Odchudzamy się w Poznaniu! Zdrowy styl, zdrowa dieta 5 posiłków!

[Sweet :)]

choco nie można się poddawać, ja też mam chwile słabości i najchętniej rzuciłabym dietę i ćwiczenia, ale nie chcę tak wyglądać. Niewiele brakuje mi do celu, a jak znów odpuszczę, to będzie tylko znów więcej do zrzucenia. Trzymaj się!

[pogodniste]

Ja znalazłam odchudzanie grupowe w Poznaniu. Zajęcia trwają 3 miesiące,spotkania raz w tygodniu, taka grupa wsparcia,pogadanki o zdrowym żywieniu,ważenie,dla najlepszych nagrody.Normalnie koszt ok 500 zł ale na Grouponie były kiedyś po 150zł.Gdyby znowu coś takiego się pojawiło dam znać.

[201604250957]

a może znajdą się chętne by odświeżyć i rozruszać ten wątek?

[Malinovva]

Napisane przez kashmirka

a może znajdą się chętne by odświeżyć i rozruszać ten wątek?

Ja, ja, ja, zdecydowanie ja!

[choocoolate1]

Napisane przez pogodniste

Ja znalazłam odchudzanie grupowe w Poznaniu. Zajęcia trwają 3 miesiące,spotkania raz w tygodniu, taka grupa wsparcia,pogadanki o zdrowym żywieniu,ważenie,dla najlepszych nagrody.Normalnie koszt ok 500 zł ale na Grouponie były kiedyś po 150zł.Gdyby znowu coś takiego się pojawiło dam znać.

Jezu to strasznie drogo, za to żeby pogadac.. i sie zwazyc.. masakra
takie spotkania powinny byc za darmo!

---------- Dopisano o 16:35 ---------- Poprzedni post napisano o 16:32 ----------

Witajcie dziewczyny!
bardzo sie ciesze ze ktos tu sie znow odezwal ..
Juz myslalam ze mój wątek umarł, ale na szczęscie!

Opowiedzcie coś o sobie..
Ja dla przypomnienia mam na imie Dorota, wojuje w dalszym ciagu z waga 71 kg przy 169cm wzrostu, okazało się jednak , że mam niedoczynność tarczycy i stąd nie jest mi prosto schudnąć..

Ale! Damy rade!

[201604250957]

Dziewczyny z Poznania moze ktores z Was chcialyby sie znow poudzielac w tym watku? chetnie tez bym z kims sie umowila na wspolne chodzenie na fitness bo samej mi sie ciezko zebrac a moje kolezanki nie maja na to kasy/ czasu/ ochoty- niepotrzebne skreślić czekam na odzew z Waszej strony

[katia84]

ja się mogę poudzielać, bo ostatnio moje odżywanie woła o pomstę do nieba

[201604250957]

Katia84 a Ty gdzie zniknęłaś? dawno Cię nie było na wątku "klasa sama w sobie..." na blogu też jakoś pustawo

[katia84]

Napisane przez kashmirka

Katia84 a Ty gdzie zniknęłaś? dawno Cię nie było na wątku "klasa sama w sobie..." na blogu też jakoś pustawo

stwierdziłam, że wizaż to zło wzbudza we mnie pragnienia posiadania rzeczy, których nie potrzebuję także odcięłam się na trochę, ale mogę zerkać na ten watek, jak masz ciekawy przepis na zdrowy obiad to z chęcią podpatrzę, bo ostatnio u mnie cienko z pomysłami

[201604250957]

wiesz co ja się ostatnio strasznie wkręciłam w Montignaca i indeks glikemiczny, odżywianie w 100% zgodne z zasadami metody MM mam zamiar wprowadzić po świętach bo trudno byłoby mi przestrzegać jej zasad w święta właśnie, ale staram się jak najmniej jeść mąki, cukru, ziemniaków, gotowanej marchewki i kukurydzy czyli produktów o najwyższym IG i ostatnio moim obiadowym hitem jest ten łosoś w papilotach: http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_...h/przepis.html

[pogodniste]

Napisane przez kashmirka

Dziewczyny z Poznania moze ktores z Was chcialyby sie znow poudzielac w tym watku? chetnie tez bym z kims sie umowila na wspolne chodzenie na fitness bo samej mi sie ciezko zebrac a moje kolezanki nie maja na to kasy/ czasu/ ochoty- niepotrzebne skreślić czekam na odzew z Waszej strony

Cześć Poznanianki ;-) tez się odchudzam i szukam motywacji;-) po ciąży przytyłam okropnie do 110 kg. Zjechałam już do 88 kg .Miałam małą przerwę , waga stanęła i teraz planuje znowu ruszyć "dupsko";-)
Jestem drugi dzień na diecie South Beach, którą szczerze polecam. Chodzę na basen, jeżdżę na orbitreku i ćwiczę domowy aerobik z youtube. Podzielcie się proszę jak się odchudzacie;-)

[ballinka]

Juz po dwóch dniach South Beach masz takie efekty, że możesz polecić? Kurcze to jakiś szok, mnie się zawsze wydawało, że pierwsze efekty nowej diety to widac gdzieś dopiero po tygodniu najszybciej - schudłaś w 2 dni?
Ja już próbowałam wielu diet w tym dukana, którego nie wytrzymałam nerwowo, no i teraz zastanawiam się czy nie czas skorzystać z jakiejś pomocy, bo samej mi kiepsko to odchudzanie wychodzi. Nie wiem - albo dietetyk, albo gabinet Ossamed - koleżanka mi mówiła że oni się zajmują leczenie otyłości i sa skuteczni, ale ja jeszcze jakość nie jestem całkiem przekonana, choć z drugiej strony nie chce mi się tez zabierac za nową dietę cud, bo pewnie znów nawalę...

[maltanka2015]

a KRIOLIZA???? co o niej mozecie mi poradzić? Polecacie ten zabieg?

[Kamilkaaa1]

Ja polecam zabiegi wykonywany w Slim Box w Malcie. Chyba najistotniejsze, że jest bezbolesny i przynosi spore efekty. Można stracić kilka centymetrów tu i ówdzie.