2017-07-29, 18:08 | #2311 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 453
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Mż + siłowe na razie działają. Chociaż uwielbiam też Intermittent Fasting, dobrze się na tym czuję
|
2017-07-29, 18:40 | #2312 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Ja właśnie wróciłam z basenu. Popływałam 45min
Jutro chyba bieganie. |
2017-07-29, 18:55 | #2313 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1 453
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Ja na razie nigdzie nie mogę pójść... rozwaliłam skórę na stopie i nie mogę ani biegać, ani nawet iść na siłownię. Ledwo drepczę po domu
Ale dziś ćwiczyłam trochę ręce i brzuch |
2017-07-30, 17:35 | #2314 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Przyznaję się, u mnie był dziś dzień rozpusty - jedliśmy pizze z pizza hut
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-07-31, 07:38 | #2315 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Cytat:
Jednak ja muszę trochę zmiejszyć kcal. Przez 4dni 1900 jadłam, ale musze zejsc do 1700/1800 bo zadnego spadku... Chyba ze to chwilowe zatrzymanie. Zobaczymy w czwartek. p.s jakos nie mogę się odnaleźć na innych wątkach. Same gwiazdy tam, a ja najgrubsza ;p |
|
2017-07-31, 11:12 | #2316 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 1 551
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Ja po weekendzie nawet na wagę nie wchodzę - byłam na weselu, obżarłam się jak głupia, do tego sporo %... Co prawda bardzo dużo tańczyliśmy,ale to się chyba za bardzo nie liczy
__________________
"Ils s'aiment comme des enfants Amour plein d'espoir impatient Et malgre les regards Remplis de desespoir Malgre les statistiques Ils s'aiment comme des enfants" |
2017-07-31, 12:36 | #2317 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
|
2017-08-02, 10:31 | #2318 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 762
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Przede mną też weselicho, az się ho boję
__________________
114,7-108,9 |
2017-08-02, 13:56 | #2319 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
My dziś zaczynamy urlop więc będzie ciężko, jeszcze po drodze mamy chrzciny. Mam nadzieję że uda mi się utrzymać wagę. Na ćwiczenia pewnie nie będzie czasu ale na pewno będziemy dużo spacerować
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-08-02, 21:24 | #2320 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Ja jutro będę się wazyc.
Kobiety spiąć się troche!! Chcę tu motywacji zaczerpnąc ;p |
2017-08-04, 11:42 | #2321 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Hej
anuszka, pamiętasz mnie? Bo reszta to raczej nie... Chyba muszę do Was wrócić bo się nie mogę ogarnąć od pół roku
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2017-08-04, 14:36 | #2322 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
|
2017-08-04, 14:39 | #2323 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Nie Ale sto lat temu się z Wami odchudzałam (po drugiej ciąży), dobrze mi szło, doszłam do w miarę zadowalającej wagi, a potem przestałam liczyć kcal, zaczęłam się obżerać i jestem prawie w punkcie wyjścia
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2017-08-04, 15:30 | #2324 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Psotka, z tego co widzę po postach to chyba odchudzalas się na wątku też wtedy co i ja
Ja się staram jakoś trzymać z dieta ale jem kiepskie rzeczy. Nie mam kiedy porządnie ugotować bo ogarniemy chrzciny na niedzielę więc sprzątanie, gotowanie. Padam na ryj już Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 16:30 ---------- A to nie Carla pracowała w aptece? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-08-04, 15:39 | #2325 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
sunshine, tak, Ciebie też kojarzę
może Joanna mnie jeszcze pamięta Ja lubię gotować i mam na to czas, ale paradoksalnie to jest moją zmorą - ciągle wymyślam coś nowego, co chciałabym przygotować/spróbować/zjeść, posiłków mało, pomysłów dużo, kiedy to wszystko zjeść... zresztą jem raczej zdrowo od dawna, tylko w takich ilościach...
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2017-08-04, 16:36 | #2326 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Cytat:
Nie wierze ze to zaprzepasciłas tak jak i ja ;p i kolezani wyzej ;p haha ciekawe ile z nas osiagnelo cel MI idzie odchudzanie baaaaaardzo oporonie... Moze dlatego ze człowiek ma juz trochę wiecej jak 20 lat |
|
2017-08-05, 19:05 | #2327 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Cytat:
Tak, brunetka w okularach i sporo biegania Ale biegać też przestałam :p ech... Wczoraj spędziłam z synem ponad 3h na pogotowiu, rozwalił sobie brodę do mięsa, musieli szyć :/ Było okropnie. W Anglii już podobno od lat wszystko kleją, a u nas jak zwykle A jeśli chodzi o odchudzanie to dzisiaj pół dnia w kuchni, bo jutro szóste urodziny. Sama dietka
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
|
2017-08-05, 19:22 | #2328 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Cytat:
Wizyta na pogotowi to neistety nic przyjemnego. A zwłaszcza z dziećmi. Tez miałam tą nieprzyjemnosc : U mnie waga spada bardzo opornie... ehh dlaczego kocham jeść |
|
2017-08-05, 20:01 | #2329 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Ja szczerze mówiąc na razie na wagę nie staję... Boję się :P Na mnie wysokie liczby niestety działają totalnie demotywująco, a na razie mam mocne postanowienie tym razem wziąć się w garść. Od poniedziałku, bo jutro ciasto
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2017-08-05, 20:42 | #2330 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Nie odmawiaj sobie wsszystkiego, bo znów popłyniesz. Ja tam jem wszystko, tylko staram się w malych ilościach.
|
2017-08-05, 21:02 | #2331 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Nie odmawiam sobie, nie odmawiam. Ale jutro wiem że na jednym kawałku ciasta się nie skończy Mogę zrezygnować u kogoś, bo zwykle wszystko jest dla mnie za słodkie, ale jak robię sama, to wszystko co lubię, i wtedy nie ma zmiłuj :p
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2017-08-06, 07:39 | #2332 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Z moją wagą to są dziwne akcje bo gdzie ją nie postawie pokazuje co innego.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-08-07, 13:59 | #2333 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 1 551
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Wróciłam z urlopu, lżejsza bo miałam mnóstwo ruchu a kolejki do stoisk gastro takie, że rzadko chciało mi się czekac W dodatku rozchorowałam się i z jedzeniem mi niezbyt po drodze. Ukończyłam kolejny Runmageddon,z przyzwoitym czasem, mam motywację by cisnąć z ćwiczeniami dalej
__________________
"Ils s'aiment comme des enfants Amour plein d'espoir impatient Et malgre les regards Remplis de desespoir Malgre les statistiques Ils s'aiment comme des enfants" |
2017-08-07, 18:32 | #2334 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Cytat:
No i zazdrość za spadek wagi U mnie dzisiaj zgodnie z planem, zadowolona jestem, nawet zamiast trzeciej kawy z mlekiem zrobiłam sobie napar z szałwii i pietruszki Jeszcze tylko ćwiczenia (bo zdecydowanie wolę wieczorem) i pierwszy dzień udany
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
|
2017-08-16, 07:22 | #2335 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Jak Wam idzie?
My już po urlopie więc mogę na spokojnie zająć się dieta i ćwiczeniami 😊 nie założylam sobie na urlopie ale też miałam dużo ruchu. Na wadze mam 1 kg więcej niż przed wyjazdem więc dramatu nie ma Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2017-08-16, 17:14 | #2336 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 1 551
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Ja cały czas minimalnie w dół, zakładam że początkiem września zobaczę już 6 z przodu na wadze
__________________
"Ils s'aiment comme des enfants Amour plein d'espoir impatient Et malgre les regards Remplis de desespoir Malgre les statistiques Ils s'aiment comme des enfants" |
2017-08-17, 11:50 | #2337 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Cytat:
Tylko ten ogrom galarety na brzuchu mnie przeraza ;( juz nawet te rozstepy przezyje, ale zeby byl w miare i płaski i tej skory mniej Edytowane przez anuszka21 Czas edycji: 2017-08-17 o 11:53 |
|
2017-08-17, 18:39 | #2338 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Mi idzie dobrze
Nie wiem jak to wagowo/wymiarowo, bo na razie nie ruszam ani cm, ani wagi, i chodzę w legginsach albo spódnicach :p Na początku września zamierzam się pomierzyć, mam nadzieję, że do tej pory na tyle się ogarnę, że wynik mnie nie przerazi ani nie załamie. Ale trzymam się jedzenia, wróciłam do regularnych ćwiczeń i przestałam się wreszcie obżerać. Więc jestem zadowolona I od razu lepiej się czuję, zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Na razie tyle mi wystarczy
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
2017-08-20, 20:24 | #2339 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: pomorskie
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
Cytat:
Szkoda, ze nikt tu nie zagląda... |
|
2017-11-17, 08:27 | #2340 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cz.3
jest tu jeszcze ktoś?
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:47.