Pytanie

94kasia94 · 2013-03-10, 22:35

Mam takie pytanie. Od zawsze byłam wysoką i szczupłą osobą. Mogłam jeść i jeść i wcale nie tyłam,miałam bardzo dobrą przemiane materii. Lecz zauważyłam w ostatnich paru miesiącach, że nagle troche przytyłam,szczególnie w biodrach i nogach. Co mogło być tego przyczyną,że nagle tak sie stało? Czy jest jakaś szansa że znów będe miała dawną figure?

AiShinigami · 2013-03-11, 07:24

Bo to jest tak, że z wiekiem coraz bardziej trzeba uważać na to, co się jada, bo następują naturalne zmiany w przemianie materii, łatwiej przybiera się na wadze

Jeśli ostatnimi czasy nie zmieniałaś diety, wykluczasz wszelkie możliwe przyczyny chorobowe (może warto sobie porobić badania, żeby być pewnym), to pewnie pozostaje zafundować sobie więcej ruchu (może trochę odpowiednich ćwiczeń, rzeźbiących mięśnie), czy/i obniżyć nieco kaloryczność spożywanych posiłków (na zgrabną sylwetkę dużo dobrego białka i węglowodanów złożonych)

nosferatku · 2013-03-11, 08:46

Cytat:

Napisane przez 94kasia94

Mam takie pytanie. Od zawsze byłam wysoką i szczupłą osobą. Mogłam jeść i jeść i wcale nie tyłam,miałam bardzo dobrą przemiane materii. Lecz zauważyłam w ostatnich paru miesiącach, że nagle troche przytyłam,szczególnie w biodrach i nogach. Co mogło być tego przyczyną,że nagle tak sie stało? Czy jest jakaś szansa że znów będe miała dawną figure?

Prawdopodobnie to się nazywa "starzenie" i nie ma skutecznego lekarstwa. Albo zaczęłaś jeść więcej/niezdrowo. Albo zmieniłaś pracę i więcej siedzisz. Albo przestałaś uprawiać sport. Albo masz zaburzenia hormonalne.

Co jesz? Jak często się ruszasz?

94kasia94 · 2013-03-11, 12:29

właśnie mało sie ruszam w ostatnim czasie, jem to co zwykle, śniadanie obiad kolacja..słodycze niestety też i to dość często . więc może faktycznie brak ruchu i ta dieta jest przyczyną. Ostatnio chciałam oddać krew i wykryli u mnie anemie na dodatek,chciałabym stosować jakąś diete,ale nie wiem czy w tym przypadku jest to dobre wyjście

---------- Dopisano o 13:29 ---------- Poprzedni post napisano o 13:24 ----------

i nie pracuję tylko się uczę

18 lat mam

nosferatku · 2013-03-11, 13:28

Cytat:

Napisane przez 94kasia94

właśnie mało sie ruszam w ostatnim czasie, jem to co zwykle, śniadanie obiad kolacja..słodycze niestety też i to dość często . więc może faktycznie brak ruchu i ta dieta jest przyczyną. Ostatnio chciałam oddać krew i wykryli u mnie anemie na dodatek,chciałabym stosować jakąś diete,ale nie wiem czy w tym przypadku jest to dobre wyjście

---------- Dopisano o 13:29 ---------- Poprzedni post napisano o 13:24 ----------

i nie pracuję tylko się uczę

18 lat mam

No to mamy nasze "starzenie". Nie rośniesz

Nie licz na to, że przy (bez)ruchu i złej diecie będziesz szczupła.
Ogranicz "śmieciowe" jedzenie i ruszaj się więcej.
Jaki jest Twój przykładowy jadłospis? Anemia jest jakiegoś wrodzonego typu czy po prostu bardzo kiepsko jadłaś?

beletein · 2013-03-11, 14:25

A nie jesteś przypadkiem ciągle senna, zmęczona i ospała? Nie jest ci stale zimno? Może to pierwsze objawy niedoczynności tarczycy?

2013-03-10, 22:35	#1
94kasia94 Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 2	Pytanie Mam takie pytanie. Od zawsze byłam wysoką i szczupłą osobą. Mogłam jeść i jeść i wcale nie tyłam,miałam bardzo dobrą przemiane materii. Lecz zauważyłam w ostatnich paru miesiącach, że nagle troche przytyłam,szczególnie w biodrach i nogach. Co mogło być tego przyczyną,że nagle tak sie stało? Czy jest jakaś szansa że znów będe miała dawną figure?

2013-03-11, 07:24	#2
AiShinigami Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-11 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 244	Dot.: Pytanie Bo to jest tak, że z wiekiem coraz bardziej trzeba uważać na to, co się jada, bo następują naturalne zmiany w przemianie materii, łatwiej przybiera się na wadze Jeśli ostatnimi czasy nie zmieniałaś diety, wykluczasz wszelkie możliwe przyczyny chorobowe (może warto sobie porobić badania, żeby być pewnym), to pewnie pozostaje zafundować sobie więcej ruchu (może trochę odpowiednich ćwiczeń, rzeźbiących mięśnie), czy/i obniżyć nieco kaloryczność spożywanych posiłków (na zgrabną sylwetkę dużo dobrego białka i węglowodanów złożonych) __________________ Oglądając się lecz nigdy nie cofając - naprzód~! ~ Owsiankowo ~ POLECAM - Pet-DogSitting -

2013-03-11, 12:29	#4
94kasia94 Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 2	Dot.: Pytanie właśnie mało sie ruszam w ostatnim czasie, jem to co zwykle, śniadanie obiad kolacja..słodycze niestety też i to dość często . więc może faktycznie brak ruchu i ta dieta jest przyczyną. Ostatnio chciałam oddać krew i wykryli u mnie anemie na dodatek,chciałabym stosować jakąś diete,ale nie wiem czy w tym przypadku jest to dobre wyjście ---------- Dopisano o 13:29 ---------- Poprzedni post napisano o 13:24 ---------- i nie pracuję tylko się uczę 18 lat mam Edytowane przez 94kasia94 Czas edycji: 2013-03-11 o 12:25

2013-03-11, 14:25	#6
beletein Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 14	Dot.: Pytanie A nie jesteś przypadkiem ciągle senna, zmęczona i ospała? Nie jest ci stale zimno? Może to pierwsze objawy niedoczynności tarczycy? __________________ Startuję z: http://beletein.blogspot.com

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)