gimnastyka w wodzie

marza · 2004-03-30, 15:43

Polecam wszystkim gimnastyke w wodzie. Jak dla mnie rewelacja! cz ktos z Was ćwiczył w ten sposób?
i przy okazji poszukuję stronek, na których pokazany byłby prawidłowy styl pływania żabką...poszukuję i poszukuję, ale chyba nie ma czegoś takiego w sieci?
pozdrawiam serdecznie

maly · 2004-04-01, 09:34

scignij ratownika niech ci pokaze "oddaj" mu sie w rece na te 5 min by ci wytlumaczyl

bo z obrazkow sie nie nauczysz zaduzo tam jest "innych" ruchow
i ciezko jest to komus opisac czy napisac lub obrazkami wytlumaczyc

a spytasz sie posmiejesz sie i bedzie wesolo :-P

p.s. kolana i kostki bola po prawidlowym plywaniu :-P

popros niech i opkaze i gotowe :-D

pzdr

marza · 2004-04-01, 10:50

ihi, masz rację...tylko chyba za bardzo się przeliczyłam szukając w sieci. Miałam nadzieję, ze znajdę jakiś filmik który to w miarę czytelnie przedstawi...
ale dzięki

pozdrowionka

Nadia · 2004-04-01, 11:18

Ja, ja, ja

cwicze w wodzie aqua-aerobic SUPER SPRAWA !!!
Znacznie lepszy niż zwykły lądowy aerobik - mniej obciąza stawy, masuje mięśnie, wyrabia pięknie sylwetkę i ruchy ... Jedyny minus to czas ćwiczeń - 45 minut to za mało na porządną rozgrzewkę, serię ćwiczeń i rozciągniecie!
Może kiedyś to się zmieni - z korzyścią dla nas ćwiczących

2004-03-30, 15:43	#1
marza Przyczajenie Zarejestrowany: 2002-10 Wiadomości: 11	gimnastyka w wodzie Polecam wszystkim gimnastyke w wodzie. Jak dla mnie rewelacja! cz ktos z Was ćwiczył w ten sposób? i przy okazji poszukuję stronek, na których pokazany byłby prawidłowy styl pływania żabką...poszukuję i poszukuję, ale chyba nie ma czegoś takiego w sieci? pozdrawiam serdecznie

2004-04-01, 09:34	#2
maly Raczkowanie Zarejestrowany: 2003-03 Wiadomości: 265	Re: gimnastyka w wodzie scignij ratownika niech ci pokaze "oddaj" mu sie w rece na te 5 min by ci wytlumaczyl bo z obrazkow sie nie nauczysz zaduzo tam jest "innych" ruchow i ciezko jest to komus opisac czy napisac lub obrazkami wytlumaczyc a spytasz sie posmiejesz sie i bedzie wesolo :-P p.s. kolana i kostki bola po prawidlowym plywaniu :-P popros niech i opkaze i gotowe :-D pzdr

2004-04-01, 10:50	#3
marza Przyczajenie Zarejestrowany: 2002-10 Wiadomości: 11	Re: gimnastyka w wodzie ihi, masz rację...tylko chyba za bardzo się przeliczyłam szukając w sieci. Miałam nadzieję, ze znajdę jakiś filmik który to w miarę czytelnie przedstawi... ale dzięki pozdrowionka

2004-04-01, 11:18	#4
Nadia Przyczajenie Zarejestrowany: 2003-03 Wiadomości: 17	Re: gimnastyka w wodzie Ja, ja, ja cwicze w wodzie aqua-aerobic SUPER SPRAWA !!! Znacznie lepszy niż zwykły lądowy aerobik - mniej obciąza stawy, masuje mięśnie, wyrabia pięknie sylwetkę i ruchy ... Jedyny minus to czas ćwiczeń - 45 minut to za mało na porządną rozgrzewkę, serię ćwiczeń i rozciągniecie! Może kiedyś to się zmieni - z korzyścią dla nas ćwiczących

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)