|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2007-07-21, 14:58 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 120
|
Pomoc dla Łyżwiarki fig
witam. mam pytanie
trenuję łyżwiarstwo fig. i potrzebuję schudnąc ok 5 kilogramów, poniewaz moze będe jezdzic w partnerem. ( musze byc lekka dla jego bezpieczeństwa.. no i dla mojego na lodzie tez) chodzi mi głowie o ćwiczenia przez które spalę tłuszcz ale nie nabiorę dużo mięsni poniewaz juz mam z tym problem.. czeste treningi itp.. od tego mam baardzo rozbudowane miesnie ud. proszę o pomoc p.s jesli temat sie powtorzyl, bardzo przepraszam, ale w wyszukiwarce wyskakuje error i nie wiem o co chodzi ;/ u was tez tak jest? |
2007-07-21, 15:05 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: Paris
Wiadomości: 29 331
|
Dot.: Pomoc dla Łyżwiarki fig
Ja tu wpadlam dlatego, ze sama uwielbiam lyzwy, ale nigdy nie trenowalam tego sportu jakos na powazniej.
Gratuluje. A co do pytania. To moze basen? |
2007-07-21, 15:13 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 120
|
Dot.: Pomoc dla Łyżwiarki fig
z tym basenem to nawet niezły pomysł!
tylko znowu nabiorę pewnie mięśni na rekach czego nie znoszę bo już i tak mam za duże ;/ eh ten sport.. a może jakiś typ pływania które działa na nogi a nie na ręce? Edit dziekuje,dziekuje |
2007-07-22, 09:19 | #4 |
Rzabbocop
|
Dot.: Pomoc dla Łyżwiarki fig
Przy ujemnym bilansie kalorycznym nie nabierzesz mięśni
|
2007-07-22, 15:10 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 120
|
Dot.: Pomoc dla Łyżwiarki fig
ok, ale ma być sama dieta? czy ćwiczenia tez?
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:59.