Polecamy:

Nieziemska Izis · 2012-03-22, 08:48

Cytat:

Napisane przez Caprie

Kurcze, ja nie wiem czy pójdę teraz na mgr, chyba przerwy potrzebuję

No najważniejsze, że masz ruchu trochę tak czy siak

Później będzie Ci trudniej wrócić na studia i generalnie im człowiek starszy tym jakoś już się nie chce uczyć.

Przed chwilą wróciłam z basenu. Jestem z siebie dumna, bo przepłynęłam bez zatrzymywania 50 długości po 25m

Szkoda tylko, że teraz zjadłabym konia z kopytami

mmona24 · 2012-03-22, 09:46

ale u mnei piekna pogoda dzisiaj...idealna na spacerek oj czuje ze na uczelnie sie przejde na nozkach ( a mam jakies 4-5 km!!) ale przy okazji pobuszuje po sklepikach;D
ha tez sie musze pochwalic- wczoraj nie zjadlam nic slodkiego, nie zjadlam nic po 20 (normalnie nie bede jadla po 18 ale wczoraj szlam do pracy do 1:00

)
a dzisiaj rano zaczelam od brzuszkow haha i czuje sie o wiele lepiej nawet juz mnie nie ciagnie do jedzenia... najgorzej bedzie na studiach jak wszystkie kusza...:P

lookka · 2012-03-22, 10:04

Hej dzieuchy:P Ja wczoraj po 18 też nic nie jadłam chociaż byłam okropnie głodna!! Mój Tż na kolacje pizze sobie zrobił a mi ślinka ciekła

Nie dałam sie nie tknełam NIC

caprie może bedziesz ze mną ważyła się co piątek? i mierzyła biodra udo i talie

Może jest któraś chętna??

kasiamalibu · 2012-03-22, 10:47

wow widze ze wam dobrze idzie dziewczyny ja tez sie powstrzymalam na noc nic zero zadnego podjadania no i zakupilam czerwona herbate wierze w jej moc

chociaz ten smak .............ktos pije wogle czerwona herbatke??????????????

Nieziemska Izis · 2012-03-22, 10:53

Cytat:

Napisane przez kasiamalibu

wow widze ze wam dobrze idzie dziewczyny ja tez sie powstrzymalam na noc nic zero zadnego podjadania no i zakupilam czerwona herbate wierze w jej moc

chociaz ten smak .............ktos pije wogle czerwona herbatke??????????????

Ja piję czerwoną herbatkę i wolę ją niż zwykłą czarną. Może spróbuj sobie mocniejszą robić?

wesola_biedronka · 2012-03-22, 11:51

Ja chętnie będę się mierzyć

Ale jeśli nie macie nic przeciwko to w poniedziałki. Tak mi jakoś lepiej zaczynać tydzień, gdy waga i centymetry będą mniejsze. Dla mnie to lepsza mobilizacja na nadchodzący tydzień.
Gratuluję wszystkim dziewuszkom, które nie jadły w nocy

Tak trzymać!
U mnie najgorszym problemem jest podjadanie. Robię synkom jedzonko i sama zawsze coś skubnę a jak coś zostawią to po nich dojadam. Nie wiem jak z tym walczyć. Może podsuniecie mi jakieś pomysły?

kasiamalibu · 2012-03-22, 12:07

Wlasnie robie mocna trzymam ten woreczek do konca w kubku , teraz wypobruwuje grephrutowa ale tylko ladnie pachnie przed zaparzeniem po zaparzeniu nie czuc nic grephruta , no nic musze sie jakos przemoc ale za to przekonalam sie do zielonej z jasminem z biedronki

chociaz czerwona jest na spalanie tluszczu a nie zielona .......

sygitowa · 2012-03-22, 14:48

Hej Dziewczyny,
U mnie wczoraj szło nawet całkiem nieźle do momentu gdy moja córa poprosiła o popcorn - no i czar prysł - bo nie oparłam się jego urokowi. Ale bez załamki - dzisiaj od rana znowu idzie nieźle. Zrobiłam pyszny obiadek - rybka (wcześniej ugotowana) w szpinaku przyprawionym czosnkiem , gałką muszkatołową , pieprzem , papryką słodką i jogurtem. Bardzo smaczne i tylko ok.250 kcal - a najedzona jestem na maxa.

lookka · 2012-03-22, 14:59

Cytat:

Napisane przez wesola_biedronka

Ja chętnie będę się mierzyć

Ale jeśli nie macie nic przeciwko to w poniedziałki. Tak mi jakoś lepiej zaczynać tydzień, gdy waga i centymetry będą mniejsze. Dla mnie to lepsza mobilizacja na nadchodzący tydzień.
Gratuluję wszystkim dziewuszkom, które nie jadły w nocy

Tak trzymać!
U mnie najgorszym problemem jest podjadanie. Robię synkom jedzonko i sama zawsze coś skubnę a jak coś zostawią to po nich dojadam. Nie wiem jak z tym walczyć. Może podsuniecie mi jakieś pomysły?

No to w poniedziałki, chociaż w weekend zawsze na więcej sobie pozwole... niedzielny obiadek u mamusi

no ale bede razem z Tobą w poniedziałki się mierzyła i ważyła

Jeśli chodzi o jedzenie po dzieciach... znam ten ból... robiłam to samo

ale już przestałam... chyba nie ma sposobu trzeba się w sobie zaprzeć i powiedzieć STOP nie zjem więcej bo dzieciach

---------- Dopisano o 15:59 ---------- Poprzedni post napisano o 15:55 ----------

A dziewuchy chiałam się cos zapytać... Ostatnio oglądałam na Polsacie Doktor Ozi czy jakoś tak, mówił tam że jeśli zje się coś tłustego np hamburgiera(taki podali przykład) to należy zjeść jogurt 0% żeby nie przyswoić tłuszczu który znajdował się w pokarmie. Wiecie coś na ten temat??? Może źle zrozumiałm albo coś pomyliłam oglądałą któraś ten program??

Caprie · 2012-03-22, 15:27

Cytat:

Napisane przez lookka

Hej dzieuchy:P Ja wczoraj po 18 też nic nie jadłam chociaż byłam okropnie głodna!! Mój Tż na kolacje pizze sobie zrobił a mi ślinka ciekła

Nie dałam sie nie tknełam NIC

caprie może bedziesz ze mną ważyła się co piątek? i mierzyła biodra udo i talie

Może jest któraś chętna??

Mogę, bardzo chętnie Kochana

Kurcze, zabijcie mnie

wiecie co zjadłam dzisiaj przed godziną? frytki z Mc'donald-a... cholera, skusila mnie kumpela

oj ja naiwna...

lookka · 2012-03-22, 15:30

Cytat:

Napisane przez Caprie

Mogę, bardzo chętnie Kochana

Kurcze, zabijcie mnie

wiecie co zjadłam dzisiaj przed godziną? frytki z Mc'donald-a... cholera, skusila mnie kumpela

oj ja naiwna...

To w poniedziałki bo wizażystaka wyżej też sie na to piszę ale w poniedziałki

A za frytki to dostaniesz na d

!!!!! Oj nie ładnie

Caprie · 2012-03-22, 15:55

Cytat:

Napisane przez lookka

A za frytki to dostaniesz na d

!!!!! Oj nie ładnie

Bij mnie, bij !... kurcze, nie tknę już nic dzisiaj, a teraz idę poćwiczyć, żeby zagłuszyć wyrzuty sumienia

Nieziemska Izis · 2012-03-22, 16:07

Cytat:

Napisane przez Caprie

Bij mnie, bij !... kurcze, nie tknę już nic dzisiaj, a teraz idę poćwiczyć, żeby zagłuszyć wyrzuty sumienia

Caprie a co ćwiczysz?

Caprie · 2012-03-22, 16:53

Cytat:

Napisane przez Nieziemska Izis

Caprie a co ćwiczysz?

Skaczę na skakance

i robię brzuszki

kundzia_snk · 2012-03-22, 17:17

Cześć dziewczynki! ojj ładnie sobie zaniedbałam nasz wątek, wystarczy że mnie od wczorajszego wieczoru nie było i tu tyle wpisów

ale nie było jak...
ja dziś od rana na uczelni później szybko wpakowałam się w autobus i przyjechałam do swojego Sanoka, jutro wyjeżdża moja mama i pędziłam żeby się pożegnać

eh jestem do niej nieziemsko przywiązana... poza tym wybrałam nowe oprawki do okularów!! jestem strasznie szcześliwa bo składałam na nie ładnych pare miesięcy, bo ze wzgledu na dość sporą wade taki zakup ostro czyści mnie z kasy...

dziewczyny widzę że nie tylko ja tu studiuje pedagogike!!!

tylko że moja specjalność to resocjalizacja

oj ja się jutro na siłowni będę ważyć.. ciekawe czy coś mi ubyło przez ten tydzień...

aga55555 · 2012-03-22, 19:39

Hej dziewczyny ja tez sie dołaczam do was ja waze 66kg przy wzroście 158 troche mi sie przytyło po ciąży

Caprie · 2012-03-22, 20:54

Cytat:

Napisane przez kundzia_snk

Cześć dziewczynki! ojj ładnie sobie zaniedbałam nasz wątek, wystarczy że mnie od wczorajszego wieczoru nie było i tu tyle wpisów

ale nie było jak...
ja dziś od rana na uczelni później szybko wpakowałam się w autobus i przyjechałam do swojego Sanoka, jutro wyjeżdża moja mama i pędziłam żeby się pożegnać

eh jestem do niej nieziemsko przywiązana... poza tym wybrałam nowe oprawki do okularów!! jestem strasznie szcześliwa bo składałam na nie ładnych pare miesięcy, bo ze wzgledu na dość sporą wade taki zakup ostro czyści mnie z kasy...

dziewczyny widzę że nie tylko ja tu studiuje pedagogike!!!

tylko że moja specjalność to resocjalizacja

oj ja się jutro na siłowni będę ważyć.. ciekawe czy coś mi ubyło przez ten tydzień...

Ja to bym chciała nosić okularki, kobiety w okularach wydają mi się takie seksi

To daj nam koniecznie znać jak tam Twoje kilogramy

Cytat:

Napisane przez aga55555

Hej dziewczyny ja tez sie dołaczam do was ja waze 66kg przy wzroście 158 troche mi sie przytyło po ciąży

Witam serdecznie! Dużo wytrwałości

kundzia_snk · 2012-03-22, 21:10

Oj dam dam..!
Dziewczynki ja wam życze już dobrej nocki, kłade się bo o 4 musze mamę na autobus odprowadzić

Kolorowych snów!

Caprie · 2012-03-22, 21:30

Cytat:

Napisane przez kundzia_snk

Oj dam dam..!
Dziewczynki ja wam życze już dobrej nocki, kłade się bo o 4 musze mamę na autobus odprowadzić

Kolorowych snów!

Ja też idę. Spokojnej nocy

wesola_biedronka · 2012-03-22, 23:01

A ja jeszcze jestem. Nie ma to jak praca w domu przy kompie

Nieziemska Izis · 2012-03-23, 06:33

Cześć!

Lecę na basen

Nie ma to jak ciepła kąpiel od rana!

aga55555 · 2012-03-23, 09:54

Dzień dobry wszystkim od dziaj zaczynam swoja diete czyli posiłki co 3godzinki mało obietościowe 5 razy dziennie miedzy czasie spacerek ale mam zamiar zapisac sie na siłownie tylko ciekawe jak na długo starczy mi zapału trzymajcie kciuki bede relacjonowała jak mi idzie miłego dnia

lookka · 2012-03-23, 11:06

Cytat:

Napisane przez aga55555

Hej dziewczyny ja tez sie dołaczam do was ja waze 66kg przy wzroście 158 troche mi sie przytyło po ciąży

Witamy serdecznie

Ja w ciązy przytyłam 20kg!!!! I zgubiłam to bardzo szybko

no ale niestety pózniej znowu przybrało mi się przez moje obżarstwo

---------- Dopisano o 12:06 ---------- Poprzedni post napisano o 12:03 ----------

Cytat:

Napisane przez Nieziemska Izis

Cześć!

Lecę na basen

Nie ma to jak ciepła kąpiel od rana!

Ja bym się wstydziła

chociaż też bym sobie popływała z przyjemnością

wesola_biedronka · 2012-03-23, 11:29

Cytat:

Napisane przez lookka

w ciązy przytyłam 20kg!!!! I zgubiłam to bardzo szybko

Ja w pierwszej ciąży przytyłam 22kg, potem prawie wszystko zgubiłam. W drugiej przytyłam 25kg i jakoś tych zbędnych kilogramów zgubić nie mogę

aga55555 a jak duży jest Twój dzieciaczek? Jeśli oczywiście można spytać

martusia585 · 2012-03-23, 12:58

Hej, hej

po wczorajszym wieczorze należy mi się nieskończona ilość batów. nietoż, że przez cały dzień zjadłam tylko płatki i bułkę słodką to wieczorem poszłyśmy z koleżanka na imprezę i tam się wszystko polało, pojadło i w ogóle. Dzisiaj muszę to jakoś spalić, chcąc nie chcąc.

kundzia_snk · 2012-03-23, 13:21

hej dziewczynki! niedawno wrócilam z siłowni no iii... 57kg czyli minus jeden... przyznam wam szczerze że w głębi duszy liczyłam na więcej... no ale malutkimi krokami do celu

Nieziemska Izis · 2012-03-23, 13:51

Cytat:

Napisane przez kundzia_snk

hej dziewczynki! niedawno wrócilam z siłowni no iii... 57kg czyli minus jeden... przyznam wam szczerze że w głębi duszy liczyłam na więcej... no ale malutkimi krokami do celu

To super! Gratulacje

Ważne, że bliżej celu

---------- Dopisano o 14:51 ---------- Poprzedni post napisano o 14:51 ----------

Cytat:

Napisane przez martusia585

Hej, hej

po wczorajszym wieczorze należy mi się nieskończona ilość batów. nietoż, że przez cały dzień zjadłam tylko płatki i bułkę słodką to wieczorem poszłyśmy z koleżanka na imprezę i tam się wszystko polało, pojadło i w ogóle. Dzisiaj muszę to jakoś spalić, chcąc nie chcąc.

Nieładnie tak się odżywiać. Marsz do ćwiczeń!

lookka · 2012-03-23, 14:56

Cytat:

Napisane przez martusia585

Hej, hej

po wczorajszym wieczorze należy mi się nieskończona ilość batów. nietoż, że przez cały dzień zjadłam tylko płatki i bułkę słodką to wieczorem poszłyśmy z koleżanka na imprezę i tam się wszystko polało, pojadło i w ogóle. Dzisiaj muszę to jakoś spalić, chcąc nie chcąc.

Oj nie ładnie

Za kare powinnaś ćwiczyć cały dzien!!!

martusia585 · 2012-03-23, 14:57

Cytat:

Napisane przez kundzia_snk

hej dziewczynki! niedawno wrócilam z siłowni no iii... 57kg czyli minus jeden... przyznam wam szczerze że w głębi duszy liczyłam na więcej... no ale malutkimi krokami do celu

ważne że w dół aniżeli by w górę ;D nic tylko skakać z radosci

Cytat:

Napisane przez Nieziemska Izis

Nieładnie tak się odżywiać. Marsz do ćwiczeń!

wczoraj był dziwny dzień. usprawiedliwiam się tylko tym, że wczoraj wyrobiłam ostatnie godziny praktyki i mam już wolne

lokka myślę, że dzień to za mało

jeszcze tylko nowy odcinek serialu i czas na ruch

jaka u mnie śliczna pogoda dziś ;D

lookka · 2012-03-23, 14:58

Cytat:

Napisane przez kundzia_snk

hej dziewczynki! niedawno wrócilam z siłowni no iii... 57kg czyli minus jeden... przyznam wam szczerze że w głębi duszy liczyłam na więcej... no ale malutkimi krokami do celu

1kg tygodniowo to i tak bardzo ładnie

Nie powinno się chudnąć więcej bo możesz nabawić sie póżniej efektu jojo a tego chyba nie chcesz

2012-03-22, 09:46	#92
mmona24 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 5 059	Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!! ale u mnei piekna pogoda dzisiaj...idealna na spacerek oj czuje ze na uczelnie sie przejde na nozkach ( a mam jakies 4-5 km!!) ale przy okazji pobuszuje po sklepikach;D ha tez sie musze pochwalic- wczoraj nie zjadlam nic slodkiego, nie zjadlam nic po 20 (normalnie nie bede jadla po 18 ale wczoraj szlam do pracy do 1:00) a dzisiaj rano zaczelam od brzuszkow haha i czuje sie o wiele lepiej nawet juz mnie nie ciagnie do jedzenia... najgorzej bedzie na studiach jak wszystkie kusza...:P __________________ 06.06.2009 04.10.2014 Wymieniam się Bloguje

2012-03-22, 10:04	#93
lookka Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 346	Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!! Hej dzieuchy:P Ja wczoraj po 18 też nic nie jadłam chociaż byłam okropnie głodna!! Mój Tż na kolacje pizze sobie zrobił a mi ślinka ciekła Nie dałam sie nie tknełam NIC caprie może bedziesz ze mną ważyła się co piątek? i mierzyła biodra udo i talie Może jest któraś chętna??

2012-03-22, 10:47	#94
kasiamalibu Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Poznan Wiadomości: 262	Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!! wow widze ze wam dobrze idzie dziewczyny ja tez sie powstrzymalam na noc nic zero zadnego podjadania no i zakupilam czerwona herbate wierze w jej moc chociaz ten smak .............ktos pije wogle czerwona herbatke??????????????

2012-03-22, 11:51	#96
wesola_biedronka Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 60	Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!! Ja chętnie będę się mierzyć Ale jeśli nie macie nic przeciwko to w poniedziałki. Tak mi jakoś lepiej zaczynać tydzień, gdy waga i centymetry będą mniejsze. Dla mnie to lepsza mobilizacja na nadchodzący tydzień. Gratuluję wszystkim dziewuszkom, które nie jadły w nocy Tak trzymać! U mnie najgorszym problemem jest podjadanie. Robię synkom jedzonko i sama zawsze coś skubnę a jak coś zostawią to po nich dojadam. Nie wiem jak z tym walczyć. Może podsuniecie mi jakieś pomysły?

2012-03-22, 12:07	#97
kasiamalibu Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Poznan Wiadomości: 262	Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!! Wlasnie robie mocna trzymam ten woreczek do konca w kubku , teraz wypobruwuje grephrutowa ale tylko ladnie pachnie przed zaparzeniem po zaparzeniu nie czuc nic grephruta , no nic musze sie jakos przemoc ale za to przekonalam sie do zielonej z jasminem z biedronki chociaz czerwona jest na spalanie tluszczu a nie zielona .......

2012-03-22, 14:48	#98
sygitowa Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 5	Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!! Hej Dziewczyny, U mnie wczoraj szło nawet całkiem nieźle do momentu gdy moja córa poprosiła o popcorn - no i czar prysł - bo nie oparłam się jego urokowi. Ale bez załamki - dzisiaj od rana znowu idzie nieźle. Zrobiłam pyszny obiadek - rybka (wcześniej ugotowana) w szpinaku przyprawionym czosnkiem , gałką muszkatołową , pieprzem , papryką słodką i jogurtem. Bardzo smaczne i tylko ok.250 kcal - a najedzona jestem na maxa.

2012-03-22, 17:17	#105
kundzia_snk Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 341	Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!! Cześć dziewczynki! ojj ładnie sobie zaniedbałam nasz wątek, wystarczy że mnie od wczorajszego wieczoru nie było i tu tyle wpisów ale nie było jak... ja dziś od rana na uczelni później szybko wpakowałam się w autobus i przyjechałam do swojego Sanoka, jutro wyjeżdża moja mama i pędziłam żeby się pożegnać eh jestem do niej nieziemsko przywiązana... poza tym wybrałam nowe oprawki do okularów!! jestem strasznie szcześliwa bo składałam na nie ładnych pare miesięcy, bo ze wzgledu na dość sporą wade taki zakup ostro czyści mnie z kasy... dziewczyny widzę że nie tylko ja tu studiuje pedagogike!!! tylko że moja specjalność to resocjalizacja oj ja się jutro na siłowni będę ważyć.. ciekawe czy coś mi ubyło przez ten tydzień...

2012-03-22, 19:39	#106
aga55555 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 26	Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!! Hej dziewczyny ja tez sie dołaczam do was ja waze 66kg przy wzroście 158 troche mi sie przytyło po ciąży

2012-03-22, 21:10	#108
kundzia_snk Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 341	Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!! Oj dam dam..! Dziewczynki ja wam życze już dobrej nocki, kłade się bo o 4 musze mamę na autobus odprowadzić Kolorowych snów!

2012-03-22, 23:01	#110
wesola_biedronka Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 60	Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!! A ja jeszcze jestem. Nie ma to jak praca w domu przy kompie

2012-03-23, 06:33	#111
Nieziemska Izis Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 191	Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!! Cześć! Lecę na basen Nie ma to jak ciepła kąpiel od rana! __________________ 64 kg 14.11.2012 58,2 kg 27.04.2013 56 kg ? wzrost 168 cm

2012-03-23, 09:54	#112
aga55555 Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 26	Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!! Dzień dobry wszystkim od dziaj zaczynam swoja diete czyli posiłki co 3godzinki mało obietościowe 5 razy dziennie miedzy czasie spacerek ale mam zamiar zapisac sie na siłownie tylko ciekawe jak na długo starczy mi zapału trzymajcie kciuki bede relacjonowała jak mi idzie miłego dnia

2012-03-23, 12:58	#115
martusia585 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: północ/wschód Wiadomości: 3 342	Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!! Hej, hej po wczorajszym wieczorze należy mi się nieskończona ilość batów. nietoż, że przez cały dzień zjadłam tylko płatki i bułkę słodką to wieczorem poszłyśmy z koleżanka na imprezę i tam się wszystko polało, pojadło i w ogóle. Dzisiaj muszę to jakoś spalić, chcąc nie chcąc. __________________ http://czytanietozaszczyt.blogspot.com/ Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasami wśród ich przyjaciół nie ma dobrego stylisty co raz mniej mnie w 2015 roku !!

2012-03-23, 13:21	#116
kundzia_snk Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 341	Dot.: Odchudzanie:) Zapraszam!! hej dziewczynki! niedawno wrócilam z siłowni no iii... 57kg czyli minus jeden... przyznam wam szczerze że w głębi duszy liczyłam na więcej... no ale malutkimi krokami do celu

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)