Polecamy:

feline2 · 2014-03-28, 09:30

A myślicie, ze ten: http://vitalia.pl/kp72,27463,0_Linne...k-light-5.html

nadałby się? Chyba trochę jest podobny do Philadelphi...

arbuziak · 2014-03-28, 09:33

Nie wiem, myślę że może być zbyt zbity i twarogowy jak na tiramisu. Homo bardziej przypomina mascarpone w konsystencji

asmenaa · 2014-03-28, 09:37

Cytat:

Napisane przez CzasKomety

Tak, zrobiłam z mąką (ale trzy cukinie dałam, bo znalazłam przepis, gdzie było 500 g cukinii) na cztery płaskie łyżki mąki). Lekko przypalone też były

Za ziemnymi akurat nie przepadam, a pokochałam nerkowce

Ale mam szlaban, nie kupuję, bo nie wychodzi mi to na dobre

Musisz je dlugo zmazyc na mniejszym ogniu

Eh ja tez nie moge miec duzo pod reka bo jak zaczne to ciezko skonczyc

**201708160922** · 2014-03-28, 09:39

Cytat:

Napisane przez arbuziak

RÓBCIE TO TIRAMISU! Wszystkie!
Przepadłam. Jest świetne i nie smakuje w ogóle dietetycznie. Na wierzchu posypałam tartą czekoladą 90%. Tż nie dostał w lidlu serka homo w wiaderku, to kupił taki w prostokątnym opakowaniu 7,5% tłuszczu. Tamten serek smakuje podobnie i będzie lepszy :p Nie miałam likieru, to użyłam soplicy orzechowej, która zalegała w lodówce

Namówiłaś mnie

Nawet mam w domu Soplice orzechową

Ile jej użyłaś?

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Musisz je dlugo zmazyc na mniejszym ogniu

Eh ja tez nie moge miec duzo pod reka bo jak zaczne to ciezko skonczyc

No niby smażyłam na małym ogniu, bo czytałam wcześniej Wasze rady. Następnym razem będzie lepiej

emilka87-87 · 2014-03-28, 10:27

Zaczynam jeszcze raz. Ostatni. Jak tym razem nie wyjdzie to daje sobie spokój. Przez to, że się rozchorowałam całą dietę trafił ...
Start 29.03 - na zgubienie wagi daje sobie 10 tygodni. Czyli jeszcze trochę Wam tu pomarudzę

Kretka666 · 2014-03-28, 10:29

Cytat:

Napisane przez emilka87-87

Zaczynam jeszcze raz. Ostatni. Jak tym razem nie wyjdzie to daje sobie spokój. Przez to, że się rozchorowałam całą dietę trafił ...
Start 29.03 - na zgubienie wagi daje sobie 10 tygodni. Czyli jeszcze trochę Wam tu pomarudzę

Znów I faza czy po prostu powrót do II?

emilka87-87 · 2014-03-28, 12:15

Do I - niech wszystko będzie tak jak powinno być. Poza tym początkowy spadek jest motywujący. I to nawet bardzo.

Tym razem postaram się jeść więcej warzyw i pić więcej wody. Wieczorem przestudiuję książkę - tym razem dokładnie.

kala2505 · 2014-03-28, 12:26

Polecam zacząć od 2.fazy...

Powtarzanie I fazy psuje metabolizm

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Kretka666 · 2014-03-28, 12:38

Cytat:

Napisane przez emilka87-87

Do I - niech wszystko będzie tak jak powinno być. Poza tym początkowy spadek jest motywujący. I to nawet bardzo.

Tym razem postaram się jeść więcej warzyw i pić więcej wody. Wieczorem przestudiuję książkę - tym razem dokładnie.

Bardzo to lekkomyślne i nieodpowiedzialne, ale zrobisz co chcesz, nie moje ciało

---------- Dopisano o 13:38 ---------- Poprzedni post napisano o 13:37 ----------

Cytat:

Napisane przez kala2505

Polecam zacząć od 2.fazy...

Powtarzanie I fazy psuje metabolizm

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kala, co Ty będziesz mądrzejszych uczyć. Niech się uczą na błędach. Ty chcesz dobrze, a i tak wyjdzie źle. Bo przecież liczą się szybkie spadki, jak najszybsze!

kala2505 · 2014-03-28, 12:57

Cytat:

Napisane przez Kretka666

kala, co Ty będziesz mądrzejszych uczyć. Niech się uczą na błędach. Ty chcesz dobrze, a i tak wyjdzie źle. Bo przecież liczą się szybkie spadki, jak najszybsze!

Ja mowie tez z wlasnego doswiadczenia...

rolleyes:
I faza jest bezsensu jak masz kilka kilo do zrzucenia...
i tym bardziej ja powtarzac po krotkim czasie...

Ja ja powtorzylam po roku i calkiem bezsesnu

Tersz juz bym tego bledu nie zrobila...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**201708160922** · 2014-03-28, 13:10

Dobrze, ze Was czytam regularnie

Bo sama mialabym chec za jakis czas powtorzyc I faze

Zaczelam z waga 61 kg, na I fazie zrzucilam niecale 3 kg, a teraz w zaleznosci od dnia moja waga waha sie miedzy 58,5 a 59,5

Jest mi przykro. Po 5 tygodniach waze, w zaleznosci od dnia, 2-3 kg mniej. Dodam, ze nie cwicze (mamy zamiar kupic nowe rolki i jezdzic jak bedzie cieplo), teraz chodze na cw.rehabilitacyjne raz w tygodniu (skolioza), ale schudnac mi to nie pomoze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 14:10 ---------- Poprzedni post napisano o 14:09 ----------

Mam taki zal, jakby te trzy tygodnie na II fazie byly psu na bude.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

feline2 · 2014-03-28, 13:32

Cytat:

Napisane przez kala2505

Polecam zacząć od 2.fazy...

Powtarzanie I fazy psuje metabolizm

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Cytat:

Napisane przez emilka87-87

Do I - niech wszystko będzie tak jak powinno być. Poza tym początkowy spadek jest motywujący. I to nawet bardzo.

Tym razem postaram się jeść więcej warzyw i pić więcej wody. Wieczorem przestudiuję książkę - tym razem dokładnie.

O ile to ten początkowy spadek jest... U mnie za 1szym razem był, za 2 ani ze 3 nie i zaczynałam chudnąć dopiero na II fazie. Bez sensu totalnie...

Weronisia · 2014-03-28, 13:34

Cytat:

Napisane przez kala2505

a nie podejrzewasz czasem ze przez dukana mogly Ci wyjsc problemy z tarczyca

?

Ile teraz wazysz? I ile masz wzrostu?

Nie rozumiem co ma dukan do tarczycy

Mam 173cm wzrostu. Ważę ok. 77,5-78,5kg. Codziennie inaczej pokazuje, więc podaję wagę przybliżoną

Moja waga idealna to 68 kg, a więc przynajmniej te 10 kg powinnam zgubić.

Od 2 tygodni jem chrom i udaje mi się ograniczyć słodycze.

Chcę od poniedziałku przejść całkowicie na SB.

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Weronisia hej

Ty mi pomoglas z wlosami, ja Ci pomoge z dieta, to moja dziedzina

Dieta redukcyjna to glownie zdrowe zywienie, trening jest dodatkiem, dzieki ktoremu cialo wyglada lepiej

Co do pulsu i ciśnienia to zanim przystapisz do jakichkolwiek cwiczen powinnas skonsultowac sie z lekarzem, co wiecej powinnas byc pod jego stala opieką.. Na pewno nie powinnas wykonywac interwalow. Pewnie bedziesz mogla cwiczenia aerobowe o niskiej intensywności.. ALE za przyzwoleniem lekarza.
Otreby bym z diety wyrzucila na rzecz platkow owsianych

A co do chodakowskiej to jestem przeciwniczką

mozesz wykonywac callanetics - mimo, ze nudne to jak flaki z olejem to bezpieczne i efektowne.

Hej

Dzięki za wskazówki. Do lekarza się nie wybieram. Rodzinny nie ma pojęcia o co chodzi, wiec sobie daruję.
Natomiast noszę pulsomierz podczas jakichkolwiek ćwiczeń, żeby kontrolować puls i nie mdleć i nawet mi się udaje nie mdleć

Zaraz poszukam sobie co to jest ten callanetics.

Kretka666 · 2014-03-28, 13:56

Cytat:

Napisane przez kala2505

Ja mowie tez z wlasnego doswiadczenia...

rolleyes:
I faza jest bezsensu jak masz kilka kilo do zrzucenia...
i tym bardziej ja powtarzac po krotkim czasie...

Ja ja powtorzylam po roku i calkiem bezsesnu

Tersz juz bym tego bledu nie zrobila...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja wiem kala, ja to wiem. Tylko wiesz, że nie przemówisz osobie, która chce zrobić I fazę? Niczym nie przemówisz, żadnym argumentem? Same Cię ostrzegałyśmy, ile Cię namawiałyśmy, żebyś I fazy nie robiła, a zrobiłaś co chciałaś i widzisz

Tak samo będzie z emilką.

matallewar · 2014-03-28, 13:57

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Ja wiem kala, ja to wiem. Tylko wiesz, że nie przemówisz osobie, która chce zrobić I fazę? Niczym nie przemówisz, żadnym argumentem? Same Cię ostrzegałyśmy, ile Cię namawiałyśmy, żebyś I fazy nie robiła, a zrobiłaś co chciałaś i widzisz

Tak samo będzie z emilką.

Oj, mówiłyście, mówiłyście, a kala nie słuchała

kala2505 · 2014-03-28, 14:02

Cytat:

Napisane przez Weronisia

Nie rozumiem co ma dukan do tarczycy

Mam 173cm wzrostu. Ważę ok. 77,5-78,5kg. Codziennie inaczej pokazuje, więc podaję wagę przybliżoną

Moja waga idealna to 68 kg, a więc przynajmniej te 10 kg powinnam zgubić.

generalnie dukan rozwala nerki a takze bardzo osłabia organizm...
Tym bardziej ze czesto slyszalam wlasnie ze laski po dukanie maja cos z tarczyca

Moze akurat nie ma nic wspolnego, lekarzem nie jestem ale dukan jest bardzo zly i sieje spustoszenie w organizmie...

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Ja wiem kala, ja to wiem. Tylko wiesz, że nie przemówisz osobie, która chce zrobić I fazę? Niczym nie przemówisz, żadnym argumentem? Same Cię ostrzegałyśmy, ile Cię namawiałyśmy, żebyś I fazy nie robiła, a zrobiłaś co chciałaś i widzisz

Tak samo będzie z emilką.

Jaki czlowiek jest glupi...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 15:02 ---------- Poprzedni post napisano o 15:00 ----------

Aha i ja w ogole chcialabym wyrazic swoje wielkie rozczarowanie ze nikt nie pogratulowal mi 200g spadku

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Kretka666 · 2014-03-28, 14:12

Gratuluję kala!

Weronisia · 2014-03-28, 14:16

Cytat:

Napisane przez kala2505

chcialabym wyrazic swoje wielkie rozczarowanie ze nikt nie pogratulowal mi 200g spadku

.

Gratuluję

Oh gdyby mi tak 200g spadło!!! Dostałabym megamotywacji do dalszej walki!

A co do tarczycy... to nie wiem, nigdy nie słyszałam o wpływie dukana na tarczycę. Zresztą teraz to już i tak nie ma znaczenia, bo nie zamierzam znowu bawić się w dukana. A jeśli nawet narobił mi szkód, to czasu przecież nie cofnę

Chcę się teraz skupić na nowej diecie

A widzę, że wy tu sobie nieźle dogadzacie

Przejrzałam co wy sobie gotujecie i aż ślinka cieknie

Mnie najbardziej dołuje brak otrąb w I fazie

Ja codziennie jem na śniadanie placuszki z otrąb, które mi zastępują pieczywo. A teraz mam problem. Jogurtu też nie wolno. To co jeść?

Co jecie w I fazie na śniadanie? Rano nie ma czasu na pichcenie. Wstaję, łykam żelazo i za godzinę muszę coś zjeść. W godzinę to ja się ubieram, układam włosy, maluję się, szykuję dziecko i na przygotowanie śniadania niewiele mi zostaje czasu. Robiłam szybko placuszki otrębowe, albo jadłam musli. Teraz mi chyba pozostaje tylko jajecznica

feline2 · 2014-03-28, 14:16

Cytat:

Napisane przez kala2505

Aha i ja w ogole chcialabym wyrazic swoje wielkie rozczarowanie ze nikt nie pogratulowal mi 200g spadku

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

gratuluje!

**201708160922** · 2014-03-28, 14:17

Nie interesowalam sie dukane. Czemu rozwala nerki? I przyznaje, tez, konotacja dieta/tarczyca jest dla mnie niejasna.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

feline2 · 2014-03-28, 14:17

Ooooo.... Wiesz co, Kretka, wiesz co? Musisz myśleć o tym samym co ja??

Kretka666 · 2014-03-28, 14:20

Cytat:

Napisane przez CzasKomety

Nie interesowalam sie dukane. Czemu rozwala nerki? I przyznaje, tez, konotacja dieta/tarczyca jest dla mnie niejasna.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Za dużo białka, za mało czegokolwiek innego poza białkiem.

Cytat:

Napisane przez feline2

Ooooo.... Wiesz co, Kretka, wiesz co? Musisz myśleć o tym samym co ja??

Weronisia · 2014-03-28, 15:11

To, że Dukan rozwala nerki, to wiem. Ale to tylko u osób, które za mało piją. Podstawa to pic przynajmniej 2 litry wody. Inaczej nerki nie dają rady, bo w diecie jest za dużo białka. Ale jeśli ktoś pije dużo, to z nerkami nic sie nie dzieje. Moje i męża, jak i wieeeeelu innych osób nerki mają się dobrze

Ale nadal nie rozumiem co dieta ma wspólnego z tarczycą. Dieta, to tylko jedzenie, a tarczyca, to hormony. Nie widzę związku. Zresztą nie cierpię demonizowania żadnej diety. Zawsze będą zwolennicy, jak i zagorzali przeciwnicy, którzy będą szukac dziury w całym. Ja nie szukam. Dukana przeżyłam i byłam bardzo zadowolona. A wyniki krwi wręcz mi się poprawiły. Spadł mi cholesterol. Nie podobało mi się tylko jedzenie tylko białka, bo z czasem mi to po prostu zbrzydło i brakowało pomysłów. Wolę bardziej urozmaicone diety.

Mam nadzieję, że uda mi się teraz z SB. Na razie gromadzę informacje. W poniedziałek mam wypłatę, to zakupię wszelkie dozwolone produkty i zacznę dietę

Kretka666 · 2014-03-28, 15:19

Cytat:

Napisane przez Weronisia

To, że Dukan rozwala nerki, to wiem. Ale to tylko u osób, które za mało piją. Podstawa to pic przynajmniej 2 litry wody. Inaczej nerki nie dają rady, bo w diecie jest za dużo białka. Ale jeśli ktoś pije dużo, to z nerkami nic sie nie dzieje. Moje i męża, jak i wieeeeelu innych osób nerki mają się dobrze

Ale nadal nie rozumiem co dieta ma wspólnego z tarczycą. Dieta, to tylko jedzenie, a tarczyca, to hormony. Nie widzę związku. Zresztą nie cierpię demonizowania żadnej diety. Zawsze będą zwolennicy, jak i zagorzali przeciwnicy, którzy będą szukac dziury w całym. Ja nie szukam. Dukana przeżyłam i byłam bardzo zadowolona. A wyniki krwi wręcz mi się poprawiły. Spadł mi cholesterol. Nie podobało mi się tylko jedzenie tylko białka, bo z czasem mi to po prostu zbrzydło i brakowało pomysłów. Wolę bardziej urozmaicone diety.

Mam nadzieję, że uda mi się teraz z SB. Na razie gromadzę informacje. W poniedziałek mam wypłatę, to zakupię wszelkie dozwolone produkty i zacznę dietę

Nie widzisz związku między jedzeniem a hormonami?

Pierwszy raz jem wędzone tofu. Jest PYSZNE! Na zimno smakuje jak oscypek

Dodałam 100g pokrojonego w kostkę do chińskiego ryżu z warzywami, przeszło też smakiem dania, jak to tofu.
Także tofu - witaj w mojej diecie

**201708160922** · 2014-03-28, 15:30

Nigdy nie jadlam tofu.

Kretka, jesli bywasz w Trojmiescie, to polecam swietny lokal weganski w Gdansku - Avocado

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Weronisia · 2014-03-28, 15:33

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Nie widzisz związku między jedzeniem a hormonami?

Owszem widzę, ale odwrotnie. Wiem, że hormony wpływają na chęć zjedzenia czegoś, lub na wzrost apetytu itp. Ale nie słyszałam nigdy, żeby mogło się dziać odwrotnie, a więc, że to jedzenie mogłoby wpływać na stan tarczycy.

---------- Dopisano o 16:33 ---------- Poprzedni post napisano o 16:31 ----------

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Pierwszy raz jem wędzone tofu. Jest PYSZNE! Na zimno smakuje jak oscypek

Dodałam 100g pokrojonego w kostkę do chińskiego ryżu z warzywami, przeszło też smakiem dania, jak to tofu.
Także tofu - witaj w mojej diecie

O! Dobrze wiedzieć.

Już nieraz patrzałam na tofu, ale nie wiedziałam czy warto kupić. A oscypki lubię, to tofu spróbuję

**201708160922** · 2014-03-28, 15:36

Fuuuu. Oscypki sa fuuuuu.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Kretka666 · 2014-03-28, 15:38

Cytat:

Napisane przez CzasKomety

Nigdy nie jadlam tofu.

Kretka, jesli bywasz w Trojmiescie, to polecam swietny lokal weganski w Gdansku - Avocado

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja raz jadłam, ale takie zwykłe, jakieś w formie pasztetu? I było obrzydliwe, zraziłam się, a tutaj niespodzianka

W Trójmieście (niedaleko przynajmniej) bywam, ale niezbyt często. TŻ jest z miasta niedaleko Gdańska, ale do niego to teraz pojedziemy, hm, na święta zimowe? Nie dość, że praca, to koty. Nie ma jak, a on wystarczająco zaspokaja swoje rodzinne więzi rozmowami przez telefon

Ale jak zawitam do Gdańska kiedyś to i Avocado odwiedzę

Jutro jadę do Łodzi do Ikei i zostaniemy tam na obiad (lenistwo), do Green Way'a idziemy, ciekawe czy tam smaczne jedzenie dają.

Cytat:

Napisane przez Weronisia

Owszem widzę, ale odwrotnie. Wiem, że hormony wpływają na chęć zjedzenia czegoś, lub na wzrost apetytu itp. Ale nie słyszałam nigdy, żeby mogło się dziać odwrotnie, a więc, że to jedzenie mogłoby wpływać na stan tarczycy.

---------- Dopisano o 16:33 ---------- Poprzedni post napisano o 16:31 ----------

O! Dobrze wiedzieć.

Już nieraz patrzałam na tofu, ale nie wiedziałam czy warto kupić. A oscypki lubię, to tofu spróbuję

A nie wiesz jak działa faszerowane hormonami jedzenia na ludzką gospodarkę hormonalną?

Aż się zdziwiłam jak spróbowałam, że to cholera oscypek jest, a nie wędzone tofu

Tylko mniej intensywne w smaku, bo oscypki to czasem siekiery są.
Jak kupię naturalne tofu to zrobię tofurnik

asmenaa · 2014-03-28, 16:39

Cytat:

Napisane przez kala2505

Ja mowie tez z wlasnego doswiadczenia...

rolleyes:
I faza jest bezsensu jak masz kilka kilo do zrzucenia...
i tym bardziej ja powtarzac po krotkim czasie...

Ja ja powtorzylam po roku i calkiem bezsesnu

Tersz juz bym tego bledu nie zrobila...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

A mowila asmenka, mowila!!! To nie, kala byla madrzejsza

Cytat:

Napisane przez Weronisia

Nie rozumiem co ma dukan do tarczycy

Mam 173cm wzrostu. Ważę ok. 77,5-78,5kg. Codziennie inaczej pokazuje, więc podaję wagę przybliżoną

Moja waga idealna to 68 kg, a więc przynajmniej te 10 kg powinnam zgubić.

Od 2 tygodni jem chrom i udaje mi się ograniczyć słodycze.

Chcę od poniedziałku przejść całkowicie na SB.

Hej

Dzięki za wskazówki. Do lekarza się nie wybieram. Rodzinny nie ma pojęcia o co chodzi, wiec sobie daruję.
Natomiast noszę pulsomierz podczas jakichkolwiek ćwiczeń, żeby kontrolować puls i nie mdleć i nawet mi się udaje nie mdleć

Zaraz poszukam sobie co to jest ten callanetics.

A lekarz wyrazil zgode na cwiczenia?? Bo mozesz sobie szkodzic!

Cytat:

Napisane przez matallewar

Oj, mówiłyście, mówiłyście, a kala nie słuchała

WLASNIE!!!

Cytat:

Napisane przez Weronisia

Gratuluję

Oh gdyby mi tak 200g spadło!!! Dostałabym megamotywacji do dalszej walki!

A co do tarczycy... to nie wiem, nigdy nie słyszałam o wpływie dukana na tarczycę. Zresztą teraz to już i tak nie ma znaczenia, bo nie zamierzam znowu bawić się w dukana. A jeśli nawet narobił mi szkód, to czasu przecież nie cofnę

Chcę się teraz skupić na nowej diecie

A widzę, że wy tu sobie nieźle dogadzacie

Przejrzałam co wy sobie gotujecie i aż ślinka cieknie

Mnie najbardziej dołuje brak otrąb w I fazie

Ja codziennie jem na śniadanie placuszki z otrąb, które mi zastępują pieczywo. A teraz mam problem. Jogurtu też nie wolno. To co jeść?

Co jecie w I fazie na śniadanie? Rano nie ma czasu na pichcenie. Wstaję, łykam żelazo i za godzinę muszę coś zjeść. W godzinę to ja się ubieram, układam włosy, maluję się, szykuję dziecko i na przygotowanie śniadania niewiele mi zostaje czasu. Robiłam szybko placuszki otrębowe, albo jadłam musli. Teraz mi chyba pozostaje tylko jajecznica

Moze podaj swoj przykladowy jadlospis, co jesz teraz. Dlaczego przytylas? przez slodycze, fast-foody? chleb, bulki? nieregularne posilki?
Mozesz zaczac od drugiej fazy

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Nie widzisz związku między jedzeniem a hormonami?

Pierwszy raz jem wędzone tofu. Jest PYSZNE! Na zimno smakuje jak oscypek

Dodałam 100g pokrojonego w kostkę do chińskiego ryżu z warzywami, przeszło też smakiem dania, jak to tofu.
Także tofu - witaj w mojej diecie

CHCE JE!!
nie wiem gdzie mam kupic tofu

Cytat:

Napisane przez CzasKomety

Fuuuu. Oscypki sa fuuuuu.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Nie znasz sie!! oscypki sa przepyszne

---------- Dopisano o 16:37 ---------- Poprzedni post napisano o 16:36 ----------

Cytat:

Napisane przez Kretka666

Jak kupię naturalne tofu to zrobię tofurnik

CO TO JEST

Idę do sklepu po tą... ciecierzyce? Czy soczewice

---------- Dopisano o 16:39 ---------- Poprzedni post napisano o 16:37 ----------

Dzis w szkole mierzylismy poziom tluszczu o ogolnie nie jest tak tragicznie jak bylo ostatnio

wiec % tluszczu mi spadl, waga nie chce
dziekuje ciezkim treningom

Kretka666 · 2014-03-28, 16:47

Cytat:

Napisane przez asmenaa

CHCE JE!!
nie wiem gdzie mam kupic tofu

CO TO JEST

Idę do sklepu po tą... ciecierzyce? Czy soczewice

W sklepie ze zdrową żywnością? No w UK na pewno masz tofu, na 100%. Jak u mnie w mojej dziurze jest, w Kauflandzie?

Tofurnik to sernik z tofu

Soczewicę, weź najlepiej czerwoną. Ciecierzycę trzeba 12h namaczać przed gotowaniem.

2014-03-28, 09:30	#1981
feline2 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 1 140	Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować! A myślicie, ze ten: http://vitalia.pl/kp72,27463,0_Linne...k-light-5.html nadałby się? Chyba trochę jest podobny do Philadelphi... __________________ SB: 64-58-57-56-55-54-53-52-51-50

2014-03-28, 09:33	#1982
arbuziak Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 1 017	Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować! Nie wiem, myślę że może być zbyt zbity i twarogowy jak na tiramisu. Homo bardziej przypomina mascarpone w konsystencji

2014-03-28, 10:27	#1985
emilka87-87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 218	Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować! Zaczynam jeszcze raz. Ostatni. Jak tym razem nie wyjdzie to daje sobie spokój. Przez to, że się rozchorowałam całą dietę trafił ... Start 29.03 - na zgubienie wagi daje sobie 10 tygodni. Czyli jeszcze trochę Wam tu pomarudzę

2014-03-28, 12:15	#1987
emilka87-87 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 218	Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować! Do I - niech wszystko będzie tak jak powinno być. Poza tym początkowy spadek jest motywujący. I to nawet bardzo. Tym razem postaram się jeść więcej warzyw i pić więcej wody. Wieczorem przestudiuję książkę - tym razem dokładnie.

2014-03-28, 12:26	#1988
kala2505 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 736	Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować! Polecam zacząć od 2.fazy... Powtarzanie I fazy psuje metabolizm Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !!! Fit & Lifestyle - moje wypocinki ZAPRASZAM

2014-03-28, 13:10	#1991
201708160922 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 10 444	Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować! Dobrze, ze Was czytam regularnie Bo sama mialabym chec za jakis czas powtorzyc I faze Zaczelam z waga 61 kg, na I fazie zrzucilam niecale 3 kg, a teraz w zaleznosci od dnia moja waga waha sie miedzy 58,5 a 59,5 Jest mi przykro. Po 5 tygodniach waze, w zaleznosci od dnia, 2-3 kg mniej. Dodam, ze nie cwicze (mamy zamiar kupic nowe rolki i jezdzic jak bedzie cieplo), teraz chodze na cw.rehabilitacyjne raz w tygodniu (skolioza), ale schudnac mi to nie pomoze Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 14:10 ---------- Poprzedni post napisano o 14:09 ---------- Mam taki zal, jakby te trzy tygodnie na II fazie byly psu na bude. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2014-03-28, 14:12	#1997
Kretka666 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 22 332	Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować! Gratuluję kala! __________________ Mydła, oleje, no poo

2014-03-28, 14:17	#2000
201708160922 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 10 444	Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować! Nie interesowalam sie dukane. Czemu rozwala nerki? I przyznaje, tez, konotacja dieta/tarczyca jest dla mnie niejasna. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2014-03-28, 14:17	#2001
feline2 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 1 140	Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować! Ooooo.... Wiesz co, Kretka, wiesz co? Musisz myśleć o tym samym co ja?? __________________ SB: 64-58-57-56-55-54-53-52-51-50

2014-03-28, 15:11	#2003
Weronisia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-07 Lokalizacja: DE Wiadomości: 6 714	Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować! To, że Dukan rozwala nerki, to wiem. Ale to tylko u osób, które za mało piją. Podstawa to pic przynajmniej 2 litry wody. Inaczej nerki nie dają rady, bo w diecie jest za dużo białka. Ale jeśli ktoś pije dużo, to z nerkami nic sie nie dzieje. Moje i męża, jak i wieeeeelu innych osób nerki mają się dobrze Ale nadal nie rozumiem co dieta ma wspólnego z tarczycą. Dieta, to tylko jedzenie, a tarczyca, to hormony. Nie widzę związku. Zresztą nie cierpię demonizowania żadnej diety. Zawsze będą zwolennicy, jak i zagorzali przeciwnicy, którzy będą szukac dziury w całym. Ja nie szukam. Dukana przeżyłam i byłam bardzo zadowolona. A wyniki krwi wręcz mi się poprawiły. Spadł mi cholesterol. Nie podobało mi się tylko jedzenie tylko białka, bo z czasem mi to po prostu zbrzydło i brakowało pomysłów. Wolę bardziej urozmaicone diety. Mam nadzieję, że uda mi się teraz z SB. Na razie gromadzę informacje. W poniedziałek mam wypłatę, to zakupię wszelkie dozwolone produkty i zacznę dietę

2014-03-28, 15:30	#2005
201708160922 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 10 444	Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować! Nigdy nie jadlam tofu. Kretka, jesli bywasz w Trojmiescie, to polecam swietny lokal weganski w Gdansku - Avocado Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2014-03-28, 15:36	#2007
201708160922 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 10 444	Dot.: Dieta South Beach część XVII - zacznijmy wreszcie porządnie dietować! Fuuuu. Oscypki sa fuuuuu. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)