Koniec opierniczania dziewczynki z wspólnego odchudzania wracają do dietkowania!!

[OkoPani]

halo lasencje

igunia też uwielbiam Ojca chrzestnego, ale czytałam wszystkie części już tyle razy, że kupowanie nie miałoby sensu :P ale Sycylijczyka przeczytaj M. Puzo, jeszcze lepszy
aa i jak robisz sos słodko-kwaśny?

po śniadaniu, po ćwiczonkach, po prysznicu.
zaraz robię obiad też

dziś:
owsianka+ ciasto
2 wafle ryżowe z szynką i pomidorkiem
sałatka z kurczaka z jajkiem, ogórkami, cebulą, pieczarkami, musztardą i jogurtem
resztka sałatki :P
wieśniak

buziole

[Paula_M]

Ja na moment, aby powiedzieć, że

Uwierz mi Igunio, opuszczanie dni w szkole to jest ostatnia rzecz, o jakiej teraz myślę...

Praan,
ja nie mogę myć włosów poprzedniego wieczora, bo byłoby tak, jakbym ich 2-3dni nie myła
miałam się wcześniej pytać: gdzie ten półmaraton?

Oko,
aaale bym zjadła tej Twojej sałateczki
za ćwiczenia


Ja od przyszłego tygodnia chcę powoli zacząć biegać już się doczekać nie mogę i wtedy w końcu jeść będę odpowiednio

[Mordsith]

Hej Lasencje

Pierwszy dzień z siedmiu w pracy za mną...
Wróciłam z pracy i zjadłam obiadek, za jakieś dwie godzinki pojeźdżę na orbitreku, albo poćwiczę coś innego.

Moje menu dziś:
- 2 gotowane jajka + chlebek graham
- serek wiejski + grahamka + szklanka kisielu
- karczek z piekarnika + marchewka z groszkiem i kalafiorem
- dalej jeszcze nie wiem co będę jadła, bo taka napchana jestem, że nie myślę o tym

Co do biegania ja miałam zamiar zacząć dziś, ale od wczoraj cały czas pada

[igunia18]

Napisane przez Praan

Ja dzisiaj spałam sobie długo, a potem obejrzałam bajeczkę "Tangled" - bardzo polecam! Co prawda robiona cyfrowo, ale w klimacie starych bajek Disneya
Poćwiczyłam dzisiaj lekko, co by się już nie przeciążać przed sobotą. Niech się tylko pogoda poprawi!

U mnie było:
-musli z kefirem, pomarańcza;
-jajecznica z szynką, pomidorem + 2 kromki razowca;
będzie pewnie jeszcze spaghetti i nie wiem co.
A teraz śmigam na wykłady. Miłego dnia

Też na obiadek miałam spaghetti również życzę miłego dnia

Napisane przez OkoPani

halo lasencje

igunia też uwielbiam Ojca chrzestnego, ale czytałam wszystkie części już tyle razy, że kupowanie nie miałoby sensu :P ale Sycylijczyka przeczytaj M. Puzo, jeszcze lepszy
aa i jak robisz sos słodko-kwaśny?

po śniadaniu, po ćwiczonkach, po prysznicu.
zaraz robię obiad też

dziś:
owsianka+ ciasto
2 wafle ryżowe z szynką i pomidorkiem
sałatka z kurczaka z jajkiem, ogórkami, cebulą, pieczarkami, musztardą i jogurtem
resztka sałatki :P
wieśniak

buziole

Chyba, że tak a Sycylijczyka nie czytałam co do sosu, to robię tak: ubieram się ciepło i pomykam do sklepu, kupuję i tadddaaammmm mam sos wiem, że one nie są zdrowe, ale...:t orba:
za ćwiczenia
sałatka podziel się ze mną

Napisane przez Paula_M

Ja na moment, aby powiedzieć, że

Uwierz mi Igunio, opuszczanie dni w szkole to jest ostatnia rzecz, o jakiej teraz myślę...


Ja od przyszłego tygodnia chcę powoli zacząć biegać już się doczekać nie mogę i wtedy w końcu jeść będę odpowiednio

Słoneczko, ja wiem, że nie opuszczasz szkoły specjalnie, ale zauważyłam, że często opuszczasz lekcje a może to tylko moje zboczenie zawodowe

Napisane przez Mordsith

Hej Lasencje

Pierwszy dzień z siedmiu w pracy za mną...
Wróciłam z pracy i zjadłam obiadek, za jakieś dwie godzinki pojeźdżę na orbitreku, albo poćwiczę coś innego.

Moje menu dziś:
- 2 gotowane jajka + chlebek graham
- serek wiejski + grahamka + szklanka kisielu
- karczek z piekarnika + marchewka z groszkiem i kalafiorem
- dalej jeszcze nie wiem co będę jadła, bo taka napchana jestem, że nie myślę o tym

Co do biegania ja miałam zamiar zacząć dziś, ale od wczoraj cały czas pada

Hej
a ja jutro idę biegać (obojętnie jaka będzie pogoda) dziś czeka na mnie skakanka



Ja już po obiadku, brzuszek pełny Teraz mam chwilunię na komputer i zaraz zmykam skakać na skakance

[igunia18]

aaa i muszę się pochwalić:brzyda l:
dziś po raz pierwszy, po obiedzie nie złapałam się za słodkości zawsze miałam ogromną ochotę na coś słodkiego, ale dziś wmówiłam sobie, że wcale tej ochoty nie mam i się udało hip,hip hurra

[Mordsith]

Napisane przez igunia18

aaa i muszę się pochwalić:brzyda l:
dziś po raz pierwszy, po obiedzie nie złapałam się za słodkości zawsze miałam ogromną ochotę na coś słodkiego, ale dziś wmówiłam sobie, że wcale tej ochoty nie mam i się udało hip,hip hurra

klask i: jestem dumna

[igunia18]

Napisane przez Mordsith

klask i: jestem dumna

:dzie kuje:

[aassiiaa1988]

hejo
ja na umo memoento
mam full nauki.. jutro zaliczenie ustne (ja tego nie cierpię bo ze stresu połowę zapominam )
jutro popołudniu tu wpadne na dłużej
ale przedtem pocwiczę trochu bo w tygodniu czasu na ćwiczonka nie miałam

papasie
tęsknie mocno

[Praan]

Igunia, ja właśnie zajadam tylko oczywiście kupić pomidory pamiętałam, ale makaron spaghetti to już nie, więc mam sos pomidorowy z makaronem świderki ale i tak smakowite!

Paula, w Krakowie, tu gdzie teraz mieszkam. Niecałe 6 okrążeń wokół błoń.

Asia, powodzenia na egzaminie!

Ech, a ja wróciłam z uczelni i kompletnie nie mam planów na dzisiaj. Wychodzić mi się nigdzie nie chce bo mokro i nieprzyjemnie, seriale obejrzane... zostaje książka lub film, ale jakoś nic mnie specjalnie nie kręci.

[201608251020]

A ja dziś jestem u dziadków
babcia nie omieszkała wcisnąć we mnie 6 pierożków nie pomagają mi Ci ludzie, oj nie
a potem kieliszeczek ich domowej roboty malinówki


no. A teraz grzecznie piję kefir

[OkoPani]

paollino, wiem coś o dziadkach... najgorsi wrogowie diety :P babcia mojego Tżta jak tylko dało się zauważyć, że schudłam stwierdziła, że już mogę wobec tego jeść słodycze i stara się we mnie wcisnąć. ale jestem twarda (a najgorzej jak u niej jemy - uważa, że żadna z rzeczy które przygotowała nie jest tucząca - ani makaron, ani smażone warzywa, ani cebula w oleju, ani nawet ciasto :P)

a w ogóle dzień dobry kobitki
i to jak! tak jest za oknem piknie, że normalnie już się czuje jak co najmniej w maju :P ale zważywszy na to, że przez ostatni tydzień padało, byłam przekonana że i dziś będzie padać i sobie zaplanowałam cały dzień, więc nie wiem czy mi się uda wyjść na spacer :/ biegać nie zacznę bo nie mam jeszcze butów miejmy nadzieję, że pogoda się nie zepsuje...

kolejny news... weszłam na wagę i myślałam że spadnę 0 cały jeden kilogram mniej niż wczoraj - 63,5... ja tu się martwiłam, że pół mi się zbić nie uda a tu niespodzianka. no ale w myśl moich zasad musi się utrzymać do jutra więc na razie się nie będę napalać :P

dziś jem:
owsianka (stygnie ) + ciasto
pomarańcza
pół pizzy dukanowej (z czym jeszcze nie wiem)
2 wafle ryżowe z szynką i pomidorem
wieśniak

idę jeść bo wystygnie całkiem buziaczki

[Mordsith]

Witam

paollino nie daj się dziadkom

Oko kolejny kg - Oby się utrzymało

Ja dziś mam zakwasy na nogach, bo wczoraj poćwiczyłam troszkę i poskakałam na skakance

[OkoPani]

ale cicho siedzicie

jest tak ciepło, że otworzyłam okno, a jak byłam po drewno miałam ochotę bluzę zdjąć, zanim jeszcze się zaczęłam wysilać przerzucając do taczki :P
na spacerek czasu mi nie starczy na pewno muszę jeszcze nad tą wystawą posiedzieć, a zmarnowałam mnóstwo czasu na malowanie paznokci
http://www.youtube.com/watch?v=OO3NO29L50U a odkryłam na jutubie śmieszny trick i mnie wciągnęło :P

no teraz się zabieram już serio za wystawę :P

[aassiiaa1988]

Napisane przez Paula_M

Ja od przyszłego tygodnia chcę powoli zacząć biegać już się doczekać nie mogę i wtedy w końcu jeść będę odpowiednio

ja też chcę zacząć biegać ale dopiero po powrocie z Zakopanego, więc pewnie 31 marca albo 1 kwietnia ;D zobaczymy czy moja motywacja przetrwa do tego czasu

Napisane przez igunia18

aaa i muszę się pochwalić:brzyda l:
dziś po raz pierwszy, po obiedzie nie złapałam się za słodkości zawsze miałam ogromną ochotę na coś słodkiego, ale dziś wmówiłam sobie, że wcale tej ochoty nie mam i się udało hip,hip hurra

no brawo

Napisane przez Praan

Igunia, ja właśnie zajadam tylko oczywiście kupić pomidory pamiętałam, ale makaron spaghetti to już nie, więc mam sos pomidorowy z makaronem świderki ale i tak smakowite!

Paula, w Krakowie, tu gdzie teraz mieszkam. Niecałe 6 okrążeń wokół błoń.

Asia, powodzenia na egzaminie!

Ech, a ja wróciłam z uczelni i kompletnie nie mam planów na dzisiaj. Wychodzić mi się nigdzie nie chce bo mokro i nieprzyjemnie, seriale obejrzane... zostaje książka lub film, ale jakoś nic mnie specjalnie nie kręci.

to było ino zaliczenie :d zdałam na 4 , gdyż, iż, ponieważ facet zadał tylko 3 pytania.. z czego spoza materiału z zajęć, przerywał wypowiedź i w ogóle.. dziewczyny z innych grup mialy po 5 pytań ale tylko z notatek.. ehh.. no cóż 4 musi wystarczyć

a tak w ogóle to witajcie

ja pół godziny temu wróciłam z uczelni.. padam na ryjek po tym tygodniu,a tu jeszcze weekend w pracy pociesza mnie myśl, że za 6 dni wyjeżdżam z TŻ-tem

na obiad była pizza, bo babce nie chciało się nic robić.. heh ale zjadłam 1,5 kawałka choć usilnie próbowano wcisnąć mi więcej, niestety nie miałam miejsca w żołądku na chociażby dodatkowy kęs.

za godzinkę planuję poćwiczyć... ale póki co nie mam siły więc nie wiem czy mi się to uda..

buziolki

---------- Dopisano o 16:36 ---------- Poprzedni post napisano o 16:35 ----------

http://www.youtube.com/watch?v=0uuYi...eature=related

[Mordsith]

Wróciłam z pracy

Oko jak paznokcie?? Dużo chyba zabawy przy tym? Efekt udany, bo ciekawa jestem

asiiaa 4 to dobra ocena poćwiczyłas??

Wiecie co?? śnieg u mnie pada!!!

[201608251020]

a ja mam wrażenie że przytyłam

[OkoPani]

Mord, proste too! faktycznie więcej zabawy niż z normalnym malowaniem, zresztą jeśli chodzi o paznokcie to zawsze lubiłam eksperymentować pierwsza ręka wyszła średnio, no ale robiłam to pierwszy raz więc spoko, druga za to wyszła super, może nie identycznie na każdym palcu jak u tej laski na filmiku, ale popracuje nad tym

u mnie dziś cały dzień ładnie było, za to jutro ma padać ale później ma być już słonecznie, z odrobiną deszczyku co jakiś czas. muszę butów do joggingu poszukać... a jutro Tż ma pracować do południa, tak więc do decathlona nie pojedziemy może jakieś stare znajdę albo w trampkach będę biegać niewygodnie będzie i je luubię

paollino, głowa do góry, zważ się jutro na czczo, może nie jest źle?

[201608251020]

Napisane przez OkoPani

paollino, głowa do góry, zważ się jutro na czczo, może nie jest źle?

Jakiś mam większy brzuszek

[Paula_M]

chciałam z Wami porozmawiać chwilkę, ale padam już tak więc życzę tylko kolorowych i spokojnych snów

[OkoPani]

paollino, pewnie po prostu zjadłaś trochę więcej i już Ci się wydaje, że masz brzuszek :P ja tak mam jak się nie ważę

zabieram się za ćwiczonka a później film i do łóżeczka, dobranoc laseczki

[Praan]

Dzień dobry!
Ja na momencik... Trzymajcie dzisiaj kciuki, cooo?
Tu pada śnieg, deszcz, wieje... Będę twarda
papa

[OkoPani]

Praan, trzymamy kciuki

halo kobiety,
ja też tylko na moment.
dziś jem dokładnie to samo co wczoraj. zabieram się za ćwiczenia, prysznic i na zakupy

[Mordsith]

Dzień dobry!

Praan

paollino ważyłaś się już??

Pogoda jak brzydka była tak jest, ja dziś znowu do pracy, prawie jak w "dniu świstaka" się czuję jakoś dzisiaj nie mam na nic ochoty...

[201608251020]

Napisane przez Mordsith

paollino ważyłaś się już??

Nie mam działającej wagi Dlatego odchudzam się "na oko"

[Mordsith]

Napisane przez paollino

Nie mam działającej wagi Dlatego odchudzam się "na oko"

No to w takim razie pomierz się i wtedy będziesz widziała czy w cm Ci ubywa

[Mysteriness]

dzień dobry kochane zapracowanee szczypioreczki


Praan, bądź twarda eejejej, u mnie też śnieg ale na szczęście już nie pada, padał cały ranek i noc grrr, nie mam zamiaru już chodzić w kozakach

paollino, też się na oko odchudzam to znaczy z użyciem metra krawieckiego, ale nie mierzę się co jakiś określony czas tylko taak, jak mi się zachce

Oko, widzę że Twój zapał nie słabnie

przepraszam że nie odnoszę się do wszystkich

u mnie jak już wspomniałam - śnieg. Poza tym nie umiem się tak do końca pozbierać po rozstaniu z chłopakiem, ale próbuję i walczę. Najgorsze jest to że on odszedłdo innej a ja teraz cały czas się z nią porównuję, chcę być taka jak ona <nie jest taka szczupła też xd> i w ogóle... wiem,że nie powinnam, bo ja to ja i nie należy udawać kogoś innego, no ale ...

no ale z tego wszystkiego nie mam ochoty jeść, więc jem w małych ilościach, więc dietetycznie jest plus jakiś na słodycze w ogóle nie mam ochoty, jak pomyślę o czekoladzie to mi się niedobrze robi


teeeż chcę biegać! w tym tygodniu ma być już ciepło , a ja mam rekolekcje w szkole, więc luz z nauką więc zacznę a coo, nie będę się już przejmować ludźmi

buziolki

http://www.youtube.com/watch?v=zB0JI...eature=related
dziś u mnie Dżem

[Praan]

Dzięki za trzymanie kciuków Poszło ponad moje oczekiwania, pobiegłam w 1:56 jejj jej jej!
Oczywiście padało i wiało, ale zgodnie z obietnicą byłam twarda
Jestem z siebie bardzo dumna i strasznie szczęśliwa Jak dobiegłam to myślałam, że się popłaczę ze szcześcia

Napisane przez Mysteriness

u mnie jak już wspomniałam - śnieg. Poza tym nie umiem się tak do końca pozbierać po rozstaniu z chłopakiem, ale próbuję i walczę. Najgorsze jest to że on odszedłdo innej a ja teraz cały czas się z nią porównuję, chcę być taka jak ona <nie jest taka szczupła też xd> i w ogóle... wiem,że nie powinnam, bo ja to ja i nie należy udawać kogoś innego, no ale ...

no ale z tego wszystkiego nie mam ochoty jeść, więc jem w małych ilościach, więc dietetycznie jest plus jakiś na słodycze w ogóle nie mam ochoty, jak pomyślę o czekoladzie to mi się niedobrze robi


teeeż chcę biegać! w tym tygodniu ma być już ciepło , a ja mam rekolekcje w szkole, więc luz z nauką więc zacznę a coo, nie będę się już przejmować ludźmi

Kochana, zacznij robić jak w swoim podpisie, idź dalej. Skoro tak Cię potraktował to nie był Ciebie wart, a na pewno nie jest wart wspominania i romyślania o nim! Idziesz dalej!
I nie próbuj być jak ktoś inny. Jesteś jedyną, oryginalną i wspaniałą osobą, nie ma nikogo takiego jak TY. Jesteś wyjątkowa. Jesteś cudowna! Nie zmieniaj się pod jakiś wyimaginowany wzór. To on oczu nie ma!
I zapraszam do biegania To jest cudowne.

Też odchudzam się na oko i na oko widzę, że mi ubyło. Muszę się pomierzyć wreszcie.

[OkoPani]

Mysteriness, zgadzam się całkowicie z Praan, jesteś jedyna, wyjątkowa i nie ma co się porównywać do tej innej dziewczyny. A facet nie wie co stracił
uwielbiam tą piosenkę!!!!!

Praan

dziś moje oburzenie względem Włoch sięgnęło szczytu. Oni tu w ogóle nie używają koperku oburzenie względem mnie też sięgnęło szczytu, jak mogłam nie zauważyć tego wcześniej i jak ja bez koperku zrobię koperkowe placki
śniegu nie ma u mnie i pewne nie będzie już, ale się rozpadało przed chwilą, ale tak po wiosennemu raczej więc spoko jest do biegania znalazłam jakieś stare trampki, dziurawe, ale póki nie kupię nowych lepsze to niż nic :P a od poniedziałku jak dobrze pójdzie będę biegać

[yessabell]

heeej Dziewczynki
Myss: Ty wiesz co ja o tym mysle juz Ci na gg pisałam dopisze jeszcze jedno: jestes piękna mądra za✂✂✂ista i mozesz w zyciu wszystko i nie waż sie porównywac do innej dziewczyny. tez tak robiłam, kiedy były mnie zostawił. i teraz wiem jaki to był błąd. Bo ja to ja, jedyna w swoim rodzaju osoba. I teraz pokochał mnie( nie powiedział mi tego jeszcze, ale czuje to) ktoś inny i jest cudownie. I Ciebie to spotka!
Moje Kochane przepraszam, ze tak rzadko wpadam, ale po 1: tutaj widze siejące spustoszenia kataklizmy(pewnie sie reszta obżera i sie boi przyznac), po 2: studia zaprzątają mi głowę, po 3: miłość ta to dopiero robi z ludzmi cuda

[201608251020]

Dziś na podwieczorek - Bieluch z papryką marynowaną i czosnkiem

A na obiad miałam paluszki rybne, ryż na sypko i surówka z kiszonej kapusty z marchewką

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:21 ----------

Napisane przez Mysteriness

u mnie jak już wspomniałam - śnieg. Poza tym nie umiem się tak do końca pozbierać po rozstaniu z chłopakiem, ale próbuję i walczę. Najgorsze jest to że on odszedłdo innej a ja teraz cały czas się z nią porównuję, chcę być taka jak ona <nie jest taka szczupła też xd> i w ogóle... wiem,że nie powinnam, bo ja to ja i nie należy udawać kogoś innego, no ale ...

Kochana... tylko CZAS tu pomoże nie załamuj się jak nie przejdzie w miesiąc, dwa, pół roku... nawet rok. Każdy w innym tempie zapomina, oswaja się a Ty zobaczysz że poznasz innego i pokocha Cię taką jaka jesteś, mnie TŻ pokochał chociaż miałam brzuszek i to widoczny w sukience z pierwszej randki a jednak spodobałam mu się i wręcz był zauroczony mną, tym jaka JESTEM i jak rozmawialiśmy, a nie tylko tym że wyglądam tak a tak