**~* ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~*~**

Emilcia_1616 · 2007-03-28, 19:04

postanowilam zalozyc watek w ktorym kazda napisze jaka (nazwalam to akcja) akcje prowadzi

czyli np codziennie je owsianke, pije szklenke mleka badz karotke

bedzie tu mozna wyrazac swoje opinie, sugestie, rezultaty, dobre i zle strony tych waszych akcji

bedziemy odpowiadac sobie na pytania zwiazane z akcjami

moze takim watkiem zmobilizujemy inne dziewczyny do wprowadzenia w swoim zyciu jakis zmian, moze zaczna sie zdrowiej odzywiac

osobiscie codziennie pije karotke, 2 szklanki mleka, skrzyp i jem 3 banany

moim zdaniem fajnie miec takie swoje akcje, dbac o nie i patrzec na rezultaty

pyziutek · 2007-03-28, 19:49

hej !
No to ja się przyłączam. Codziennie rano pije zmielone siemie lniane i pije dwie herbatki ziołowe. To jest taka moja mała akcja poprawy przemiany materii.

bassienkaw · 2007-03-28, 21:53

a ja dziennie jem 2 tabletki aplefitu
dziennie tez pije co najmniej po dwie szklanki zielonej i czerwonej herbaty
dziennie pije tez witaminki rozpuszczalne w wodzie
dziennie jem cos z nabialu...jakis serek, jogurt, maslanke

Emilcia_1616 · 2007-03-30, 09:50

cos wam to marnie idzie......a szkoda

alkaxy · 2007-03-30, 17:15

codziennie jem conajmniej 1 jabłko
codzinnie conajmniej 150 gram twarozku
codziennie cos marchewkowego (świeży soczek albo surówka)
wcinam tez codziennie 2 śliwki suszone

italiaanka · 2007-03-30, 19:13

A ja się zastanawiam do czego prowadzą te "akcje"?

Pytanie... Jesz banany bo lubisz?, czy stoi za tym coś innego jeszcze

To samo dot. mleka, śliwek, jabłka itp. Ja rozumiem, że to zdrowe, smaczne, ale... jaki jest tego CEL?

Martenkaaa · 2007-03-30, 19:49

codziennie pije szklanke soku z marchewki
przynajmniej 100gramow roznych orzeszkow
owoce suszone:mieszanka rodzynek,sliwek i daktyli
szklanka soku z burakow (fuj)

kefir

fasolcia · 2007-03-30, 20:07

hmm codziennie piję przynajmniej 4 szklanki herbaty czerwonej ;p

mistress · 2007-03-30, 20:29

A ja codziennie na czczo wode z wycisnieta cytryna

Na sniadanie przez praktycznie caly tydzien ( z wyjatkiem niedziel) mieszanke platkow, otrebow itd z dodatkami i kawe. Codziennie jem kolo 85g bialka. Codziennie cwicze ok 2h. Co by tu jeszcze..

Codziennie rano i wieczorem masuje sie gabka antycellulitowa, potem smaruje balsamikami i masuje

No i lykam witaminki i magnez

vadi · 2007-03-31, 10:47

Codziennie ćwiczę min. 40 minut
Codziennie rano i wieczorem smaruję się serum Eveline
Codziennie rano piję wodę z cytryną albo musującą witaminką

Kachulec · 2007-03-31, 14:13

Codziennie jem kefir z dużą ilością otręb

Emilcia_1616 · 2007-03-31, 19:07

co te otręby dają??

kas!a · 2007-04-01, 08:36

Cytat:

Napisane przez Emilcia_1616

co te otręby dają??

z wikipedii:
Otręby zawierają dużą ilość błonnika, witamin i makro- oraz mikroelementów. Przyczyniają się do sprawniejszego funkcjonowania układu pokarmowego. Pomagają przy schorzeniach układu pokarmowego oraz przy chronicznych zaparciach.
Od pewnego czasu otręby, dzięki wspomnianym zaletom, są propagowane jako składnik zdrowej diety. Używane są też jako swoisty "wypełniacz" dla osób stosujących diety niskokaloryczne - w dużej części są nieprzyswajalne przez organizm, a powodują uczucie sytości.

A ja uroczyście zaświadczam że od dziś:
Jem codziennie przynajmniej 1 marchewke lub wypijam szklanke soku marchwiowego.
Wypijam codziennie przynajmniej 1 kubek czerwonej herbaty.
Pije wode mineralną z cytryną.

Emilcia_1616 · 2007-04-01, 12:29

dzęki Kas!a

agniesikk · 2007-04-01, 19:29

Cytat:

Napisane przez vadi

Codziennie rano piję wodę z cytryną albo musującą witaminką

Na co to pomaga?

mistress · 2007-04-01, 19:48

Podobno wspomaga metabolizm, oczyszcza organizm i usprawnia prace jelit

2007-03-28, 19:04	#1
Emilcia_1616 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: zza horyzontu;) Wiadomości: 20 599	*~ ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~~* postanowilam zalozyc watek w ktorym kazda napisze jaka (nazwalam to akcja) akcje prowadzi czyli np codziennie je owsianke, pije szklenke mleka badz karotke bedzie tu mozna wyrazac swoje opinie, sugestie, rezultaty, dobre i zle strony tych waszych akcji bedziemy odpowiadac sobie na pytania zwiazane z akcjami moze takim watkiem zmobilizujemy inne dziewczyny do wprowadzenia w swoim zyciu jakis zmian, moze zaczna sie zdrowiej odzywiac osobiscie codziennie pije karotke, 2 szklanki mleka, skrzyp i jem 3 banany moim zdaniem fajnie miec takie swoje akcje, dbac o nie i patrzec na rezultaty __________________ 24.03.2016

2007-03-28, 19:49	#2
pyziutek Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: lubuskie Wiadomości: 120	*Dot.: ~ ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~~* hej ! No to ja się przyłączam. Codziennie rano pije zmielone siemie lniane i pije dwie herbatki ziołowe. To jest taka moja mała akcja poprawy przemiany materii. __________________ quod me nutrit, me destruit kosmetyki i inne różności na wymianę - dokładka 06.11.2007 https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=215856 ciuszki na wymianę - duże rozmiarki, ubranka dla malucha, fajne kozaki https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=218287

2007-03-28, 21:53	#3
bassienkaw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno Wiadomości: 12 812	*Dot.: ~ ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~~* a ja dziennie jem 2 tabletki aplefitu dziennie tez pije co najmniej po dwie szklanki zielonej i czerwonej herbaty dziennie pije tez witaminki rozpuszczalne w wodzie dziennie jem cos z nabialu...jakis serek, jogurt, maslanke __________________ Mama: Łucji i Julii 90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60 Moja historia odchudzania

2007-03-30, 09:50	#4
Emilcia_1616 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: zza horyzontu;) Wiadomości: 20 599	*Dot.: ~ ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~~* cos wam to marnie idzie......a szkoda __________________ 24.03.2016

2007-03-30, 17:15	#5
alkaxy biegam dla Zabawy Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 5 181	*Dot.: ~ ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~~* codziennie jem conajmniej 1 jabłko codzinnie conajmniej 150 gram twarozku codziennie cos marchewkowego (świeży soczek albo surówka) wcinam tez codziennie 2 śliwki suszone

2007-03-30, 19:13	#6
italiaanka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Bdg. Wiadomości: 2 275	*Dot.: ~ ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~~* A ja się zastanawiam do czego prowadzą te "akcje"? Pytanie... Jesz banany bo lubisz?, czy stoi za tym coś innego jeszcze To samo dot. mleka, śliwek, jabłka itp. Ja rozumiem, że to zdrowe, smaczne, ale... jaki jest tego CEL? __________________ ...

2007-03-30, 19:49	#7
Martenkaaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Polska centralna Wiadomości: 929	*Dot.: ~ ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~~* codziennie pije szklanke soku z marchewki przynajmniej 100gramow roznych orzeszkow owoce suszone:mieszanka rodzynek,sliwek i daktyli szklanka soku z burakow (fuj) kefir __________________ The greatest glory in living lies not in never failing, but rising every time we fall! Wiesz Prosiaczku czasem nawet przyjaźń znika jak miodek Kubusia... Dzięki bezgranicznej mocy mojej podświadomości nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych Wytrwać w dążeniu do celu

2007-03-30, 20:07	#8
fasolcia Przyczajenie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 12	*Dot.: ~ ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~~* hmm codziennie piję przynajmniej 4 szklanki herbaty czerwonej ;p

2007-03-30, 20:29	#9
mistress Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 179	*Dot.: ~ ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~~* A ja codziennie na czczo wode z wycisnieta cytryna Na sniadanie przez praktycznie caly tydzien ( z wyjatkiem niedziel) mieszanke platkow, otrebow itd z dodatkami i kawe. Codziennie jem kolo 85g bialka. Codziennie cwicze ok 2h. Co by tu jeszcze.. Codziennie rano i wieczorem masuje sie gabka antycellulitowa, potem smaruje balsamikami i masuje No i lykam witaminki i magnez __________________ ...Va'esse deireádh aep eigean...

2007-03-31, 10:47	#10
vadi sportaddict Zarejestrowany: 2005-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 12 127	*Dot.: ~ ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~~* Codziennie ćwiczę min. 40 minut Codziennie rano i wieczorem smaruję się serum Eveline Codziennie rano piję wodę z cytryną albo musującą witaminką

2007-03-31, 14:13	#11
Kachulec Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Warszawa - Vienna Wiadomości: 6 338	*Dot.: ~ ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~~* Codziennie jem kefir z dużą ilością otręb __________________ Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa

2007-03-31, 19:07	#12
Emilcia_1616 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: zza horyzontu;) Wiadomości: 20 599	*Dot.: ~ ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~~* co te otręby dają?? __________________ 24.03.2016

2007-04-01, 12:29	#14
Emilcia_1616 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: zza horyzontu;) Wiadomości: 20 599	*Dot.: ~ ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~~* dzęki Kas!a __________________ 24.03.2016

2007-04-01, 19:48	#16
mistress Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 179	*Dot.: ~ ~WASZE "akcje" itp. itd. :) ~~* Podobno wspomaga metabolizm, oczyszcza organizm i usprawnia prace jelit __________________ ...Va'esse deireádh aep eigean...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)