Polecamy:

ruda_beksa · 2018-01-10, 16:14

Ja lubię ryż z jabłkiem albo z truskawkami

**0235a76bf37a0c9e786a33d682e03cfb1aa33c8b_653ef22455ebf** · 2018-01-10, 16:15

Cytat:

Napisane przez ruda_beksa

Ja lubię ryż z jabłkiem albo z truskawkami

ja tez. chyba jutro zjem na lancz, akurat jest pora na ryz z jablkiem

ruda_beksa · 2018-01-10, 16:17

Może zrobię w weekend z odrobiną mleka kokosowego i z cynamonem

**749d3470e67da5a340716cf11c99d98c9d41692a_5eab587331573** · 2018-01-10, 20:18

Cytat:

Napisane przez Milennka03

Poratujecie dobrym przepisem na fasolkę po bretońsku-wege lub wega- jest od groma tych przepisów ale wolałabym jakiś przetestowany

zwykła fasola, przyprawa do dań z fasoli (prymat np.), podsmażona cebula, przecier pomidorowy, czasem pomidory suszone z oliwy

zamiast fasoli gotuje czasem tę mieszankę https://www.google.pl/search?q=zupa+...4_WnTecH6dYKM:

Mija62 · 2018-01-10, 21:11

Ja zamiast fasoli używam ciecierzycę, wcześniej namaczam, potem gotuję. W rondelku podsmażam cebulkę z czosnkiem, można dodać paprykę pokrojoną i lekko poddusić, potem puszka pomidorów, dusić na wolnym ogniu, dodać ciecierzycę, dużo natki pietruszki.

Milennka03 · 2018-01-10, 22:03

Dzięki

Użyję jednak klasycznie -fasoli.Rozważam dodanie wędzonego tofu .

**62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c** · 2018-01-12, 00:13

Do weganek wsrod was - ile witaminy B12 suplementujecie? I jak myslicie, co jeszcze warto suplementowac? Ostatnio czuje sie totalnie beznadziejnie, nie chce mi sie wstawac z lozka, spie prawie caly czas. Chce sie wziac za siebie i mysle, ze suplementacja to pierwszy krok. Moze za malo magnezu?

ruda_beksa · 2018-01-12, 00:36

Musowo 5000mcg B12, D-3 i magnez (wolę w sprayu)

**62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c** · 2018-01-12, 00:43

Cytat:

Napisane przez ruda_beksa

Musowo 5000mcg B12, D-3 i magnez (wolę w sprayu)

5000 mcg to 5 miligram?

**749d3470e67da5a340716cf11c99d98c9d41692a_5eab587331573** · 2018-01-12, 06:54

Cytat:

Napisane przez ruda_beksa

Musowo 5000mcg B12, D-3 i magnez (wolę w sprayu)

dlaczego magnez ??

w wegańskiej diecie brakuje magnezu ?

**0235a76bf37a0c9e786a33d682e03cfb1aa33c8b_653ef22455ebf** · 2018-01-12, 08:57

Cytat:

Napisane przez ruda_beksa

Musowo 5000mcg B12, D-3 i magnez (wolę w sprayu)

Magnez w sprayu sama robisz czy kupujesz gotowy? Ja dostałam proszek do rozrabiania z woda od trenerki na siłowni. Na zakwasy idealny.

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Gryzeldaa · 2018-01-12, 09:10

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;8043082 6]Do weganek wsrod was - ile witaminy B12 suplementujecie? I jak myslicie, co jeszcze warto suplementowac? Ostatnio czuje sie totalnie beznadziejnie, nie chce mi sie wstawac z lozka, spie prawie caly czas. Chce sie wziac za siebie i mysle, ze suplementacja to pierwszy krok. Moze za malo magnezu?[/QUOTE]

Koniecznie witamina D

Ja suplementuje tylko B12 i wit D, żadnych innych niedoborów nie mam.

**62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c** · 2018-01-12, 11:08

[1=749d3470e67da5a340716cf 11c99d98c9d41692a_5eab587 331573;80432316]dlaczego magnez ??

w wegańskiej diecie brakuje magnezu ?[/QUOTE]

Niby nie brakuje, ale przyswajalnosc z pozywienia jest niska, wiec faktycznie trzeba codziennie wciagac warzywa, owoce, owsianki i orzechy, zeby sie wyrobic. Jak sie kilka dni zje niezdrowo to juz jest tego za malo.
Wit b12 i D zazwyczaj biore (czasami zapomne), a i tak sie ostatnio zle czuje, dlatego myslalam, ze moze magnez pomoze.

Ervisha · 2018-01-12, 12:11

Ja magnez mam w normie a nie suplemetuje.. jem dużo kasz, orzechów, pestek, masło orzechowe, kakao, warzywa, owoce... mi wystarczy

ruda_beksa · 2018-01-12, 16:31

hiro, tak, 5mg, nie wiem, czemu na opakowaniu piszą w mikrogramach

[1=0235a76bf37a0c9e786a33d 682e03cfb1aa33c8b_653ef22 455ebf;80435831]Magnez w sprayu sama robisz czy kupujesz gotowy? [/QUOTE]

Kupuję, bo jestem śmierdzącym leniem

**62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c** · 2018-01-12, 16:33

ruda_beksa, troche zaniedbalam suplementacje b12, chyba przez tydzien-dwa wezme dwie tabletki, czyli 10 miligramow.

Dzisiaj bylismy z TZ na duzych tygodniowych zakupach. Moj TZ jest miesozerca, ale nie jakims przesadnym; dzisiaj w calym wozku z miesnych rzeczy znalazlo sie tylko... jedno male opakowanie salami i bylam w sumie troche dumna, bo to jednak nieduzo.

laisla · 2018-01-12, 21:01

Jakby ktoś miał ochotę, to dziś w kaufie zauważyłam żelki vege, są dwa rodzaje, 350g, cena znośna bo na promocji 4,4

Fairylike · 2018-01-12, 21:36

Witam Was wszystkie, chętnie się dołącze do wątku, jestem wegetarianką od ponad 7 lat i weganką od 2

Któraś z Was wrzucała przepis niedawno na orange crispy chicken i nabrałam mega ochoty żeby go wypróbować, ale coś poszło nie tak i wyszło strasznie gorzkie. Nie wiem czy to przez ten nowy sos sojowy czy ocet czy jak , ale było niezjadliwe. :-(

Co do suplementów to ja biorę witaminę B12 i witaminę D. Zazwyczaj muszę jednak zamawiać suplementy z Polski albo z jakiś innych miejsc, bo w Norwegii są niestety bardzo słabe, mega niskie dawki.

ruda_beksa · 2018-01-12, 22:58

[1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;8045006 1]ruda_beksa, troche zaniedbalam suplementacje b12, chyba przez tydzien-dwa wezme dwie tabletki, czyli 10 miligramow.

Dzisiaj bylismy z TZ na duzych tygodniowych zakupach. Moj TZ jest miesozerca, ale nie jakims przesadnym; dzisiaj w calym wozku z miesnych rzeczy znalazlo sie tylko... jedno male opakowanie salami i bylam w sumie troche dumna, bo to jednak nieduzo.[/QUOTE]

Też zauważyłam, że mąż ostatnio je mniej mięsa i sera. Weganizm: zaraźliwy drogą płciową

ewwwa · 2018-01-13, 09:11

Cytat:

Napisane przez Fairylike

Witam Was wszystkie, chętnie się dołącze do wątku, jestem wegetarianką od ponad 7 lat i weganką od 2

Któraś z Was wrzucała przepis niedawno na orange crispy chicken i nabrałam mega ochoty żeby go wypróbować, ale coś poszło nie tak i wyszło strasznie gorzkie. Nie wiem czy to przez ten nowy sos sojowy czy ocet czy jak , ale było niezjadliwe. :-(

Co do suplementów to ja biorę witaminę B12 i witaminę D. Zazwyczaj muszę jednak zamawiać suplementy z Polski albo z jakiś innych miejsc, bo w Norwegii są niestety bardzo słabe, mega niskie dawki.

To ja miałam robić Ornge chicken, ale w końcu mi się nie udało w tym tygodniu

ale jest na liście do zrobienia w najbliższym czasie

A może gorzki smak wniosła skórka pomarańczy ?

U mnie dziś kotlety z soi, którą właśnie namaczam

**AnaW77** · 2018-01-13, 10:24

oj tak kotleciki z soi - pycha - a letem uwielbiam je robić na grillu - po prostu pychota

Fairylike · 2018-01-13, 10:34

Cytat:

Napisane przez ewwwa

To ja miałam robić Ornge chicken, ale w końcu mi się nie udało w tym tygodniu

ale jest na liście do zrobienia w najbliższym czasie

A może gorzki smak wniosła skórka pomarańczy ?

U mnie dziś kotlety z soi, którą właśnie namaczam

Daj znać jak Ci wyjdzie.

Ja nie dodałam skórki z pomarańczy, bo mi się z lenistwa nie chciało ścierać haha, więc to nie to, a sok był słodki.

Też bym zjadła kotlety z soi, ale dzisiaj się zabieram za zupę z miso,może chociaż to mi wyjdzie.

deserova · 2018-01-13, 11:00

A robicie kotlety z zieren soi? Ja uwielbiam! Ale to jest grubsza impreza. Noc namaczania później co najmniej 2 godziny gotowania, mielenie... Ale warto czasem ugrząść w garach

albo taki pasztet mmmm. Chyba w tygodniu zrobię

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c** · 2018-01-13, 11:03

Ja jak robie sama to wole z innych ziaren. Soje zostawiam sobie na ewentualne gotowce.

U mnie dzisiaj zupa a la chili sin carne

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

ewwwa · 2018-01-13, 12:09

Cytat:

Napisane przez Fairylike

Daj znać jak Ci wyjdzie.

Ja nie dodałam skórki z pomarańczy, bo mi się z lenistwa nie chciało ścierać haha, więc to nie to, a sok był słodki.

Też bym zjadła kotlety z soi, ale dzisiaj się zabieram za zupę z miso,może chociaż to mi wyjdzie.

Hmmm to ciekawe co nie zagrało...

Cytat:

Napisane przez deserova

A robicie kotlety z zieren soi? Ja uwielbiam! Ale to jest grubsza impreza. Noc namaczania później co najmniej 2 godziny gotowania, mielenie... Ale warto czasem ugrząść w garach

albo taki pasztet mmmm. Chyba w tygodniu zrobię

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tak, z suchych ziaren

Nie namaczam całą noc - zalewam wrzątkiem suche ziarna, czekam aż woda wystygnie, zalewam raz jeszcze wrzątkiem i po wystygnięciu zmieniam wodę i gotuję godzinę

deserova · 2018-01-13, 12:24

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Hmmm to ciekawe co nie zagrało...

Tak, z suchych ziaren

Nie namaczam całą noc - zalewam wrzątkiem suche ziarna, czekam aż woda wystygnie, zalewam raz jeszcze wrzątkiem i po wystygnięciu zmieniam wodę i gotuję godzinę

Hmm a to ciekawe. Ja zawsze namaczałam a po godzinie gotowania to surowizna jeszcze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**b872d78680f891d873273d31baaf276c9d6e57ec_6594a44f1cc14** · 2018-01-13, 15:05

dziewczyny, planuję wykluczyć z diety nabiał. I ciągle potykam się o drobiazgi.
Czym zastąpić ser w zapiekanej kanapce?
czym wysmarować formę do ciasta jeżeli nie masłem?
czym zastąpić mleko w omlecie?
Czym zastąpić jogurt dodawany do ciasta?

Macie jakieś propozycje? Myślałam że mam problem tylko z kawą z mlekiem - ale to głębszy kłopot.

ewwwa · 2018-01-13, 15:34

Cytat:

Napisane przez deserova

Hmm a to ciekawe. Ja zawsze namaczałam a po godzinie gotowania to surowizna jeszcze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

U mnie ten sposób zawsze sie sprawdza

Kupuje soje w lidlu

---------- Dopisano o 16:34 ---------- Poprzedni post napisano o 16:31 ----------

[1=b872d78680f891d873273d3 1baaf276c9d6e57ec_6594a44 f1cc14;80476141]dziewczyny, planuję wykluczyć z diety nabiał. I ciągle potykam się o drobiazgi.
Czym zastąpić ser w zapiekanej kanapce?
czym wysmarować formę do ciasta jeżeli nie masłem?
czym zastąpić mleko w omlecie?
Czym zastąpić jogurt dodawany do ciasta?

Macie jakieś propozycje? Myślałam że mam problem tylko z kawą z mlekiem - ale to głębszy kłopot.[/QUOTE]
Spróbuje pomóc

:
Czym zastąpić ser w zapiekanej kanapce? Ser z nerkowców? Ser wegański?
czym wysmarować formę do ciasta jeżeli nie masłem? Olejem rzepakowym/słonecznikowym/kokosowym ?
czym zastąpić mleko w omlecie? Mlekiem roślinnym: sojowym, ryżowym, migdałowym?

Czym zastąpić jogurt dodawany do ciasta? Może śmietanką wegańską? Sojową/ryżową?

**62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c** · 2018-01-13, 15:34

[1=b872d78680f891d873273d3 1baaf276c9d6e57ec_6594a44 f1cc14;80476141]dziewczyny, planuję wykluczyć z diety nabiał. I ciągle potykam się o drobiazgi.
Czym zastąpić ser w zapiekanej kanapce?
czym wysmarować formę do ciasta jeżeli nie masłem?
czym zastąpić mleko w omlecie?
Czym zastąpić jogurt dodawany do ciasta?

Macie jakieś propozycje? Myślałam że mam problem tylko z kawą z mlekiem - ale to głębszy kłopot.[/QUOTE]

Ser do zapiekanki mozna zrobic np. z agaru, nerkowcow i platkow drozdzowych (to chyba najtrudniejsze - zamienic ser).
Zamiast smarowania formy do ciasta ja uzywam papieru do pieczenia.
Mleko zastepuje sie mlekiem roslinnym. Wyprobuj rozne. Ja najbardziej lubie migdalowe i sojowe.

Ervisha · 2018-01-13, 15:36

Ja ostatnio słyszałam o wegańskim serze z buraka ;P

2018-01-10, 16:14	#3871
ruda_beksa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2017-09 Lokalizacja: Brooklyn,baby Wiadomości: 8 823	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz Ja lubię ryż z jabłkiem albo z truskawkami __________________ Dopiero w samym środku zimy przekonałem się, że noszę w sobie niepokonane lato. https://www.youtube.com/watch?v=oHgCXhY6kZ0

2018-01-10, 16:17	#3873
ruda_beksa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2017-09 Lokalizacja: Brooklyn,baby Wiadomości: 8 823	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz Może zrobię w weekend z odrobiną mleka kokosowego i z cynamonem __________________ Dopiero w samym środku zimy przekonałem się, że noszę w sobie niepokonane lato. https://www.youtube.com/watch?v=oHgCXhY6kZ0

2018-01-10, 21:11	#3875
Mija62 uparta chmura Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Miasto Portowe Wiadomości: 8 645	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz Ja zamiast fasoli używam ciecierzycę, wcześniej namaczam, potem gotuję. W rondelku podsmażam cebulkę z czosnkiem, można dodać paprykę pokrojoną i lekko poddusić, potem puszka pomidorów, dusić na wolnym ogniu, dodać ciecierzycę, dużo natki pietruszki.

2018-01-10, 22:03	#3876
Milennka03 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: PL Wiadomości: 8 173	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz Dzięki Użyję jednak klasycznie -fasoli.Rozważam dodanie wędzonego tofu . __________________ a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- *siestowo*

2018-01-12, 00:13	#3877
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-08 Wiadomości: 6 085	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz Do weganek wsrod was - ile witaminy B12 suplementujecie? I jak myslicie, co jeszcze warto suplementowac? Ostatnio czuje sie totalnie beznadziejnie, nie chce mi sie wstawac z lozka, spie prawie caly czas. Chce sie wziac za siebie i mysle, ze suplementacja to pierwszy krok. Moze za malo magnezu?

2018-01-12, 00:36	#3878
ruda_beksa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2017-09 Lokalizacja: Brooklyn,baby Wiadomości: 8 823	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz Musowo 5000mcg B12, D-3 i magnez (wolę w sprayu) __________________ Dopiero w samym środku zimy przekonałem się, że noszę w sobie niepokonane lato. https://www.youtube.com/watch?v=oHgCXhY6kZ0

2018-01-12, 09:10	#3882
Gryzeldaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 427	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz [1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;8043082 6]Do weganek wsrod was - ile witaminy B12 suplementujecie? I jak myslicie, co jeszcze warto suplementowac? Ostatnio czuje sie totalnie beznadziejnie, nie chce mi sie wstawac z lozka, spie prawie caly czas. Chce sie wziac za siebie i mysle, ze suplementacja to pierwszy krok. Moze za malo magnezu?[/QUOTE] Koniecznie witamina D Ja suplementuje tylko B12 i wit D, żadnych innych niedoborów nie mam. __________________ if you were happy with the wrong one just think how happy you will be when the right one comes od 01.02. olejuje włosy 13.10 - pokrzywa

2018-01-12, 11:08	#3883
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-08 Wiadomości: 6 085	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz [1=749d3470e67da5a340716cf 11c99d98c9d41692a_5eab587 331573;80432316]dlaczego magnez ?? w wegańskiej diecie brakuje magnezu ?[/QUOTE] Niby nie brakuje, ale przyswajalnosc z pozywienia jest niska, wiec faktycznie trzeba codziennie wciagac warzywa, owoce, owsianki i orzechy, zeby sie wyrobic. Jak sie kilka dni zje niezdrowo to juz jest tego za malo. Wit b12 i D zazwyczaj biore (czasami zapomne), a i tak sie ostatnio zle czuje, dlatego myslalam, ze moze magnez pomoze.

2018-01-12, 12:11	#3884
Ervisha Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 88 472	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz Ja magnez mam w normie a nie suplemetuje.. jem dużo kasz, orzechów, pestek, masło orzechowe, kakao, warzywa, owoce... mi wystarczy __________________ Dzięnnik Wdzięczności Książki potrzebują nowego domu

2018-01-12, 16:31	#3885
ruda_beksa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2017-09 Lokalizacja: Brooklyn,baby Wiadomości: 8 823	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz hiro, tak, 5mg, nie wiem, czemu na opakowaniu piszą w mikrogramach [1=0235a76bf37a0c9e786a33d 682e03cfb1aa33c8b_653ef22 455ebf;80435831]Magnez w sprayu sama robisz czy kupujesz gotowy? [/QUOTE] Kupuję, bo jestem śmierdzącym leniem __________________ Dopiero w samym środku zimy przekonałem się, że noszę w sobie niepokonane lato. https://www.youtube.com/watch?v=oHgCXhY6kZ0

2018-01-12, 16:33	#3886
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-08 Wiadomości: 6 085	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz ruda_beksa, troche zaniedbalam suplementacje b12, chyba przez tydzien-dwa wezme dwie tabletki, czyli 10 miligramow. Dzisiaj bylismy z TZ na duzych tygodniowych zakupach. Moj TZ jest miesozerca, ale nie jakims przesadnym; dzisiaj w calym wozku z miesnych rzeczy znalazlo sie tylko... jedno male opakowanie salami i bylam w sumie troche dumna, bo to jednak nieduzo.

2018-01-12, 21:01	#3887
laisla Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 21 825	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz Jakby ktoś miał ochotę, to dziś w kaufie zauważyłam żelki vege, są dwa rodzaje, 350g, cena znośna bo na promocji 4,4

2018-01-12, 21:36	#3888
Fairylike Raczkowanie Zarejestrowany: 2014-09 Lokalizacja: Kraina Lodu :) Wiadomości: 38	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz Witam Was wszystkie, chętnie się dołącze do wątku, jestem wegetarianką od ponad 7 lat i weganką od 2 Któraś z Was wrzucała przepis niedawno na orange crispy chicken i nabrałam mega ochoty żeby go wypróbować, ale coś poszło nie tak i wyszło strasznie gorzkie. Nie wiem czy to przez ten nowy sos sojowy czy ocet czy jak , ale było niezjadliwe. :-( Co do suplementów to ja biorę witaminę B12 i witaminę D. Zazwyczaj muszę jednak zamawiać suplementy z Polski albo z jakiś innych miejsc, bo w Norwegii są niestety bardzo słabe, mega niskie dawki.

2018-01-12, 22:58	#3889
ruda_beksa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2017-09 Lokalizacja: Brooklyn,baby Wiadomości: 8 823	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz [1=62f33e9ec77d3cf0943e95d a9955941e4a625c6c;8045006 1]ruda_beksa, troche zaniedbalam suplementacje b12, chyba przez tydzien-dwa wezme dwie tabletki, czyli 10 miligramow. Dzisiaj bylismy z TZ na duzych tygodniowych zakupach. Moj TZ jest miesozerca, ale nie jakims przesadnym; dzisiaj w calym wozku z miesnych rzeczy znalazlo sie tylko... jedno male opakowanie salami i bylam w sumie troche dumna, bo to jednak nieduzo.[/QUOTE] Też zauważyłam, że mąż ostatnio je mniej mięsa i sera. Weganizm: zaraźliwy drogą płciową __________________ Dopiero w samym środku zimy przekonałem się, że noszę w sobie niepokonane lato. https://www.youtube.com/watch?v=oHgCXhY6kZ0

2018-01-13, 10:24	#3891
AnaW77 BAN stały Zarejestrowany: 2014-07 Wiadomości: 298	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz oj tak kotleciki z soi - pycha - a letem uwielbiam je robić na grillu - po prostu pychota

2018-01-13, 11:00	#3893
deserova Raczkowanie Zarejestrowany: 2015-05 Wiadomości: 369	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz A robicie kotlety z zieren soi? Ja uwielbiam! Ale to jest grubsza impreza. Noc namaczania później co najmniej 2 godziny gotowania, mielenie... Ale warto czasem ugrząść w garach albo taki pasztet mmmm. Chyba w tygodniu zrobię Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-01-13, 11:03	#3894
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-08 Wiadomości: 6 085	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz Ja jak robie sama to wole z innych ziaren. Soje zostawiam sobie na ewentualne gotowce. U mnie dzisiaj zupa a la chili sin carne Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2018-01-13, 15:05	#3897
b872d78680f891d873273d31baaf276c9d6e57ec_6594a44f1cc14 Konto usunięte Zarejestrowany: 2016-09 Wiadomości: 13 579	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz dziewczyny, planuję wykluczyć z diety nabiał. I ciągle potykam się o drobiazgi. Czym zastąpić ser w zapiekanej kanapce? czym wysmarować formę do ciasta jeżeli nie masłem? czym zastąpić mleko w omlecie? Czym zastąpić jogurt dodawany do ciasta? Macie jakieś propozycje? Myślałam że mam problem tylko z kawą z mlekiem - ale to głębszy kłopot.

2018-01-13, 15:34	#3899
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c Konto usunięte Zarejestrowany: 2017-08 Wiadomości: 6 085	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz [1=b872d78680f891d873273d3 1baaf276c9d6e57ec_6594a44 f1cc14;80476141]dziewczyny, planuję wykluczyć z diety nabiał. I ciągle potykam się o drobiazgi. Czym zastąpić ser w zapiekanej kanapce? czym wysmarować formę do ciasta jeżeli nie masłem? czym zastąpić mleko w omlecie? Czym zastąpić jogurt dodawany do ciasta? Macie jakieś propozycje? Myślałam że mam problem tylko z kawą z mlekiem - ale to głębszy kłopot.[/QUOTE] Ser do zapiekanki mozna zrobic np. z agaru, nerkowcow i platkow drozdzowych (to chyba najtrudniejsze - zamienic ser). Zamiast smarowania formy do ciasta ja uzywam papieru do pieczenia. Mleko zastepuje sie mlekiem roslinnym. Wyprobuj rozne. Ja najbardziej lubie migdalowe i sojowe.

2018-01-13, 15:36	#3900
Ervisha Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 88 472	Dot.: Zjadam żarcie twojemu żarciu - wegańskie i wegetariańskie potwory, które nie dz Ja ostatnio słyszałam o wegańskim serze z buraka ;P __________________ Dzięnnik Wdzięczności Książki potrzebują nowego domu

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)