Owoce suszone.

Cytrynowa_trawa · 2010-03-07, 13:28

Czy mogłybyście mi przybliżyć, które z tych owoców są najbardziej kaloryczne, a które najmniej - czyli które warto jeść jako przekąski, żeby nie przytyć.
Banany suszone, rodzynki, orzechy ziemne (zwykłe - light -> jak piszą na opakowaniu), morele.

Tylko do tych owoców mam dostęp na wsi i tylko one mi smakują.

kolorowatecza · 2010-03-07, 13:40

Orzechy są kaloryczne, jednak bardzo potrzebne bo zawierają zdrowe tłuszcze.
Także nie wyrzucaj ich z jadłospisu!

Najbardziej kaloryczne są banany... No i jakby nie było podczas diety należy ich unikać, ale od czasu do czasu np. do owsianki czy jogurtu naturalnego jak dosypiesz suszonych nic się nie stanie

2010-03-07, 13:28	#1
Cytrynowa_trawa Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Z miasta Wiadomości: 1 436	Owoce suszone. Czy mogłybyście mi przybliżyć, które z tych owoców są najbardziej kaloryczne, a które najmniej - czyli które warto jeść jako przekąski, żeby nie przytyć. Banany suszone, rodzynki, orzechy ziemne (zwykłe - light -> jak piszą na opakowaniu), morele. Tylko do tych owoców mam dostęp na wsi i tylko one mi smakują. __________________ To możliwość spełnienia marzeń sprawia, że życie jest tak fascynujące. - Paulo Coelho. WYMIANA Kosmetyki

2010-03-07, 13:40	#2
kolorowatecza Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 4 244	Dot.: Owoce suszone. Orzechy są kaloryczne, jednak bardzo potrzebne bo zawierają zdrowe tłuszcze. Także nie wyrzucaj ich z jadłospisu! Najbardziej kaloryczne są banany... No i jakby nie było podczas diety należy ich unikać, ale od czasu do czasu np. do owsianki czy jogurtu naturalnego jak dosypiesz suszonych nic się nie stanie __________________ Jesteś architektem moich snów, projektantem uśmiechu, wynalazcą szczęścia cel na ten rok - rzucić palenie. Raz na zawsze!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)