Niekonwencjonalne sposoby na odchudzanie

[Galatte]

Napisane przez Vigilant

Bardzo ważne jest samozaparcie o ile nie najważniejsze w całej sprawie.

Dokładnie tak! Najważniejsze to chcieć i zawsze się znajdzie jakiś sposób. Nawet 15 minut dziennie ruszania się robi różnicę Odżywianie też jest bardzo ważne. Wystarczy zamienić niektóre produkty na ich zdrowsze wersje, np. jogurt z owocami - jogurt naturalny, ryż biały - ryż brązowy, cukier biały - cukier brązowy/ksylitol i od razu parę kilo spadnie. Jeśli chcemy żyć zdrowo, to nie wystarczy chwilowa dieta i odmawianie sobie jedzenia.

[AgaPrzerwa]

Napisane przez Monisia1982

A mi się udało dzięki suplementowi GreenActiv. Producent podaje, że zawiera wyłącznie naturalne składniki i chyba tak jest. Nie mam zgagi jak po większości takich środków, a do tego moja waga ruszyła w dół. Schudłam 4 kg, ale biorę to dopiero półtora tygodnia. Napiszę za jakiś czas i dam znać ile schudnę

Ja tam nie wierzę w skuteczność takich specyfików. Niestety aby schudnąć trzeba trochę popracować nad sobą. Więcej ruchu, zmień nawyki żywieniowe, a na pewno uda Ci się zrzucić zbędne kilogramy, a przy okazji poprawisz swój ogólny stan zdrowia.

[EmaLo]

Popieram. Żadne cuda nie pomogą. Tylko regularna aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie