszysz Gadzinko? [img]icons/tongue.gif[/img] [img]icons/icon28.gif[/img]

[img]icons/1cmok.gif[/img]

2003-04-30, 08:44

Dla Gadzinki dieta idealna to 5 wrzacych posilkow dziennie [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img]

[img]icons/icon35.gif[/img]

p.s. A w trakcie jedzenia masaz karku, zeby nie siorbala nerwowo [img]icons/icon12.gif[/img]

2003-04-30, 08:44

Dla Gadzinki dieta idealna to 5 wrzacych posilkow dziennie [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img]

[img]icons/icon35.gif[/img]

p.s. A w trakcie jedzenia masaz karku, zeby nie siorbala nerwowo [img]icons/icon12.gif[/img]

palomino · 2003-04-30, 16:38

zlosliwiec napisał(a):
> Dla Gadzinki dieta idealna to 5 wrzacych posilkow dziennie [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img]

wrrrr [img]icons/icon12.gif[/img] Od dziś zaczynam się żywić wyłącznie lodami [img]icons/tongue.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img]

> p.s. A w trakcie jedzenia masaz karku, zeby nie siorbala nerwowo [img]icons/icon12.gif[/img]

i wcale nie siorbię [img]icons/tongue.gif[/img] Najwyżej kłapię zębami od czasu do czasu hyhy [img]icons/icon10.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img]

[img]icons/1cmok.gif[/img]

ps do Buni: i jeszcze jedno ja wcale NIE JESTEM NERWOWA!!! [img]icons/icon12.gif[/img] Nigdy!!! [img]icons/icon12.gif[/img] czasami tylko jestem mniej spokojna niż zwykle [img]icons/icon12.gif[/img] a teraz pójdę coś w ogóle zjeść bo kogoś zagryzę [img]icons/icon10.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img]

palomino · 2003-04-30, 16:38

zlosliwiec napisał(a):
> Dla Gadzinki dieta idealna to 5 wrzacych posilkow dziennie [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img]

wrrrr [img]icons/icon12.gif[/img] Od dziś zaczynam się żywić wyłącznie lodami [img]icons/tongue.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img]

> p.s. A w trakcie jedzenia masaz karku, zeby nie siorbala nerwowo [img]icons/icon12.gif[/img]

i wcale nie siorbię [img]icons/tongue.gif[/img] Najwyżej kłapię zębami od czasu do czasu hyhy [img]icons/icon10.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img]

[img]icons/1cmok.gif[/img]

ps do Buni: i jeszcze jedno ja wcale NIE JESTEM NERWOWA!!! [img]icons/icon12.gif[/img] Nigdy!!! [img]icons/icon12.gif[/img] czasami tylko jestem mniej spokojna niż zwykle [img]icons/icon12.gif[/img] a teraz pójdę coś w ogóle zjeść bo kogoś zagryzę [img]icons/icon10.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img]

palomino · 2003-04-30, 17:31

smoczek napisał(a):
> [img]icons/icon7.gif[/img] Ciepły posiłek jest ważny nie tylko dla osób odchudzającyh się.

No dobra - cośtam zjadłam [img]icons/icon12.gif[/img] Widzę że muszę się poważnie zabrać za poszukiwanie kucharza hehehe [img]icons/icon10.gif[/img]

cmoki [img]icons/icon7.gif[/img]

palomino · 2003-04-30, 17:31

smoczek napisał(a):
> [img]icons/icon7.gif[/img] Ciepły posiłek jest ważny nie tylko dla osób odchudzającyh się.

No dobra - cośtam zjadłam [img]icons/icon12.gif[/img] Widzę że muszę się poważnie zabrać za poszukiwanie kucharza hehehe [img]icons/icon10.gif[/img]

cmoki [img]icons/icon7.gif[/img]

2003-04-29, 19:54	#1
palomino Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-06 Lokalizacja: spod kamienia Wiadomości: 3 163	czy na cieplo znaczy zdrowo??? Bo ciekawa jestem [img]icons/icon12.gif[/img] Zwykle słyszy się że "powinno się" zjeść cieply posilek w ciagu dnia, częśc osob ktore znam nie wyobraża sobie normalnego funkcjonowania bez "cieplego obiadku" [img]icons/icon10.gif[/img] Czy to rzeczywiście ma jakiś "głębszy sens zdrowotny"?? [img]icons/icon12.gif[/img] Dodam, ze zwykle wlaśnie jem na zimno - generalnie w ogóle jem jak mi się przypomni hyhy [img]icons/icon12.gif[/img]. A już w lecie to żywię się jak królik - samymi salatkami bo nie wyrobilabym gdybym musiala coś gotować jak jest upal [img]icons/icon12.gif[/img] Aha - i żadnych klopotow z wagą nie mam - wręcz przeciwnie - tylko pytam bo jestem ciekawa czy to w jakiś sposób negatywnie wpływa np na żoładek - bo jeżeli chodzi o różne badania to wyniki mam zawsze w najlepszym porządku [img]icons/icon7.gif[/img] cmoki [img]icons/icon7.gif[/img] __________________ Nawet najdłuższa podróż rozpoczyna się od pierwszego kroku.

2003-04-29, 19:54	#2
palomino Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-06 Lokalizacja: spod kamienia Wiadomości: 3 163	czy na cieplo znaczy zdrowo??? Bo ciekawa jestem [img]icons/icon12.gif[/img] Zwykle słyszy się że "powinno się" zjeść cieply posilek w ciagu dnia, częśc osob ktore znam nie wyobraża sobie normalnego funkcjonowania bez "cieplego obiadku" [img]icons/icon10.gif[/img] Czy to rzeczywiście ma jakiś "głębszy sens zdrowotny"?? [img]icons/icon12.gif[/img] Dodam, ze zwykle wlaśnie jem na zimno - generalnie w ogóle jem jak mi się przypomni hyhy [img]icons/icon12.gif[/img]. A już w lecie to żywię się jak królik - samymi salatkami bo nie wyrobilabym gdybym musiala coś gotować jak jest upal [img]icons/icon12.gif[/img] Aha - i żadnych klopotow z wagą nie mam - wręcz przeciwnie - tylko pytam bo jestem ciekawa czy to w jakiś sposób negatywnie wpływa np na żoładek - bo jeżeli chodzi o różne badania to wyniki mam zawsze w najlepszym porządku [img]icons/icon7.gif[/img] cmoki [img]icons/icon7.gif[/img] __________________ Nawet najdłuższa podróż rozpoczyna się od pierwszego kroku.

2003-04-29, 22:12	#3
Mgiełka Rozeznanie Zarejestrowany: 2002-04 Wiadomości: 782	Re: czy na cieplo znaczy zdrowo??? "Aha - i żadnych klopotow z wagą nie mam - wręcz przeciwnie" - Pal, czy mam rozumieć, że to waga ma z Tobą kłopoty [img]icons/icon7.gif[/img] ?

2003-04-29, 22:12	#4
Mgiełka Rozeznanie Zarejestrowany: 2002-04 Wiadomości: 782	Re: czy na cieplo znaczy zdrowo??? "Aha - i żadnych klopotow z wagą nie mam - wręcz przeciwnie" - Pal, czy mam rozumieć, że to waga ma z Tobą kłopoty [img]icons/icon7.gif[/img] ?

2003-04-29, 22:21	#5
palomino Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-06 Lokalizacja: spod kamienia Wiadomości: 3 163	Re: czy na cieplo znaczy zdrowo??? [img]icons/icon12.gif[/img] jasssne - nie wie w którą stronę pokazywać wskazówką [img]icons/tongue.gif[/img] Poza tym trudno mnie na nią zagonic [img]icons/icon12.gif[/img] cmoki [img]icons/icon7.gif[/img] __________________ Nawet najdłuższa podróż rozpoczyna się od pierwszego kroku.

2003-04-29, 22:50	#7
BabciaWeatherwax Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-02 Wiadomości: 5 504	Re: czy na cieplo znaczy zdrowo??? Jedzenie ciepłego posiłku jest, wnioskując z tego, co pisała Smoczek, wskazane dla tych, którzy mają kłopoty ze swoją wagą i vice versa [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img], czyli dla osób łatwo tyjących i trudno chudnących, a nie dla Ciebie Pal [img]icons/icon10.gif[/img] ze względu na to, ze ciepły posiłek powoduje uczucie większej sytości, co w procesie odchudzania jest istotne. Dodatkowe wskazanie to mroźne zimy, kiedy organizm potrzebuje czegoś na rozgrzewkę, niekoniecznie z % [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img] Mgiełka [img]icons/icon29.gif[/img], gdzieś Ty się podziewała Skarbie, Buniek tęsknił [img]icons/1list.gif[/img] Będziesz teraz częściej? [img]icons/1glaszcze.gif[/img] [img]icons/1cmok.gif[/img] __________________ liberalny <tolerancyjny, nie stosujący przymusu, wolnościowy, nierygorystyczny> (Słownik Języka Polskiego PWN) Jędrek ma... Forum techniczne dla katalogu kosmetyków

2003-04-29, 22:54	#9
Mgiełka Rozeznanie Zarejestrowany: 2002-04 Wiadomości: 782	Re: czy na cieplo znaczy zdrowo??? Buniu, płakałam sobie długo i namiętnie [img]icons/icon7.gif[/img]. Odkryłam, że zimny ręcznik na twarz naprawdę pomaga (raz prawe oko, raz lewe - żeby się czytać dało) [img]icons/icon7.gif[/img]. Ale chyba już jest lepiej.

2003-04-30, 08:14	#11
smoczek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-08 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 3 049	Re: czy na cieplo znaczy zdrowo??? [img]icons/icon7.gif[/img] Ciepły posiłek jest ważny nie tylko dla osób odchudzającyh się. Nasz klimat jest taki, że człowiek potrzebuje zjeść conajmniej jeden ciepły posiłek dziennie, bo tego wymaga jego fizjologia, układ trawienny itp- generalnie to raczej stwierdzone doświadczalnie, niż uzasadnione naukowo, że ludzie, którzy jedzą ten jeden ciepły posiłek dziennie są ogólnie zdrowsi, spokojniejsi, mniej podatni na infekcje-ich organizmy lepiej funkcjonują.

2003-04-30, 08:23	#13
zlosliwiec Gość Wiadomości: n/a	Re: czy na cieplo znaczy zdrowo??? Niekoniecznie jest to tzw. "wiedza ludowa", ale mamy tutaj do czynienia z elementarnymi procesami chemicznymi. Jak zapewne wiecie, trawienie jest procesem samym w sobie dosc energochlonnym - stad na przyklad uczucie ociezalosci i zmeczenia zaraz po zjedzeniu posilku. Podwyzszona temperatura pozywienia ulatwia wstepne procesy trawienne jakie zachodza w zoladku, nieco rowniez je przyspieszajac. Ja na przyklad po zimnym posilku czuje sie o wiele bardziej "senny" anizeli po cieplym - uczucie wypelnienia zoladka znika tez znacznie szybciej po np. wypiciu goracej herbaty. A juz akademikom zostawiam dyskusje, czy nasz uklad trawienny sie do cieplych posilkow przyzwyczail, czy jest to efekt naszego subiektywnego odczucia [img]icons/icon7.gif[/img] [img]icons/icon35.gif[/img]

2003-04-30, 08:42	#15
BabciaWeatherwax Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-02 Wiadomości: 5 504	Re: czy na cieplo znaczy zdrowo??? smoczek napisał(a): > ludzie, którzy jedzą ten jeden ciepły posiłek dziennie są ogólnie spokojniejsi, Słyszysz Gadzinko? [img]icons/tongue.gif[/img] [img]icons/icon28.gif[/img] [img]icons/1cmok.gif[/img] __________________ liberalny <tolerancyjny, nie stosujący przymusu, wolnościowy, nierygorystyczny> (Słownik Języka Polskiego PWN) Jędrek ma... Forum techniczne dla katalogu kosmetyków

2003-04-30, 08:44	#17
zlosliwiec Gość Wiadomości: n/a	Re: czy na cieplo znaczy zdrowo??? Dla Gadzinki dieta idealna to 5 wrzacych posilkow dziennie [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img] [img]icons/icon35.gif[/img] p.s. A w trakcie jedzenia masaz karku, zeby nie siorbala nerwowo [img]icons/icon12.gif[/img]

2003-04-30, 16:38	#19
palomino Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-06 Lokalizacja: spod kamienia Wiadomości: 3 163	Re: czy na cieplo znaczy zdrowo??? zlosliwiec napisał(a): > Dla Gadzinki dieta idealna to 5 wrzacych posilkow dziennie [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/icon10.gif[/img] wrrrr [img]icons/icon12.gif[/img] Od dziś zaczynam się żywić wyłącznie lodami [img]icons/tongue.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img] > p.s. A w trakcie jedzenia masaz karku, zeby nie siorbala nerwowo [img]icons/icon12.gif[/img] i wcale nie siorbię [img]icons/tongue.gif[/img] Najwyżej kłapię zębami od czasu do czasu hyhy [img]icons/icon10.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img] [img]icons/1cmok.gif[/img] ps do Buni: i jeszcze jedno ja wcale NIE JESTEM NERWOWA!!! [img]icons/icon12.gif[/img] Nigdy!!! [img]icons/icon12.gif[/img] czasami tylko jestem mniej spokojna niż zwykle [img]icons/icon12.gif[/img] a teraz pójdę coś w ogóle zjeść bo kogoś zagryzę [img]icons/icon10.gif[/img] [img]icons/icon12.gif[/img] __________________ Nawet najdłuższa podróż rozpoczyna się od pierwszego kroku.

2003-04-30, 17:31	#21
palomino Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-06 Lokalizacja: spod kamienia Wiadomości: 3 163	Re: czy na cieplo znaczy zdrowo??? smoczek napisał(a): > [img]icons/icon7.gif[/img] Ciepły posiłek jest ważny nie tylko dla osób odchudzającyh się. No dobra - cośtam zjadłam [img]icons/icon12.gif[/img] Widzę że muszę się poważnie zabrać za poszukiwanie kucharza hehehe [img]icons/icon10.gif[/img] cmoki [img]icons/icon7.gif[/img] __________________ Nawet najdłuższa podróż rozpoczyna się od pierwszego kroku.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)